胎儿卷-郑玉巧育儿经-全新修订彩色版 9787539179926 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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郑玉巧 著

图书标签:

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• 郑玉巧
• 育儿经
• 怀孕
• 0-3岁
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店铺： 韵读图书专营店

出版社： 21世纪出版社

ISBN：9787539179926

商品编码：30183152175

包装：平装

出版时间：2013-01-01

图书基本信息
图书名称	胎儿卷-郑玉巧育儿经-全新修订彩色版	作者	郑玉巧
定价	49.80元	出版社	21世纪出版社
ISBN	9787539179926	出版日期	2013-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大16开	商品重量	0.599Kg

内容简介

作者简介

郑育巧，女，1960年生，1982年毕业于河北承德医学院医疗系，曾供职于河北省秦皇岛市妇幼医院和北京五洲女子医院，从事新生儿科、儿科临床诊疗近二十年，并先后从事妇产科合并内科疾病诊疗和女性疾病与健康管理。2006年初创办丽家－郑育巧科学育儿研究所。熟练掌握新生儿科、儿科、妇产科合并内科疾病常见病、多发病以及急危重症的诊断和治疗。非常注意养育方式、生活方式、家庭生活习惯对妇幼健康的影响。在临床工作线，为数以万计的孩子们诊治疾病，深受孩子及其父母们的信任和喜爱。多次获省市科技进步奖。发表医学论文20余篇，一篇获得第21届世界儿科大会论文宣读权。曾任《中华误诊学》杂志特约编辑，为多家报纸、杂志、电视台、网站撰稿或出任健康专家和医学顾问。发表健康科普文章300余篇。回复杂志网络医学咨询30000多条。

目录

章 孕前准备 节 孕前检查、生殖健康与受孕时机 第2节 排卵预测、促排卵、受孕 第3节 孕前关心的遗传问题 第4节 孕前需治愈的疾病及常见病的预防、意外怀孕和症第二章 孕1月(0-4周) 节 的成熟与受精卵的诞生 第2节 脐带、胎盘、羊水、，一个都不能少 第3节 胎儿性别、多胞胎——尊重自然的选择 第4节 早孕征兆和早孕中的常见问题第三章 孕2月(5-8周) 节 孕2月胎儿的生长发育 第2节 早孕诊断和早孕表现 第3节 妊娠期的正常现象第四章 孕3月(9-12周) 节 孕3月胎儿的生长发育 第2节 孕3月时的准妈妈第五章 孕4月(13-16周) 节 孕4月胎儿的生长发育 第2节 孕4月时的准妈妈第六章 孕5月(17-20周) 节 孕5月胎儿的生长发育 第2节 孕5月时的准妈妈第七章 孕6月(21-24周) 节 孕6月胎儿的生长发育 第2节 孕6月时的准妈妈第八章 孕7月(25-28周) 节 孕7月胎儿的生长发育 第2节 孕7月时的准妈妈第十二章 分娩 节 孕8月胎儿的生长发育 第2节 孕8月时的准妈妈第九章 孕8月(29-32周) 节 孕9月胎儿的生长发育 第2节 孕9月时的准妈妈第十章 孕9月(33-36周) 节 孕1O月时胎儿的生长发育 第2节 孕10月时的准妈妈第十一章 孕10月(37-40周) 节 自然分娩 第2节 剖腹产第十三章 产后 节 坐月子 第2节 母婴产后逐周看 第3节 产后复原与体形恢复 第4节 产后营养与哺乳第十四章 营养 节 孕期营养发生改变 第2节 胎儿发育与营养第十五章 胎教·生活·环境 节 胎教 第2节 孕期生活 第3节 孕期环境安全第十六章 孕期检查 节 孕期检查 第2节 产前诊断第十七章 妊娠期的异常情况 节 宫外孕、流产、早产 第2节 产时和产后异常情况 第3节 妊娠期并发疾病 第4节 原发性疾病与妊娠 第5节 孕期用药的安全性附录一 根据身高体重估算体形对照表附录二 不同孕周时的体重增加明细表附录三 不同孕周胎儿体重预测附录四 胎儿心率和胎动记录附录五 预产期速查表附录六 孕期检查记录表参考文献后记

