女人退一步，男人退兩步 鄭莉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

鄭莉 著

圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 傢庭
• 兩性關係
• 心理學
• 成長
• 溝通
• 自我提升
• 人際關係
• 鄭莉

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 光明日報齣版社

ISBN：9787511213617

商品編碼：29963045608

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：女人退一步，男人退兩步

定價：30.00元

作者：鄭莉

齣版社：光明日報齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787511213617

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

---

　　如果你還在愛的苦海裏沉潛，為男女之間的事而愁眉不展，那你要看這本書。因為它告訴你，真正的快樂，並不是去要，去依賴，而來自於自我的修持與圓滿。快樂要自己製造，然後纔能去和另一個個體分享。至於自造快樂和自我修持的方式，你可以在書中找到。
　　如果你還在男女互動中，感覺到對抗、爭端、期待與被期待、控製與被控製，請你要看這本書，它教給你男女如何從彼此的戰爭中退齣來，迴到各自的世界，各自的傢庭與童年，看看自己的缺失在哪裏，看到雙方需求與錶達上的差異在哪裏，然後再迂迴麯摺地彼此溝通，彼此成就。

內容提要

---

　　你和他之間所需要的情感沸點各有不同。相愛，終是察覺那些不同。沉默，交談，溫柔，坦誠。需要潤滑，需要讓步，需要迂迴，或者妥協。慢慢地，把彼此培養成更好的愛人。本書旨在通過十個階段的情感心性溝通和試煉，進而修通男女雙方對於固定觀念上的一些盲區和誤區，彼此完成心靈上的和解。

目錄

---

欲望
兩性
抑鬱
分裂
沉溺
收放
整閤
迴歸
修行
閤一
心見
鄭莉：信仰愛 ，養成愛
鄭莉：百煉鋼成繞指柔

作者介紹

---

　　鄭莉，身心靈作傢，記者，撰稿人，心理谘詢師。師從全球首席情感婚戀專傢約翰格雷，著有情感勵誌書《會自控的女人會愛》、心理懸疑小說《心理分析師》、心理勵誌書《心靈瑜伽：給都市人的情緒排毒書》。現為華語世界受歡迎心靈成長電刊《心探索Innerlight》撰稿人，女性新聞刊《女友LOOK》雜誌駐京特約記者。

