正版图书 别说你懂穿衣搭配 9787508492087 水利水电出版社 苏拉著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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苏拉著 著

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• 苏拉
• 水利水电出版社
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出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787508492087

商品编码：30074585788

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：别说你懂穿衣搭配

定价：32.80元

作者：苏拉著

出版社：水利水电出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787508492087

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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你真的会穿衣吗？教你年轻7岁的穿衣搭配法则：三色 五色 配饰 主题 场合 全方位打造高“衣商”圣经
100件经典款式的1000种搭配方案和搭配禁忌，不同季节、不同职业、不同场合出镜的50种成功穿衣秘诀！不是每个女人都拥有身材，但每个女人都能拥有衣着！

内容提要

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目录

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前言
本书使用说明
Chapter 1 从了解你自己开始扬长避短
1.1测一测你的体型
1.2标准型着装
1.3梨型下身不再肥大
1.4草莓型上身不再宽大
1.5纸片型不再骨瘦如柴
1.6丰满型如何穿得苗条
1.7 如何让你的身材比例变得
1.8脸型决定你穿什么
1.9发型与穿衣搭配
1.10魔法“减龄”术

Chapter 2穿出你的彩虹
2.1理解色彩
2.2 季节的冷暖色调
2.3寻找你的颜色
2.4黄皮肤的我们要怎么穿
2.5让你尽现“黑珍珠”的光彩
2.6真的是“一白遮百丑”吗
2.7特别的色彩给特别的你
经典的黑白灰
激情中国红
自然清新的绿色
穿出优雅的蓝色
充满活力的黄色
神秘浪漫的紫色
让你“金”属感十足
走近温暖的橙色
天真浪漫的粉色
2.8荧光一点点

Chapter 3你的“衣橱”准备好了吗
3.1百搭衬衫——简单也是经典
纯色衬衫亮丽通勤风
格子衬衫打造英伦气质
荷叶边衬衫知性淑女
长衬衫与腰带的搭配
男士衬衫时尚中性风
透视雪纺低调的性感
经典: 魔力白衬衫
3.2 T恤——随意但不随便
长款T恤和牛仔的融合
斜肩T恤穿出个性
印花T恤文艺范十足
连帽T恤与棒球帽的另类组合
镂空T恤彰显成熟魅力
海魂衫复古也可以经典
经典: 白T恤情结
3.3西服——不止诠释商务
齐腰小西服突显腰部线条
长款西服修饰身体曲线
西服与牛仔的混搭
卷袖西服袖子是亮点
经典: 百搭黑西服
3.4针织衫——衬托柔美的曲线
甜美小开衫穿出可爱风
长款针织衫修身时尚
蝴蝶袖与短裙的热辣魅力
粗棒针衫舒适街头风
经典: 撞色镶边的小细节大效果
3.5风衣、夹克——展示线条与风度
及膝风衣展露优雅气质
短打风衣的率性与随意
军装风衣尽显英姿飒爽
长款风衣与裙子的越界
机车夹克高雅朋克风
牛仔夹克潇洒男孩气
经典: 卷袖风衣的秘密
3.6裤装——展现双腿的魅力
依据体型选择牛仔版型
垮裤穿出街头休闲风
窄管裤尽显腿型
阔腿裤让你远离臃肿
破洞牛仔裤的嬉皮风
喇叭牛仔裤时髦复古
石洗牛仔裤的中性风
卷边牛仔裤随性自然
七分牛仔裤展露小腿线条
阔腿工装裤休闲洒脱
卡其工装裤打造型女
迷你短裤穿出不同风格
经典: 日装长裤百搭法
3.7裙子——女人的
百褶裙的少女情怀
一步裙干练职场风
高腰裙复古英伦范
蛋糕裙打造芭蕾梦
迷你裙的迷你风光
太阳裙的异域风情
塔裙的绮丽民族风
皮裙流露性感魅力
小黑裙的优雅知性
背心裙脱俗清新风
经典: 百变背心裙
3.8鞋子——找寻属于你的“水晶鞋”
绑带凉鞋的气息
高跟鞋的高度与细度
低跟鞋沉稳舒适
船鞋尽显甜美可爱风
长筒靴打造性感美腿
帆布鞋尽显运动时尚
经典: 波鞋大搜索
3.9配饰——多一分靓丽
彩色丝袜
帽子
围巾
腰带.
手袋
太阳镜
手套
耳坠