编辑推荐

怀孕是准爸爸妈妈*快乐的一件事，不是病理现象，所以准父母出现的问题，除了极少数需要医疗介入的情况，对于更多的不适现象、困惑、担忧以及早孕反应、孕吐、胎教、营养素补充、检查、分娩等，《郑玉巧育儿经(胎儿卷全新修订彩色版)》由郑玉巧著，作者尝试从疾病以外的角度，给准父母讲清道理，让他们有准备地迎接，理性地面对，快乐地经历孕育宝宝的过程。

文摘

序言

《胎儿卷：郑玉巧育儿经——全新修订彩色版》是一部深度剖析孕育生命的奥秘，指导准父母们迎接健康宝宝的权威指南。本书以郑玉巧教授数十年的临床实践和深入研究为基础，整合了最新的医学进展和科学育儿理念，为准父母们提供了一套全面、科学、实用的孕期指导。 孕育生命的启程：生命的种子与孕育的奇迹 本书的开篇，郑玉巧教授将带领读者一同回顾生命的起源，从精子与卵子结合的瞬间，到受精卵如何悄然孕育，一步步开启生命的旅程。读者将了解到受精卵着床的过程，细胞如何分裂、分化，逐渐形成胚胎，再到胎儿的初步发育。这部分内容旨在帮助准父母们深刻理解生命的来之不易，以及孕育过程的神奇之处。 科学认识孕期变化：母体与胎儿的同步成长 随着孕周的推进，母体和胎儿都会经历翻天覆地的变化。本书将以周为单位，详细阐述孕期母体生理的改变，包括激素水平的变化、身体形态的调整、消化系统、循环系统、呼吸系统等各个器官系统的适应性变化。同时，本书也将细致描绘胎儿在母体内的发育进程，从最初的微小胚胎，到拥有完整器官系统的个体，每个阶段的发育特点、尺寸、体重、重要里程碑都将清晰呈现。例如，在孕早期，我们将重点关注胎儿神经管的发育，强调叶酸的重要性；在孕中期，读者将了解到胎儿的听觉、视觉开始发展，四肢也逐渐完善；进入孕晚期，胎儿的体重迅速增长，为出生做最后的准备。 孕期健康管理：全面守护母婴安康 孕期的健康管理是确保母婴安全的关键。本书将提供详尽的孕期健康指导，涵盖以下几个重要方面： 营养摄入的智慧： 科学合理的营养是孕期健康的基础。本书将深入讲解孕期不同阶段所需的宏量营养素（如蛋白质、碳 до воды, 脂肪）和微量营养素（如维生素、矿物质）的摄入标准与最佳食物来源。它会根据孕周和母体情况，提供个性化的饮食建议，帮助准父母们避免孕期常见的营养素缺乏或过量问题。同时，本书还将强调食物安全，指导读者如何选择新鲜、卫生的食材，避免食用可能对胎儿有害的食物，例如某些生食、高汞鱼类等。对于孕期容易出现的食欲不振、孕吐等症状，本书也将提供实用的缓解方法和饮食调整建议。 运动的艺术与科学： 适度的运动不仅有助于维持母体健康，还能促进胎儿发育。本书将详细介绍适合孕妇的运动方式，包括孕期瑜伽、散步、游泳等，并会根据孕周的进展，给出不同运动的强度和频率建议。它还将强调运动前的热身、运动中的注意事项以及运动后的放松，帮助准父母们在享受运动乐趣的同时，最大限度地规避运动风险。 睡眠的质量与保障： 良好的睡眠对孕妇的身心健康至关重要。本书将探讨孕期睡眠障碍的常见原因，例如孕吐、尿频、腰酸背痛等，并提供多种改善睡眠质量的方法，如调整睡姿、创造舒适的睡眠环境、睡前放松技巧等。 产检的重要性与流程： 定期产检是监测母婴健康状况、及时发现和处理潜在风险的重要环节。本书将详细介绍孕期各项产检项目，包括B超、唐氏筛查、四维彩超、羊水穿刺等，并解释这些检查的目的、意义以及可能的结果解读。它还会指导准父母们如何与医生有效沟通，提出自己的疑问和担忧，共同制定最适合的产检计划。 常见孕期不适的应对： 孕期并非一帆风顺，各种不适症状在所难免。本书将针对孕期最常见的身体不适，如孕吐、便秘、水肿、腰背痛、孕期糖尿病、妊娠高血压等，提供科学、有效的应对策略和家庭护理方法。它会区分哪些症状是正常的生理反应，哪些需要及时就医，为准父母们提供清晰的判断依据。 孕期心理调适：迎接新生命的心理准备 孕期不仅是生理上的变化，也是心理上的重要时期。随着激素水平的变化和对未来角色的认知，准父母们可能会经历情绪的波动、焦虑、担忧等。本书将特别关注孕期心理健康，提供以下方面的指导： 理解和接纳情绪变化： 引导准父母理解孕期情绪波动的普遍性，学会接纳和管理自己的情绪。 缓解孕期焦虑： 提供有效的减压方法，如冥想、深呼吸练习、倾诉、寻求专业心理支持等。 夫妻关系的调适： 强调夫妻双方在孕期互相支持的重要性，指导如何共同面对孕期的挑战，增进彼此的理解和情感联系。 为新生命做好心理准备： 引导准父母开始思考成为父母的角色，了解育儿的责任和挑战，并积极进行心理上的准备。 孕期安全须知：规避风险，保驾护航 本书还将强调孕期的安全问题，提供全面的安全指导，包括： 用药安全： 详细说明孕期哪些药物是绝对禁忌的，哪些药物可以在医生指导下谨慎使用，指导准父母在用药前务必咨询专业医生。 