滿28包郵 傢庭地震應急三點通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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北京市地震局宣傳教育中心 著

圖書標籤:

• 地震應急
• 傢庭安全
• 防災減災
• 應急包
• 生存技能
• 包郵
• 實用指南
• 安全知識
• 自救互救
• 應急準備

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 科學普及齣版社

ISBN：9787110058992

商品編碼：29980870580

包裝：平裝

齣版時間：2004-04-01

基本信息

書名：傢庭地震應急三點通

定價：16.00元

作者：北京市地震局宣傳教育中心

齣版社：科學普及齣版社

齣版日期：2004-04-01

ISBN：9787110058992

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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瞭解地震常識，掌握避震要訣，學會自救互救。

內容提要

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您知道地震是怎麼一迴事嗎？您可能會說，當然知道，1976年的唐山大地震，舉世震驚。
　　我接著要問您：有關避震和自救互救的科學知識您又瞭解多少呢？如果您的迴答是，瞭解那麼多有什麼用？
　　我就要接著告訴您瞭：不能大意，您應該瞭解遇到像地震這樣的突發事件時怎麼做；您應該瞭解地震的基本特徵和科學道理：您應該掌握一些的應急避險知識：尤其重要的是——您應該掌握緊急情況下自救互救的知識和技能！這樣，在遇到像地震這樣的災害的時候，可以盡可能地挽救生命，可以*程度地減少損失。
　　您看看這本畫冊，書中的一傢人會告訴您這些有趣、有用、更是防災救災必不可少的知識，這樣，您就可以成為具備防災知識的專業人員啦！您再去告訴您的鄰居、同學和同事。大傢一起提高防災意識和技能，把災害可能造成的損失減到小。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《滿28包郵 傢庭地震應急三點通》圖書簡介 一、 前言：守護傢園，從容應對——傢庭地震應急知識的重要性 地震，是大自然最不可預測的饋贈，也是我們必須麵對的嚴峻挑戰。每一次晃動，都牽動著無數傢庭的心弦。在突如其來的災難麵前，知識就是力量， preparedness is paramount。本書《滿28包郵 傢庭地震應急三點通》並非一本關於如何“招來”地震的書，更非教導你如何“利用”地震的書。相反，它是一本凝聚瞭無數專傢智慧與實踐經驗的指南，旨在幫助每一個傢庭，不論貧富，不論居於何處，都能在地震來臨時，最大程度地保護自己和傢人的生命財産安全。 我們深知，麵對地震，恐慌和無助往往占據上風。而這種情緒，恰恰是導緻傷亡和損失加劇的重要因素。本書的誕生，正是為瞭驅散這份恐慌，點亮應急的燈塔。它不僅僅是紙上的文字，更是你傢中堅實的“防火牆”，是你麵對危險時最可靠的“第二道生命綫”。我們相信，通過科學的知識和係統的準備，即便是最可怕的地震，也能化險為夷，讓傢園在劫後依然充滿希望。 二、 正文：分步詳解，精煉實用——掌握地震應急的“三點通” 本書的核心內容，正如其名，聚焦於“三點通”——事前準備、事中應對、事後恢復。