女人退一步，男人退两步 郑莉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑莉 著

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• 情感
• 婚姻
• 家庭
• 两性关系
• 心理学
• 成长
• 沟通
• 自我提升
• 人际关系
• 郑莉

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511213617

商品编码：29963045608

包装：平装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：女人退一步，男人退两步

定价：30.00元

作者：郑莉

出版社：光明日报出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787511213617

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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　　如果你还在爱的苦海里沉潜，为男女之间的事而愁眉不展，那你要看这本书。因为它告诉你，真正的快乐，并不是去要，去依赖，而来自于自我的修持与圆满。快乐要自己制造，然后才能去和另一个个体分享。至于自造快乐和自我修持的方式，你可以在书中找到。
　　如果你还在男女互动中，感觉到对抗、争端、期待与被期待、控制与被控制，请你要看这本书，它教给你男女如何从彼此的战争中退出来，回到各自的世界，各自的家庭与童年，看看自己的缺失在哪里，看到双方需求与表达上的差异在哪里，然后再迂回曲折地彼此沟通，彼此成就。

内容提要

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　　你和他之间所需要的情感沸点各有不同。相爱，终是察觉那些不同。沉默，交谈，温柔，坦诚。需要润滑，需要让步，需要迂回，或者妥协。慢慢地，把彼此培养成更好的爱人。本书旨在通过十个阶段的情感心性沟通和试炼，进而修通男女双方对于固定观念上的一些盲区和误区，彼此完成心灵上的和解。

目录

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欲望
两性
抑郁
分裂
沉溺
收放
整合
回归
修行
合一
心见
郑莉：信仰爱 ，养成爱
郑莉：百炼钢成绕指柔

作者介绍

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　　郑莉，身心灵作家，记者，撰稿人，心理咨询师。师从全球首席情感婚恋专家约翰格雷，著有情感励志书《会自控的女人会爱》、心理悬疑小说《心理分析师》、心理励志书《心灵瑜伽：给都市人的情绪排毒书》。现为华语世界受欢迎心灵成长电刊《心探索Innerlight》撰稿人，女性新闻刊《女友LOOK》杂志驻京特约记者。