Chapter 4教你宜时宜地搭配自我风格
4.1让你“步步为赢”的职场装扮
职业女性的极简主义
高管着装体现性
教师着装体现知性美
律师着装体现专业性
公务员着装体现稳重与亲切
谈判人员着装体现干练中性
销售人员着装体现亲和力
医生着装体现信赖感
设计师着装穿出个性
4.2给对方留下深刻印象的约会穿着
甜美萝莉风让他对你目不转睛
波西米亚风让你成为海滩焦点
摩洛哥风情带他走入异域国度
浪漫连身裙让他对你再次倾心
4.3与姐妹淘一起去购物
波普圆点的罗马假日复古情怀
斗篷与流苏长靴的吉普赛风格
明亮的色彩让你成为街拍亮点
长身连衣裙打造出邻家田园风
长款带帽衫与双肩包韩范十足
牛仔和人字拖穿出欧美明星范
4.4一起去运动
瑜伽服让你放松心情
超短网球裙活力四射
训练服秀出健美身材
街舞装舞动你的青春
4.5愉快假日放飞心情
休闲装束一起去郊游
舒适宽松装悠然漫步
摇滚音乐节疯狂一下
锦衣夜行去酒吧
4.6你就是赢得众人赞赏的焦点
舞会上展示你的华丽身影
面试中提升你的成功率
约会时让他眼前一亮
拜见公婆时要显得清新自然
生日派对时你是今天的主角
同学聚会时变身气质女郎

Chapter 5优雅装扮出席重要场合
5.1参加幸福婚礼的装扮
5.2参加丈夫朋友聚会的装扮
5.3出席公司年会的装扮
5.4出席正式宴会的装扮
5.5出席商务酒会的装扮
5.6参加新闻发布会的装扮
5.7参加电视访谈的装扮
5.8参加音乐会的装扮
5.9参加高层会议的装扮
5.10参加葬礼的装扮
5.11出席时装发布会的装扮
5.12与领导一同出席聚餐的装扮
5.13接待外宾的装扮
5.14做一个美丽的伴娘

作者介绍

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中文系博士，著有多部畅销著作，是多家知名时尚媒体的专栏作家。热爱音乐、旅行、美食和服饰等时尚生活，关注心灵成长。因其独到的审美、细腻的文风，以及风格的色彩理论，成为时尚界的意见。内容简介：许多女人都曾遇到“衣柜里总是少一件合适衣服”的状况，到底是我们真的还缺少那么一件“正中下怀”的衣服，还是为了追随潮流认为自己的衣服都过时了呢或许你衣柜里的衣服数量并不少，也不缺乏各种款式和质料的服装，只是不知道该如何根据场合选择合适的服饰进行搭配。在本书里你就可以找到这个看似难解问题的解决方法。
想要更好地表现自我，需要先了解自己的优势和劣势，懂得搭配上的扬长避短。让我们从了解自己的外貌与形体开始，全面地正视自己的体型特点，根据自己的实际状况进行选择。然后我们需要对衣柜进行认真的整理，看看衣柜里都有哪些类型的衣服，并列出清单。可依据色彩对衣服进行分类，参考书中的色彩知识进行初步搭配，如同色系、邻近色系以及大胆的撞色系都是基本的配色，根据自己的肤色和性格找出*自己的颜色搭配。接下来，书中将会详尽地列举出各种类型服装的搭配技巧，如衬衫、T恤、西服、针织衫、风衣、夹克、牛仔裤、裙子，以及鞋子和各种配饰等，这些都是帮助我们学习搭配的基础哦！对每种类型的服饰都会举出经典的单品，对照列出的清单看看你拥有哪些或者缺少哪些，对你的衣柜进行补充和清理。
本书还提供了众多穿衣场合推荐，教你宜时宜地地搭配出自我风格。不管是身在职场、运动休闲、约会相亲，或是购物旅游……都能找到得体的服装搭配。此外，还列出各种具体场合的搭配方案，如婚礼、朋友聚会、公司年会、商务酒会、新闻发布会、电视访谈、接待外宾等，让你能够从容优雅的参加和出席。
现在，就让我们一起从头开始了解自己，学习服饰搭配吧！