辐射的防范： 解释日常生活中可能存在的辐射源，如X光、手机、微波炉等，并给出相应的防范建议。 生活环境的安全性： 指导准父母如何打造一个对孕妇和胎儿都安全的生活环境，例如家居清洁、避免接触有害化学物质等。 出行安全： 提供孕期出行的安全建议，如避免长途颠簸、注意交通安全等。 性生活指导： 在医生指导下，提供孕期性生活的安全性建议，以及何时需要暂停。 迎接新生命：分娩的准备与顺利分娩 本书的最后一部分将聚焦于分娩的准备。读者将了解到临近分娩时的身体信号，分娩过程的不同阶段，以及各种分娩方式的优缺点。本书将提供实用的待产包准备清单，指导准父母如何进行拉玛泽呼吸法等分娩减痛练习，以及在分娩过程中如何配合医护人员，顺利迎接新生命的到来。 《胎儿卷：郑玉巧育儿经——全新修订彩色版》不仅仅是一本育儿书籍，更是一份充满关怀与智慧的生命指南。它以科学的态度、专业的知识、生动的语言，陪伴每一位准父母度过这段珍贵而充满期待的孕期旅程，为迎接健康、快乐的宝宝打下坚实的基础。本书的全新修订彩色版，通过精美的插图和清晰的图表，将复杂的医学知识变得易于理解和吸收，让孕育生命的过程更加生动有趣，充满信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名是《胎儿卷-郑玉巧育儿经-全新修订彩色版》，我拿到手的时候就被它的名字吸引了。郑玉巧这个名字本身就带着一种权威和亲切感，我之前也听过不少关于她育儿理念的讨论。这次买的是全新修订彩色版，封面的设计我很喜欢，很清新，色彩也很柔和，一看就让人觉得心情舒畅。迫不及待地翻开，里面的排版确实很用心，彩色插图和清晰的文字搭配，阅读起来一点也不会枯燥。很多概念都配有形象的图示，让原本可能有些抽象的知识变得生动易懂。作为新手父母，我们对很多孕期的知识都感到陌生和不安，这本书就像一位经验丰富的长者，用一种非常温和、循序渐进的方式，为我们解读胎儿在妈妈肚子里的成长过程。从最初的细胞分裂到器官的形成，再到宝宝的各项发育指标，都有详细的介绍。尤其让我印象深刻的是，书中并没有简单地罗列枯燥的数据，而是用一种非常人性化的方式，讲述了胎儿在不同阶段的感受和需求，仿佛能让我们提前感知到腹中的小生命。每一页都充满了对生命的尊重和对新生命的期待，让我在阅读的过程中，不仅仅是获取知识，更是一种情感上的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在接触这本书之前，我对孕期育儿的理解非常有限，总觉得是一件既神秘又复杂的事情。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它就像一把钥匙，为我打开了通往孕期知识世界的大门。从书的整体设计上就能看出作者的用心，彩色插图的运用，让原本可能会有些枯燥的文字变得鲜活起来。特别是关于胎儿在不同孕周的生长发育情况，书中都有非常细致的图文并茂的描述，让我能够直观地了解宝宝的变化。例如，书中会详细介绍胎儿的骨骼、器官是如何形成的，以及在不同阶段，宝宝会有哪些新的能力出现，比如胎动、听觉的发展等等。这些内容不仅仅是科学知识的普及，更是一种情感上的连接，让我能够更好地感受到腹中生命的成长。我特别喜欢书中关于孕期情绪管理的部分，它用一种非常温和的方式，引导我去关注自己的情绪变化，并提供了一些实用的方法来缓解孕期的焦虑和压力。读完之后，我感觉自己对即将到来的新生命充满了期待，也更有信心去面对孕期可能出现的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度都让我感到惊喜。作为一名新手爸爸，我一直希望能够更全面地了解孕期知识，这本书恰好满足了我的需求。书中对于胎儿在子宫内的发育过程有非常细致的描绘，从胚胎的形成到器官的分化，再到胎儿的各项生理功能的发展，都进行了深入浅出的讲解。我尤其欣赏书中对一些孕期常见问题的科学解释，比如孕吐的原因和缓解方法，胎儿缺氧的风险和预防措施等。它不仅仅是告诉我们“是什么”，更重要的是“为什么”，这让我能够从根本上理解这些问题，并采取更有效的应对措施。书中关于胎儿听力、视觉发育的章节也让我印象深刻，我了解到在孕期就可以通过声音和音乐来与宝宝互动，这让我感到非常新奇和兴奋。彩色版的设计让阅读体验更加直观和生动，精美的插图和清晰的图表，帮助我更好地理解复杂的科学概念。总的来说，这本书不仅为我提供了孕期知识，更让我体会到了为人父母的责任感和使命感。

