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张艾瑛 著

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• 情感治愈
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• 自我提升
• 心理学
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• 满28
• 清醒

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 黄山书社

ISBN：9787546124827

商品编码：30012093171

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：清醒爱 痛快活

定价：32.00元

作者：张艾瑛

出版社：黄山书社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787546124827

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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　　《清醒爱痛快活》内容介绍：女人天生喜欢依赖。小时候依赖父母，长大了依赖男人。对父母依赖不会让女人吃亏，对男人依赖就难说了。很多女人，因为爱一个男人，便全身心投入，爱到没有自尊，爱到与世隔绝，爱到完全依赖，把爱他作为自己生活的。当一旦看透男人并没有多少情感投入或者把她的爱当成累赘时，女人就完全乱了方寸，于是生活中总会有那么多的弃女怨妇，祥林嫂一样倾诉悔不谊当初看错了人牵错了手。一起来翻阅《清醒爱痛快活》吧！

目录

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章 爱情的天平上，金钱究竟有多重 有婚房没婚礼的婚该不该结 爱得辛苦穷小子“甩了”富家女 妻子精打细算丈夫挥霍无度 丈夫月薪过万却很抠门妻子无法理解想要离婚 当年一时感动以婚相许如今感觉两人不般配 恋她年穷小子一朝输给富公子第二章 你是我一生的真爱吗 爱情的水晶瓶能容下多少伪装 还没来得及相爱，我们已经走进婚姻 婚姻果然被吹凉 爱上离异男，求婚的居然是我 以爱的名义，他用谎话伤了爱情 遭遇前男友，我被暧昧了一把 女人奔三，爱情理想只能深藏 年了，我为何总是他的替补女友 矜持过了火恋情也降温第三章 今生我们能否永远相爱 我的婚姻就像自由落体运动 巧妙处理老公和“男闺蜜”之间的关系 青梅竹马的爱情，婚后却不幸福 婚姻平淡，妻子“制造”第三者 淑女回家为何变成“河东狮” 当初为爱嫁他乡，十年婚姻渐发凉 面对情敌，是否该缴械投降 丈夫甘于平淡，妻子心生厌倦第四章 家难道是永不落幕的战场吗 一张引发婆媳冷战 传统婆婆来了，新潮儿媳蔫了 宝宝聪明可爱，婆媳争抢看护权 婆媳势同水火，“和平使者”备受煎熬 领证半年，婆婆因房子催我离婚 丈夫前妻想复婚，婆婆暗地支持第五章 婚外情，生命不能承受之重 走出婚外情，回头不见岸 精神出了轨，谁解其中累 有种情感，得到了才知道后悔 爱情丢了，转个身能否找回来 拥有红颜或蓝颜，距离出轨有多远 寂寞中出轨，所有人竟原谅了我 丈夫出轨暴露双方总较劲陷入感情僵局 丈夫出轨，我的情敌竟是异性 怀恨入歧路回首已惘然 一个红杏出墙，一个金屋藏娇 婚礼前夕，爱情被出轨击碎第六章 分开后，真的柳暗花明了吗 不领的保姆 继母遭家规，不得批评继女 二十九岁后妈如何面对十六岁继女 爱情再度花开，缘分鬼使神差 情感世界闯进的“狂热小弟” 我的未婚夫对前妻太负责第七章 究竟谁在主宰婚姻 疯狂生长的多疑种子，源于他年少时受的伤 为拾初恋而负心，怎奈负心成习惯 冷暴力，斩杀婚姻的利刃 怀疑是毒药，任性像把刀 家暴持续四年，原谅换不来希望 他用孝顺的美名伤害了婚姻 事事依赖他，他却把爱给别人 暧昧是一味伤不起的毒药后记

作者介绍

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张艾瑛，知名情感咨询专家，《都市女报》副总编辑，《舒心热线》主要负责人。舒心热线是全国一份女性休闲日报《都市女报》的栏目，该栏目创办5年来，阅读率在《都市女报》所有稿件中排名居前。稿件长期被外众多中文网站转载，其中半数以上稿件被新浪女性频道使用。

