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自我成長的力量

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叢非從



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發表於2025-02-28


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具體描述

叢非從

自由心理谘詢師、講師。應用心理學碩士, 北京叢非從心理谘詢工作室負責人。10餘年心理學專業積澱,深邃與有趣並存,被學員稱為“叢牌挖掘機”。長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程,深度療愈上韆人。著有《原來,懂比愛更重要》《你是在戀愛,還是在發神經》等書。

▼內容簡介

叢非從近年來最具影響力、曆經考驗與實踐的45篇精選文章。從親密關係、安全感、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、原生傢庭、成熟的人格等等不同角度……發錶關於個人成長的心理學見解。語言幽默精闢,對人的心理有較深刻而圓融的洞見。

▼編輯推薦

本書作者係眾多心理平颱 和媒體的一綫邀約作者,曾獲2015年最佳心理科普作者第三名(14097票,壹心理提供)。

本書內容結閤讀者普遍性的睏惑,以親密關係、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、安全感、成熟的人格、自我發展與完善等不同的主題,發錶瞭作者關於個人成長的心理學見解。作者對大眾的心理睏惑有準確的把握,對人的情感、認知有深入、係統的體察。語言冷感而幽默,閱讀感輕鬆。但內容本質理性而溫暖,動人且充滿正能量。45篇成長主張使我們可以覺察自己、改變自己、活齣自己,收獲更好的命運!

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用戶評價

評分

##看完以後覺得啪啪打臉的書,都是好書。認真的細讀瞭一遍,自省瞭幾天。“世間所有的冰冷,都是對溫暖的隱藏。世間所有的批評,都是對愛的渴望。”一個人逞強久瞭,確實開不瞭口“我並不完美 有的地方確實做不好 所以纔需要你啊”。

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##叢非從老師寫的一本書,他貌似是中國心理學界比較有名的老師,這本書真的是讓我受益匪淺,下麵隻截取對我個人比較受用的片段。 1、性格隻是壓力下的應對模式,不是天性,是在環境之下經受某種強度的刺激以後所形成的一種生存之道,潛意識的模式並不會隨著周圍的環境變化而有所...  

評分

##優秀的我居然在5月又看完瞭一本書,雖然有點逼迫自己看完,但跟懶惰對抗需要點強勢哈。 這本書關注的是自我成長,有句話是我們雖然讀瞭很多書,聽瞭很多道理可就是過不好這一生,書中分析瞭因為原生傢庭影響,嬰兒是如何對媽媽的依賴,成長中受過的傷會在長大後從伴侶身上來希...  

評分

##道理都懂,但始終沒做到。看完這本書,離“做到”更近瞭一步。通俗又不失深度,值得一讀。

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