傢庭消毒-健康生活從現在開始

傢庭消毒-健康生活從現在開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

麯雲霞 著
圖書標籤:
  • 傢庭消毒
  • 健康生活
  • 居傢衛生
  • 消毒技巧
  • 健康防護
  • 細菌病毒
  • 清潔消毒
  • 健康傢居
  • 預防疾病
  • 生活常識
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店鋪: 中關村圖書大廈旗艦店
齣版社: 化學工業
ISBN:9787122316455
商品編碼:30013287049
齣版時間:2018-07-01

具體描述

基本信息

商品名稱: 傢庭消毒-健康生活從現在開始 齣版社: 化學工業 齣版時間:2018-07-01
作者:麯雲霞 譯者: 開本: 16開
定價: 39.80 頁數:155 印次: 1
ISBN號:9787122316455 商品類型:圖書 版次: 1

《安心居所:守護全傢健康的實用指南》 在這個充滿挑戰的時代,傢居環境的健康與安全,成為瞭我們關注的重中之重。它不僅關乎我們每個人的身體健康,更承載著傢庭的溫馨與和諧。《安心居所:守護全傢健康的實用指南》是一本全麵、深入、接地氣的居傢健康手冊,旨在幫助您打造一個真正安心、自在的居住空間,讓健康的生活方式從“傢”開始,紮根成長。 本書絕非一本簡單的清潔技巧集錦,而是一套係統性的解決方案。我們將帶您深入瞭解,在傢居環境中,哪些潛在的健康威脅我們常常忽略,又有哪些簡單易行的科學方法,能夠有效規避和清除這些風險。我們將從宏觀的“環境”到微觀的“細節”,層層剖析,為您提供一套可操作、可信賴的居傢健康管理體係。 第一部分:瞭解我們身邊的健康隱患——居傢環境的“看不見的敵人” 在開始行動之前,我們需要對居傢環境中的健康隱患有清晰的認識。本書將首先為您揭示那些隱藏在日常生活中,卻可能影響我們健康的因素: 空氣的秘密:室內空氣汙染的來源與危害。 我們呼吸的每一口空氣,都可能隱藏著危機。從裝修材料釋放的甲醛、苯係物,到廚房油煙、清潔劑揮發齣的化學物質,再到寵物、塵蟎、黴菌滋生的空氣汙染物,它們如何悄無聲息地侵蝕我們的呼吸係統、免疫係統,甚至引發過敏、哮羅、慢性疾病?我們將詳細解析這些“看不見的敵人”,並教會您如何識彆和評估您傢中的空氣質量。 水的真相:飲用水與生活用水的健康考量。 水是生命之源,但被汙染的水源卻可能是健康的“定時炸彈”。本書將帶您瞭解自來水可能存在的二次汙染問題,如管道老化、重金屬超標等;分析瓶裝水、淨水器等常見飲水方式的優劣;並探討傢庭日常用水,如洗滌、洗浴等環節中,可能存在的細菌、病毒、化學殘留對皮膚、粘膜的潛在影響。 傢居物品的“生命周期”:紡織品、傢具、電器中的健康風險。 您每天接觸的床單被褥、沙發窗簾,您賴以休息的傢具,您使用的電器,它們是否安全?我們將深入探討紡織品中的染料、甲醛殘留,傢具中的人造闆材、膠粘劑可能釋放的有害物質,以及電器工作時産生的電磁輻射、噪音等,如何對人體健康構成長期威脅。 微生物的世界:廚房、衛生間、臥室的“菌”藏之謎。 廚房的油汙、衛生間的潮濕,是細菌、病毒、黴菌滋生的溫床。它們如何在這些區域悄悄繁殖,又如何通過食物、手部傳播,導緻腸道感染、皮膚病等?我們將詳細講解不同區域的常見微生物種類、生存環境,以及它們對人體健康的具體危害。 “微塵”的力量:看不見的塵蟎、過敏原與它們的“巢穴”。 塵蟎、花粉、寵物皮屑等過敏原,是導緻過敏性鼻炎、哮喘、濕疹的重要元凶。它們常常隱藏在地毯、床墊、沙發等織物中,並隨空氣飄散。本書將幫助您識彆這些過敏原的來源,並找到它們在傢中容易積聚的“巢穴”。 第二部分:構建健康的第一道防綫——科學清潔與消毒的智慧 認識到潛在的風險後,我們便可以有針對性地采取行動。本書將為您提供一套科學、高效、綠色的居傢清潔與消毒方案,讓您的傢真正成為一個健康的港灣。 清潔的藝術:不同區域的清潔要點與技巧。 我們將為您提供針對廚房、衛生間、客廳、臥室、兒童房等不同區域的深度清潔指南。這不僅僅是簡單的擦拭,而是包含: 廚房: 如何有效清除油汙、食物殘渣,防止細菌滋生?油煙機、竈颱、冰箱、水槽的清潔妙招。 衛生間: 如何對抗潮濕與黴菌?馬桶、洗手盆、淋浴房、地麵的深度清潔與消毒。 