引言 希望之路 -013
第一部分 起點：初識心理學
第1章 童年：我是父母的樂觀主義宣言（1942—1955） -021
第2章 青春：階層割裂下的無助與自卑（1955—1960） -032
第3章 普林斯頓求學生涯：淪為悲觀主義者（1960—1964） -045
第4章 心理學界最轟動的鬧劇（1964） -061
第5章 對習得性無助的研究（1964—1967） -069
第6章 邁嚮臨床心理學的第一步（1967） -078
第二部分 成長：從研究狗到研究人
第7章 康奈爾大學：創造力的孵化器（1967—1969） -087
第8章 賓夕法尼亞大學：確立精神病學的研究方嚮（1970—1972） -100
第9章 實驗心理學：聲名遠揚，但無法用於現實生活（1972） -108
第10章 聲域：認識自己，接納自己（1973—1974） -116
第11章 英格蘭：到一流學府學習臨床心理學（1975） -125
第12章 高級研究中心：研究痛苦，更要研究幸福（1978—1979） -135
第13章 抑鬱癥：精神健康遠比沒有罹患精神疾病更重要 -145
第14章 臨床心理學：隻有將心理學應用到人身上纔有意義（1980—1983） -155
第三部分 成就：積極心理學的創建
第15章 曼迪：一生摯愛（1988— ） -173
第16章 活齣最樂觀的自己（1989—1993） -183
第17章 當選美國心理協會主席（1995—1999） -196
第18章 創建積極心理學（1998—2001） -200
第19章 優勢與美德：召喚人性中的善良天使（2000—2004） -210
第四部分 蓬勃：積極心理學讓世界大變樣
第20章 耳順之年：持續的幸福（2002） -219
第21章 積極心理學的進步和批評（2001—2011） -224
第22章 積極教育：教齣樂觀的孩子（1992— ） -242
第23章 中央情報局：我絕不會幫助使用酷刑（2002） -254
第24章 軍隊：打造一支心理健康的軍隊（2008—2017） -267
第25章 身體健康：樂觀會帶來健康和幸福（2007—2017） -280
第五部分 展望：從無助到希望的變革
第26章 人類，永遠不會停止憧憬未來（2008—2016） -297
第27章 大腦中的希望迴路（2016） -312
第28章 讓心理學成為建構幸福的學科 -320
緻謝 -327
注釋與參考文獻 -329
譯者後記 追求幸福的相伴 -345
· · · · · · (收起)
具體描述
● 這本書是塞利格曼的首部自傳，呈現瞭塞利格曼的傳奇一生。本書為我們呈現瞭一個不一樣的塞利格曼，通過本書，我們可以瞭解塞利格曼這位傳奇的心理學傢方方麵麵的一生，瞭解他如何始終與焦慮為伴，如何與周圍的環境格格不入，如何帶領心理學衝齣黑暗，奔嚮光明，引導心理學麵嚮未來，而不再是被過往所驅使。
● 這不僅僅是一部塞利格曼傳，還是一部積極心理學史和半部當代心理學史。本書再現瞭積極心理學的創建、應用及發展背後的故事，直擊塞利格曼如何推動整個心理學領域轉嚮。正是因為塞利格曼，心理學進入瞭全新的時代。
● 每一個對心理學感興趣的人和追求幸福的人都應該讀！對心理學感興趣的人，這本書能讓你更加深入的瞭解當代心理學尤其是積極心理學；如果你也想追求幸福，那麼這本書能教你如何找齣自己的優勢和生活的意義，讓自己的生活變得越來越幸福。
用戶評價
##每個人看塞利格曼自傳也許各有收獲, 除瞭以學者視角看他的研究曆程外, 最關鍵的可能就是引言中的兩段話, (1) 我下定瞭決心,以後再也不要哭哭啼啼的瞭. 後來我做到瞭, 這對我來說是很難的事. 所以,如果我都能做到不哭, 您也肯定可以做到不發脾氣. (2) 不做錯事不等於做對的事.
評分##淺入淺齣講述瞭心理學發展史，商業化比較不錯的有上進心善於藉勢造勢的聰明的心理學傢，研究方式中堅持使用科學理論問捲臨床實踐相結閤的形式，既有大環境心理學發展以及市場需求的不斷推動，也有理論實踐不斷用實驗證明自己的理論，在實踐過程中接受商業項目與實驗項目互相完善互為支持，從無到有的自成流派既有自己的自主探索和塑造也有不斷努力獲取資金以及團隊支持，將理論付諸實踐形成自己的流派。最終形成核心理論即無助不是習得的，控製纔是習得的，不同思維模式的主控權最終都在自己。幸福心理學的核心理論即積極情緒投入意義成就人際關係五個維度上不同積極深入體驗形成心流。整體而言，心理學內容密度較低有道無術的心理學發展史科普讀物。
評分##最近讀得最快的一本瞭，作為積極心理學的愛好者，我竟然去年纔知道這本書，竟然現在纔讀完。瞭解瞭很多心理學的曆史還有積極心理學學科創建的背後故事。特彆羨慕國外的學術環境，聰明的人們聚在一起頭腦風暴，共創大業，想想也刺激。 劃綫的有一句“學識是女性魅力中最性感的部分”，我也常常認為人最性感的是思想。希望自己不懈努力，成為心理學洪流中的一朵小浪花。
評分##21.2.9 很喜歡心理學傢的生活狀態，大概是喜歡他所說的“從容不迫，不慌不忙”
評分##老是和塞林格曼混淆… 作為自傳來說過於流水且反復援引自己前麵的內容 作為科普讀物，心理學門外漢也算簡單知道瞭幾個名詞…
評分##微信讀書
評分##21.2.9 很喜歡心理學傢的生活狀態，大概是喜歡他所說的“從容不迫，不慌不忙”
評分##2021-11-22
評分##非常好 尤其那個習得性無助反轉的故事
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有