评分☆☆☆☆☆

对于我这个准妈妈来说，孕期的不适和未来的育儿挑战总是让人有些焦虑。这本书的出现，无疑是给我注入了一剂强心针。我尤其关注书中关于孕期营养和运动的部分。它不是那种生硬的“你应该吃什么，不应该吃什么”的指令，而是会解释为什么某些食物对胎儿的成长至关重要，以及不同孕期阶段适合的运动方式。比如，书中详细讲解了叶酸、钙、铁等重要营养素的作用，并给出了很多食谱建议，这些食谱不仅健康，而且听起来就很有食欲，很容易实践。关于运动，它会根据孕周的变化，推荐不同的动作，强调循序渐进和安全性，让我感觉自己可以更科学、更自信地管理自己的身体，为宝宝创造一个更健康的发育环境。而且，这本书的语言风格非常亲切，读起来就像是在和一位老朋友聊天，一点也不觉得有距离感。它会回应你可能有的各种疑问，比如孕吐怎么办？如何缓解腰酸背痛？这些都是我在孕期经常会遇到的问题，书里都有非常实用和具体的解答。它的彩色版设计也让人眼前一亮，很多插图都非常精美，生动地展示了胎儿的发育过程，让整个阅读体验更加愉悦。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我就被它精美的设计和丰富的彩图所吸引。它不仅仅是一本育儿书籍，更像是一部关于生命孕育的艺术品。书中对于胎儿在母体内的成长过程有着非常细致和生动的描述，我从来没有想过，原来在妈妈的肚子里，一个小生命会有如此精彩的“旅行”。从最初的微小细胞，到后来拥有完整器官和四肢的宝宝，每一个阶段都充满了生命的奇迹。我尤其喜欢书中关于胎儿感官发展的章节，了解到宝宝在孕期就可以听到声音、感知光线，甚至可以感受到妈妈的情绪。这让我觉得，原来在孕期就可以开始与宝宝进行“交流”，这是一种多么奇妙的体验。书中的语言非常通俗易懂，即使是没有医学背景的读者，也能够轻松理解。而且，它并没有给我带来太大的压力，反而让我觉得育儿是一件充满乐趣和期待的事情。彩色版的插图，让原本可能抽象的科学知识变得形象而具体，我能够更直观地感受到胎儿的每一次成长和变化。这本书让我对生命有了更深的敬畏，也让我对即将到来的宝宝充满了无限的爱意和期待。