文摘

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序言

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《岁月静好：寻常人家的诗意栖居》 卷一：旧时光的剪影 本书并非聚焦于轰轰烈烈的大事件，而是沉潜于寻常百姓家的细微生活，描摹那些在时间长河中被不经意间忽略的日常片段，试图从中提炼出一种属于东方的、含蓄的美感与哲思。 第一章：灶台上的烟火气 清晨，当第一缕阳光穿过老旧的木窗格，映照在布满油光的灶台上时，一天的序幕便已拉开。这里没有米其林大厨的精雕细琢，只有母亲用几十年的经验调配出的咸淡适宜。我们细致地描摹了那口用了二十多年的砂锅，锅底厚厚的包浆如何记录着每一顿滋补的汤羹；以及手擀面时，案板上那均匀的凹陷，那是父辈辛勤劳作的无声证明。这些食物，不仅仅是果腹之物，更是家族记忆的载体。通过对几代人食谱的变迁，读者可以看到时代洪流下，家庭生活韧性的展现。我们探讨了“吃”的仪式感——逢年过节，哪怕是最简单的几样素菜，也必须摆放出庄重的姿态，那份敬畏，是对生活最深沉的爱。 第二章：老屋的呼吸 一栋老宅，便是活着的历史。屋顶青瓦的苔藓、墙角爬满的藤蔓、吱呀作响的木地板，它们都有自己的语言。我们记录了梅雨季节里，墙壁渗出的水汽，带着泥土和湿木头的独特气味，这种气味，是许多人心中“家”的底色。书中有一部分专门对比了传统中式建筑的“通透”与现代钢筋水泥的“封闭”。老屋的设计讲究“借景”，将庭院中的竹影、窗外远山的气色，巧妙地引入室内。我们花了大量笔墨去描述“光线”在不同时间如何与空间对话——清晨的熹微、正午的灼热、黄昏的拉长，每一束光线都在诉说着光阴的故事。 第三章：物之有情 “器为道用”，书中摒弃了对奢侈品的追逐，转而关注那些被日复一日使用而产生情感连接的物件。比如，那把用了三十年的竹编靠椅，椅面上已经磨去了原有的油漆，露出了温润的竹纤维本色；又比如，那套参加婚礼时购置的、已经略显过时的瓷器，每当使用时，总会想起那对新人当时羞涩的模样。我们相信，物件的价值，不在于其稀有，而在于其陪伴。这种陪伴，形成了一种隐形的“人情味”，使得冰冷的物质也拥有了温度和记忆的重量。 卷二：时光里的哲思 这一部分将视线从外部世界收回到内心深处，探讨如何在喧嚣中保持一份清醒的宁静与对生命本真的感知。 第四章：慢下来的艺术 现代社会推崇效率至上，本书则反其道而行之，倡导“有意识的慢”。这并非懒惰，而是一种对过程的尊重。我们通过观察乡村匠人打磨木头、编织草席的专注神态，来解析“心流”的真正含义。慢下来，不是停滞，而是让感知力恢复敏锐——能听清风穿过树梢的声音，能分辨出不同花朵开放时细微的气味变化。这种慢，是对生命广度的拓展，而非仅仅是速度的降低。书中特别提到了如何对抗“信息焦虑”，提出“数字断舍离”的实践方法，引导读者重新关注眼前的真实。 第五章：接受不完美的美学 本书深度挖掘了“残缺”与“不完满”在日本美学中被称为“侘寂”（Wabi-Sabi）的哲学，并将其融入中国式的谦逊之中。我们赞美裂纹、赞美褪色、赞美岁月的痕迹。一个被修补过的花瓶，其裂痕反而成了它独一无二的勋章。这种对不完美的接纳，是内心成熟的标志。它教导我们，生命本就是一场不确定性的体验，与其徒劳地追求永恒的完美，不如珍惜此刻的“刚刚好”。书中用大量篇幅描述了不同年龄段的人们对“遗憾”的不同解读，最终指向一个共识：所有的不圆满，都是为了让当下的圆满显得更为珍贵。 第六章：人际关系的润物细无声 家庭和睦，往往不在于山盟海誓，而在那些微不足道的日常礼节中。本书探讨了中国式家庭中微妙的“边界感”和“分寸感”。父母对子女的爱，往往是含蓄的，那份爱，常常体现在“不打扰”的默契中。我们分析了“沉默”在亲密关系中的力量——有时候，无需言语的陪伴，胜过千言万语的劝慰。通过描绘几对老夫妻的相处之道，揭示了长久关系的关键：不是寻找另一个与自己完全契合的灵魂，而是学会欣赏并包容彼此的差异，最终达成一种互相尊重、互相成就的“共生”状态。 卷三：自然的给予 第七章：城市边缘的田园诗 即便身处都市，人与自然依然有着内在的连接。本书详细记录了作者在自家阳台上，或者在城市公园角落，培育植物的心得。从一粒种子到开花结果，这个过程是关于希望和耐心的最好教学。我们详细介绍了不同季节应种植的植物，以及它们如何影响居住者的心情。例如，在寒冷的冬日里，一盆翠绿的常春藤带来的生机，对于缓解季节性情绪低落有着不可替代的作用。 第八章：天人合一的日常实践 我们不再将自然视为可供征服的资源，而是将其视为导师。书中描绘了人们如何通过观察星象、记录月圆月缺来调整自己的作息和情绪。顺应自然节律，而非与之对抗，是书中推崇的生活哲学。这包括了对传统节气的尊重，即使不举行盛大的祭祀，至少也要在立秋时节品尝第一口秋味，在冬至时早早地拥抱黑夜。