文摘

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序言

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好的，这是一本关于系统工程与现代管理实践的专业书籍的详细介绍： 书名：《精益求精：复杂系统设计与高效能组织构建》 ISBN：978-7-5084-9209-4 出版社：知识之光出版集团 作者：李明华、张伟 --- 内容简介：探寻复杂系统的内在逻辑与持续优化的黄金法则 在当今快速迭代与高度互联的商业环境中，任何一项重大工程、一个复杂的IT架构，乃至一个跨国企业的运营，都面临着前所未有的复杂性挑战。传统线性思维和僵化的管理模式已无法有效应对需求的快速变化、资源的稀缺性以及系统内部各要素之间错综复杂的耦合关系。本书《精益求精：复杂系统设计与高效能组织构建》正是为系统工程师、项目管理者、企业高层决策者以及对精益思想有深入研究需求的专业人士而撰写的一部兼具理论深度与实战指导意义的专著。 本书并非停留在概念的表层，而是深入剖析了复杂系统的涌现性（Emergence）、鲁棒性（Robustness）与适应性（Adaptability）三大核心特征，并提供了一套将精益（Lean）原则、敏捷（Agile）方法论与系统思维（Systems Thinking）深度融合的实践框架。 全书共分为七大部分，系统地构建了一个从宏观认知到微观执行的闭环优化流程。 第一部分：复杂系统的本质与认知重构 本部分首先界定了什么是“复杂系统”，区分了复杂性与随机性、混乱性的区别。重点阐述了系统思维的基石：反馈回路（Feedback Loops）、滞后效应（Time Lags）与杠杆点（Leverage Points）。 系统边界的设定与解构： 如何在分析一个高维问题时，准确界定系统的输入、输出、环境及关键子系统。 非线性关系的识别： 探讨小扰动引发巨大后果的“蝴蝶效应”如何在工程和管理实践中显现，并提供工具来识别和模拟这些非线性路径。 涌现行为的预测与管理： 阐述群组智能、自组织现象如何从底层规则中产生，以及管理者应如何通过设计环境而非强力控制来引导积极的涌现。 第二部分：精益思想在复杂系统中的应用深化 本书超越了传统制造业中对“消除浪费”的狭隘理解，将精益的理念提升至系统设计层面。这里的“浪费”不仅包括库存、等待，更包括信息过载、冗余决策层级和不必要的认知负荷。 价值流的系统映射（VSM 2.0）： 引入了面向服务的架构（SOA）和微服务生态中的价值流分析，关注端到端的客户价值交付而非单纯的生产环节。 拉动与准时制（JIT）的扩展： 探讨如何在知识工作和软件开发中实施拉动机制，避免过度承诺和“在制品”的堆积，强调需求的节流而非仅仅加快交付速度。 建立学习型组织的基础设施： 探讨精益实践如何通过持续的小实验、快速反馈和知识沉淀，增强整个系统的自愈能力。 第三部分：敏捷与弹性：应对不确定性的工程策略 本部分聚焦于如何在高度不确定的环境下，保持系统的活力和交付能力。它将敏捷原则与工程实践相结合，重点关注风险管理与适应性规划。 迭代与增量交付的风险对冲： 阐述为何在复杂系统中，大规模、长周期的瀑布式开发是致命的，并提供基于最小可行产品（MVP）与最小可行架构（MVA）的风险最小化策略。 技术债与架构演进： 分析技术债（Technical Debt）如何成为系统复杂性扩张的加速器，并提出了“架构债务偿还”的定期预算机制，确保系统架构能够持续适应新的业务需求。 DevOps文化与持续集成/持续交付（CI/CD）： 强调自动化是控制复杂性的唯一可靠手段，详细介绍了如何通过自动化测试和部署管线，将人为错误和延迟降至最低。 第四部分：高效能组织的结构设计与治理 高效能组织是复杂系统的应用载体。本部分探讨如何设计组织结构以更好地支撑系统运行和创新。 康威定律的逆向应用： 提出“先设计通信结构，再设计产品结构”的原则。