满28包邮 家事的抚慰：食物、衣物，以及合理的家事计划(上) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 雪瑞·孟德森 著

图书标签:

• 家事
• 生活技巧
• 美食
• 收纳
• 整理
• 育儿
• 亲子
• 情感
• 自我提升
• 实用指南

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535274267

商品编码：29951962426

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名：家事的抚慰：食物、衣物，以及合理的家事计划(上)

定价：58.00元

作者： 雪瑞·孟德森

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787535274267

字数：

页码：512

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　◆一本读后让人想回家的家事书。
　　◆不管你喜欢做家务，还是讨厌做家务，这本书都会让你在翻开的一瞬间，沉入对家事的快乐体验中。
　　◆一本被贵妇、豪门媳妇推崇的家居书。
　　◆《家事的抚慰：食物、衣物，以及合理的家事计划（上）》不仅教会我们家事管理，也教会我们如何经营自己的人生。
　　◆“家务界的！”──《时人杂志》
　　◆家事界畅销参考书籍
　　◆各大媒体一致盛赞
　　◆《家事的抚慰：食物、衣物，以及合理的家事计划（上）》恢复一个家务打理者应有的地位，赋予他应有的尊严和价值。家务打理者是一个家的守护者，让家庭维持安全、舒适、清洁和井然有序，为家创造充满人性的空间。

内容提要

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　　一位职业女性，律师兼教授，因为对家务事的热情并乐于享受家务事带来的舒适感受，进而专研家事，并通过亲身实践，结合家事与对家的爱，写出了令人着迷的《家事的抚慰》。她挖出深埋在内心多年的家事魂，搭配她丰富的家事经验，以平易亲切的叙述方式，将家事巨细靡遗的分门别类，力图解决一些看似琐碎却十分重要的家事细节。许多我们会注意到或不曾注意的家事细节，这本《家事的抚慰：食物、衣物，以及合理的家事计划（上）》都提出了实际操作的方法。作者不但以科学式的方法教读者如何进行实务操作，更带领读者体验家事的感性一面，让家事成为一件抚慰人心的快乐事情：
　　“当母亲的爱展现在柔软的沙发垫、干净的床铺、好吃的食物上；当她的记忆力表现在家中永远充足的食物与生活用品；当她的智慧体现在有条不紊、健康干净的居家环境；当她的巧思流露在家中的空气和光线里。整间屋子都成了母亲躯体的延伸，彰显她的存在，而她对家人的深深情感，也透过家事具体表现了出来。”
　　当你能够正确而有效率地完成家务，进而让家人通过参与家事，认同自己所创造的家时，那么“家”就是一个人能放松自己、做自己、成就自己之处，这里也就成了爱的空间。如此一来，那些日复一日的家事就不再像是西西弗斯的巨石，而是菜市场里，和猪肉、青菜、秋刀鱼理所当然并存着的清丽莲花了。

目录

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推荐序：家事确实是可抚慰的
Beginnings 开场白
CHAPTER1 我的秘密生活 生不逢时 浇熄家里的火 矛盾对立的世代情结 设立标准：怎样才算够好 如何使用本书
CHAPTER2 例行家务轻松做
CHAPTER 3 整理
前置准备 制订时间表 扫除工作的顺序：什么先做？ 但是，这样做就会像个家吗？ 破窗理论 新习惯 帮他人收拾 FOOD 食物篇
CHAPTER 4 在家下厨的理由
现在，在家下厨变轻松了 善用时间下厨
CHAPTER 5 早餐、午餐及晚餐
何谓正餐？ 可以不吃正餐吗？ 一天的三餐
CHAPTER 6 上菜用餐
吸引人的餐桌有何重要性 食物端上桌 餐桌摆设 上菜 银器、瓷器及玻璃器皿 饭厅
CHAPTER 7 提振精神的饮料
咖啡、茶及巧克力 冲煮咖啡 泡茶 调制热巧克力 花草茶 酒精饮料
CHAPTER 8 厨房，家的核心
厨房摆设 厨房的基本设备
CHAPTER 9 厨房文化
CHAPTER 12 面包与蜂蜜
CHAPTER 13 饮食安全
CHAPTER 14 居家常见布料

作者介绍

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　　雪瑞·孟德森，律师兼教授，因为对家务事的热情并乐于享受家务事带来的舒适感受，进而专研家事，巨细靡遗考察家事细节，搜集并研读各种新旧家事手册，再加上自身对居家生活的种种期待与亲身实践，写出这本家务界的《家事的抚慰》。
　　此书一出广受各大媒体和读者盛赞，甚至获得《食物与厨艺》作者哈洛德·马基的推崇，更一跃成为家务界的经典畅销书。
　　作者6岁就会用别针帮婴儿包尿布，9岁就会料理早餐，用鸡蛋、培根、吐司和咖啡喂饱一大家子以及农场工人。日后成为哈佛法学博士，但从小认定做家事是可敬的事，认为人生大的圆满就是有一天能打理属于自己的家。
　　与丈夫离异是因为对家的期待不一致，第二任丈夫则愿意与她一起以家事来认同并创造自己的家。

