老年人健脑数独:送给爸爸妈脑白金:大字版:上册 9787508841748 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

北京广播电视台数独发展总部 著

图书标签:

• 数独
• 益智
• 健脑
• 老年
• 休闲
• 益智游戏
• 大字版
• 亲情
• 礼物
• 数独游戏

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787508841748

商品编码：29951944075

包装：平装

出版时间：2014-01-01

图书基本信息
图书名称	老年人健脑数独:送给爸爸妈脑白金:大字版:上册	作者	北京广播电视台数独发展总部
定价	28.80元	出版社	科学出版社
ISBN	9787508841748	出版日期	2014-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

数独风靡全球，越来越受到人们的青睐。数独是一种可以单人参与， 又可与家人，朋友互动的益智游戏，或自娱自乐，或与家人、友人互动，在 娱乐的过程中增进亲情、友情，感受群体生活的乐趣。另外，对于老年人而 言，数独*的功效在于通过训练脑力，避免如老年性等疾病，使脑细 胞趋于年轻，从而延长寿命。

作者简介

目录

章　标准数独解法及练习题… 1 第2章　数独练习题答案… 159

编辑推荐

《老年人健脑数独——送给爸爸妈脑白金 上册》不仅集结了150个难易结合的数独题目及答案，同时还收录了150个 中老年人养生保健小知识。为了便于阅读，《老年人健脑数独——送给爸爸妈脑白金 上册》题目及文字都采用便于老年 人阅读的大字版。

