基本信息

书名：10万人都说赞的美腿秘籍

定价：22.00元

作者：(日)齐藤美惠子(Mieko Saito), 郭勇

出版社：重庆出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787229045272

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

比PUSH按摩更有效，雕塑出令人目不转睛的纤纤美腿！
矫正骨骼，消除多余脂肪，只要两周，五个步骤！
十万读者亲身见证，开心分享！美腿从此不是梦！
◎不只大腿变细了，臀部也更翘了，身材都更性感了！
◎看照片就知道变化有多大。我周围的朋友也都在练习。
◎我的浮肿消除了，体重也减轻了。身体状况也明显改善了。
◎短短两个星期，一直困扰我的“粗壮”小腿肚也变苗条了。
◎才两三天就能明显感到身体的变化。就效果和速效性来说，这本书**是！

内容提要

日本的美腿意识专家齐藤美惠子教你骨骼矫正美腿法，只需要2周、5步骤，以及在家就能做的运动，就能明显感受到身体大不同。持续坚持的话，更可以纠正你的骨骼，跟腿部多余脂肪说拜拜，让你的双腿线条一直美下去！

目录

作者介绍

齐藤美惠子
日本的美腿意识专家；
步行治疗及体态平衡专家；
美腿学校Body Spot Pelvicious负责人。
作者根据自己克服O型腿的经历，开创出一系列独特的美腿方法。创办美腿学校Body SpotPelvicious，25年来，作者帮助数万名女性解决了骨骼或腿部的问题。活跃于女性杂志、电视、广播等媒体，并透过演讲等方式教导孩童及老年人维护腿部健康，深受大众肯定。
主要作品有：
《30秒快瘦POSE101》
《10万人亲身实践，10天打造紧实俏臀》
《10万人都说赞的美腿圣经》
《更年期按摩法》
《骨盆PUSH腹部法》
《改变2万人的PUSH美腰秘籍》
《改变2万人的PUSH美腿秘籍》

文摘

序言