具体描述
《好好照顾你自己》是漫画艺术家焦虑线条创作的心理自助漫画，分为《自己》和《帮助》两册精美的漫画小书，讲述了在系统性压力之下，“我”的一段曲折的自我关怀旅程。我是谁；我与自己的关系是怎样的；为什么我会厌恶自己、否定自己、怀疑自己；为什么我无法做到一直身心健康、积极向上；我与他人的关系是怎样的，当我需要帮助的时候我是否应该求助；我该如何爱自己、理解自己、认识自己、相信自己……这本书既充满漫画艺术家的个人风格色彩，又风趣幽默，脑洞大开，既悲伤又充满希望，并且能够让读者深切地感受到，书中的漫画小人物“我”，既是漫画艺术家的可爱化身，也是一个个抽象的“我们”。
用户评价
##治愈的 可爱的 让人温暖的、看完后会更爱自己的一本小书，世界再坏，也要给自己多一点关怀和爱。
评分2本薄薄的口袋本小册子，简笔画的精神疗愈书。 第一本，用种种直接方式宽慰自己，待自己好，像吃薯条和甜品，是会暂时收获浅表性的愉悦，隔离不少糟心。然而这种长期的自我宽慰，又常令自我受困，更加孤岛。 第二本，认识自我，自我成长，做选择性的打开（打开才不是死水深潭）收获更广度的自我调和。 作者是《一切都会好起来》的作者。
评分##装帧好精美，特别小巧的口袋书！看了内容有被深深地安慰到????
评分##已被戳，觉得真不错，手帐系图书，内容简直是心理学大礼包，总结下来就是，土豆是一切的答案（误）。非常适合自我怀疑自我评价的人看看。
评分##这套书由《自己》和《帮助》两册组成。什么是自己？了解、反省、厌恶、否定、怀疑、关怀，是一生都无法摆脱的纠结。《帮助》给出简单有效的各种自救方法和破题思路。身边几位亲友如果早些看到这套书，他们的人生或许完全不同。
评分##想看“焦虑线条”一直画下去。
评分##多关怀自己，爱自己多一点，焦虑线条的画有奇效！打算送朋友一本～
评分##看到关怀自己是享乐、是自私、是懒惰、是浅薄、是枉然、是微不足道、是不切实际、是“我既不需要，也承担不起，更配不上”。一点点燃烧掉自己的画面，真的会哭。
评分##这套书由《自己》和《帮助》两册组成。什么是自己？了解、反省、厌恶、否定、怀疑、关怀，是一生都无法摆脱的纠结。《帮助》给出简单有效的各种自救方法和破题思路。身边几位亲友如果早些看到这套书，他们的人生或许完全不同。
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