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（日）比留间荣子

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中文版序言
中文版推荐序
第１章好奇心是良药
1欢迎来到药店这家“山顶茶室”
2坚持学习，任何时候都能拥有新的体验
3人要活在“现在”这个瞬间
4倾听身体的声音，不要说对自己有害的话
5发现残留在某处的光芒
6与其后悔，不如寻找自己所选道路上盛开的鲜花
第2章前进是良药
1早上的第一声问候，会唤来美好的一天
2“习惯”造就的“新空间”，会为生活带来全新的改变
3好的“应该”和不好的“应该”
4与其争强好胜，不如合作共赢
5始终和社会联系在一起是保持活力的秘诀
6回想一下最初的心愿
第３章温暖是良药
1有人倾听，心里就会轻松一点儿
2关心他人，“只说一句”很重要
3从不找借口，也绝不接受借口
4照顾自己的情绪是最有效的药
5与其担心未来，不如想想让今天开心的方法
6只有互相扶持，人才能一直向前
7“谢谢”是灵丹妙药，说“谢谢”会带来幸福
第４章时间是良药
1不断积累的时间，是能够治愈我们的最好的药
2放下以前放不下的东西，就会开启全新的人生
3放下别人的评价会更轻松，也会更幸福
4人生，就是一场花时间去爱自己的旅行
5自己能做的事情自己做
6谁能发现幸福，谁就能赢得幸福
7不必考虑生存的意义，活着就是件让人开心的事
8让周围的人看到，你活出了自己的样子
9认真对待眼前的事情，“今天”是最棒的一天
后记现在开始，做什么都不晚
· · · · · · (收起)

具体描述

人生苦乐参半，我们该如何度过才更有意义？

被吉尼斯世界纪录认定的“最高龄在职药剂师”荣子奶奶，将其 96 年的人生智慧集结成书，真诚讲述关于工作、人际关系、时间、自我、等人生课题的体悟，为每一位读者开出人生的绝妙“心药方”。

❤人生“心药方”

“人生就是在有峰有谷的道路上旅行。上坡时稍做休息，下坡时喝一杯清茶。绝不是全力奔跑的旅途才是好的。”

❤工作“心药方”

“人无论从什么时候开始，都拥有新的体验；无论从什么年龄开始，都可以有所成长和发展。”

❤人际“心药方”

“谢谢是最好的灵丹妙药。不是因为感到幸福才说谢谢，而是说谢谢会带来幸福。”

❤自我“心药方”

“与其担心未来，不如想想让今天开心的方法。如果埋头在今天的事情里，就没有时间担心未来了。”

人生，就是一场花时间去爱自己的旅行。

一切都不必着急，时间会给出最好的答案。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##在微信读书上看完了，感叹为什么日本长者的人生生活理念不断引入到我们国家，让我们不断感受日式的生活智慧，相似的套路，八九十岁的长者，还在工作中，把一生坚守或者逐渐形成的生活理念记录下来，无外乎：重视自己，重视当下，对于工作不管是否喜欢但是必须认真对待，感谢生活，感谢顾客，照顾自己的情绪，减少对别人的期待和要求，不要试图改变别人，不如调整自己等。人生，就是一场花时间去爱自己的旅行。与其后悔，不如寻找自己所选道路上盛开的鲜花。

评分☆☆☆☆☆

##请每天早上醒来的时候都想一想：“噢，我还活着呢。”然后，尽力过好每一天。

评分☆☆☆☆☆

##96岁还在上班的药剂师奶奶分享的人生态度活着本身就是意义过好今天专注于当下关爱自己和他人与社会和人保持连接与人为善学习和尝试新事物每天完成一个小挑战

评分☆☆☆☆☆

##这是我读过的第三本日本老人写得书了，三本书的作者都超过90岁了，而且工作了70年，真厉害啊

评分☆☆☆☆☆

##很喜欢荣子老师的一个观点：倾听身体的声音，不要说对自己有害的话。对自己的身体好一点，对自己好一点，多关注自己的情绪和想法，基于此再去关心别人。再次感叹，老太太心态真好！！????

评分☆☆☆☆☆

##虽然饱含日式风格的清淡治愈感，但确实有种“道理都懂”，老人家的智慧还是需要漫长岁月来体会的，不然就…会让人觉得有些水…但很喜欢两句，“年纪越大，越想活得轻松”和“谁能发现幸福，就能赢得幸福”。

评分☆☆☆☆☆

##96岁还在工作的奶奶，本身就是一个传奇。像她说的，即便60岁退休，如果能活到100岁，也还有40年，相当于又活了一遍，认真学新东西也能成为专家。所以二三四十岁的人们有什么理由不加油呢？只要活着就有可能啊。以及，走过战争，经历过萧条、贫穷，韧性和智慧都很多，是平顺年代的人所缺乏的。