具體描述
《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。
用戶評價
##瞭解自己，瞭解內心小孩，學會與自己和解，學會尋求幫助。
評分##第一本已經很棒瞭，第二本比第一本更有深度，特彆喜歡第二本第一冊最後一頁的張力，你們看瞭就知道瞭
評分##自助與自我關懷對大多數人來說，大抵是個發現自我的過程。書裏不一定有答案，但能帶來片刻歡愉與些許慰藉，就值得一看。內容比第一本單薄些，不過更精美，也更小巧瞭。
評分##這套書由《自己》和《幫助》兩冊組成。什麼是自己？瞭解、反省、厭惡、否定、懷疑、關懷，是一生都無法擺脫的糾結。《幫助》給齣簡單有效的各種自救方法和破題思路。身邊幾位親友如果早些看到這套書，他們的人生或許完全不同。
評分##很便捷的兩小冊口袋繪本讀物，分”自己“和”幫助“兩部分，和作者之前的那本一樣簡單的綫條小人兒傳達一些通俗易懂的認識自我以及心理療愈思路，看完後蠻認同的。
評分##想看“焦慮綫條”一直畫下去。
評分##給同事安利瞭小繪本《好好照顧你自己》，同事趁午休時間翻瞭翻，一度看到哽咽。“不要對自己惡語相嚮”，關懷自己也不是享樂，自私，淺薄，愚蠢，不切實際……被書中的可愛小人兒和細膩的敏銳的句子戳中的瞬間，也是你意識到該要好好照顧自己的時刻，無論何時，都要記得愛自己。歡迎大傢閱讀~
評分##想看“焦慮綫條”一直畫下去。
評分##這本心理學漫畫主打一個放過自己，作者認為心理學治療，再可靠的外部乾預都沒有自我疏解來的效果卓著，故而思考自己、認識自己、纔能讓自己的靈魂得以升華，這兩本繪本就是闡釋瞭這個道理，先深入剖析自己是怎樣的，再發現自己需要幫助的點兒，繼而格局打開，敞開心扉。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有