文摘

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序言

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历史的低语与现代的抉择：《风云际会：中欧百年变迁录》 引言：迷雾中的巨龙与雄狮 在人类文明的长河中，总有一些区域的碰撞与融合，深刻地塑造了世界的格局。本书聚焦于一个波澜壮阔、充满矛盾与活力的地带——中欧。我们并非要描摹宏大的战争史诗，而是深入探究这片土地上，文化、政治、经济思潮如何相互作用，以及生活在这片土地上的人们，如何在剧烈的历史动荡中，坚守、挣扎与重生。 《风云际会：中欧百年变迁录》将时间轴设定在十九世纪末至二十一世纪初，一个帝国瓦解、意识形态冲突、全球化浪潮席卷的百年。我们试图从宏观的地理政治学视角切入，辅以详实的个案分析，展现中欧地区作为欧洲心脏地带，如何成为东西方文明交汇、冲突与转化的核心熔炉。 第一章：旧日荣光的黄昏——哈布斯堡帝国的遗产与危机（约1880-1918） 中欧的历史，很大程度上是围绕着多民族、多语言的哈布斯堡王朝展开的。本章将细致描绘维也纳作为文化与政治中心的辉煌，但更着重于其内部结构性矛盾的积累。 我们探讨了奥匈帝国晚期，民族主义思潮如何如同暗流般侵蚀着帝国的根基。捷克人、匈牙利人、波兰人乃至更小的族群，在现代民族国家观念的冲击下，对“双元君主国”的体制提出了质疑。不同于西欧工业化进程中的阶级矛盾，中欧的矛盾更多地体现为民族认同的重塑与国家主权的渴望。 此外，我们也分析了帝国在现代化进程中的“迟滞”。相对于英法德三国的迅速工业化，奥匈帝国的经济结构依然带有浓厚的封建残余。新兴的资产阶级力量与旧有的贵族保守势力之间的拉锯战，限制了资本主义的充分发展，为后来的动荡埋下了伏笔。本章的叙事基调是：一个看似坚不可摧的庞大结构，其内部的“熵”已达到临界点。 第二章：凡尔赛的阴影与意识形态的撕裂（1919-1939） 一战的结束，带来了中欧版图的彻底重构。曾经的帝国化为一系列新兴或复兴的国家，如捷克斯洛伐克、南斯拉夫、以及重生的波兰。本章聚焦于“凡尔赛体系”在中欧的脆弱性。 我们深入分析了这些新兴国家在建立民族国家认同过程中面临的挑战。例如，捷克斯洛伐克的德裔问题、波兰与立陶宛的边界争端，以及巴尔干地区永无休止的内部权力分配。这些国家在民主体制的尝试中，往往因内部族群间的互不信任和经济发展的不平衡而举步维艰。 更重要的是，本章阐述了全球经济大萧条对中欧地区的影响。农业依赖型经济的崩溃，加剧了社会不满，为极权主义思想的滋生提供了土壤。法西斯主义和共产主义两种截然不同的意识形态，开始在中欧的知识分子和失意人群中传播，预示着更大的灾难即将来临。 第三章：铁幕下的嵌入与挣扎（1945-1989） 二战结束后，中欧被一分为二，成为美苏两个超级大国博弈的前沿阵地。本章的核心在于探讨“社会主义阵营”下的中东欧各国在不同路径上的探索与困境。 我们详细比较了波兰、匈牙利、东德和捷克斯洛伐克在苏联模式影响下的经济模式。并非所有国家都采取了完全一致的政策。例如，匈牙利的“古拉什共产主义”与东德的“国家计划经济”在效率和民众生活水平上的差异，体现了即便是单一意识形态下的地方性适应。 文化层面的压抑与反抗是本章的另一重要线索。从波兰团结工会的兴起，到布拉格之春的短暂绽放，再到民众在日常生活中发展出的“第二经济”和地下文化，我们试图描绘出生活在严密监控下的个体，如何运用智慧和韧性，保持精神上的独立性。这一时期的中欧，是希望与绝望并存的炼金炉。 第四章：回归欧洲的漫长道路（1990至今） 柏林墙的倒塌，是中欧历史的转折点。本章重点分析了从计划经济向市场经济的“休克疗法”所带来的阵痛与收获。 我们通过对波兰“戈雷克计划”和东德“联邦接管”的案例研究，探讨了私有化、金融自由化对社会结构造成的冲击——失业率飙升、贫富差距扩大、以及“精英的重组”。转型期的政治生态也充满了不确定性，民族主义和民粹主义思潮在中欧部分国家重新抬头，这与他们对西方资本主义模式的“失望感”息息相关。 最后，本章将目光投向中欧国家加入欧盟（EU）后的深层影响。经济上的整合带来了巨大的机遇，但同时也引发了“主权让渡”与“文化同质化”的担忧。例如，关于劳动力流动、司法独立以及对布鲁塞尔官僚机构的抗拒，都构成了当代中欧政治景观的重要组成部分。这些国家正在努力平衡其独特的历史记忆与融入主流欧洲价值体系的需求。 结语：永恒的十字路口 中欧的历史，是一部关于“中间性”的历史。它既不完全是西方的自由资本主义，也不完全是东方的集体主义。它在地理上是桥梁，在文化上是混合体，在政治上常常是角力的场域。《风云际会：中欧百年变迁录》希望为读者提供一个更细致、更具层次感的视角，理解这个复杂区域在过去一百多年间，如何不断地在统一与分裂、光明与阴影之间，进行着深刻而艰难的抉择。了解中欧，就是理解现代欧洲何以如此。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直是一场酣畅淋漓的智力冒险。它的结构设计非常巧妙，逻辑链条层层递进，将一个宏大的主题拆解成无数个可以触及的细节。我常常在阅读时停下来，反复咀嚼某些段落，因为那些句子仿佛被施了魔法，每一个词语的选择都恰到好处，将那种微妙的张力和情感的暗涌表达得淋漓尽致。它不像市面上那些快餐式的成功学读物，而是要求读者真正投入心力去思考，去对照自身经验进行反思。这种深度和广度是极其罕见的。当我合上书本时，脑海中浮现的不是书中的具体故事，而是一种全新的思维框架，它指导我如何更理性、更有建设性地处理人际冲突。对于追求思想深度的读者而言，这本书绝对是不可多得的精品，它给予的启发是持久而富有穿透力的。