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文摘

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序言

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　　★比起一本爱情指南，我们更需要的是一本完美的家事指南。不管拥有的是情节如何的人生，一个人，两个人，是幸福或者不幸，我们都必须学会好好打理一个属于自己的家，因为那才是我们并且真正拥有的。
　　──导演 傅天余

　　★当你能够正确而有效率地完成家务，进而让家人透过家事参与，认同自己所创造的家，这里也就成了爱的空间。如此一来，那些日复一日的家事就不再像是系西弗斯的巨石，而是菜市场里，和猪肉、青菜、秋刀鱼理所当然并存着的清丽莲花了。
　　──畅销作家 番红花

　　★孟德森打开了我们对家的眼界，原来我们对自己所居住的家，知道的是那么少。食物与衣物、脏污与害虫、空气与光线，一切读来都如此迷人。
　　──哈洛德·马基，著有《食物与厨艺》

　　★“家务界的。”
　　──《时人杂志》

　　★“令人着迷的革命性著作。”
　　──《芝加哥太阳报》

　　★“本世纪无人能匹敌的非凡成就，未来一百年可能也不会有。”
　　──《新闻周刊》

　　★“不但深具启发性，而且还真好看。”
　　──《华尔街日报》

　　★“我以往就有的家事问题，书中都有解答；我以往没想过的，书中也都有解答！”
　　──《时代杂志》

　　★“这个世代重要的家事著作。”
　　──《大西洋月刊》

　　★明快的家事建议的家事意见、启发性的家事洞察。不只如此，还写得棒。
　　──黎辛斯基（Witold Rybczynski），著有《设计舒适：家的设计原理》

　　★“适合用来作为乔迁之喜的礼物。”
　　──《达拉斯晨报》

　　★“这本书提供了好多信息，从洗衣时如何为衣服分类、如何避免衣物褪色，到选择正确的灯泡来创造特殊气氛。读了本书会让你想回家。”
　　──丽堤雅蒂·鲍德瑞奇（Letitia Baldrige），著有《国际礼仪》

　　★“我决定不再让马莎·史都华来为我提供家事意见。雪瑞·孟德森这本实用的家事手册，提供了我打理家务的所有解答，并让我在打理日常家务时充满尊严。”
　　──《里奇蒙时报》

　　★雪瑞·孟德森恢复一个家务打理者应有的地位，赋予他应有的尊严和价值。家务打理者是一个家的守护者，让家庭维持安全、舒适、清洁和井然有序，为家创造充满人性的空间。
　　──女性主义作家Elizabeth Fox-Genovese

