幸福就是一种感觉 9787807249825 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵雪峰 著

图书标签:

• 幸福
• 心理学
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 人生
• 积极心理学
• 成长
• 感悟
• 治愈

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 京华出版社

ISBN：9787807249825

商品编码：29963050289

包装：平装

出版时间：2010-09-01

图书基本信息
图书名称	幸福就是一种感觉	作者	赵雪峰
定价	29.80元	出版社	京华出版社
ISBN	9787807249825	出版日期	2010-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.322Kg

内容简介

幸福是一种心情，是一种心理上的感觉。人之幸福，全在于心之幸福。自知，就是要知道自己、了解自己。常言道：“人贵有自知之明。”自知，才能知道自己的幸福所在；自知，才能拥抱每一个幸福。本书旨在告诉读者什么是真正的幸福，怎样才能感受到幸福。 淡泊心态，幸福常在！

作者简介

目录

章 阳光心态，造就幸福 1．快乐是福，快乐是心灵的一种安适 2．平淡是福，让平淡的生活有滋有味 3．开心是福，人生富有在于拥有一份好的心情 4．静心是福，胸有激雷而面如平湖 5．拥有是福，珍惜拥有的才快乐 6．微笑是福，笑是百福之门 7．心安是福，保持内心的宁静祥和 8．心怡是福，怡然自得心自乐 第二章 宽容心态，幸福之源 1．无欲是福，知足才能常乐 2．无私是福，心底无私天地宽 3．舍得是福，有舍才有得 4．放下是福，放下烦恼就是放下痛苦 5．心静是福，远离心气浮躁才能快乐常在 6．平静是福，平静生活才能远离诱惑 7．宁静是福，宁静沉淀出生活中纷杂的浮躁 8．宽容是福，宽容别人幸福自己 第三章 平常心态，寻找幸福 1．吃亏是福，能吃亏是做人的一种境界 2．给予是福，给予别人就是给予自己 3．饶人是福，让人一分天地宽 4．平庸是福，保持原本真实的自己 5．平常是福，世事纷杂我心自静 6．平凡是福，做平凡的人做平凡的事 7．看轻自己是福，正确地认识自己 第四章 淡泊心态，幸福常在 1．豁达是福，心胸开阔无困境 2．正直是福，光明磊落心自宽 3．谦卑是福，谦虚使人的心缩小 4．淡泊是福，一种洒脱的人生态度 5．实在是福，老实人不吃亏 6．开朗是福，善待自己善待人生 7．简单是福，平平淡淡中寻求快乐 8．恬静是福，闲适安静少欲望 第五章 知足心态，回归幸福 1．活着是福，贵在保持积极的生活姿态 2．健康是福，身体的健康是无价的 3．美丽是福，美得自然好心性 4．平安是福，平安二字值千金 5．知足是福，自得其乐才快乐 6．心宽是福，天高地阔容万物 7．想得开是福，保持内心的一份平静 8．看得开是福，胸襟开阔知取舍 9．知方圆是福，做事以方做人以圆 第六章 自我，体验幸福 1．坎坷是福，坎坷是人生的必须 2．磨难是福，笑对磨难内心坦然 3．超脱是福，超然洒脱享受人生 4．是福，不执着于功利得失活得自在 5．从容是福，宠辱不惊风云在握 6．谦让是福，退一步天高地阔 第七章 积极心态，感受幸福 1．工作是福，工作着并快乐着 2．清廉是福，五内清净坦然直面世事 3．勤劳是福，勤劳一生可得一生幸福 4．用心是福，用心做事心无悔 5．忙碌是福，多做些事精神才充实 6．不贪是福，有贪欲则是大的不幸 7．奉献是福，生命的价值用奉献计算 8．行善是福，行善积德内心宁静 第八章 懂得感恩，拥有幸福 1．相惜是福，多一份爱护和同情 2．相知是福，人生难得贵相知 3．牵手是福，一双温暖的手胜于甜蜜的言语 4．牵挂是福，拥有人世间难以割舍的真情 5．团圆是福，人生难得一相聚 6．相伴是福，人生旅途相伴是缘 7．感恩是福，常怀感恩之心是快乐之源 8．分享是福，与人分享幸福才越多 9．珍惜是福，珍惜已经拥有的内心得满足 第九章 人贵有知，拥抱幸福 1．自尊是福，自尊才能得到别人的尊重 2．自知是福，找准自己的人生定位 3．自爱是福，自爱则人爱之 4．自信是福，自信使人内心饱满丰盈 5．自立是福，自立才能做好的自己 6．自强是福，自强才是真正的强者 7．自省是福，常反省让自己越来越好 第十章 心态平和，幸福常伴 1．糊涂是福，大智若愚少烦恼 2．不知是福，不要总是把事情看得太透 3．随缘是福，缘尽缘来生活多姿彩 4．放弃是福，卸下包袱心轻松 5．养德是福，德是福之因 6．和气是福，和气同心万事成 7．诚信是福，诚信开启幸福人生