文摘

序言

《乐龄健脑：每日一题，活力常在》 一本献给长辈的智慧之礼，一份送给父母的健康祝福。 您是否希望父母的晚年生活更加充实、精神更加矍铄？您是否在寻找一份既有意义又能陪伴父母度过闲暇时光的礼物？《乐龄健脑：每日一题，活力常在》正是为这份期盼而生。这不仅仅是一本数独练习册，它更是一份精心策划的健脑方案，旨在通过趣味横生的数字游戏，激发长辈的思维活力，延缓大脑衰退，提升生活品质。 核心理念：寓教于乐，全方位激活大脑活力 随着年龄的增长，大脑的机能也会发生自然的变化。然而，科学研究早已证明，持续的智力活动是保持大脑健康、延缓认知衰退的有效途径。《乐龄健脑》正是遵循这一原则，将极具挑战性和趣味性的数独游戏融入日常生活中，让长辈在轻松愉快的氛围中，不知不觉地锻炼大脑的各个功能区域。 逻辑推理与分析能力的锻炼： 数独的核心在于逻辑推理。每一道题目都需要玩家通过观察、分析、排除和推理，找出数字的规律和位置。这个过程能有效地锻炼长辈的逻辑思维能力、分析判断能力以及解决问题的能力。 专注力与记忆力的提升： 完成一局数独，需要高度的专注，排除外界干扰，将注意力集中在数字的排列和组合上。同时，在推理过程中，长辈需要记住已经填入的数字以及可能的选项，这对于提升短期记忆力和工作记忆能力大有裨益。 空间感知与模式识别的强化： 数独的九宫格设计，本身就蕴含着空间布局的概念。玩家需要在行、列、宫格之间建立联系，识别数字的模式和规律。这种训练有助于强化长辈的空间感知能力和模式识别能力。 反应速度与思维灵活性的促进： 随着练习的深入，长辈会逐渐掌握解题的技巧，解题速度也会有所提升。这种循序渐进的挑战，能够激发大脑的神经连接，保持思维的活跃与灵活。 情绪舒缓与自我实现的满足感： 成功解出一道数独题目，会给长辈带来成就感和满足感，这种积极的情绪体验有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪，提升整体幸福感。 内容特色：精选好题，量身定制 《乐龄健脑》深知老年人群体的特点，在内容的编排上可谓煞费苦心。 由浅入深，难度梯度合理： 本册精心挑选了不同难度级别的数独题目，从易到难，循序渐进。初学者可以从最简单的题目入手，建立信心；随着熟练度的提升，可以挑战更复杂的题目，享受破解难题的乐趣。这种精心设计的难度梯度，能够确保所有年龄段和不同基础的长辈都能找到适合自己的练习内容，避免因题目过难而产生挫败感。 大字版设计，阅读舒适： 针对老年人的视力特点，本册采用了大字排版，清晰醒目，大大减轻了阅读时的眼部负担。每一个数字、每一条线框都清晰可见，让长辈能够舒适地沉浸在数独的乐趣中，无需费力辨认。 多样化的题目类型（未来系列规划）： （此处可根据实际情况进行描述，例如：本册以基础的9x9数独为主，未来系列还将推出更具多样化的题目，如3x3、4x4等小型数独，以及其他益智类游戏，如填字游戏、找不同等，进一步丰富健脑内容。） 每日一题，形成良好习惯： 每天一到两道数独题，不需要花费大量时间，但能够形成规律性的健脑习惯。将数独融入早晨一杯茶的时间，或是午后小憩的间隙，让大脑在不知不觉中得到锻炼。 附带详细解题技巧和思路讲解（非本册内容，但作为系列价值补充）： （在更全面的健脑系列中，可以考虑加入一些基础的解题技巧和思路讲解，帮助长辈更好地理解数独的原理，掌握更高效的解题方法，从而在健脑过程中获得更大的乐趣和成就感。） 送礼佳选，情意满满 《乐龄健脑》不仅是一本实用的健脑工具书，更是一份充满爱意的礼物。 一份贴心的健康关怀： 将这本书送给父母，表达您对他们健康最真挚的关怀。您希望他们拥有一个健康、快乐、充实的老年生活，这本书正是您这份心意的最好载体。 一份高质量的陪伴： 在忙碌的生活之余，您可以和父母一起探讨数独的乐趣，共同解决难题，这不仅能增进亲子间的交流，更能为父母提供一份高质量的陪伴。 一份独立自主的乐趣： 这本书赋予了父母自己动脑、自我挑战的乐趣。他们可以独自完成，感受成功的喜悦，这种独立性也能增强他们的自信心。 送给“脑白金”的另一份礼物： （此处可以巧妙地呼应您提到的“脑白金”，但又避免直接涉及书籍内容）您为父母提供了营养补充，而《乐龄健脑》则提供了一份精神的“营养”。它能帮助父母的思维保持年轻，让他们的精神世界更加丰富多彩。 不仅仅是数字，更是活力与智慧的传承 《乐龄健脑：每日一题，活力常在》希望成为长辈们晚年生活中的一位老朋友，一位智慧的伙伴。它将帮助他们保持大脑的活跃，延缓衰老，更重要的是，让他们在解题的乐趣中，感受到生活的精彩，生命的活力。 送给爸爸妈妈，送给您关爱的每一位长辈，这份沉甸甸的健康与智慧，将伴随他们度过每一个充实而快乐的日子。 每天一点点，智慧大不同。让《乐龄健脑》点亮父母的晚年生活，让他们拥有一个更加健康、快乐、充满活力的晚年！

