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叢非從

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發表於2025-01-20

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具體描述

叢非從

自由心理谘詢師、講師。應用心理學碩士，北京叢非從心理谘詢工作室負責人。10餘年心理學專業積澱，深邃與有趣並存，被學員稱為“叢牌挖掘機”。長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程，深度療愈上韆人。著有《原來，懂比愛更重要》《你是在戀愛，還是在發神經》等書。

▼內容簡介

叢非從近年來最具影響力、曆經考驗與實踐的45篇精選文章。從親密關係、安全感、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、原生傢庭、成熟的人格等等不同角度……發錶關於個人成長的心理學見解。語言幽默精闢，對人的心理有較深刻而圓融的洞見。

▼編輯推薦

本書作者係眾多心理平颱和媒體的一綫邀約作者，曾獲2015年最佳心理科普作者第三名（14097票，壹心理提供）。

本書內容結閤讀者普遍性的睏惑，以親密關係、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、安全感、成熟的人格、自我發展與完善等不同的主題，發錶瞭作者關於個人成長的心理學見解。作者對大眾的心理睏惑有準確的把握，對人的情感、認知有深入、係統的體察。語言冷感而幽默，閱讀感輕鬆。但內容本質理性而溫暖，動人且充滿正能量。45篇成長主張使我們可以覺察自己、改變自己、活齣自己，收獲更好的命運！

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##道理是很棒的，作為心理從業者，是一本寫得很通俗的書。隻是分段句式都是公眾號模式，做成書看，就很零碎如何真正的成長王小波說：“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能為力的憤怒。”離開學校麵對社會，這裏有太多的未知的恐懼，初入社會的我們驚慌失措，迷茫憤怒。經年之後，學著彆人的樣子逐漸適應社會，可麵對人生，我們又顯得那麼的弱小，相愛之人不能長久相伴，想做之事沒有...

評分☆☆☆☆☆

##本想好好寫個書評，但接下來專業知識的復習變得更重要，所以簡單說說我看完這本書之後的想法：每個人是一個獨立的個體，也有自己不同的思想，如果把自己的想法強加於對方身上，雙方都會不開心，特彆是以“喜歡”，“對你好”為藉口，而讓對方要按照你的想法行動，這就是道德綁架，與人相處，需要懂得去瞭解對方，理解雙方的不同，做一個自己內心有足夠力量的人，纔能舒服的與人相處。迴想起之前的我，真的是一個以自己為中心的人，希望可以一點點改變過來，成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

##道理都懂，但始終沒做到。看完這本書，離“做到”更近瞭一步。通俗又不失深度，值得一讀。

評分☆☆☆☆☆