编辑推荐

古往今来，关于幸福的定义，可以说是众说纷纭、五花八门。其实，幸福就是一种感觉，一种满足的感觉，是精神上的享受；幸福是一种心态，要想获得幸福就看你用一种什么样的心态生活；幸福是一种内在心灵感觉，在某一刹那，心中的某一根隐秘的弦忽然被牵动，泛出甜美的满足感，那便是幸福。 本书归结了77个关于人生的幸福感受，精选了77个关于幸福的心态故事，告诉读者什么是真正的幸福，怎样才能感受到幸福。

文摘

序言

好的，这是一本关于古代社会治理与哲学思想的深度研究的图书简介，与您提到的书名和ISBN无关： 《稷下遗风：先秦诸子思想的现代回响》 内容简介 本书以宏大的历史视野和精微的文本解读，深入剖析了先秦时期，特别是春秋战国“百家争鸣”时代，中国思想的源头活水与核心命脉。它不是简单的历史事件罗列，而是一场跨越两千多年时空的哲学对话，旨在探寻那些奠定中华文明基石的智慧，以及它们在当代社会治理、伦理构建和个体精神需求中展现出的强大生命力。 第一部分：秩序的重建与理想的蓝图——儒家的经世致用 本部分聚焦于孔子及其后学构建的伦理政治共同体。我们首先探讨了孔子“仁”与“礼”的核心张力，分析了其如何从个体道德修养推导出社会政治秩序的构建。重点分析了孟子对“性善论”的深化，及其“民贵君轻”思想在古代政治合法性危机中的独特价值。同时，本书详尽梳理了荀子对人性、社会规范的务实把握，揭示了儒家思想内部在理想主义与现实主义之间的微妙平衡。 我们将这些思想置于其特定的历史背景下——周礼崩坏、诸侯争霸的乱世——来考察它们解决现实问题的尝试。书中对“正名”理论进行了细致的考据，阐释了它在维护社会等级稳定和功能明确性方面的作用。在现代语境下，我们将讨论儒家强调的“社群责任感”和“道德自律”如何在现代企业管理、公共服务伦理以及公民教育中找到新的表达路径。 第二部分：权力的逻辑与法制的边界——法家与名家的理性光辉 与儒家的德治主张截然对立，法家思想提供了一种完全不同的治理模型。本书细致考察了商鞅变法中的“耕战立国”策略，揭示了其严苛的律令背后对国家统一和效率的极端追求。我们不仅分析了韩非子集大成时的法、术、势三位一体的理论体系，更深入探讨了法家对“私意”的警惕与对“公器”的维护。 本书特别关注法家思想在技术官僚统治时代的适用性，以及其在现代法律体系构建中的借鉴意义，例如对法律面前人人平等的早期萌芽的探索。同时，名家学派，特别是公孙龙的“白马非马”等悖论，被视为中国早期逻辑学和语言哲学的闪光点。我们分析了名家对概念的辨析，如何促使人们超越表象，理解事物内在的界限与关联，这对现代科学思辨能力培养具有不可忽视的启示。 第三部分：自然的和谐与个体的自由——道家与墨家的异轨探索 道家思想被置于对僵化礼制的一种形而上的反抗中来审视。本书的重点在于阐释老子“无为而治”的深层含义，它并非指消极不作为，而是指顺应事物之“道”，去除人为干预的痕迹。庄子的逍遥境界，则被视为对个体精神自由的终极追求。我们考察了道家哲学如何影响了中国古典艺术、医学和养生理论，探讨了其“返璞归真”的思想如何能为现代社会的“内卷化”提供精神上的解压阀。 墨家思想则以其强烈的社会关怀和实践精神占据重要篇幅。本书详细解读了墨家“兼爱”、“非攻”的主张，分析了其逻辑基础——功利主义的社会效益最大化原则。墨家在军事工程、技术传播（如墨家工匠的组织形式）方面的成就，被视为古代社会中一种非官方的、以技术服务大众为核心的社群组织范本。我们会比较墨家的博爱与儒家的差序格局，探讨它们在处理群体冲突和全球化挑战时的差异与互补性。 第四部分：思想的熔炉与文明的定型 最后一部分，本书将目光投向秦汉时期的“独尊儒术”过程。这不是一个简单的文化胜利，而是一个复杂的主流与非主流思想的相互吸收与改造过程。我们研究了阴阳五行学说如何被纳入官方哲学体系，以及道家和法家思想如何以“潜规则”或补充形式渗透到国家治理的方方面面。 通过对先秦诸子思想的全面梳理和现代性转化，本书试图证明，古代中国的智慧并非尘封的历史遗迹，而是构成我们民族精神基因的活水源头。它为我们理解当代中国在处理集体与个人、效率与公平、传统与变革等核心议题时所展现出的特有思维模式，提供了坚实而深刻的理论基础。本书适合所有对中国哲学史、政治思想史以及当代社会治理理论感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

