送给父母玩的脑动力游戏 刘荔 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘荔 著

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• 刘荔
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店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515821573

商品编码：30200774301

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名:送给父母玩的脑动力游戏

定价：38.00元

售价：24.7元,便宜13.3元,折扣65

作者:刘荔

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787515821573

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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勤用脑、多练脑，远离阿兹海默

随着年龄的增长，我们的大脑会变得逐渐迟钝，难以接受新的知识或记住一些关键的事情。对于特定人群来说，这种持续性的认知障碍将变得十分严重，并*终导致阿兹海默症的发生。

从目前的研究成果和临床手段来看，阿尔茨海默病是不可逆的，但却是能延缓的。如果在发病初期，及早诊断，尽快干预，完全能推迟疾病的进程。

目前治疗阿兹海默症的药物效果并不理想。99%的药物都没有通过临床检测，不过，如今我们找到了能够降低患病风险的其他办法。

除了要饮食合理、保持活跃、减缓压力、保持良好的睡眠、维持社交等外，*重要也是*有效的方法之一，就是“阅读、玩耍以及其他能够刺激大脑的方式”，能有效降低阿兹海默症的发病风险。例如一些益智类的小游戏。

脑子越用越聪明的老话是有科学根据的。脑力劳动越少的人，失智发生率就越高。因此，经常做些挑战记忆力的游戏和活动可延缓大脑衰老。这些活动通常包括填字游戏、数字游戏等各种智力游戏。玩游戏不仅仅是一个有趣的活动，它也可以保持你的大脑敏锐。在这本《送给父母玩的脑动力游戏》中去玩玩需要各种心理过程的游戏。

记住：预防阿兹海默其中关键的一条就是要勤用脑、多练脑，让大脑动起来。这本《送给父母玩的脑动力游戏》中包括了几百个脑力游戏，涵盖了逻辑学、运筹学、心理学、概率论和博弈论等多种知识，全面提升脑力，融合了国学、古诗词、数字、图像和谜题等多种元素，结合了全脑的概念，让您通过图画或文字的方式，锻炼脑力。

内容提要

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思维能力在人的生活中有着举足轻重的作用。无论父母是什么身份，从事何种职业，是什么年纪，拥有良好的思维能力，都将使你离快乐幸福更近一步。

