护肤 秀发 美甲 彩妆 装扮-彩图 9787511334497 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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景田 著

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• 美发
• 美甲
• 彩妆
• 装扮
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• 彩图
• 技巧

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511334497

商品编码：30075091861

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名：护肤 秀发 美甲 彩妆 装扮-彩图

定价：39.80元

作者：景田

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787511334497

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：10开

商品重量：1.239kg

编辑推荐

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　　追求美丽是女人的一种本能，任何女人都无法拒绝美丽。为了实现自己的美丽梦想，爱美的女人们都在精心修饰、提升自己，付出百般努力也在所不惜。可是，如果方法不对，即使花再多的金钱，买再昂贵的化妆品和再高级的时装，也不会拥有美丽！美丽，属于聪明女人！当然，想变美不要花很多钱，也并不是盲从，看到别人好看的装扮就直接效仿。懂得如何装扮，找到*适合自己的美丽方法，是每个爱美女人需要征服与挑战的课题。
　　《护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮》秉承打造女人的宗旨，就如同您的私人形象顾问，为每一位女性提供科学且行之有效的美容、化妆和装扮技巧，从肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画，到服饰的整体穿搭，无一遗漏。没有丑女人，只有懒女人，不必非要天生丽质，略花心思，你也一样可以拥有光洁嫩滑的肌肤、靓丽出众的容貌、曼妙窈窕的身姿和优雅得体的气度，变得光彩照人，魅力四射！美丽和心态如影随形，良好的心态是女人美丽的根本。每个女人都是天使，从降临人世的那一刻起，注定一生要为美丽而活。希望女人们始终坚定深爱自己的信念，更希望越来越多的女人因为我们的图书而变得更时尚、更美丽，从而获得更多的幸福、快乐和更多的爱！