我很少见到一本书能在探讨抽象概念时，同时保持如此强的“可操作性”。很多关于心灵成长的书籍，往往将“幸福”描绘成一个遥不可及的目标，需要进行大量的冥想或复杂的仪式才能触及。但这本书的独特之处在于，它更关注于“如何调整感官的接收器”。作者巧妙地引入了一些神经科学和行为心理学的观察，虽然不深入探讨术语，但其内在逻辑是清晰的——我们的感觉系统是被训练出来的，而训练的对象，正是我们日常的注意力和偏见。书中关于“色彩感知”如何影响情绪的部分尤其精彩，它不仅描述了红色代表的激情，更探讨了那种介于黄与绿之间的“苔藓色”，是如何引发一种深层次的安全感和安定感。这种细致入微的观察，让我开始审视自己衣柜里的颜色、墙壁的色调，以及每天接触到的光线，并思考它们对我情绪的微妙影响。它引导我进行一种主动的、环境的“幸福优化”，而不是被动地等待外部事件的发生。这本书更像是一本“生活感官的说明书”，教你如何保养和校准自己的内在仪器，以便更清晰、更完整地接收到生活本该提供的信号。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了极其深刻的第一印象，那种柔和的莫兰迪色调，仿佛一下子就能将人从日常的喧嚣中抽离出来，带入一种沉静而内省的氛围。我原本以为这会是一本晦涩难懂的哲学著作，但翻开扉页后，那种细腻的文字质感和排版上的留白处理，却让人感到一种久违的舒适。作者在开篇就构建了一个非常引人入胜的场景，不是宏大的叙事，而是聚焦于生活中那些极其微小却又至关重要的瞬间——清晨第一缕阳光穿过百叶窗的缝隙，老式唱片机里流淌出的略带沙沙声的爵士乐，或是雨后泥土散发出的那种特有的清新气息。这些场景的描摹精准得让人忍不住停下来，闭上眼睛去回味自己记忆中相似的片段。阅读的过程，与其说是吸收知识，不如说是一场心灵的深度疗愈。它没有直接告诉你“什么是幸福”，而是通过一系列旁征博引的故事和感悟，像剥洋葱一样，一层层揭示出幸福的本质在于对“当下”的全然接纳与感知能力。我尤其欣赏作者在探讨“失落与获得”时的那种克制与豁达，没有廉价的鸡汤灌输，而是展示了生命中必然存在的缺憾，以及我们如何与之共处，并将这份共处转化为一种新的力量。这本书的结构松散却又暗含章法，每一章节似乎都能独立成篇，却又在整体上形成了一种和谐的韵律感，读完后，心底会留下一种非常绵长、温柔的回响，让人愿意反复咀嚼其中的滋味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体气质是极其内敛和克制的，这与当下市场上充斥的那些喧闹、强调“即刻满足”的读物形成了鲜明的对比。它提供的是一种慢火炖煮的智慧，而不是快餐式的安慰剂。我特别喜欢其中关于“遗憾的价值”的论述。作者没有试图消除遗憾，而是将其视为一种“未竟之愿的投影”，它提醒着我们生命中那些未被完全实现的潜能，从而激发我们以更饱满的热情去对待现在的生活。