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罗伯特·纽伯格

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前言有毒的话语往往隐藏在亲密关系中
第一章亲密关系的盲目性：吸引，信任，幻灭 //001
吸引的风险 //005
没有幻灭，就没有控制 //007
为什么我们不知道自己正在被控制？ //010

第二章控制的五个原因 //015
隐藏某些事情 //020
改变对方或为自己辩护 //021
挽留对方 //023
逼走对方 //024
诋毁对方 //025
不同的手段，同一种武器——语言 //026
第三章让你有苦说不出：情感控制 //029
内疚感 //034
羞耻感 //038
担忧、自怜、同理心 //045
亏欠感 //048
甜言蜜语 //052
野蛮分析 //054
嫉妒 //056
恐惧：威胁、报复、情感勒索 //058
承诺 //060
真诚 //061
读心术 //062
正常化 //063
要求信任 //064
第四章淹死一条鱼：精神骚扰 //067
从谎言到隐瞒 //072
虚假信息 //076
双重信息 //088
第五章将反抗扼杀在摇篮里：孤立、诋毁、摧毁对方 //095
或动词“是”的危害 //099
病理化，或乱贴标签 //103
种族歧视，性别歧视 //106
重塑过去：修正主义 //108
否认主义，或孤立对方的艺术 //110

第六章完美的玩偶：什么样的人更容易被控制 //117
同一性早闭者 //123
不安全依恋者 //126
非自主取向者 //131
其他 //133
第七章如何摆脱话语控制 //135
意识到正在发生的事 //142
相信自己 //145
识别控制的类型 //148
发现控制者的潜在动机 //149
正不正常 //150
向谁诉说 //153
大发雷霆 //156
放弃改变对方的想法 //158
捍卫自己的底线 //159
避免情况再次发生 //161
第八章专业帮助能带来什么？ //163
当心理治疗师的介入使情况变得更严重时 //168
把选择权交给来访者是咨询师的职业道德准则 //170
倾诉的好处 //175
结语放弃不等于失败 //179

作者的著作 //185
· · · · · · (收起)

具体描述

【什么是有毒的话语?】

如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。

那么,这些话就是有毒的。

【关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语】

亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。

感情甜美时,伴侣是彼此心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵最烈的毒药。

如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了话语的毒。

【有毒的话语有哪些特征? 】

有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人图谋不轨......

不管出于哪种动机,"下毒"手段基本上都包会以下几种。

巧言令色的欺骗、对自尊和自信的无情打击、颠倒黑白、博取同情、制造无辜感、亳无底线地贬低对方的存在价值,把自己的错误说得义正言辞,目的只是为了让对方确信:你是错的,我是对的,你得听我的。

【本书能提供什么? 】

本书深度解剖语言陷阱背后的微妙心理,告诉我们亲密关系中哪些话不能乱说。

学会识别和避开有毒的话语,以正确的说话方式发泄情绪和解决分歧,可以帮助我们摆脱情感控制,减少伤害,建立"成长式"的亲密关系,为感情升温,让自己和伴侣都能成为更好的人。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##这本书不是很长，但干货很足。越是在亲密关系中，越容易被情感控制，而情感控制的方法就是有毒的话语。我们必须学会识别有毒的话语，这样才能分析自己所处的境地，再有针对性地做出行动，比如反击或者放弃。

评分☆☆☆☆☆

##作为男性，看到那些被pua过女生的案例，我的本能反应常常飘过“这也可以？”“女生怎么这么傻”“可怜之人必有可恨之处”等等但了解到更多细节，特别是那套所谓的话术和方法后，才愈发明白到不亚于洗脑传销和演讲的能量是多么可怕。书不厚，但层层深入，用最简单的语言、案例去分析，去揭露亲密关系中的恶意操控。建议广大女生，女性学习。

评分☆☆☆☆☆

##“把关系建立在魅力吸引上是有风险的。其中一个风险就是可能会遇到肉食性动物。这类人只热衷于享受勾搭的乐趣，其他的在他们眼中什么都不是，更谈不上什么承诺了。”海王下跪，海王反思……别骂了孩子还小……

评分☆☆☆☆☆

##语言的控制和虚伪

评分☆☆☆☆☆

##可以搭配《原生家庭》这一系列的书一起读，讲述的都是亲密关系中言语的控制，很希望大家走上社会之前都看看这样的书，因为有毒的话语不仅可能存在于亲人和爱人之间，还有可能存在于同事朋友老板等等的关系中，辨别语言的控制可能比我们想象的更加重要。

评分☆☆☆☆☆

##掺水不少，本身字数就不多，还有不少凑数的。看完没得到什么启发或者新东西。