自醒:從被動努力到主動進步的轉變 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
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發表於2025-02-28
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2017-6-1 平裝 9787554609378
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具體描述
鳳紅邪,簡書簽約作者,片刻網簽約作者。他以一個“接地氣”的靈魂提醒所有努力的人:我們應該做一個自醒的人,用銳利的認知戳穿被動努力的迷茫,讓自己疲憊而不安的心活在主動的人生戰場上。
Part 1
改變一生的兩條法則
01 你如何看待自己 / 003
02 迷茫就是在現實中搖擺 / 008
03 清醒比努力更重要 / 013
04 法則一:為自己而活 / 023
05 法則二:保持危機感 / 027
Part 2
我們共同的毛病
01 彆在腦海中放大問題 / 033
02 有意識地覺察 / 036
03 一次隻做一件事 / 046
Part 3
這個世界不可怕
01 建設心理邊界 / 059
02 徹底走齣過去的陰影 / 064
03 處理好你一個人的事 / 070
Part 3
這個世界不可怕
01 建設心理邊界 / 059
02 徹底走齣過去的陰影 / 064
03 處理好你一個人的事 / 070
Part 5
明確做事的動機
01 關注事情本身 / 109
02 趨利避害的選擇 / 113
03 嘗試的動力 / 118
Part 6
顛覆以往的認知
01 追求一種整體的成長 / 125
02 不要幻想未來 / 129
Part 7
你不是另外一個人
01 由本能衍生的感受 / 135
02 親密關係的缺失 / 139
03 放下過去的執念 / 145
04 安全感來源於自身 / 149
05 打破自己的局限 / 152
06 外在是無足輕重的附庸 / 158
07 觀照你的情緒 / 162
08 開啓全新的進化 / 166
Part 8
精神斷捨離
01 極簡思維 / 173
02 不要輕易對事物進行定性 / 180
03 從習以為常的生活中抽離 / 186
04 不卑不亢的強大 / 189
05 除瞭自身,一切都是虛妄 / 194
Part 9
從平庸到卓越的秘密
01 邁嚮成熟的第一步 / 203
02 去嘗試新鮮的事物 / 206
03 從工作中獲得意義感 / 212
04 追求想要的東西 / 220
05 理解自己想達到的層次和境界 / 229
06 改變人格模式 / 241
· · · · · · (
收起)
你正在努力嗎?
努力時,你的感受是什麼?
同一課堂上的兩位同學,同一崗位上的兩名員工,追求同一個姑娘的兩個男孩……他們在努力做著同一件事,但努力的狀態卻可能完全不一樣。努力,存在著主動和被動的差彆。主動努力會帶給你想要的結果,被動努力則會帶給你失望。
你想做一個主動努力的人嗎?
一個懂得主動努力的人,就是一個懂得自醒的人。
自醒,就是從自己迷茫、睏頓和疲憊的心中清醒過來。自醒,是為瞭走齣努力時的心理睏境,更是為瞭實現從被動努力到主動進步的人生轉變。
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用戶評價
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##書從頭到尾看瞭兩遍,很受用。第一遍有些內容其實還不太理解,心裏還是有所排斥,但很多地方卻又認為是真知灼見,所以決定再溫習一遍。可以預見之後還會對重要的部分進行重復。 其中提到瞭一個方法,用筆寫“我活著是為瞭什麼”的答案,直到哭齣來,那個答案就是心中最後的答案...
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☆☆☆☆☆
##中心思想是接納,接納現實和接納自我。接受瞭纔能清醒。
看著感覺作者有些問題想得比較清楚瞭,但錶達齣來卻不那麼清楚,總有種隔著磨砂玻璃交談的感覺。
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##拖延 自控 自律 僅僅是名詞 不必過多在意 主動去充實自己 就不會在意自己是不是努力和自律瞭
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