具體描述
《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。
用戶評價
##很便捷的兩小冊口袋繪本讀物，分”自己“和”幫助“兩部分，和作者之前的那本一樣簡單的綫條小人兒傳達一些通俗易懂的認識自我以及心理療愈思路，看完後蠻認同的。
評分##看得人又想哭又想笑的，尤其是第一冊看到最末尾那張一團亂麻，簡直就是演我的生活啊。
評分##多關懷自己，愛自己多一點，焦慮綫條的畫有奇效！打算送朋友一本～
評分##看的一直在哭，我總是覺得自己沒資格幸福快樂，不該如此，想好好照顧自己，卻總陷入助人的習慣中，想放下，又覺得自己太冷漠瞭，雖然我其實是個很冷漠的悲觀主義者。
評分##這套書由《自己》和《幫助》兩冊組成。什麼是自己？瞭解、反省、厭惡、否定、懷疑、關懷，是一生都無法擺脫的糾結。《幫助》給齣簡單有效的各種自救方法和破題思路。身邊幾位親友如果早些看到這套書，他們的人生或許完全不同。
評分##關懷自己療愈自己，焦慮綫條的第二本心理自助漫畫。自己那本的37頁最有共鳴，看完果斷決定要盡快休假
評分##瞭解自己，瞭解內心小孩，學會與自己和解，學會尋求幫助。
評分##這套書由《自己》和《幫助》兩冊組成。什麼是自己？瞭解、反省、厭惡、否定、懷疑、關懷，是一生都無法擺脫的糾結。《幫助》給齣簡單有效的各種自救方法和破題思路。身邊幾位親友如果早些看到這套書，他們的人生或許完全不同。
評分##想看“焦慮綫條”一直畫下去。
