具体描述
唐娜·伊登（Donna Eden），能量医疗领域先锋，二十多年来致力于教导人们如何将身体视为一个能量系统，将疼痛或痛苦视为能量失衡的信号，以及如何重新拾回自然的康复能力。他经常对广大听众发表演说，足迹遍及美国、欧洲、大洋洲等地，并经常接受各种健康机构的咨询。
戴维·法因斯坦（David Feinstein），心理学家，曾任职于约翰·霍普金斯大学医学院等。
利用身体的能量
-增进你的活力与体力
-强化你的免疫系统
-蜀汉疼痛与一般的不适症状
-加强你的记忆力与脑力
-用每天五分钟的例行运动，使自己保持健康与平衡
作者结合自身三十余年的实践，揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘，帮助读者通过系统而开放的方式，有意识地处理自身能量，以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。
书中介绍了数十种纾解疼痛的实用小指南，读者可依个人实际需求练习，平衡身体能量，攀向健康。
用户评价
##可能一些人眼里比较专业，不过我看不懂，读不下去。比较中医，能量学，经络这一类的。 ◀如何纾解肩、颈的紧张 1.拿一把刷毛较硬的杭子，以稳定的节奏敲打肩膀，直到你感觉较放松为止。梳子上的刷毛类似耙子，能打散堵塞的能量。 2. 站着，手臂用力挺直垂至身体两旁，握拳，肩膀耸高，头部往后面以及两旁滚动。每天重复几次这个半圆形的滚动动作，持续 15至20秒...
评分##作者毫无疑问是个江湖骗子
评分在身体改变以前，能量是先于身体发生改变的。也就是说，从能量层面来调理身体是接近本质的方法。 为自己建立一个精力充沛、头脑清明的能量场，比依靠咖啡来醒脑要明智和有效得多。
评分 评分 评分 评分 评分##今天要给娃挪床又从书架抽出这本书开参考，里面有关于人应该朝哪个方面睡觉的研究，这本书实在是太强大了，内容包罗万象，说实话我读的一知半解，外国人对经络那么有研究，作为一个中国人真是汗颜。很想跟作者面对面学习，造福更多朋友。
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