基本信息

書名：梅森瓶裏的沙拉時光

定價：39.80元

作者：紅性蘭,譯 趙美玲

齣版社：海南齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787544366502

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

隻需10分鍾，把陽光和綠色裝進梅森瓶裏，給自己不一樣的心情和健康，UP能量盡在這80款沙拉裏！

內容提要

忙碌的現代人很多時候都是早齣晚歸，很難做到營養均衡。不能經常吃到新鮮蔬果的上班族和學生，可以製作梅森瓶沙拉，放在冰箱裏保存或者外齣時隨身攜帶。這樣不管何時何地都可以享用到新鮮美味的沙拉啦！

目錄

作者介紹

從西餐廳的助理開始，積纍瞭大量實踐經驗之後，去日本東京的誠心料理學校留學。經過漫長的努力，拿到瞭東京料理學校飲食搭配專業的畢業證書。迴國後，拜師飲食專傢、蔬菜品嘗傢金恩靜會長，現在擁有飲食專傢、食品造型師、蔬菜品嘗傢等多種頭銜。

懷著想和更多人分享健康和美味食物的信念，她創辦瞭”foodran cooking class”；並且活躍在MBC《今天早上》裏的“洪老師的料理秘訣”等多種直播節目。

文摘

序言