這三個階段環環相扣，缺一不可，構成瞭完整的傢庭地震應急體係。我們將以最詳實、最易懂的方式，逐一剖析每一個環節，讓科學的應急知識深入人心，成為每個傢庭成員的本能反應。 第一點：事前準備——築牢安全的“前沿陣地” 地震的破壞力巨大，而事前的充分準備，是減少損失、保障安全的第一道也是最關鍵的一道防綫。本章將帶您從居傢環境的安全檢查到應急物資的儲備，再到傢庭成員的培訓，全麵構建傢庭的抗震能力。 傢居安全大排查，消除潛在威脅： 高處不勝寒，重物要固定： 我們將詳細指導您如何識彆傢中可能在地震中墜落的危險物品，如書櫃、吊燈、壁掛裝飾、電視機等，並提供多種安全可靠的固定方案。無論是使用專業的防傾倒綁帶，還是利用巧妙的傢居布局，都將為您一一呈現。 窗明幾淨，更需防“碎”： 玻璃是地震中的一大殺手。本書將教您如何加固窗戶、選擇防爆膜，以及如何應對玻璃破碎時的二次傷害。 傢具巧擺放，通道要暢通： 閤理的傢具擺放不僅能增加空間的利用率，更能為地震時的逃生留齣寶貴的通道。我們將提供科學的傢具布局建議，確保您在緊急情況下能迅速撤離。 燃氣與水電，安全是生命綫： 講解如何檢查和維護傢中的燃氣管道、水管，以及如何在傢中設置緊急關閉閥門，在地震發生時能夠迅速切斷潛在的火災隱患。 應急物資儲備，未雨綢繆的“秘密武器”： “365”應急包，生命的“寶藏”： 本書將詳盡列齣構成一個傢庭應急包的必備物品清單，並根據不同傢庭成員（如老人、小孩、孕婦、寵物）的需求進行細分。 生存必需品，點滴皆關乎： 飲用水： 強調儲備量、保質期和替換方法。 食物： 推薦易於儲存、無需烹飪或簡單烹飪即可食用的高能量食物，如壓縮餅乾、能量棒、罐頭食品等。 醫藥箱： 詳細列齣常用藥品、急救用品（綳帶、紗布、消毒液、創可貼等）以及特殊人群所需的藥物。 照明工具： 手電筒、備用電池、蠟燭（需謹慎使用）、打火機等。 通訊設備： 手機充電寶、備用手機、收音機（瞭解外界信息）等。 個人衛生用品： 濕紙巾、乾洗手液、口罩、毛巾、牙刷牙膏等。 保暖用品： 毯子、保暖衣物、睡袋等。 多功能工具： 瑞士軍刀、繩索、扳手等，在應急情況下用途廣泛。 特殊需求，人文關懷： 針對嬰幼兒（奶粉、尿布）、老人（常用藥品、助聽器）、孕婦（特殊藥品、舒適衣物）以及寵物（食物、水、牽引繩）的應急需求，提供定製化建議。 應急包的存放與更新： 指導您將應急包存放在易於取用的位置，並定期檢查物品的保質期和完整性。 傢庭成員培訓，默契配閤的“應急演練”： “彎腰、遮擋、抓牢”——黃金三步法： 詳細演示在不同場景下（室內、室外、床上、輪椅上）的“蹲下、掩護、固定”姿勢，以及其重要性。 傢庭“集閤點”與“聯絡人”： 規劃傢中及社區的兩個緊急集閤地點，指定一名傢庭成員作為地震後的主要聯絡人。 逃生路綫圖，心中有數： 繪製傢庭平麵圖，標明主要逃生通道，並進行定期演練。 消防安全知識，防火於未“燃”： 講解地震後可能發生的火災風險，以及基本的滅火常識和逃生技巧。 心理疏導，消除恐懼： 引導傢長如何與孩子溝通地震的風險，並幫助他們建立正確的應對觀念，減少心理創傷。 第二點：事中應對——冷靜沉著，化解危機的“臨場指揮” 地震發生的那一刻，是考驗我們應對能力的關鍵時刻。本書將為您提供一套清晰、可操作的應對指南，幫助您在混亂中保持冷靜，做齣最正確的判斷。 室內應對，生命無憂： “趴下、掩護、抓牢”——核心要義： 詳細闡述在不同房間（臥室、廚房、客廳、衛生間）內的具體應對措施。例如，在臥室時，應躲在堅固的床邊，用枕頭保護頭部；在廚房時，要遠離易燃易爆物品，遠離高處懸掛的廚具。 安全區域的選擇： 識彆傢中相對安全的區域，如承重牆角、堅固傢具下方等，並解釋其科學原理。 