这种与天地同频的节奏感，最终将人引向内心的平衡与安宁。 结语：生活的韧性 《岁月静好：寻常人家的诗意栖居》是一部献给所有在平凡生活中努力寻找意义的人的读物。它不提供立竿见影的成功秘籍，不追逐一时的潮流热点，而是邀请读者放慢脚步，用一双更为细腻、更有耐心的眼睛，去发现和珍藏那些流淌在日常生活中的诗意与智慧。生活的美好，从来不在别处，就在我们日复一日的呼吸、劳作和相伴之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格变化多端，这是最让我感到惊喜的地方。有时候，它像一位老友在耳边低语，用最温柔的词句抚慰你；但转过头去，它又会变成一个尖锐的评论家，毫不留情地揭露社会对个体价值的扭曲。这种张弛有度的文字节奏，让阅读过程充满了期待感。我尤其喜欢作者在探讨“选择的代价”时所展现的平衡感。人生中的每一次“痛快”的选择，必然伴随着某种程度的牺牲和遗憾，这本书没有美化这个过程，而是坦然接受了这种复杂性。它教会我，不必追求完美无缺的“爱”，只要在每一个当下都忠于自己的感受，那就是对生命最好的“交代”。这本书对我最大的启发是：真正的强大，不是没有弱点，而是敢于在自己的弱点上开出花朵。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的排版和字体选择非常舒适，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对于一本需要反复咀嚼的书来说至关重要。内容上，我发现它巧妙地将一些心理学概念融入到日常对话和内心独白中，既有理论的支撑，又不失故事性。对于那些在关系中总是扮演“牺牲者”角色的人来说，这本书无疑是一剂强心剂。它反复强调的“边界”和“自我授权”，让我开始重新审视自己过去在人际交往中的“过度付出”。这种“清醒”带来的不是疏远，反而是更真诚的靠近，因为你知道你给予的是什么，以及你期望得到什么。总而言之，这本书并非提供廉价的鸡汤，而是一份沉甸甸的行动指南，指导我们如何在不牺牲个性的前提下，活得淋漓尽致，真正做到“痛快”地度过这一生。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类名字比较“口号式”的书持保留意见，总觉得可能内容会比较浮于表面，缺乏真正的深度。但是，翻开第一页就被那种直击人心的叙事节奏给吸引住了。这本书的厉害之处在于，它没有用那些高深的哲学词汇去堆砌，而是用非常接地气、甚至有点粗粝的生活场景，来阐述那些看似宏大的主题。比如其中有一段描写主角在深夜的便利店里思考“什么是真正的自由”，那种环境的压抑感和内心渴望挣脱的拉扯，描绘得入木三分。我感觉作者像是一个敏锐的观察者，将我们日常生活中那些不愿深究的痛点一一剖开，然后用一种近乎残忍的诚实摆在我们面前。读到一些段落时，我甚至会停下来，反复回味，不是因为晦涩，而是因为太真实了，真实到让人有点心疼自己的过去。它不是给你答案，而是强迫你直面问题，这种“痛快”是带着阵痛的成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实让人眼前一亮，那种带着点迷幻又很清新的配色，一下子就抓住了我的注意力。拿到手里，纸张的质感也挺舒服，阅读体验由此加分不少。我本来是冲着那个“清醒爱”的字眼去的，以为会是一本探讨现代爱情观的深度剖析，结果发现内容远比我想象的要丰富得多。它不仅仅是关于情感纠葛，更像是一部关于自我发现的旅程。作者的笔触细腻到可以描绘出角色内心最微小的挣扎和最隐秘的渴望，那种“痛快活”的感觉，不是盲目的放纵，而是在看透生活本质后的释然与洒脱。尤其喜欢其中关于“边界感”的探讨，在处理亲密关系时，如何既能全身心投入，又保持独立的自我，这本书提供了一些非常实用的思考路径，读完之后感觉自己的情感雷达都升级了。我个人觉得，这本书更像是一本心灵的“急救包”，在你感到迷茫时，它能给你一剂强心针，让你重新审视自己的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节编排很有趣，不是严格按照时间线推进，而是像拼图一样，通过不同角色的碎片化叙事，最终构建出一个完整的情感世界观。这种跳跃式的叙事并没有造成阅读障碍，反而因为信息的不对称性，让人更有动力去探究“真相”。我特别欣赏作者在描写角色“清醒”状态时的笔法。那种“清醒”不是指完全理性，而是指在经历了情感的洪流之后，依然能保持一种审视和批判的能力，不被他人的期待或社会的既定模板所裹挟。我身边的很多朋友都在追求“轻松自在”，但这本书让我意识到，真正的“痛快活”往往建立在对自我局限性的深刻理解之上。读完这本书，我扔掉了好几本书——那些教人如何“取悦”别人的指南，因为这本书让我更专注于如何“悦己”，这是一种更高级的智慧。