　　★我在书中找到多种选择方案与清晰的说明，帮助我设立一个合理且实际的家事标准。顺道一提，我也买了一本给我妈。
　　──读者J.Greely

　　★它不仅仅教会我家事管理，也教会我家庭经营。
　　──读者Janice Campbell

　　★我讨厌做家事，但我爱这本书。
　　──读者Radio Junky

《静待花开：在日常细微处寻觅生活诗意》 作者：[此处应填写作者姓名] 出版社：[此处应填写出版社名称] ISBN：[此处应填写ISBN号] 定价：[此处应填写定价] 推荐理由： 在这个快节奏的时代，我们常常被外在的喧嚣裹挟，遗忘了内心深处对宁静与美好的渴望。本书并非一本冰冷的工具书，也不是一本空洞的说教读物。它是一本邀请您放慢脚步，重新审视生活，并在寻常日子里发现不凡之美的散文集。作者以温润细腻的笔触，将对生活细微之处的观察与感悟，化作一缕缕温柔的清风，吹拂您疲惫的心灵。它试图提醒我们，真正的幸福并非遥不可及的星辰，而是藏匿于一日三餐的烟火气、一针一线的情感传递，以及对寻常事务的用心经营之中。 内容概要： 《静待花开：在日常细微处寻觅生活诗意》是一部洋溢着生活气息与人文关怀的散文集，它没有宏大的叙事，没有激烈的冲突，却在最平凡的场景中，触动人心最柔软的部分。本书共分为四个部分，每一部分都围绕着一个或几个主题展开，但它们都殊途同归，指向一种更具觉察力、更充满爱意的生活方式。 第一部分：味蕾的记忆与餐桌的温度 这一部分，作者将我们带回厨房，那个充满人间烟火气的地方。在这里，食物不仅仅是果腹的必需品，更是承载着情感、记忆和文化的重要载体。作者以极富画面感的语言，描绘了那些令人垂涎的家常菜肴，从一道寻常的番茄炒蛋，到一锅热气腾腾的炖汤，每一道菜的背后，都可能隐藏着一个温馨的故事，一段久远的记忆。 她会讲述童年时母亲的味道，那或许是清晨早点铺的豆浆香，也可能是某个特殊节日里才能吃到的点心。她会描绘与家人围坐在一起，分享美食的温馨时刻，即使是简单的饭菜，也能在谈笑风生中变得格外美味。更重要的是，她引导我们思考，在忙碌的生活中，如何重新拾起烹饪的乐趣，如何通过准备食物来表达对家人的爱。她会分享一些关于食材选择的感悟，对季节性蔬菜的偏爱，以及对传统烹饪技法的尊重。她并非推崇繁复精美的料理，而是倡导一种回归本真、注重食材原味的态度。 在这里，食物的香气不仅仅是嗅觉的享受，更是连接情感的纽带。一道菜可以勾起一段关于家庭团聚的温馨回忆，一次精心准备的晚餐可以成为维系亲情的桥梁。作者鼓励读者，在为家人烹饪时，多一份耐心，多一份巧思，让每一餐都成为一次爱的传递。她也会提及一些关于食物与健康的思考，但绝非枯燥的营养学知识，而是以一种轻松、自然的方式，提醒我们在追求美味的同时，也要关注身体的需求。 第二部分：衣物的絮语与时光的痕迹 从厨房的灶台，我们被引向衣柜，这个存放着我们故事的另一个空间。衣物，绝不仅仅是遮体保暖的布料，它们是伴随我们经历岁月、见证成长的伙伴。作者笔下的衣物，每一件都仿佛拥有自己的生命和故事。 她会讲述那些陪伴自己多年的旧衣物，它们可能不再时兴，甚至有些许磨损，但它们承载着无数的回忆：第一次重要的约会，某次难忘的旅行，亦或是某个特殊的纪念日。这些衣物，就像一本本无声的日记，翻开它们，便能重温那些鲜活的时光。她会分享关于“断舍离”的思考，并非鼓励过度消费，而是倡导一种与物品和谐相处的生活哲学。她理解，对于有些人来说，丢弃一件旧物，如同割舍一段回忆，因此，她提供了一种温和的方式，让我们学会与物品告别，同时也珍藏那些真正有意义的片段。 此外，作者还会探讨衣物的选择与个人风格的建立。她并非推崇名牌或潮流，而是鼓励读者去发现适合自己的风格，去理解衣物如何能够体现一个人的内在气质。她会提及一些关于服饰搭配的简单建议，但重点在于“穿出自我”，而非盲目追随时尚。她会强调，一件合身的、舒适的、能够让你感到自信的衣物，远比昂贵的设计师品牌更有价值。 同时，作者也会触及一些关于衣物保养的小窍门，但同样是以一种生活化的方式呈现。如何温柔地清洗一件羊绒衫，如何熨烫出衬衫的挺括，这些看似琐碎的家务，在作者的笔下，却被赋予了“仪式感”。这是一种对物品的尊重，也是一种对生活品质的追求。通过对衣物的呵护，我们也在悄无声息地滋养着自己的生活态度。 第三部分：生活的仪式感与平凡的诗意 在这一部分，作者将目光投向更广阔的生活层面，探讨如何在平凡的日常中，注入仪式感，从而提升生活的幸福感。她相信，生活中的“仪式感”并非刻意为之的矫揉造作，而是源于对当下时刻的珍视，对生活细节的用心经营。 她会分享一些简单的生活仪式，例如，清晨给自己泡一杯香浓的咖啡，伴着窗外的阳光，静静地读几页书；或是夜晚，点上一盏柔和的灯，放上一段舒缓的音乐，享受独处的时光。这些小小的习惯，看似微不足道，却能为平淡的日子增添一份色彩，一份期待。她也会鼓励读者，将一些特殊的时刻“仪式化”，比如，将生日的烛光点燃，在每个纪念日，给自己一个特别的惊喜，即使是一个人的纪念日，也值得认真对待。 