本书精选几百个适合中老年人的脑动力游戏，集知识性、趣味性、独特性、实用性于一体。内容包括国学文化、图形、思维、数学、逻辑、谋略等，将充分运用到读者的观察力、思考力、分析力、判断力、计算力、推理力、想象力和创造力。让中老年朋友锻炼思维、勤用脑、多练脑，增加生活乐趣。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《乐龄智慧：点亮长者脑力奇趣之旅》 引言： 随着岁月的沉淀，我们的父母将生命的精华奉献给了家庭与社会，他们的智慧与经验是我们宝贵的财富。然而，步入晚年，大脑的活力或许不如从前，如何让他们在享受生活的同时，保持思维的敏锐，激活脑部的潜能，成为许多子女关心的问题。本书，正是为这一需求而生。它并非一本枯燥的理论书籍，也不是一套难以实践的训练手册，而是一场充满乐趣的脑力探索之旅，旨在通过一系列精心设计的游戏和活动，让长者们在轻松愉快的氛围中，点亮大脑的火花，收获健康充盈的晚年生活。 第一章：唤醒沉睡的记忆——时间的长河，闪耀的星辰 记忆，是构成我们人生画卷的重要色彩。随着年龄的增长，记忆力或许会经历一些自然的衰退，但这并不意味着智慧的光芒会因此黯淡。本章将引导读者和他们的长辈，踏上一段追溯时光、重拾过往的奇妙旅程。 “时光胶囊”挑战： 游戏规则简单，但内涵丰富。我们鼓励长者回忆自己人生中的重要时刻，无论是童年趣事、求学时光、初恋的甜蜜、事业的辉煌，还是为人父母的喜悦，亦或是生活中的小确幸。他们可以借助照片、老物件、日记等辅助工具，将这些零散的记忆碎片串联起来，形成一段生动的故事。游戏的目的并非要求记忆的精准无误，而是鼓励他们主动去检索、去连接、去叙述。每一次的回忆，都是一次对大脑神经元的激活，一次对过往情感的梳理，一次对生命意义的重新体悟。 具体玩法建议： “我的老照片故事会”： 收集家中积攒的老照片，让长者讲述照片背后的故事，包括人物、地点、时间、事件，以及当时的心情和感受。可以设置提问环节，引导他们回忆更多细节。 “物品中的记忆”： 准备一些具有年代感的物品，如旧式的收音机、泛黄的信件、老式的奖状、童年的玩具等，让长者触摸、观察，并讲述与这些物品相关的经历。 “回声嘹亮”： 播放一些不同年代的经典歌曲或广播剧片段，看长者能否哼唱出歌词，或者说出歌曲的名称、演唱者，以及与这首歌相关的回忆。 “家族树的低语”： 鼓励长者绘制或讲述家族树，回忆家中长辈、亲戚的名字、生卒年月、重要事迹，以及家族故事。这不仅锻炼记忆力，还能增强家庭的归属感。 “情景再现”游戏： 记忆不仅仅是事实的罗列，更是生动的情感体验。本章将通过一些互动性强的游戏，帮助长者重温过去的某个具体场景，仿佛身临其境。 具体玩法建议： “场景重塑”： 选择一个长者熟悉且有深刻印象的场景，例如他们的老家、曾经工作的地方、常去的公园等，让他们用语言描述这个场景的细节，包括建筑、陈设、人物活动、声音、气味等。可以配合音乐、图片，甚至道具，增加真实感。 “角色扮演的乐趣”： 邀请长者扮演他们年轻时经历过的某个角色，例如学生、老师、某个特定职业的从业者，让他们用当时的语言、动作、思维方式来演绎。这能够调动他们的想象力和表达能力。 “一日生活模拟”： 选择长者年轻时的一个典型日子，让他们按时间顺序，详细描述一整天的活动，从起床到睡觉，包括吃什么、做什么、和谁交流、遇到了什么事情等。 “联想的翅膀”——词语与故事的飞跃： 人的思维是联结性的，一个词语可以引发一连串的联想。本章将通过词语联想游戏，激发长者的思维活力，拓展他们的语言表达能力。 具体玩法建议： “词语接龙新玩法”： 传统的词语接龙在此被赋予了新的生命。例如，从一个词语出发，要求下一个词语与前一个词语在意义上、情感上、或者故事线索上有某种联系，而不仅仅是最后一个字相同。例如，从“春天”开始，可以联想到“生机勃勃”、“绿色”、“花开”、“小溪”、“孩童嬉戏”、“播种希望”等等，鼓励他们编织成小故事。 “故事碎片拼接”： 提供几个不相关的词语，让长者将它们有机地串联起来，编织成一个有趣的故事。例如，提供“邮票”、“猫咪”、“月亮”、“茶杯”，他们可以编织出一个关于一个爱收集邮票的老人在一个宁静的月夜，与一只好奇的猫咪分享一杯热茶的故事。 “同义词与反义词的探险”： 围绕一个中心词语，让长者尽可能多地说出它的同义词和反义词，并鼓励他们用这些词语造句，理解词语的细微差别，拓展词汇量。 第二章：逻辑的迷宫，智慧的闪光——解开思维的密码 逻辑思维是人类智慧的重要组成部分，它帮助我们分析问题、解决问题、做出判断。本章将通过一系列益智游戏，帮助长者锻炼逻辑推理能力，提升解决问题的效率，让大脑在挑战中保持清晰与敏锐。 “侦探的眼睛”——观察与推理： 细致的观察是逻辑推理的基础。本章的游戏将引导长者像一位侦探一样，关注细节，从蛛丝马迹中发现线索，推断出真相。 