内容提要

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　　俗语说：“没有丑女人，只有懒女人。”每个女人都是天使，从降临人世的那一刻起，注定要为美丽而活。哪个女人不渴望拥有光洁嫩滑的肌肤、靓丽出众的容貌、曼妙窈窕的身姿和优雅得体的气度。美丽的容貌和优雅的气度不仅能让女性成为引人注目的焦点，给她们带来充分的自信和发自内心的幸福感，而且能给她们带来更多更好的人生机遇。事实上，自古代起，广大女性朋友就在追求美丽的道路上开始了自己的探索，并在不断的尝试和实践中得出了许多有益的经验。
　　《护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮》借鉴了古人的经验和智慧，同时收集了当今各种时尚美容方法，就如同您的私人形象顾问，将带领您学习美学观念，建立自己的美丽哲学，并找到*您的科学且行之有效美丽方法。
　　《护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮》推崇自然的美学理念，同时又传统，大胆创新，用现代修饰技巧，将现有护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮技巧作为基础，通过审美法则的灵活运用，与人体生命活力美及个性气质美有机融合，从而使自己的整体形象设计达到*状态。《护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮》包含了一个女人“化茧成蝶”蜕变要经历的所有重要环节，从肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画，到服饰的整体穿搭，均提供了大量可供参考的实用方法，操作简单易行，堪称爱美女性提高美丽指数、自信指数和成功指数的实用百科全书。对于女性而言，如何让自己变得更美丽、更健康是一生的必修课。因此，女人无论处在任何年龄阶段，都应始终坚定深爱自己的信念，让自己美丽一生。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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时尚造型艺术的精髓：现代女性的全面美学指南 这本书是一部深入探讨当代女性从头到脚全方位形象塑造的实用手册，它摒弃了零散的技巧讲解，旨在提供一个系统化、科学化且充满美学趣味的造型构建框架。本书内容涵盖了护肤哲学、秀发造型的艺术、指甲的精细修饰、彩妆的创意表达，以及整体装扮的风格统筹，旨在帮助每一位读者建立属于自己的、可持续的、与时代审美同步的个人风格。 第一部分：肌肤的基石——科学与艺术并重的护肤哲学 本书对护肤的阐述，超越了简单的产品罗列，而是建立在对肌肤生理结构深刻理解的基础之上。 一、 皮肤科学入门与自我诊断： 首先，读者将学习到皮肤的结构层次，了解皮脂膜的重要性，以及环境因素（如紫外线、污染、温湿度变化）如何影响肌肤屏障功能。重点阐述了如何通过观察毛孔状态、水油平衡、敏感反应等指标，准确判断自身的肤质类型——不仅仅是干性、油性、混合性，而是更细致的“外油内干型”、“敏感易泛红型”、“初老初现型”等。书中提供了一套详尽的自我测试问卷，帮助读者精准定位自己的肌肤需求。 二、 护肤流程的定制化构建： 本书强调“少即是多”的护肤理念，反对盲目堆砌。详细拆解了清洁、二次清洁（调理水）、精华（功效针对性）、乳液/面霜（锁水保湿）、防晒（日间防护）这五大核心步骤。 清洁的艺术： 区分卸妆油、卸妆膏、洁面乳的适用场景，强调眼唇卸妆与面部清洁的分离原则。深度解析了“皂基”与“氨基酸”洁面的适用时机和风险控制。 活性成分的深度解析： 针对市场主流的有效成分进行了深入的剖析，包括维A醇（Retinol）的抗老机制与建立耐受的梯度方案；维C（Ascorbic Acid）及其衍生物在美白提亮中的光稳定性和协同作用；玻尿酸、神经酰胺、胜肽等基础修护成分的分子大小与渗透性讨论。 进阶修护与特殊护理： 详细介绍了周期性的深层清洁（如泥膜、去角质产品）应如何与日常护肤平衡，避免过度剥脱。针对眼周、颈部和手部的特殊护理，提供了针对性的产品选择和按摩手法。 三、 周期性与季节性调整： 护肤并非一成不变，本书指导读者如何根据生理周期（如经期荷尔蒙波动）、气候变化（如夏季控油与冬季抗干燥）动态调整护肤品的使用量和类型，确保肌肤在任何环境下都能保持最佳状态。 第二部分：秀发风采——发型设计与护理的黄金法则 头发是展现个人气质的重要元素。本部分侧重于如何从发质护理到发型设计，实现对秀发的完美掌控。 一、 发质的内在调理： 与面部护肤类似，秀发护理也需要由内而外。