如何通过设计小型、跨职能的团队（Two-Pizza Teams）来映射出最优化、耦合度最低的系统架构。 决策权的分布式： 探讨何时应将决策权下放给靠近信息源的前线团队，以及如何建立清晰的“护栏”（Guardrails）以防止过度授权带来的系统失稳。 信任与问责制的平衡： 构建一套透明的绩效衡量体系，该体系既能激励个人和团队的卓越表现，又能确保局部优化不会损害整体系统健康。 第五部分：数据驱动的系统健康度量 “你不能改进你不能测量的东西。”本书提供了一系列超越传统KPI的系统健康指标。 流效率（Flow Efficiency）指标： 衡量价值流中实际产生价值的时间与总等待时间的比例，揭示流程中的隐性瓶颈。 耦合度与内聚性（Coupling and Cohesion）： 介绍如何量化软件模块或组织单元之间的依赖关系，作为系统僵化程度的预警信号。 失败的分析与复盘文化： 强调从“归咎于人”转向“改进流程”，系统性地分析失败事件（Post-Mortems），确保每次中断都能转化为系统的结构性改进。 第六部分：应对规模化挑战的架构模式 本部分面向大型项目和企业级平台的构建，介绍应对规模化挑战的特定模式。 模块化与解耦的实践： 深入探讨微服务、事件驱动架构（EDA）等现代模式，重点在于如何管理服务间的契约（Contracts）和容错机制（Circuit Breakers）。 数据一致性与事务管理： 复杂系统中数据同步的难题。介绍最终一致性模型的应用场景、Saga模式以及分布式事务的权衡。 可观察性（Observability）的构建： 区别于传统的监控，可观察性强调系统在未知问题发生时，能否提供足够的日志、指标和追踪数据来诊断根本原因。 第七部分：持续演进与文化变革 最终，本书强调系统优化是一个永无止境的过程。成功的关键在于将上述方法论内化为组织文化。 领导力的角色转变： 领导者需要从“指挥官”转变为“系统设计师”和“障碍清除者”。 变革的锚定与推广： 介绍如何从小范围的成功试点（Pilot Projects）开始，逐步建立变革的势能，并在组织内部形成正向的反馈循环。 未来展望： 探讨人工智能与机器学习在未来复杂系统自我优化与预测性维护中的潜力。 《精益求精：复杂系统设计与高效能组织构建》以其严谨的逻辑、丰富的案例和实用的工具集，为希望在不确定性中建立可持续竞争优势的专业人士提供了清晰的路线图。阅读本书，您将掌握的不是一套孤立的工具，而是一套能够洞察本质、驱动持续优化的底层思维框架。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书不是一本快速通关的攻略手册，而更像是一本需要反复研读的“生活美学辞典”。它最大的魅力在于，它成功地将“穿衣搭配”从一个外在的、消耗性的行为，转化成了一个内在的、可持续的审美修炼过程。苏拉的写作中透露着一种成熟的女性视角，她谈论的不仅仅是布料和剪裁，还涉及到了自信心、职业形象和个人边界感。比如，她会探讨在职场中，如何通过服装来建立非语言的权威，而不是仅仅依靠职位的声望。书中引用了一些历史上的时尚典故，让整个阅读体验充满了人文气息，不再是干巴巴的指导。每次读完，我都会有一种豁然开朗的感觉，仿佛打开了一扇通往更优雅生活的窗户。这本书对我来说，已经超越了一本时尚指南的范畴，更像是一本关于如何更认真、更体面地对待自己日常生活的哲学读物。它的厚重感和知识密度，保证了它的价值是持久的，而不是一阵风就过去的潮流。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它对“配饰”和“细节”的重视程度远超其他同类书籍。很多搭配指南，配饰部分往往只是几张图带过，似乎是锦上添花的东西。但苏拉似乎把配饰看作是服装语言中的“标点符号”。她详细地分析了不同材质的皮带是如何影响整体线条的流畅度，不同尺寸的耳环是如何平衡脸型的比例，甚至连袜子和鞋子的搭配哲学都有独到的见解。