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發表於2025-02-28

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2018-8-1 平裝 9787570205134

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具體描述

劍聖喵大師

百萬銷量圖書作傢，高校心理學教師。

從青年作者到刷爆朋友圈的自媒體大V，成為新一代國民勵誌偶像，被稱為“情商江湖第一喵”。

文章被人民日報、共青團中央、思想聚焦、十點讀書等大號爭相轉載。

著有暢銷書《優秀的人，從來不會輸給情緒》，引爆“情緒”話題狂潮。

獲得“京東2017年度影響力作傢”、“當當2018年最具正能量作傢”等稱號。

百萬銷量圖書作傢劍聖喵大師，繼《優秀的人，從來不會輸給情緒》後全新情緒管理力作！

無論你是企業白領還是在校學生，年輕人麵對不順遂的人生，都會悶悶不樂，焦慮煩躁，甚至怒火中燒！

請閉上眼睛，迴想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且稱之為“不淡定”。

這種“不淡定”反應在兩種人群中。

第一種人，做決定隻挑選最輕鬆的，因此大腦會被情緒控製。身體的王朝不可避免地走嚮崩潰。這樣的人生活中總是被情緒支配，易怒，衝動，失控。

第二種人，不遺餘力地打壓情緒，抑製情緒的産生，那麼，隱忍過度的情緒終會爆發。我們俗稱“忍無可忍，無需再忍”。最終釀成大錯。

市場上所有的情緒管理書，無一不在強調剋製、隱忍，事實上那隻會讓你背負巨大的精神負擔，憋齣內傷。

這本書很特彆，它結閤瞭生活中真實生動的案例，告訴你掌控情緒的關鍵並不在咬牙切齒的剋製，而在於輕鬆寫意的選擇。你得搞清楚情緒反應係統的內在邏輯，讓情緒成為你的朋友，你不能做情緒的奴隸。這本書幫助你建立起主動“趨利避害”的情緒係統，讓情緒成為你可以隨意選擇的一項人生助燃劑！不再讓情緒拖纍你的人生！

這本書可以做你的好朋友，讓你在瀕臨崩潰的邊緣，懸崖勒馬。

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##曾幾何時，麵對無法控製的情緒，麵對無法原諒的周遭，不斷的自我反省與批評，有對原生傢庭的歸根，有對自己自省後無法改變的無奈，有無法壓抑的熊熊烈火，所有的感受都是真的，所有的情緒都是真的，存在即有其閤理性，而我們所能做的是，凡事選擇利益最大化，是否會對我最有利...

評分☆☆☆☆☆

##一篇微信公眾號的水平

評分☆☆☆☆☆

##已經讀完，前麵讀的津津有味。後麵感覺很乏力，重復，也可能是因為我對談戀愛的事情不感冒。總之大V的味道很濃：一是觀點比較單一，感覺作者的書籍寫一篇知乎問答就夠瞭，硬生生的湊成一本書就會顯得撐不起來。另外，說教意味有些濃厚（總有一些如果是我我會把事情做的更閤適...

評分☆☆☆☆☆

##為瞭名字看的。翻看瞭幾頁略淺而水，就棄瞭。

評分☆☆☆☆☆

愛，是一種很美好的情感，能給予我們快樂和驚喜，所以，在今生裏，如果遇到你心中的愛，就勇敢地去愛吧，那將會是一次美好的人生旅程，其實，人生亦是如此，也是一次美好的旅程。但是，在愛戀中有很多情緒，有的時候，也不都是開心，也許有不開心的時候，而《掌控情緒，從來都...

評分☆☆☆☆☆

##2022B - NO.6

評分☆☆☆☆☆

##真的很差……一直在標榜自己幫多少人、介紹自己多牛逼、多會掌控情緒。隻會零散地羅列小案例，跟微信公眾號的軟文似的。我看瞭兩節看不下去瞭，扔垃圾箱瞭，有人問我浪費為啥不放閑魚賣掉，因為我不想坑彆人呀，免費送也不想！買這種垃圾書，還不如微博挑幾個有乾貨的賬號，看...

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