书中探讨了头皮健康与发丝强韧的关系，包括头皮清洁的重要性、控油与防脱的营养补充（如生物素、米诺地尔的正确认知），以及如何通过饮食改善发质的基础结构。 二、 剪裁、色彩与造型技术： 发型基础解析： 详细图解了不同脸型（鹅蛋脸、圆脸、方脸、长脸）与不同发型（层次高低、刘海形状、长度）之间的适配原理，提供了一套视觉引导工具，帮助读者与发型师高效沟通。 染发的策略性选择： 不仅关注颜色本身，更关注发色与肤色的互补。区分了冷调肤色与暖调肤色的染发禁区，以及如何利用挑染、发尾渐变等技术来修饰脸型和增加发量感。 日常造型的速成法： 针对直发、卷发（陶瓷烫、热能造型）的日常打理，提供了从热防护到定型的具体操作步骤。尤其强调了吹风机的使用角度和温度控制，这是保护发丝结构的关键。 第三部分：指尖的艺术——美甲的精致与时尚 指甲被视为细节的延伸。本书将美甲提升到微型艺术的高度，从基础保养到创意设计均有涉猎。 一、 手部皮肤与指甲的基础护理： 强调了死皮去除、指缘油的使用、以及手部按摩对手部皮肤水润度的影响。对于指甲的打磨，详细区分了不同形状（方形、椭圆、杏仁形）的修剪技巧和抛光顺序，避免因过度打磨造成的指甲变薄。 二、 甲油的选择与技术应用： 甲油胶与传统甲油的区别： 分析了两者在持久性、光泽度和对指甲的潜在影响。 法式、渐变与单色处理的专业步骤： 详细展示了如何在家中完成干净利落的法式微笑线，以及如何通过稀释或叠加实现完美的透明渐变效果。 光疗美甲的安全认知： 普及了UV/LED灯的原理，并强调了在操作过程中的防护措施。 第四部分：彩妆的魔力——光影、色彩与个体表达 彩妆部分是本书的重中之重，它教授的不是单一的“流行妆容”，而是“适合你的妆容”。 一、 底妆的“隐形”工程： 底妆被视为画布的准备工作。深入探讨了妆前乳、粉底液/霜、遮瑕膏、定妆粉的使用逻辑。重点在于如何根据不同部位（T区控油、眼下保湿）选择不同质地的产品，实现“局部遮瑕，整体轻薄”的效果。书中提供了冷暖色调粉底的试色方法，避免买错色号的常见错误。 二、 眼妆的结构性塑造： 眼妆的重点在于结构而非颜色。详细解析了如何利用眼影的深浅冷暖来改变眼型：如何通过打亮和阴影，使内陷或浮肿的眼皮恢复立体感。同时，提供了精准的眼线画法（内眼线、平拉、上扬）与假睫毛（自然款、戏剧款）的佩戴技巧，强调睫毛根部处理的重要性。 三、 色彩的情绪表达与搭配： 不同于简单的色彩组合，本书教导读者理解色彩心理学。例如，如何利用低饱和度的莫兰迪色系来营造高级感，或使用高饱和度的暖色调来增强活力。详细讲解了唇妆与腮红在整体妆容中的“呼应”原则，确保腮红的颜色不会与眼妆或唇妆产生冲突。 第五部分：风格的统筹——装扮与整体造型的协调一致性 最后的篇章，将所有个体美学元素整合为一个和谐的整体形象。 一、 衣橱的基础哲学与断舍离： 指导读者构建“胶囊衣橱”的核心原则，即确定自己的风格基调（如简约、复古、中性），并围绕该基调筛选出高频使用的基础单品。强调投资于面料和剪裁，而非款式数量。 二、 配饰的画龙点睛作用： 配饰（珠宝、皮带、丝巾、眼镜）是风格的放大器。本书分析了不同体型（如肩宽、颈短）如何通过项链的长度和材质来优化视觉比例。讨论了金属色泽（金、银、玫瑰金）与个人肤色及发色的搭配关系。 三、 场合与着装的匹配度： 提供了从商务会议、休闲聚会到正式晚宴的着装指南，重点在于如何在满足场合要求的前提下，融入个人的护肤、发型和彩妆特色，实现“恰到好处”的精致感。这本书的最终目标是，让读者掌握的不仅是技术，更是一种对自我形象的深度理解与自信的表达能力。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，内心是抱着一丝期待和一丝怀疑的。期待是因为我真的想系统学习一下如何在日常生活中将“精致”这个概念贯彻到指尖、发梢和脸庞的每一个细节；怀疑则是因为市面上同类书籍太多了，很多都是华而不实的图文堆砌。这本书的排版确实很“彩图”，几乎每一页都有大面积的彩色照片作为支撑，这在视觉上是极大的享受，尤其是一些复杂的发型编织步骤，图解起来确实比纯文字来得直观多了。然而，正因为“彩图”的比例过高，导致文字部分的深度和信息密度被稀释了。例如，在讨论护肤品的使用顺序时，它罗列了标准的五步法，但对于敏感肌和油痘肌在面对相同步骤时应该如何“微调”策略，描述得非常简略，甚至有些一笔带过。我尝试跟着书中的某个“快速美甲教程”操作了一次，发现书上展示的效果是那种在影棚灯光下拍出来的完美状态，但实际操作时，由于工具的限制和个人手部稳定性的问题，效果大打折扣。这本书更像是一本“灵感收集册”，而不是一本“操作指南”。它能激发你的尝试欲望，但当你真正遇到实际操作中的瓶颈时，它提供的解决方案往往不够细致和个性化，需要读者自己去网络上进行二次搜索和验证，这多少削弱了它作为一本独立教材的价值。