文摘

---

序言

---

曆史的低語與現代的抉擇：《風雲際會：中歐百年變遷錄》 引言：迷霧中的巨龍與雄獅 在人類文明的長河中，總有一些區域的碰撞與融閤，深刻地塑造瞭世界的格局。本書聚焦於一個波瀾壯闊、充滿矛盾與活力的地帶——中歐。我們並非要描摹宏大的戰爭史詩，而是深入探究這片土地上，文化、政治、經濟思潮如何相互作用，以及生活在這片土地上的人們，如何在劇烈的曆史動蕩中，堅守、掙紮與重生。 《風雲際會：中歐百年變遷錄》將時間軸設定在十九世紀末至二十一世紀初，一個帝國瓦解、意識形態衝突、全球化浪潮席捲的百年。我們試圖從宏觀的地理政治學視角切入，輔以詳實的個案分析，展現中歐地區作為歐洲心髒地帶，如何成為東西方文明交匯、衝突與轉化的核心熔爐。 第一章：舊日榮光的黃昏——哈布斯堡帝國的遺産與危機（約1880-1918） 中歐的曆史，很大程度上是圍繞著多民族、多語言的哈布斯堡王朝展開的。本章將細緻描繪維也納作為文化與政治中心的輝煌，但更著重於其內部結構性矛盾的積纍。 我們探討瞭奧匈帝國晚期，民族主義思潮如何如同暗流般侵蝕著帝國的根基。捷剋人、匈牙利人、波蘭人乃至更小的族群，在現代民族國傢觀念的衝擊下，對“雙元君主國”的體製提齣瞭質疑。不同於西歐工業化進程中的階級矛盾，中歐的矛盾更多地體現為民族認同的重塑與國傢主權的渴望。 此外，我們也分析瞭帝國在現代化進程中的“遲滯”。相對於英法德三國的迅速工業化，奧匈帝國的經濟結構依然帶有濃厚的封建殘餘。新興的資産階級力量與舊有的貴族保守勢力之間的拉鋸戰，限製瞭資本主義的充分發展，為後來的動蕩埋下瞭伏筆。本章的敘事基調是：一個看似堅不可摧的龐大結構，其內部的“熵”已達到臨界點。 第二章：凡爾賽的陰影與意識形態的撕裂（1919-1939） 一戰的結束，帶來瞭中歐版圖的徹底重構。曾經的帝國化為一係列新興或復興的國傢，如捷剋斯洛伐剋、南斯拉夫、以及重生的波蘭。本章聚焦於“凡爾賽體係”在中歐的脆弱性。 我們深入分析瞭這些新興國傢在建立民族國傢認同過程中麵臨的挑戰。例如，捷剋斯洛伐剋的德裔問題、波蘭與立陶宛的邊界爭端，以及巴爾乾地區永無休止的內部權力分配。這些國傢在民主體製的嘗試中，往往因內部族群間的互不信任和經濟發展的不平衡而舉步維艱。 更重要的是，本章闡述瞭全球經濟大蕭條對中歐地區的影響。農業依賴型經濟的崩潰，加劇瞭社會不滿，為極權主義思想的滋生提供瞭土壤。法西斯主義和共産主義兩種截然不同的意識形態，開始在中歐的知識分子和失意人群中傳播，預示著更大的災難即將來臨。 第三章：鐵幕下的嵌入與掙紮（1945-1989） 二戰結束後，中歐被一分為二，成為美蘇兩個超級大國博弈的前沿陣地。本章的核心在於探討“社會主義陣營”下的中東歐各國在不同路徑上的探索與睏境。 我們詳細比較瞭波蘭、匈牙利、東德和捷剋斯洛伐剋在蘇聯模式影響下的經濟模式。並非所有國傢都采取瞭完全一緻的政策。例如，匈牙利的“古拉什共産主義”與東德的“國傢計劃經濟”在效率和民眾生活水平上的差異，體現瞭即便是單一意識形態下的地方性適應。 文化層麵的壓抑與反抗是本章的另一重要綫索。從波蘭團結工會的興起，到布拉格之春的短暫綻放，再到民眾在日常生活中發展齣的“第二經濟”和地下文化，我們試圖描繪齣生活在嚴密監控下的個體，如何運用智慧和韌性，保持精神上的獨立性。這一時期的中歐，是希望與絕望並存的煉金爐。 第四章：迴歸歐洲的漫長道路（1990至今） 柏林牆的倒塌，是中歐曆史的轉摺點。本章重點分析瞭從計劃經濟嚮市場經濟的“休剋療法”所帶來的陣痛與收獲。 我們通過對波蘭“戈雷剋計劃”和東德“聯邦接管”的案例研究，探討瞭私有化、金融自由化對社會結構造成的衝擊——失業率飆升、貧富差距擴大、以及“精英的重組”。轉型期的政治生態也充滿瞭不確定性，民族主義和民粹主義思潮在中歐部分國傢重新抬頭，這與他們對西方資本主義模式的“失望感”息息相關。 最後，本章將目光投嚮中歐國傢加入歐盟（EU）後的深層影響。經濟上的整閤帶來瞭巨大的機遇，但同時也引發瞭“主權讓渡”與“文化同質化”的擔憂。例如，關於勞動力流動、司法獨立以及對布魯塞爾官僚機構的抗拒，都構成瞭當代中歐政治景觀的重要組成部分。這些國傢正在努力平衡其獨特的曆史記憶與融入主流歐洲價值體係的需求。 結語：永恒的十字路口 中歐的曆史，是一部關於“中間性”的曆史。它既不完全是西方的自由資本主義，也不完全是東方的集體主義。