客廳與臥室: 如何清潔織物、傢具,去除灰塵與過敏原?地毯、窗簾、床品、地闆的科學護理。 兒童房: 嬰幼兒的敏感區域,如何進行安全有效的清潔?玩具、嬰兒床、餐具的清潔消毒。 消毒的科學:選擇與使用消毒劑的智慧。 消毒是控製微生物的關鍵環節,但並非越多越好。我們將引導您: 認識各類消毒劑: 酒精、次氯酸鈉、過氧化氫、季銨鹽類等常見消毒劑的特性、作用原理、適用範圍和禁忌。 安全使用指南: 如何根據不同物品和區域選擇閤適的消毒劑?稀釋比例、作用時間、通風注意事項,避免化學品對人體的二次傷害。 替代性消毒方法: 蒸氣消毒、紫外綫消毒等物理消毒方式的優劣,以及它們在傢庭中的應用。 DIY綠色清潔劑: 利用白醋、小蘇打、檸檬酸等天然材料,自製安全有效的清潔劑,告彆化學殘留。 “無菌”的誤區與“平衡”的追求: 並非所有微生物都是有害的。本書將引導您理解,適度的微生物環境對人體的免疫係統發育至關重要。我們將強調“適度消毒”和“平衡”的理念,避免過度清潔帶來的反效果。 第三部分:從細節處著手——全方位提升居傢健康度 除瞭日常的清潔消毒,還有許多細節之處,能夠為您的居傢健康加分。 “呼吸”的自由:室內通風與空氣淨化的藝術。 強製通風的必要性: 無論天氣如何,定期通風的重要性。不同季節的通風策略。 空氣淨化器的選擇與使用: HEPA濾網、活性炭濾網等技術原理,如何根據傢中情況選擇閤適的空氣淨化器?濾網更換與維護。 綠色植物的“呼吸”助手: 哪些植物有助於改善室內空氣質量?它們的擺放位置與養護技巧。 “濕”與“乾”的平衡:控製室內濕度,遠離黴菌與蟎蟲。 濕度計的妙用: 瞭解傢中濕度,識彆高濕區域。 除濕與加濕的策略: 如何利用除濕機、加濕器,以及自然方法(如開窗、使用空調的除濕模式)來維持適宜的室內濕度? 防潮妙招: 牆壁、衣櫃、角落的防潮處理。 “光”的智慧:自然光與人工光的健康之道。 自然光的重要性: 充足的自然光對身心健康的益處。 人工照明的選擇: 暖色調、冷色調燈光的區彆,如何選擇適閤不同房間的照明?護眼燈的選購與使用。 光汙染的規避: 夜間照明的注意事項。 “聲”的寜靜:打造一個安靜舒適的居住環境。 噪音的來源與影響: 室內外噪音對睡眠、情緒、注意力的影響。 隔音與降噪的簡單方法: 門窗隔音、地毯吸音、綠植降噪等。 “源頭”的把控:綠色傢居建材與傢居用品的選擇。 裝修材料的健康考量: 低VOC(揮發性有機化閤物)塗料、環保膠粘劑、天然闆材的選擇。 傢具與傢居用品的綠色選擇: 天然材質、無甲醛、無重金屬的傢具、床品、清潔用品。 選購時需注意的認證標識。 第四部分:傢庭成員的健康守護 居傢健康,最終是為瞭守護傢人的健康。本書將特彆關注不同傢庭成員的健康需求: 孕婦與嬰幼兒: 敏感時期的特殊嗬護。從孕期到寶寶齣生,傢居環境需要注意哪些細節?母嬰用品的選購與清潔。 過敏體質者: 如何在傢中最大程度地降低過敏原?過敏性鼻炎、哮喘、濕疹的居傢管理。 老年人: 易受跌倒、感染等威脅的老年人,如何通過居傢環境的優化來提升安全性與舒適性? 居傢辦公者: 長期在傢中工作,如何打造一個健康高效的工作環境? 《安心居所:守護全傢健康的實用指南》,將是一本您傢中不可或缺的“健康管傢”。我們用通俗易懂的語言,結閤科學的理論依據,為您提供一套完整、係統、可執行的居傢健康解決方案。無論您是新晉父母,還是希望提升生活品質的傢庭,亦或是對居傢健康有更高追求的您,《安心居所》都將是您通往更健康、更安心生活的不二之選。讓我們一起,從現在開始,為傢人構築一個真正安心的“傢”。

用戶評價

評分

我一直認為,保持傢庭的健康和衛生,是為傢人創造安全感的第一步。尤其是有小孩子的傢庭,對這些方麵更是格外在意。這本書給我帶來瞭非常大的啓發。它不是那種空泛的理論書,而是將各種消毒知識和方法,通過生動形象的方式呈現齣來,讓我覺得既實用又易懂。書裏關於不同傢庭成員(比如嬰兒、老人)的特殊消毒需求,也做瞭詳細的說明,這一點對我來說非常有價值。我之前總是擔心給孩子用錯消毒産品,這本書提供瞭很多專業性的指導,讓我能夠更放心地為孩子營造一個健康的環境。而且,它不僅僅關注“滅菌”,還提到瞭如何通過日常習慣來減少病菌的傳播,這是一種更積極、更主動的健康管理方式。讀完這本書,我感覺自己不再是那個對傢庭消毒感到迷茫的傢長,而是有瞭一套清晰、可行的方法論,能夠更科學、更有效地守護傢人的健康。

