##在下实在愚钝，无法领悟这本书的精髓。。。。

##没啥可说的。有体验的自然懂吧。都是干货 此书前面部分写了生命修行的背景。 我们的身体、精神、灵魂，在成长中，经历扭曲或分裂，无法得到整合，无法与真我融合。人生大概就是一个从整合到分裂，再修炼到整合的过程。 一开始是主客体不知，通过学习教育和生活，我们分清了主客体，生出了分别心，而修行是要在这层分别...  

##一直觉得气场是个很神奇的东西，有段时间的生活场景里总是会看到封面上的那幅脉轮图，于是买这本相关的书来看看。 从另外一个角度看自己，反而解答了生活中的一些困惑。

##很多练习，是应该做的。

##让我全面系统地了解了瑜伽系统，还教了好多实践方法，包括冥想、丹田呼吸、谭崔，作者引经据典并且集多种学科体系、个人经验，作为瑜伽的入门书真是太棒了！

##没啥可说的。有体验的自然懂吧。都是干货 此书前面部分写了生命修行的背景。 我们的身体、精神、灵魂，在成长中，经历扭曲或分裂，无法得到整合，无法与真我融合。人生大概就是一个从整合到分裂，再修炼到整合的过程。 一开始是主客体不知，通过学习教育和生活，我们分清了主客体，生出了分别心，而修行是要在这层分别...