评分☆☆☆☆☆

作为一本侧重视觉效果的书，它的纸张质量和印刷工艺确实没得挑剔，色彩还原度很高，细节清晰可见，这点值得肯定。然而，内容逻辑上的跳跃性，是我在阅读过程中感到困惑的地方。它似乎在几个主题（护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮）之间快速切换，缺乏一个平滑的过渡，让人感觉像是把几个不同主题的杂志文章强行拼凑在了一起。比如，前一页还在详细讲解如何进行深层头皮清洁，下一页立刻就跳到了如何利用假发片和发胶打造一个复杂的晚宴发型，这种跳跃让读者很难沉浸在一个主题中进行深入学习。尤其是在“秀发”的部分，它更侧重于“造型工具的使用”和“临时效果的达成”，而对于日常的防晒损伤、烫染后的营养补充等长期护理的知识，着墨甚少。这让我觉得，这本书似乎更像是一本“活动造型手册”，旨在教你如何在短时间内达到最佳的视觉效果，而不是一本涵盖了生活方方面面的“美丽指南”。如果内容结构能更清晰地划分出“基础养护”和“造型技巧”两大板块，并给予基础养护更多的篇幅和深度，这本书的实用价值会大大提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体氛围非常“张扬”，充满了对“美”的直接、外放的表达。我个人偏爱那种低调的、强调质感的“静奢风”，所以这本书中大量出现的闪亮元素、夸张的色彩对比，以及那种追求极致“抓人眼球”的风格，跟我内心的审美偏好有些出入。在“装扮”这一章节，它着重介绍了如何通过配饰和服装的巧妙搭配来瞬间提升气场，这一点做得不错，对于喜欢参加社交活动的朋友来说，提供了不少实用的穿搭思路。但问题在于，这种“装扮”的指导似乎建立在一个特定的身材和经济基础之上。例如，它推荐的几款服装单品看起来价格不菲，而且对模特的腰身比例要求极高。我更希望看到的是，如何在有限的预算和更普遍的体型限制下，通过巧妙的搭配技巧来扬长避短。此外，对于“护肤”这一块，我觉得它更像是一个引子，蜻蜓点水地提了一下基础清洁和保湿的重要性，但对于如何识别自己皮肤的真实需求，比如油脂分泌失衡的原因、屏障受损的修复周期等深层次的知识点，几乎没有触及。所以，如果你追求的是一种前卫、大胆、不拘一格的造型，这本书是很好的“灵感来源”；但如果你想建立一个扎实的、可持续的美丽体系，这本书的指导性可能略显不足。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名列出了一系列美丽相关的领域，但实际阅读体验下来，感觉它的核心竞争力主要集中在“彩妆”和“装扮”这两个部分，而“护肤”和“秀发”更像是配角。我购买这本书的主要动机是希望了解如何科学地对待我的皮肤问题，比如夏天出油厉害，冬天容易干燥起皮，这种季节性的变化到底应该如何调整我的护肤流程。书中关于护肤的部分，给出的建议非常“普适”——多喝水、做好防晒、早睡早起，这些都是常识，但缺乏具体到产品选择的指导，也没有提供任何关于如何阅读化妆品标签的技巧。例如，面对琳琅满目的活性成分，如何判断它们是否适合自己的肌肤状态，书中完全没有涉及。相比之下，彩妆部分就详尽得多，从遮瑕的力度到眼影的晕染技巧，都有非常详细的图示说明，对于初学者来说是友好的。但对于我这种已经掌握基础化妆技巧，更想进阶到“无暇底妆”和“特殊场合妆容”的人来说，内容的新鲜度不够。所以，这本书更像是为“美妆小白”准备的入门读物，它为你打开了美丽世界的大门，但门后的更深层次的知识宝库，似乎需要读者自行去探索和挖掘。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，坦白说，挺抓人眼球的。那种饱和度很高的色彩搭配，一下子就让人联想到夏日的热烈和派对的喧嚣。我本来是想找一本更偏向日常保养和基础知识的入门书籍，毕竟我对这方面涉猎不多，希望能打下一个坚实的基础。拿到手翻了几页，感觉内容似乎更侧重于快速见效的“造型”和“修饰”，而不是那种需要长期坚持、调理内里的那种深度护理。比如，它花了很多篇幅介绍如何用最新的化妆技巧来掩盖疲态，或者如何通过特定的指甲彩绘来搭配当季的流行服装。这种“即时满足”的取向，虽然对于急着参加活动的人来说是福音，但对我这个追求“由内而外”美感的人来说，略显肤浅。我更期待看到关于成分分析、皮肤屏障修复的科学解读，或者不同肤质在不同气候下的应对策略，而不是仅仅停留在“如何画一个完美的烟熏妆”这种层面上。总的来说，如果目标是成为派对女王或者美妆达人，这本书或许能提供很多实用的“速成秘籍”，但若是想成为一个懂得呵护自己皮肤的“生活艺术家”，可能还需要寻找其他更具深度的参考资料。这本书更像是时尚杂志的特刊，充满了新鲜感，但缺乏百科全书的厚重感。