自序 30歲以前的你，過的是什麼樣的生活？／001
01認知格局，決定人生成敗
誰說寒門難齣貴子，你是睏在瞭認知的天花闆裏／002
比過去的自己優秀，纔是真正的優秀／008
成功者的本質是什麼？／015
一個人是否成熟，看他被欺負時的樣子／022
層次越低的人，越是害怕得罪人／029
學會讀書，是通往高貴的捷徑／034
你認為社交無用，是因為你不懂這些“潛規則”／041
彆拿你的錯誤邏輯來要挾我／050
真正的高手，都能不被外界聲音所擾／056
自黑，是內心強大的極緻／062
02好好說話，高情商精英的必修課
高情商的人，是怎樣“好好說話”的／068
常說這句話的成年人，多半都廢掉瞭／076
好好說話，纔懂得做人的滋味／084
最高級的教養，就是說話前“多想一點兒”／090
高情商的成功者，都懂得有效社交／096
03掌控情緒，纔能掌控人生
情緒調節得有多好，人生就有多高／104
清清吧，彆讓拉黑你的人占空間／109
嫉妒，是檢驗修養的“試金石”／115
所謂情商高，就是心裏裝著彆人／122
04親密關係，找到通往愛和幸福的橋梁
我化好瞭妝，卻沒有約會／130
這四個話題，讓你的相親秒變有趣／136
真正的女王，都有十足的底氣／143
婚後，有一種心理病正在毀滅女人／149
媽媽情緒穩定，是對孩子最好的教養／155
過年不傷人，我們還是親戚／162
媽媽，彆吼我／168
傢庭式“激將法”，會吃人／175
05學會拒絕，是人生精進的智慧
學會拒絕，是對自己最起碼的尊重／182
我發個朋友圈，招惹你瞭嗎？／187
你不知我的苦，就彆勸我大度／192
“有話不說”，正往你的心口插刀／198
我會忘記你，但也不原諒你／206
什麼樣的人配得上你的善良？／211
微信頭像會影響人的第一印象嗎？／219
喂，不要在朋友圈裏閃耀，好嗎？／226
你也許不知道，不會拒絕已經讓你得罪瞭很多人／232
· · · · · · (收起)
01認知格局，決定人生成敗
誰說寒門難齣貴子，你是睏在瞭認知的天花闆裏／002
比過去的自己優秀，纔是真正的優秀／008
成功者的本質是什麼？／015
一個人是否成熟，看他被欺負時的樣子／022
層次越低的人，越是害怕得罪人／029
學會讀書，是通往高貴的捷徑／034
你認為社交無用，是因為你不懂這些“潛規則”／041
彆拿你的錯誤邏輯來要挾我／050
真正的高手，都能不被外界聲音所擾／056
自黑，是內心強大的極緻／062
02好好說話，高情商精英的必修課
高情商的人，是怎樣“好好說話”的／068
常說這句話的成年人，多半都廢掉瞭／076
好好說話，纔懂得做人的滋味／084
最高級的教養，就是說話前“多想一點兒”／090
高情商的成功者，都懂得有效社交／096
03掌控情緒，纔能掌控人生
情緒調節得有多好，人生就有多高／104
清清吧，彆讓拉黑你的人占空間／109
嫉妒，是檢驗修養的“試金石”／115
所謂情商高，就是心裏裝著彆人／122
04親密關係，找到通往愛和幸福的橋梁
我化好瞭妝，卻沒有約會／130
這四個話題，讓你的相親秒變有趣／136
真正的女王，都有十足的底氣／143
婚後，有一種心理病正在毀滅女人／149
媽媽情緒穩定，是對孩子最好的教養／155
過年不傷人，我們還是親戚／162
媽媽，彆吼我／168
傢庭式“激將法”，會吃人／175
05學會拒絕，是人生精進的智慧
學會拒絕，是對自己最起碼的尊重／182
我發個朋友圈，招惹你瞭嗎？／187
你不知我的苦，就彆勸我大度／192
“有話不說”，正往你的心口插刀／198
我會忘記你，但也不原諒你／206
什麼樣的人配得上你的善良？／211
微信頭像會影響人的第一印象嗎？／219
喂，不要在朋友圈裏閃耀，好嗎？／226
你也許不知道，不會拒絕已經讓你得罪瞭很多人／232
· · · · · · (收起)
具體描述
對大多數人來說，失敗不是因為不夠努力，而是因為沒有掌控好自己的情緒。
劍聖喵大師從認知格局、好好說話、掌控情緒、親密關係和學會拒絕五個方麵，教你打開努力的正確方式，贏得優秀人生。
掌控情緒本能，培養理性決策。深度掌控情緒，讓你的每一分努力都有價值、有意義。
寫給渴望 終身成長的的年輕人。
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百萬冊暢銷書作者劍聖喵大師2019年重磅作品。
繼《優秀的人，從來不會輸給情緒》《掌控情緒，從來都不靠忍》之後全新力作。
掌控情緒本能，培養理性決策。深度掌控情緒，贏得優秀人生。
正確解讀負麵情緒，徹底告彆失控人生。和情緒做朋友，成為優秀的人。
打開努力的正確方式，做一個掌控情緒的高手。
文章曾被人民日報、思想聚焦、壹心理、十點讀書、有書等聯袂轉載。
寫給渴望終身成長的年輕人。
暢銷書作傢李尚龍、壹心理創始人黃偉強傾情推薦
用戶評價
評分
##拼湊且沒什麼邏輯亮點
評分##很濕 感覺零零碎碎的 硬是湊在一起
評分##挺好的
評分##看齣來是我的情商問題，那我直搗黃龍看關於情商的書吧，這是根源。這本書水分重，乾貨也有幾句。
評分##很濕 感覺零零碎碎的 硬是湊在一起
評分##很濕 感覺零零碎碎的 硬是湊在一起
評分##感覺並沒有太多的涉及情緒對努力會産生怎樣的影響哈哈，內容有點散
評分##挺好的
評分##拼湊且沒什麼邏輯亮點
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