我记得有一个章节专门讲了“不经意的精致”，里面提到一个观点：一件衣服可以很普通，但如果它的领口处理、袖口卷法或者口袋边缘的缝线都恰到好处，整体的质感就会被瞬间拉高。我立刻试验了书中提到的几种袖口折叠法，效果立竿见影，连我先生都注意到了我的变化，问我最近是不是换了什么新衣服。这种对微小之处的放大和精雕细琢，体现了作者对时尚的深刻理解——真正的品味，恰恰藏在这些别人可能一瞥而过的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，一开始我是冲着那个名字去的。《别说你懂穿衣搭配》，听起来就有点挑衅，像是在挑战我们这些自以为对时尚有点门道的人。拿到手翻了翻，感觉作者苏拉的笔触确实挺不一样的。她没有那种高高在上的时尚杂志腔调，反而更像一个跟你坐在咖啡馆里，慢悠悠跟你聊心事的闺蜜。谈论穿搭这件事，她似乎更侧重于“如何通过衣服来表达自己”，而不是生搬硬套那些所谓的潮流公式。比如，她会花很大篇幅去探讨色彩心理学，分析不同色系对人情绪和社交场合的影响。我记得有一次，我正为一套出席一个比较严肃的商务午宴该穿什么而头疼，这本书里刚好有一章讲到“低调的权威感”如何通过面料的质地和裁剪的精妙来体现，而不是一味地追求昂贵。那段描述极其细腻，从羊毛的纹理到纽扣的选择，都透露出一种经过深思熟虑的品味。这让我意识到，真正的穿衣之道，远比我之前想象的要复杂和有趣得多，它关乎的不是“流行不流行”，而是“适不适合你，以及你想传递什么信息”。这本书的好处就在于，它把搭配这个行为，从一个肤浅的表面工程，提升到了一个自我认知和表达的层面，这一点非常打动我，让我重新审视了衣橱里的每一件单品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，用一个词来形容就是“清醒的浪漫主义”。它不像一些心灵鸡汤那样空泛地鼓吹自信，而是通过非常扎实的时尚语汇和案例分析，让你在不知不觉中建立起自己的审美标准。我特别欣赏作者对于“场合感”的把握。我们生活中遇到的很多穿搭困境，其实都源于对场合要求的误判。比如，要去参加一个非正式的艺术展开幕式，穿得太正式像去面试，穿得太随意又显得不够尊重场合。苏拉在这方面提供了非常精妙的指导，她会用非常具体的场景来举例，比如“在光线昏暗的画廊里，如何利用反光面料来提升存在感”这类细节。这些描述，读起来简直像是在看一部关于日常社交的微电影。而且，作者对于不同身形和年龄段的读者都有很高的包容性，她没有设定一个“标准模特”来衡量所有人，而是强调“扬长避短”的智慧。这种不苛求完美，但追求最佳状态的态度，让人读起来非常舒服，没有压力。每次我感到穿搭迷茫时，翻开这本书的任意一页，总能找到一些切入点，帮我把混乱的思绪梳理清楚。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的结构编排简直是教科书级别的流畅。很多时尚类的书籍，往往是把各种穿搭技巧堆砌在一起，读起来很散，看完也不知道从何下手。但苏拉这本书，她似乎是精心设计了一条学习路径。开篇不是直接教你如何系围巾或者如何挑选裤型，而是先帮你建立一个“衣橱哲学观”。她用了一些非常生动的比喻，比如把衣橱比作一个“微型社会”，每件衣服都是一个角色，它们之间需要和谐共存才能构建出你的人格外衣。这种宏观的叙事方式，一开始可能会让一些急于寻找即时解决方案的读者感到不耐烦，但我恰恰喜欢这种循序渐进的过程。尤其是在讲到“胶囊衣橱”的那一章，她没有强迫读者丢弃旧物，而是教你如何“解构”和“重组”现有的衣物，找到它们在不同情境下的最大效能比。我试着按照她的思路，花了一个周末清理了我的衣柜，突然发现很多原本被我遗忘的单品，通过几次简单的混搭，竟然焕发出了新的生命力。这本书的价值，在于它给你的是一套“思考工具”，而不是一堆“一次性答案”。读完之后，我发现自己不再需要频繁地去购物，而是更懂得欣赏自己已有的东西。