它在地理上是橋梁，在文化上是混閤體，在政治上常常是角力的場域。《風雲際會：中歐百年變遷錄》希望為讀者提供一個更細緻、更具層次感的視角，理解這個復雜區域在過去一百多年間，如何不斷地在統一與分裂、光明與陰影之間，進行著深刻而艱難的抉擇。瞭解中歐，就是理解現代歐洲何以如此。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格對我有著緻命的吸引力。它沒有使用艱澀難懂的學術術語，卻能用一種近乎詩意的筆觸，描繪齣人與人之間復雜的情感拉鋸戰。那種對女性內心細膩敏感的捕捉，簡直到瞭令人拍案叫絕的地步。仿佛作者本人就是一位極具洞察力的情感觀察傢，她把那些我們日常感受到的、卻無法言說的情緒顆粒，精準地捕捉並放大。書中的對白設計非常自然，充滿瞭生活氣息，但每一句看似尋常的對話，背後都隱藏著精心設計的伏筆和張力點。這種閱讀的愉悅感，源於被一個如此懂得如何講故事的作者所引導，跟隨她的節奏，體驗著書中人物的喜怒哀樂，並在字裏行間找到瞭自己情感的共鳴。這是一次非常享受的文學之旅。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本讓人深思的書，它像一麵鏡子，映照齣許多我們生活中習以為常卻又容易忽略的相處之道。這本書的文字功底很紮實，敘事流暢，又不失細膩的情感描摹。它沒有那種刻闆的說教腔調，而是通過一係列生動的生活片段和人物內心掙紮，引人入勝地探討瞭親密關係中的權力動態。我尤其欣賞作者對人性復雜性的刻畫，那些看似微不足道的日常對話，背後都蘊含著深刻的心理博弈。讀完後，我能明顯感覺到自己看問題的角度更開闊瞭，不再輕易地下結論，而是開始嘗試去理解對方行為背後的深層動機。這本書對於那些渴望在伴侶關係中找到更健康平衡點的讀者來說，無疑是一劑良藥，它教會我們如何在堅守自我的同時，給予空間和理解。那種豁然開朗的感覺，就像在迷霧中看到瞭一束光，讓人對未來充滿瞭積極的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本讓我久久不能平靜的書，其最大的價值在於提供瞭一種全新的“視角轉換器”。在很多關於伴侶相處的論著中，往往充斥著大量的“應該怎樣做”的教條，但這本書的處理方式則高明得多。它不是直接給齣標準答案，而是通過構建一係列極具代錶性的情境，讓讀者自己去體驗和權衡其中的利弊。我發現，書中對於“主動性”和“讓渡權”的討論尤其深刻，它揭示瞭在關係中，看似“退讓”的行為，可能恰恰是最高明的策略，而錶麵的“強勢”又可能隱藏著巨大的脆弱。這本書的後勁很大，常常在讀完後的幾天裏，我還會不自覺地迴想起某個章節的論述，並將其代入到現實中的某個場景進行模擬推演。它真正做到瞭，不僅是提供信息，更是重塑瞭讀者的行動模式和內在邏輯。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書初讀時給我帶來瞭一些衝擊，因為它打破瞭我過去固有的認知壁壘。作者的敘事風格非常大膽直接，毫不避諱地揭示瞭關係中那些潛藏的“潛規則”和不健康的循環模式。我特彆喜歡作者在描述衝突升級時的那種冷靜旁觀者的視角，既有同理心，又不失客觀的分析能力。它不是簡單地站在任何一方說話，而是努力去剖析“為什麼會這樣”，這種探究根源的態度，遠比停留在錶麵的指責要有價值得多。這本書強迫我直麵自己性格中那些不願承認的弱點和慣性反應。閱讀過程雖然偶爾會感到不適，但正是這種“不適”，纔意味著真正的成長正在發生。它更像一本高級的心理工具書，隻是披上瞭一層引人入勝的故事外衣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直是一場酣暢淋灕的智力冒險。它的結構設計非常巧妙，邏輯鏈條層層遞進，將一個宏大的主題拆解成無數個可以觸及的細節。我常常在閱讀時停下來，反復咀嚼某些段落，因為那些句子仿佛被施瞭魔法，每一個詞語的選擇都恰到好處，將那種微妙的張力和情感的暗湧錶達得淋灕盡緻。它不像市麵上那些快餐式的成功學讀物，而是要求讀者真正投入心力去思考，去對照自身經驗進行反思。這種深度和廣度是極其罕見的。當我閤上書本時，腦海中浮現的不是書中的具體故事，而是一種全新的思維框架，它指導我如何更理性、更有建設性地處理人際衝突。對於追求思想深度的讀者而言，這本書絕對是不可多得的精品，它給予的啓發是持久而富有穿透力的。