评分☆☆☆☆☆

我是一名学生，平时学业比较繁忙，但我也知道锻炼思维能力的重要性。我注意到身边很多长辈，退休后生活相对闲适，但有时会感到精力不足，或者思维有些迟钝。我一直在寻找一些能够帮助他们保持大脑活力的书籍。当看到《老年人健脑数独:送给爸爸妈脑白金:大字版:上册》这本书时，我眼前一亮。它的“大字版”设计非常人性化，充分考虑到了老年人的视力特点，让阅读和操作都变得更加便捷。数独本身就是一种极佳的逻辑思维训练，能够有效地锻炼大脑的各个区域。我相信，通过每天练习数独，可以帮助老年人保持思维的敏锐性，延缓记忆力的衰退，甚至提升解决问题的能力。这本书不仅是娱乐，更是一种健康的投资。我希望通过这份礼物，能够让我的长辈们在轻松愉快的氛围中，收获一份健康的头脑，享受更加充实的生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直觉得送给父母礼物，实用性和他们真正用得上的最重要。我爸爸退休后，总是觉得时间过得很快，又不知道怎么打发时间，有时候还会念叨记性不如以前好。我就想找点什么能让他既打发时间又健脑的。偶然间看到这本《老年人健脑数独:送给爸爸妈脑白金:大字版:上册》，觉得这简直是为我爸爸量身定做的！首先，它的“大字版”设计，我爸爸的视力我最清楚，平时看手机都得戴着老花镜，小字的书他根本看不下去。这个大字版是真的大，而且非常清楚，我猜他应该能很轻松地看。其次，数独本身就是一种很棒的健脑方式，训练逻辑思维，锻炼注意力，这正好能解决我爸爸的顾虑。而且，这本书的名称“送给爸爸妈脑白金”也很有意思，感觉上就是专门为老年人设计的，让人觉得很放心，也很有亲切感。我打算买下来，让他每天玩几道，既能打发时间，又能让他的大脑保持活跃，希望他能喜欢。

评分☆☆☆☆☆

这本《老年人健脑数独:送给爸爸妈脑白金:大字版:上册》我是在朋友家看到的，当时就被它的大字版吸引了。我父母眼睛都有些花了，以前给他们买过一些小字的益智书，他们都说看得费劲，经常玩一会儿就放下。这本书的字体确实非常友好，每一个数字都清晰可见，即使在光线不太好的情况下也能轻松辨认，这对我父母来说简直是福音。而且，数独本身就是一种很好的健脑方式，它能锻炼逻辑思维、专注力和记忆力，这些对于老年人保持思维活跃非常重要。我打算买几本送给他们，让他们在享受解谜乐趣的同时，也能有效地锻炼大脑，延缓认知能力的衰退。书的设计也很贴心，纸张厚实，不易洇墨，翻页也很顺畅，整体感觉非常精致。我特别看重书的实用性，这本数独完全符合我的期望，既能娱乐又能健脑，而且对视力友好，相信我父母一定会非常喜欢。

评分☆☆☆☆☆

我对这类益智类的书籍一直都颇感兴趣，尤其是能够锻炼思维能力、提升专注力的。接触数独已经有一段时间了，我发现它不仅仅是一种消遣，更是一种非常有效的脑力锻炼方式。在玩数独的过程中，我需要调动逻辑分析能力，仔细审视数字的排列，并根据规则一步步推导，这对于保持大脑的活跃度非常有帮助。这本《老年人健脑数独:送给爸爸妈脑白金:大字版:上册》的书名就非常有吸引力，特别是“大字版”的特点，这对于很多视力有所下降的读者来说，无疑是一个巨大的福音。清晰、醒目的数字能够极大地提升阅读和解题的舒适度，避免因视力问题而影响了游戏体验。我个人认为，对于希望保持思维敏捷、延缓认知衰退的读者而言，数独是一个非常好的选择。而这本书的精心设计，更是让这份健脑的体验变得更加轻松和愉悦。

评分☆☆☆☆☆

我平时就喜欢玩一些脑力游戏，数独是我的最爱之一。之前也买过不少数独书，但很多都是密密麻麻的小字，玩起来眼睛很不舒服，尤其是长时间玩的时候，更是觉得疲劳。偶然看到这本《老年人健脑数独:送给爸爸妈脑白金:大字版:上册》，当时就觉得眼前一亮。它的“大字版”设计真是太贴心了！我尝试着玩了几页，发现数字的大小确实非常合适，而且印刷清晰，对比度也很好，完全不用担心会看错数字。解题过程非常流畅，没有因为眼睛疲劳而打断思路。而且，书中的题目难度设计也比较合理，有从易到难的梯度，既能满足新手入门的需求，也能给有一定基础的玩家带来挑战。我个人觉得，数独不仅仅是游戏，更是一种思维的训练。它能帮助我们保持大脑的灵活性，提高解决问题的能力。我也会推荐给身边的朋友，特别是那些和我一样喜欢动脑子的同龄人。