具体玩法建议： “找不同”游戏升级版： 准备两幅内容相似但存在细微差别的图片（例如，同一场景，但人物动作、物品位置、颜色等略有不同），让长者找出所有不同之处。可以增加难度，例如图片数量增多，或者需要指出差别的具体位置和性质。 “图文推理”： 提供一组图片，每张图片都隐藏着某种信息，让长者根据这些信息推断出隐藏的真相或下一个场景。例如，一组图片展示了猫追老鼠的过程，最终老鼠躲进了洞里，让长者推断出“猫抓老鼠”这个结果。 “情境推断”： 描述一个简单的生活场景，其中缺少关键信息，让长者根据已有的信息进行合理推断。例如，“小明放学回家，发现家门没锁，书桌上的书散落一地，他感到有些不安。”让长者推断可能发生了什么。 “数字的乐章”——计算与策略： 数字不仅仅是冰冷的符号，它们可以编织出有趣的谜题，锻炼我们的计算能力和策略思维。 具体玩法建议： “趣味算术题”： 设计一些结合生活场景的算术题，例如“李奶奶买了3斤苹果，每斤5元，又买了2斤香蕉，每斤8元，她一共花了多少钱？”还可以设计一些简单的数字谜题，例如“在下面的空格中填入数字，使等式成立：2 + □ = 7”。 “扑克牌算术游戏”： 使用扑克牌（去掉大小王），每人发若干张牌，然后用这些牌上的数字进行加减乘除运算，目标是得到某个预设的数字。可以团队合作，也可以个人挑战。 “棋盘策略游戏”： 简化的棋类游戏，如跳棋、五子棋等，或者专门设计的策略棋盘游戏。这些游戏能够锻炼长者预判对手的行动，制定自己的策略，并进行长远规划的能力。 “分类与归纳的智慧”： 逻辑思维的核心之一在于将事物进行分类和归纳，从而更好地理解和管理信息。 具体玩法建议： “万物皆有归属”： 准备一堆物品（例如，文具、水果、衣物、书籍等），让长者将它们按照不同的标准进行分类，例如按颜色、形状、用途、材质等。可以鼓励他们创造新的分类标准。 “归纳序列”： 提供一系列具有规律性的事物或图片，让长者找出其中的规律，并预测下一个事物是什么。例如，一串按照大小、颜色、形状变化的图形，让他们找出规律并填补缺失的部分。 “问题解决清单”： 针对一些常见的生活问题（例如，如何安排一次家庭聚会、如何打包行李、如何规划一次短途旅行），让长者列出解决问题所需的步骤和需要考虑的因素，并进行逻辑排序。 第三章：创造的火花，想象的翅膀——让大脑自由飞翔 创造力是人类的独特天赋，它让生活充满色彩，让智慧焕发光芒。本章将通过一系列鼓励想象和创新的游戏，点燃长者心中的创造之火，让他们在轻松愉快的氛围中，体验创造的乐趣。 “故事的编织者”： 语言的魅力在于创造。本章的游戏将鼓励长者用文字、用声音，编织出属于自己的奇妙故事。 具体玩法建议： “看图说话”创意升级： 提供一幅充满想象空间的图画，例如一幅抽象画、一幅童话场景或者一张包含多个元素的有趣照片。让长者自由发挥，讲述图画背后的故事，可以加入人物、情节、对话，甚至是内心的独白。 “续写童话”： 给出故事的开头，让长者续写故事的结尾。可以根据长者的年龄和兴趣，选择经典的童话故事，或者创造全新的故事背景。 “情景对话创作”： 设定一个简单的生活场景，例如在公园长椅上相遇的两个人，或者在茶馆里闲聊的几位朋友。让长者为他们创作一段对话，展现人物的性格和情感。 “艺术的触感”——色彩与造型的表达： 艺术是表达情感和思想的独特方式。本章将鼓励长者用色彩、用形状，自由地表达内心的世界。 具体玩法建议： “自由绘画与涂鸦”： 提供画笔、颜料、纸张，鼓励长者自由地绘画，不必追求写实，可以随心所欲地涂抹颜色，表达自己的心情和想法。 “拼贴与组合”： 准备各种杂志剪报、彩色纸张、布料等材料，让长者自由地剪贴、组合，创作出属于自己的拼贴画。 “泥塑与手工”： 提供橡皮泥、黏土等材料，让长者捏出自己喜欢的人物、动物、或者抽象的造型。也可以进行简单的手工制作，例如折纸、制作贺卡等。 “脑洞大开”——创意无限的联想： 创造力往往源于跳出常规的思维模式。本章将通过一些“奇思妙想”的游戏，鼓励长者打破思维定势，发挥无限的想象力。 具体玩法建议： “假如我是……”： 提出一些有趣的“假如”情境，例如“假如你能变成一种动物，你会选择什么？为什么？”“假如你发明了一种神奇的工具，它能做什么？”让长者展开丰富的联想。 “物品新用途”： 准备一些日常用品，例如勺子、旧衣服、纸箱等，让长者发挥创意，说出这些物品除了原有功能之外，还能有多少种新的用途。 “奇特组合”： 将两个毫不相关的词语或概念组合在一起，让长者解释它们之间可能存在的联系，或者创造一个相关的故事。例如，“月亮”和“咖啡”，“云朵”和“银行”。 第四章：情商的滋养，心灵的港湾——情感的连接与共鸣 脑力不仅仅是理性思维，更包含着丰富的情感体验和人际交往能力。