01 格格不入
02 實在懶得
03 不想反抗
04 鬱鬱寡歡
05 錯失良機
06 無動於衷
07 不太正常
08 時光流逝
第二章 口頭禪
01 作為××
02 我不反對，但……
03 何如何如，難識廬山真麵目
04 省略號之癖
05 微笑擠眼錶情
06 對荒謬之旅敬謝不敏
07 惱人的“啓發”
08 停止互祝“美好的一天”
09“太”“極”“巨”“絕”的過度使用
10 “說真的”的真諦
第三章 個人成長“反”指南
01 彆再“慢慢來”
02 停止“活在當下”
03“禪”為哪般？
04 對正能量說“不”
05 何必脆弱？
06 愛自己，不愛也行
07 我為何與“智慧”無緣？
08 為何恐懼“恐懼”
09 善良，糟糕的好感覺
10 是的，一切的一切，我後悔一切
11 聖誕魔力，終到盡頭？
12 逐夢到底……
13“迴歸本質”
14 強顔“微笑”
15 鑽“鑽牛角尖”的牛角尖
16（不）學習去愛
17 關懷自己
18“好好生活”，到底是什麼？
19 要把人生活成一件藝術品嗎？
20 非得走齣舒適圈嗎？
21 要和解嗎？
22 說真話
23 “疲憊”的不贊之歌
24 人人都煩“有韌性”
第四章 我的煩惱
01 讀書如抽絲
02 星期日晚的玄學小品
03 自我劇透黨
04 給你打電話說“我一會兒再打給你”
05 我如何發現自己一直“誤解”瞭米蘭炸牛排
06 碎玻璃驚愕
07 周五，多餘的一日？
第五章 日常小快樂
01 堵住的水槽
02 抱怨有理
03 擠爆青春痘
04 辦公室裏的茶話會
05 緻我們的小小越界
06 為我的慢跑褲辯護
07 互相批判又何妨
08 一個刷手機者的遐想
結語 假如，把一切暫停？
參考文獻
· · · · · · (收起)
具體描述
「內容簡介」
受夠瞭那些讓你愛生活、愛自己、接受自己的脆弱和失敗的箴言？這本哲學指南正是為你量身打造的。
每一天，生活的各個角落都充滿 瞭哲學的靈光一現。這些日常瑣碎雖沒有什麼宏大主題，但卻有意想不到的驚人深度。如果你受夠瞭各種箴言，不妨細品周遭之物，迴歸哲學本質，點亮日常時刻。
·
反雞湯、無箴言，一部獨一無二的哲學指南
彆再“慢慢來”，停止“活在當下”
細緻解構日常，重獲真實生活的勇氣
“算瞭吧，也沒關係”
·
「作者推薦」
當我們談論哲學的時候，我們總會迴歸“驚異”這個概念。它是哲學的第一驅動力，也是哲學的精髓所在。是驚異，讓我們睜大眼睛，讓我們滿心生疑，讓我們選擇排斥或珍惜周遭之物，換言之，“驚異”促使我們提齣問題。而說到“驚異”，日常生活則不愧為其取之不盡的源泉。此次，終於有幸和中國讀者相見的本書也將不遺餘力地嚮大傢印證這一點。
無論是身處法國還是居於中國， 無論正當青春還是年過半百，“驚異”永遠是那最為普世和深刻的生命體驗。它不分男女老幼，也無關乎於你有沒有傢庭、孩子或是工作。
——熱拉爾迪娜·莫斯納-薩瓦
用戶評價
##掛著“反雞湯”的名號喝雞湯…不一定非得正能量，不一定非得繼續下去，也可以來一次暫停，拋棄所謂的“非此即彼”，來一次滿足快感的就這樣“躺平”…給不“積極”做一下佐證，愛生活當讓很好，不愛呢？那也行。太多的日常，是因為自己有執念，或者是用力過猛，總覺得不看上去很努力會辜負光陰，薩瓦給我們多一個選擇，不要聽那些所謂的箴言，熱愛瑣碎生活的另外一種方式是，那，要麼就這樣算瞭吧.. 相比於頹廢文字，多瞭一些哲學理念的思考，也就是學會覺察自己的感受，允許各種情緒的發生，然後彆沉迷，即使是看著堵住的水槽突然順暢也能治愈自我。
評分##1039（北京交通颱）每天的話題集結瞭差不多也是這調調。尤其是前幾天剛在下班路上聽瞭一期話題是周日下午為什麼抑鬱。 要是有原文應該讀起來更有意思。 書主要是用於讀的，做得五顔六色也無可厚非。但是，至少，不能拿明黃色印文字吧！挑戰人類視力啊！
評分##1039（北京交通颱）每天的話題集結瞭差不多也是這調調。尤其是前幾天剛在下班路上聽瞭一期話題是周日下午為什麼抑鬱。 要是有原文應該讀起來更有意思。 書主要是用於讀的，做得五顔六色也無可厚非。但是，至少，不能拿明黃色印文字吧！挑戰人類視力啊！
評分##被書名吸引，是一本舉著反雞湯大旗的雞湯書。總而言之，就是看不下去的書就放一邊不看，做不下去的事就暫停不做，躲在舒適圈裏又怎樣，生活不一定要去熱愛，也不用太愛自己。
評分##很舒服
評分##近期最喜歡的書名。內容和書名一樣令人鬆弛。排版也很酷，美式雜誌感。並不是徹底的擺爛之書，而是在說“人要如何接納自己”。在長長的選擇光譜上，沒必要非此即彼，讓自己舒服就行。
評分##撓癢癢的那種舒暢感。道理並非不懂，聽人嘮嘮也不錯的。放下執念，“XXX，不XXX也行的”
評分##讀的過程仿佛是和朋友坐在一起聊天，聊日常感受和經曆，聊自己發現的生活和社會現象，談自己的看法和見解。聊天的中途可能會笑著吐槽這位朋友是個“杠精”，但不得不說這個天兒聊得挺愉快，共鳴之處忍不住想和對方擊個掌，異議的地方也會認真傾聽並試圖理解對方的聲音。而最重要的還是那句老話，要學會思辨。
評分##書名：愛生活，不愛也行。內容：愛生活？不，這根本就不是愛生活。（作者對日常真疏離，時時都在拆解與思辨嗎？）
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