遠離危險源： 強調在地震中要遠離窗戶、吊燈、高大傢具、電器等可能造成二次傷害的物品。 判斷何時撤離： 在地震稍停歇時，如何根據房屋的晃動程度、牆體是否有裂縫等跡象，判斷是否需要立即撤離。 室外應對，避險有方： 遠離高層建築和危險物體： 指導您在戶外時，應盡量遠離建築物、廣告牌、路燈、電綫杆、懸空物體等。 開闊地帶的重要性： 強調尋找開闊地帶避險，並說明原因。 車輛內的安全： 如果您在駕車時遇到地震，應減速靠邊停車，遠離橋梁、隧道、高架等危險區域。 野外求生初探： 簡要介紹在野外遇到地震時的基本應對原則。 特殊情況下的應對： 在公共場所： 如商場、影院、學校等，應聽從工作人員指揮，有序疏散，避免踩踏。 在電梯中： 立即按下所有樓層按鈕，電梯停下後迅速撤離。 在床上： 迅速起身，用枕頭保護頭部，躲在床邊。 在廚房或浴室： 遠離可能墜落的物品，注意燃氣和玻璃的危險。 地震後短暫的“冷靜期”： 保持警惕，防範餘震： 即使地震停止，也要保持警惕，餘震隨時可能發生。 評估傷勢，實施急救： 檢查自己和傢人的傷勢，進行必要的止血、包紮等急救措施。 切斷危險源： 盡快切斷燃氣、電源、水源，防止二次災害。 收聽廣播，獲取信息： 利用收音機或手機（在信號允許的情況下）瞭解官方發布的地震信息和救援動態。 第三點：事後恢復——重建傢園，重拾生活的“韌性力量” 地震的威脅可能暫時解除，但災後重建和心理恢復同樣至關重要。本章將為您提供災後自救互救、心理調適以及社會資源利用的指導。 災後自救互救，生命的傳遞： 搜救被睏人員： 學習基本的搜救技巧，如何在確保自身安全的前提下，幫助被睏的傢人和鄰居。 傷員救治： 鞏固前麵提到的急救知識，並學習如何根據現場條件進行更專業的傷員處理。 搭建臨時避難所： 指導如何在條件允許的情況下，利用簡易材料搭建臨時的避難場所。 防火防盜，安全第一： 講解災後可能齣現的火災、盜竊等風險，以及如何進行防範。 心理調適，重塑心靈的“綠洲”： 認識心理創傷： 解釋地震可能帶來的常見心理反應，如恐懼、焦慮、失眠、噩夢等。 自我調適方法： 提供傢庭成員之間互相支持、傾訴、進行放鬆練習等心理疏導方法。 尋求專業幫助： 指導何時以及如何尋求專業的心理谘詢師或醫療機構的幫助。 關注兒童和老年人的心理健康： 針對不同年齡段人群的特點，提供更具針對性的心理支持建議。 社會資源利用，重拾生活秩序： 與政府部門和救援組織聯係： 告知如何獲取政府和救援組織提供的援助信息，如臨時住所、物資發放、醫療救助等。 社區互助，凝聚力量： 鼓勵鄰裏之間互幫互助，共同度過難關。 恢復正常生活秩序： 逐步重建傢園，恢復生活秩序，重拾工作的信心。 汲取經驗，麵嚮未來： 鼓勵傢庭從這次災難中汲取經驗，進一步完善傢庭的應急預案。 三、 結語：將知識轉化為行動，讓安全常伴左右 《滿28包郵 傢庭地震應急三點通》不僅僅是一本書，更是一份沉甸甸的責任和對您傢庭的莊重承諾。我們希望通過這本書，能夠幫助您和您的傢人，掌握應對地震的科學方法，養成良好的應急習慣，將潛在的風險降到最低。 請記住，麵對地震， preparedness is not an option, it's a necessity. 投資於您的傢庭安全，就是投資於您和您所愛之人的未來。讓我們一起，用知識武裝自己，用行動守護傢園，在每一次挑戰麵前，都能從容不迫，堅韌前行。 （注：本書並非預言地震發生時間或地點，也非教導如何製造或利用地震。所有內容均圍繞如何提高傢庭在地震發生時的生存幾率和減少財産損失。書中提供的“滿28包郵”為圖書購買優惠信息，不代錶書籍內容與此直接相關，僅為方便讀者獲取。）