本章将通过关注情感、促进沟通的游戏，帮助长者建立更和谐的人际关系，提升情绪管理能力，让心灵拥有一个温暖的港湾。 “倾听与表达的艺术”： 有效的沟通是情感连接的桥梁。本章将引导长者学会倾听，并清晰地表达自己的想法和感受。 具体玩法建议： “故事分享与倾听会”： 组织一个小型分享会，鼓励长者轮流讲述自己的生活经历、心情感受，或者对某个话题的看法。重点在于鼓励认真倾听，并在分享后给予适当的回应和肯定。 “同理心练习”： 描述一个包含情感冲突或误解的情景，让长者站在不同角色的角度思考，尝试理解对方的感受，并提出化解矛盾的建议。 “情感词汇扩展”： 学习和运用更多描述情感的词汇，例如，不只是“高兴”，还可以是“欣喜”、“愉悦”、“满足”；不只是“难过”，还可以是“失落”、“沮丧”、“忧伤”。鼓励他们用更丰富的语言表达自己的情绪。 “情绪的调色盘”——识别与管理： 了解自己的情绪，并学会适当地管理情绪，是保持心理健康的重要一步。 具体玩法建议： “情绪面孔游戏”： 准备一些不同情绪的面孔图片，让长者识别出每种情绪，并尝试描述在什么情况下会出现这种情绪。 “情绪日记”： 鼓励长者记录每天的心情变化，以及引发这些情绪的事件。通过观察，他们可以更好地了解自己的情绪模式。 “放松练习”： 学习和练习一些简单易行的放松技巧，例如深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松等，帮助长者在感到压力或焦虑时，能够有效地缓解情绪。 “团队的温暖”——合作与支持： 人是社会性动物，与他人的合作和支持能够带来巨大的幸福感。本章将通过一些团队协作的游戏，增强长者的社会归属感。 具体玩法建议： “小组合作任务”： 设计一些需要多人合作才能完成的任务，例如共同完成一幅壁画、一起策划一次小型活动、共同解决一个难题等。强调团队合作的重要性。 “互助挑战”： 组队进行一些小挑战，例如诗歌朗诵比赛、猜谜语接力等，鼓励团队成员互相鼓励、支持，共同争取胜利。 “感恩与祝福”： 鼓励长者互相表达感谢和祝福，例如为彼此写一封感谢信，或者在集会上送上诚挚的祝福。 结语： 《乐龄智慧：点亮长者脑力奇趣之旅》所倡导的，并非一套刻板的训练，而是一种生活态度，一种与父母共享天伦的温情方式。每一项游戏，每一次互动，都是一次心灵的交流，一次智慧的碰撞，一次对生命的热爱。让我们用爱与耐心，陪伴父母踏上这段充满惊喜与乐趣的脑力探索之旅，让他们的大脑在晚年依然闪耀着智慧的光芒，让他们的晚年生活更加精彩、充实而有意义。这不仅是对父母的孝道，更是对生命智慧的传承与延展。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我就被它所传达出的那份细致入微的关怀所打动。作为子女，我们常常会面临如何为父母的晚年生活增添色彩和意义的困扰，而这本书恰恰提供了一个非常棒的解决方案。我仔细阅读了这本书的目录，发现它涵盖了非常丰富多样的游戏类型，从经典的填字游戏、数独，到一些更具创造性的谜题和挑战，应有尽有。更让我惊喜的是，书中并没有仅仅罗列游戏，而是对每种游戏的玩法、目的以及可能带来的益处都进行了详细的解释，这让我能够更好地理解如何引导父母参与，以及如何从中获得最大的收获。我特别喜欢书中的一些设计，比如有些游戏是鼓励父母之间互动合作的，这不仅能锻炼他们的思维，更能增进他们之间的感情，让他们的晚年生活更加温馨有爱。还有一些游戏，看起来简单，但却能有效地激发记忆和联想能力，这对于防止记忆力衰退非常有帮助。我迫不及待地想把这本书推荐给身边的朋友，我相信很多为人子女的都会和我一样，在这本书中找到让父母快乐而又充实的晚年生活的新方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了温暖和趣味，柔和的色调和活泼的插画立刻吸引了我，让我对接下来的阅读充满了期待。书名“送给父母玩的脑动力游戏”更是直击人心，在我父母逐渐步入晚年，我一直在思考如何能让他们在享受生活的同时，也能保持思维的活跃和健康。市面上有很多针对孩子的大脑开发书籍，但专门为长辈设计的益智游戏却相对较少，所以这本书的出现，对我来说就像是及时雨。我迫不及待地翻开书页，想要看看里面到底有哪些精彩的内容，能够让我的父母乐在其中，同时又能真正地锻炼到他们的脑力。我特别希望这本书能提供一些简单易懂，但又富有挑战性的游戏，能够激发父母的兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中进行思考和练习，而不是感到压力。我也很关注书中的游戏是否能涵盖不同类型的认知能力，比如记忆力、逻辑思维、空间想象力等等，这样才能达到全面的健脑效果。总而言之，这本书的外观和主题都给我留下了极好的第一印象，我对它的内容充满了好奇和信心。