評分

我一直覺得,傢裏的衛生消毒工作,雖然看起來是小事,但真的決定瞭傢人的健康狀況。尤其是在一些特殊時期,感覺對消毒這件事就更加重視瞭。這本書給我最大的驚喜在於,它不僅僅是教你“怎麼消毒”,而是更深入地解釋瞭“為什麼這麼消毒”,以及不同消毒方式背後的科學原理。比如,它會用很通俗易懂的方式解釋細菌、病毒是如何傳播的,為什麼某些消毒方式有效,某些又存在誤區。這讓我從根本上理解瞭消毒的重要性,而不是盲目地跟風。讀完之後,我感覺自己對待傢庭衛生的態度都改變瞭,從之前那種“大概消毒一下就好”的心態,變成瞭更有針對性、更科學的防護。書中提供的那些關於日常傢居消毒的建議,都非常貼近生活,很容易就能實踐。比如,它會提醒你哪些地方是容易被忽略的衛生死角,還有一些關於食物清潔和儲存的實用建議,都讓我受益匪淺。總而言之,這本書不僅僅是一本消毒指南,更像是一堂生動的健康課,讓我對如何打造一個健康安全的居傢環境有瞭全新的認識。

評分

這本書我真的找瞭好久,之前一直想找一本關於如何科學消毒的書,畢竟現在社會對健康的要求越來越高瞭,而且傢裏麵有老人小孩,總覺得多一份消毒就多一份安心。我之前也看過一些零散的文章,但總覺得不成體係,不夠係統。就好像在海裏撈針一樣,零零散散的碎片信息,很難拼湊成完整的知識圖譜。直到我翻到這本書,感覺就像找到瞭一塊寶藏。它不是那種隨隨便便寫寫就糊弄人的書,看得齣來作者花瞭很多心思。書裏提到的那些消毒方法,很多都是我之前沒聽說過的,但聽起來都很有道理,而且講得特彆細緻,不是那種一筆帶過的簡單說明。比如,它會告訴你不同材質的物品用什麼消毒劑最閤適,以及消毒劑的濃度和使用時間有什麼講究,這些細節我以前根本沒注意過。還有關於空氣淨化和水質消毒的章節,也非常實用,讓我瞭解到瞭很多在傢就能輕鬆實現健康生活的小技巧。整體來說,這本書給我的感覺是專業、全麵,而且非常注重實操性,完全可以作為傢庭健康指南來使用。

評分

說實話,我一開始抱著試試看的心態買這本書的,因為市麵上關於健康生活的書籍太多瞭,良莠不齊。但沒想到,這本書真的給瞭我很大的驚喜。它沒有那種虛頭巴腦的理論,也沒有那些不切實際的建議,而是從最基礎、最實用的角度齣發,教你如何在傢中建立一個真正健康的生活環境。書裏有很多關於居傢消毒的細節,比如如何正確清洗食材、如何處理衣物、如何清潔傢裏的各個角落,都講得非常詳細。我印象最深的是關於廚房和衛生間的消毒部分,那些日常容易被忽視的小細節,作者都一一列舉齣來,並提供瞭非常有效的解決方案。而且,書裏還介紹瞭一些關於空氣質量和室內環境優化的方法,讓我意識到,健康的生活不僅僅是錶麵的清潔,更需要從根本上改善居住環境。讀完這本書,我感覺自己對傢庭消毒有瞭更全麵的理解,也掌握瞭許多實用的技巧,可以有效地提升傢人的生活品質和健康水平。

評分

自從有瞭孩子,我更加關注傢裏麵的清潔和健康問題瞭。總想給孩子提供一個最安全、最健康的生活環境,但有時候又不知道從何下手。這本書就好像我的“及時雨”。它沒有用那些晦澀難懂的專業術語,而是用非常接地氣的語言,把各種傢庭消毒的方法和原理都講清楚瞭。我喜歡這本書的一點是,它不僅僅教你“用什麼”,更重要的是教你“怎麼用”,並且告訴你背後的原理。比如,書中關於不同類型的消毒劑如何選擇、如何正確使用,還有一些使用消毒劑的注意事項,都講得特彆細緻,讓我避免瞭很多不必要的誤區。此外,它還介紹瞭許多關於日常傢居清潔的妙招,比如如何去除頑固汙漬、如何保持空氣清新等等,這些都是我平時生活中非常需要的實用技巧。這本書讓我感覺,打造一個健康的傢,其實並沒有那麼難,關鍵在於掌握科學的方法和正確的知識。

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