评分☆☆☆☆☆

最近读完了一本让人深思的书，它像一面镜子，映照出许多我们生活中习以为常却又容易忽略的相处之道。这本书的文字功底很扎实，叙事流畅，又不失细腻的情感描摹。它没有那种刻板的说教腔调，而是通过一系列生动的生活片段和人物内心挣扎，引人入胜地探讨了亲密关系中的权力动态。我尤其欣赏作者对人性复杂性的刻画，那些看似微不足道的日常对话，背后都蕴含着深刻的心理博弈。读完后，我能明显感觉到自己看问题的角度更开阔了，不再轻易地下结论，而是开始尝试去理解对方行为背后的深层动机。这本书对于那些渴望在伴侣关系中找到更健康平衡点的读者来说，无疑是一剂良药，它教会我们如何在坚守自我的同时，给予空间和理解。那种豁然开朗的感觉，就像在迷雾中看到了一束光，让人对未来充满了积极的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本让我久久不能平静的书，其最大的价值在于提供了一种全新的“视角转换器”。在很多关于伴侣相处的论著中，往往充斥着大量的“应该怎样做”的教条，但这本书的处理方式则高明得多。它不是直接给出标准答案，而是通过构建一系列极具代表性的情境，让读者自己去体验和权衡其中的利弊。我发现，书中对于“主动性”和“让渡权”的讨论尤其深刻，它揭示了在关系中，看似“退让”的行为，可能恰恰是最高明的策略，而表面的“强势”又可能隐藏着巨大的脆弱。这本书的后劲很大，常常在读完后的几天里，我还会不自觉地回想起某个章节的论述，并将其代入到现实中的某个场景进行模拟推演。它真正做到了，不仅是提供信息，更是重塑了读者的行动模式和内在逻辑。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书初读时给我带来了一些冲击，因为它打破了我过去固有的认知壁垒。作者的叙事风格非常大胆直接，毫不避讳地揭示了关系中那些潜藏的“潜规则”和不健康的循环模式。我特别喜欢作者在描述冲突升级时的那种冷静旁观者的视角，既有同理心，又不失客观的分析能力。它不是简单地站在任何一方说话，而是努力去剖析“为什么会这样”，这种探究根源的态度，远比停留在表面的指责要有价值得多。这本书强迫我直面自己性格中那些不愿承认的弱点和惯性反应。阅读过程虽然偶尔会感到不适，但正是这种“不适”，才意味着真正的成长正在发生。它更像一本高级的心理工具书，只是披上了一层引人入胜的故事外衣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格对我有着致命的吸引力。它没有使用艰涩难懂的学术术语，却能用一种近乎诗意的笔触，描绘出人与人之间复杂的情感拉锯战。那种对女性内心细腻敏感的捕捉，简直到了令人拍案叫绝的地步。仿佛作者本人就是一位极具洞察力的情感观察家，她把那些我们日常感受到的、却无法言说的情绪颗粒，精准地捕捉并放大。书中的对白设计非常自然，充满了生活气息，但每一句看似寻常的对话，背后都隐藏着精心设计的伏笔和张力点。这种阅读的愉悦感，源于被一个如此懂得如何讲故事的作者所引导，跟随她的节奏，体验着书中人物的喜怒哀乐，并在字里行间找到了自己情感的共鸣。这是一次非常享受的文学之旅。