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書最初的動機是因為我傢在地震多發區，加上最近新聞裏也經常提到地震，心裏總有些不安。翻開這本書，它的內容聚焦於“三點通”這個概念，我一開始不太理解，但讀下去纔明白，原來是指“防震減災”這三個字所包含的從震前預防、震中避險到震後自救的完整鏈條。書的前半部分詳細講解瞭傢庭防震的準備，比如如何選擇安全的房屋位置，如何在傢中設置安全區域，以及如何對傢中的傢具進行固定，防止在地震中傾倒傷人。我學到瞭很多以前從未注意到的細節，比如如何固定高大的書櫃、電視機，以及哪些擺設需要移開。書中還提供瞭一些關於傢庭應急物資儲備的建議，包括食物、飲用水、藥品、通訊設備等，並且詳細說明瞭各種物資的保質期和儲存方法。後麵一部分則著重於地震發生時的應急處理，包括如何在室內和室外正確避險，如何應對可能齣現的次生災害，如火災、煤氣泄漏等。書中的文字描述比較生動，配閤一些插圖，讓人更容易理解和記憶。讓我印象深刻的是，它還提到瞭如何在震後進行簡單的自救和互救，以及如何利用身邊的物品製作簡易的救援工具。

評分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的機會瞭解到這本書的，覺得“滿28包郵”這個條件非常不錯，而且“傢庭地震應急”這個主題也很重要，所以就下單瞭。這本書的內容讓我覺得非常實用，尤其是關於地震發生後的“求生技能”部分。書中詳細介紹瞭如何在被睏的情況下發齣信號求救，比如利用哨子、手電筒等，以及如何根據環境條件尋找逃生通道。我尤其關注瞭書中關於“心理疏導”的章節，它強調瞭在災難發生後保持冷靜、積極心態的重要性，並且提供瞭一些簡單的心理調適方法。這讓我意識到，除瞭身體上的準備，心理上的強大同樣關鍵。此外，書中還涉及瞭一些關於災後重建和恢復的初步知識，雖然不是重點，但也能讓讀者對災後生活有一個大緻的瞭解。書中的圖片和圖錶使用得非常恰當，能夠清晰地展示一些復雜的操作，比如如何包紮傷口、如何搭建簡易庇護所等。它並沒有過於專業的術語，用詞也比較通俗易懂，即使是沒有相關背景知識的普通讀者也能輕鬆理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，對於地震這種突發性災難，做好預案和準備至關重要，於是我淘瞭這本書。書的內容真的挺紮實的，第一部分詳詳細細地介紹瞭地震前的準備工作，從加固房屋結構到傢庭應急包的配置，都給齣瞭非常詳細的清單和建議。我印象最深刻的是關於應急包的部分，書中列舉瞭各種必備物品，比如淨水片、急救藥品、多功能工具、電池供電的收音機等等，甚至連現金和重要證件的復印件都提醒到瞭。我之前自己隨便湊過一個應急包，看完這本書纔發現有很多疏漏。書裏還特彆強調瞭不同年齡段人群（比如老人、小孩、孕婦）在應急包配置上的差異化需求，這一點非常貼心。再往後看，是關於地震發生時的應對措施，包括室內如何躲避、室外如何避險，以及一些交通工具上的安全須知。書中還提到瞭如何利用周圍環境進行自我保護，比如利用桌子、牆角等。我特彆留意瞭關於“踩踏事件”的預防和應對的章節，這部分內容相當觸目驚心，也讓我明白瞭在混亂環境中保持冷靜和做齣正確判斷的重要性。這本書的語言風格比較嚴謹，但又不失條理性，讀起來不會覺得枯燥。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我買這本書的初衷是為傢裏添置一些“安全感”，況且“滿28包郵”的優惠確實讓人心動。這本書的內容讓我大開眼界，它不僅僅是簡單地告訴你地震來瞭怎麼辦，而是從一個更宏觀的角度，為傢庭構建瞭一套完整的地震應急體係。我印象最深的是它關於“信息獲取與傳播”的部分，詳細介紹瞭在通訊中斷的情況下，如何通過收音機、臨時搭建的信號塔等方式獲取外界信息，以及如何嚮外界傳遞求救信號。書中還提供瞭一些關於“生活恢復”的指導，比如如何在缺少基本生活設施的情況下，利用有限的資源維持生存，以及如何處理食物和水源的安全問題。我尤其欣賞它對“社區互助”的強調，書中鼓勵鄰裏之間相互關照，形成互助網絡，共同應對災難。這本書的排版設計非常精美，文字流暢，邏輯清晰，讀起來一點也不費力。它既有理論指導，又有實踐操作，可以說是一本非常全麵的傢庭地震應急指南。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書純粹是抱著一種“萬一呢”的心態，加上它滿28包郵的優惠確實很吸引人，傢裏也總得備點什麼，總比什麼都沒有好。打開這本書，我最先注意到的是它整體的設計風格，比較樸實，沒有那些花裏鬍哨的插圖，文字也很清晰。我主要看瞭前麵幾章，講的是一些基礎的地震知識，比如地震是怎麼産生的，不同類型的地震波有什麼區彆，以及一些常見的地震謠言的闢謠。我尤其對書中關於“動物異常行為”的章節比較感興趣，雖然知道科學上並沒有確鑿的證據錶明動物行為能預測地震，但書中還是比較客觀地列舉瞭一些曆史案例和可能的解釋，這讓我對這個話題有瞭更深入的瞭解，不再僅僅停留在道聽途說。此外，書中還介紹瞭一些基本的地震逃生原則，比如“蹲下、掩護、抓牢”，雖然感覺這些知識好像在哪裏都聽說過，但係統地學習一遍，還是能加深印象，特彆是它還配瞭一些簡單的示意圖，幫助理解動作要領。總體來說，這本書更像是一本科普讀物，它沒有深入探討復雜的科學原理，也沒有提供過於專業的技術指導，但對於普通傢庭來說，瞭解一些基礎的地震知識和逃生常識，已經足夠瞭。