这种对负面情绪的接纳和重构，是这本书最深刻的价值所在。它没有回避生活中的“灰度”，反而承认了灰度才是构成丰富世界的必要元素。阅读时，我常常会停下来，不是因为文字晦涩，而是因为某个句子像一个精准的投射，击中了内心深处某个被遗忘的角落，引发了一种长久未有的共鸣。这本书的文字力量，不在于声音的大小，而在于其穿透力。它最终给予读者的，不是一个确定的“幸福公式”，而是一份强大的“自我对话”的勇气和工具，让人敢于面对自己内心最真实、最细微的那种“感觉”的波动，并从中找到属于自己的节奏。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对叙事节奏要求极高的人，很多畅销书虽然主题宏大，但叙事上往往拖沓冗余，读起来总觉得像在看一场慢镜头回放，缺乏必要的张力。然而，这本书在语言的密度上处理得非常老道。它摒弃了华丽辞藻的堆砌，转而追求一种近乎诗歌的凝练和精准。举个例子，作者描述“期待落空时”的心情，没有用大篇幅去渲染负面情绪，而是用“像一只被突然收紧的线牵住的风筝，身体还在往上，但灵魂已经被粗暴地拉回了地面”这样极具画面感的比喻，寥寥数语，那种微妙的失重感和瞬间的清醒便跃然纸上。这种高效率的文字传递，极大地尊重了读者的智力和时间。更让我感到惊喜的是，它探讨的“感觉”并非是单一维度的，而是多层次、多侧面的交织体。它深入挖掘了“怀旧”中的甜蜜与苦涩如何共存，甚至是“不满足”本身，在某种程度上也是一种推动我们前行的隐形动力。作者的思路非常开阔，从东方美学的“留白观”谈到西方现代主义对“碎片化生活”的捕捉，这种跨文化的对话，使得全书的理论基础显得扎实而不僵硬。它不是那种读完就丢的书，更像是一套工具箱，里面的每一种“感觉”的解析，都可以随时拿出来，对照自己此刻的心境，进行一次小小的自我校准。

评分☆☆☆☆☆

从文学风格上来看，这本书的作者无疑是一个拥有极高敏感度的观察者。他（她）的笔触就像是显微镜下的世界，将我们习以为常的日常细节放大，并赋予其全新的意义。比如，对“等待”这一行为的剖析，作者没有将其视为一种浪费时间，而是将其重构为一种“有意识的暂停”，是精神在为即将到来的新事物做准备的“能量蓄积期”。这种视角上的转换，极大地拓宽了我对时间流逝的理解。我发现自己开始不自觉地在生活中寻找那些被我忽略的“微光时刻”：听到邻居家小孩无忧无虑的笑声、在拥挤地铁里看到一对老年夫妇紧握的双手、甚至是处理完一个棘手工作后，那种彻底放松下来的生理反应。这些，在以往，我都视为背景噪音，但读完此书，我开始体会到，真正的幸福感，往往就潜藏在这些我们习惯性地“快进”掉的场景之中。这本书的语言是极为平易近近人的，它没有高高在上的教诲，而是像一个经验丰富的朋友，坐在你对面，用最真诚的语气，分享他/她对生活底层逻辑的理解。这种“共情式”的写作，使得书中的观点不像是说教，而更像是被一起“发现”的真理，极具说服力和亲和力。