评分☆☆☆☆☆

我尝试着和我的父母一起玩了几款书里的游戏，反馈出乎意料地好。起初，我还有些担心他们是否会觉得这些游戏太难或者太枯燥，毕竟他们平时不太接触这类活动。然而，事实证明我的顾虑是多余的。书中设计的游戏，虽然有些需要动脑筋，但整体难度适中，并且提供了清晰易懂的规则说明。最重要的是，游戏的设计非常巧妙，能够循序渐进地引导玩家进入状态，一旦他们找到了乐趣，就会越玩越起劲。我父母最喜欢的是那些需要一点点观察力和逻辑推理的游戏，他们会互相讨论，争论谁的答案更合理，整个过程充满了欢声笑语，仿佛回到了年轻的时候。我还发现，有些游戏能够勾起他们年轻时的回忆，比如一些与老物件、老歌谣相关的题目，这让他们感到非常亲切和有共鸣。这本书不仅仅是一本游戏书，更像是一座连接代际情感的桥梁，通过这些共同参与的脑力活动，我们之间的沟通变得更加顺畅，他们的脸上也洋溢着久违的快乐和活力。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够帮助父母保持思维活跃的方法，直到我遇到了这本书。它就像是一份精心准备的礼物，里面装着各种各样有趣的“脑力锻炼”项目。从最简单的配对游戏，到需要细致观察和逻辑分析的谜题，这本书的面面俱到，足以满足不同长辈的需求。我特别欣赏书中对每个游戏背后意义的解读，比如某些游戏是如何锻炼记忆力的，某些游戏又是如何提升反应速度的。这让我更加确信，这不仅仅是一本消遣娱乐的书，更是一本有科学依据的健脑宝典。父母玩得开心，我也看在眼里，喜在心里。他们会因为解出一个难题而欣喜若狂，也会因为和老伴一起协作解决了一个挑战而更加亲密。这本书的出版，无疑填补了市场上针对老年人健脑游戏的一大空白，我由衷地感谢作者刘荔女士，为我们提供了这样一本充满智慧和爱意的作品。它让父母的晚年生活更加充实、有意义，也让我们这些做子女的感到更加安心和欣慰。

评分☆☆☆☆☆

自从家里有了这本书，父母的生活就变得更加丰富多彩了。他们不再只是看看电视、聊聊天，而是会主动地拿起这本书，找出感兴趣的游戏来玩。我发现，自从玩了这些“脑动力游戏”之后，他们的记忆力似乎真的有所提升，很多以前容易忘记的事情，现在都能记起来了。而且，他们的思维也比以前更加敏捷，遇到一些小问题，能更快地找到解决的办法。这本书的优点在于，它并没有将所有游戏都设计得非常复杂，而是提供了不同难度和类型的选择，让不同认知水平的长辈都能找到适合自己的游戏。有些游戏甚至是鼓励亲子互动，我有时也会加入进来，和父母一起解谜，那种全家齐心协力的感觉，真的非常棒。书中对每款游戏的介绍都很详细，并且附带了答案，这让游戏的过程更加顺畅，不会因为找不到答案而影响兴致。这本书的出现，让父母的晚年生活不再单调，而是充满了乐趣和挑战，我感到非常欣慰。