作者认为，仪式感是心灵的港湾，它帮助我们在忙碌的生活中，找到一个属于自己的出口，一个可以暂时停歇，回味美好的地方。她会举例说明，为什么一个精心包装的礼物，会比随意赠送的物品更能打动人心；为什么一次认真准备的晚餐，会比外卖速食更能带来温暖。这种“认真”的态度，本身就是一种对生活的尊重。 她还会深入探讨“慢生活”的理念，并非鼓励完全脱离现实，而是提倡一种更有觉察力的生活方式。如何在行走中感受风的吹拂，如何在交谈中倾听对方的心声，如何在用餐时品味食物的本味。她倡导的是一种“活在当下”的状态，减少不必要的焦虑和匆忙，将注意力更多地放在眼前的美好。 第四部分：内心的安宁与成长的智慧 最终，本书将我们引向内心深处，探讨如何在琐碎的生活中，寻觅内心的安宁，并在经历中获得成长的智慧。作者认为，真正的平静，并非外界的顺遂，而是源于内心的豁达与平和。 她会分享一些关于自我接纳的思考，鼓励读者拥抱自己的不完美，理解每个人都有自己的成长轨迹。她会提及，生活并非总是一帆风顺，挫折与困难在所难免，但关键在于我们如何去面对，如何从每一次经历中汲取力量。她会分享一些关于“放下”的智慧，学会原谅自己，也学会原谅他人，不被过去的阴影所束缚。 作者也会探讨“独处”的艺术，以及如何在独处中发现自我，充实自我。她认为，高质量的独处，并非孤独，而是与自己的深度对话，是反思、成长和充电的宝贵时光。她会给出一些关于如何享受独处的建议，例如，培养一项个人爱好，或是进行一些有意义的思考。 本书的最后，是对“家”的深刻解读。家，不仅仅是一个物理空间，更是承载着爱、温暖与归属感的情感集合。作者希望通过她的文字，唤醒读者心中对“家”的珍视，以及对家庭成员的关爱。她相信，即使是最平凡的家，只要用心去经营，用心去爱，也能成为世界上最温暖的港湾。 结语： 《静待花开：在日常细微处寻觅生活诗意》是一本适合在午后阳光下，或是宁静夜晚，随意翻阅的书。它不提供速成的答案，却能点亮您内心深处的灯塔。它邀请您，从一杯茶的温度，一件旧衣的触感，一顿家常饭的香气中，重新发现生活的诗意，寻觅内心的安宁。愿这本书，能如同一阵温柔的风，拂去您心头的尘埃，让您在静待花开的季节里，收获属于自己的丰盛与喜悦。 阅读本书，您将体验： 情感的共鸣： 在作者细腻的笔触下，找到属于您自己的生活片段与情感投射。 生活的启迪： 重新审视日常，发现那些被忽略的美好，并学会将其融入生活。 内心的平静： 在喧嚣的世界中，找到一处安宁的角落，学会与自己和谐相处。 成长的智慧： 从生活的点滴中汲取养分，获得面对挑战的勇气与力量。 本书适合： 所有渴望在平凡生活中寻找诗意的人。 感到生活疲惫，需要心灵慰藉的读者。 希望提升生活品质，增加幸福感的人。 喜欢阅读散文，欣赏细腻文字的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没来得及细看，但是从名字上就能感受到一种温暖和踏实。《满28包邮 家事的抚慰：食物、衣物，以及合理的家事计划(上)》，光是“家事的抚慰”这几个字，就让我觉得这个作者一定是个懂得生活、内心宁静的人。我猜这本书里会讲到很多关于如何让家务变得不那么枯燥，甚至是一种治愈的过程。比如，在食物方面，我期待能看到一些简单易学、又能带来幸福感的食谱，不是那种需要复杂技巧的名菜，而是那种家常味道，带着一点用心和爱。可能是关于如何准备一周的食材，让忙碌的工作日也能轻松享受美食；也可能是关于如何用食物来表达对家人的关爱，比如为孩子准备营养便当，或者为伴侣做一顿放松的晚餐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和书名本身就散发着一种朴实而亲切的气息，仿佛一位老朋友在轻声细语地分享生活的智慧。我迫不及待地想翻开它，去探寻那些关于“食物”、“衣物”和“家事计划”的宝藏。我猜想，这里面不会有高深莫测的理论，更多的是生活中点滴的感悟，是作者在日复一日的柴米油盐中提炼出的金句。也许会分享一些关于如何利用简单的食材做出美味的家常菜，或者如何用最经济的方式打理好家里的衣物，让它们始终保持整洁舒适。而“家事计划”的部分，我更是期待，希望能从中找到一些有效的方法，让繁杂的家务变得井井有条，从而节省出更多的时间去陪伴家人，去做自己喜欢的事情。

评分☆☆☆☆☆

至于“衣物”的部分，我很好奇作者会从哪个角度来解读。或许不是关于时尚潮流，而是关于如何更好地打理衣物，让它们陪伴我们更久，也让我们的生活更有条理。我设想着，可能会讲到关于衣物的收纳技巧，如何分类，如何让衣柜变得整洁有序；也可能是关于如何清洗和保养不同的面料，让心爱的衣服永远像新的一样；甚至可能触及到衣物与个人情绪之间的联系，比如选择一件舒服的衣服能带来怎样的愉悦感，或者学会断舍离，让生活空间更清爽。我期待能从中找到一些实用又充满智慧的建议，让“穿衣”这件小事，也成为生活中的一种乐趣。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书给我的感觉是，它不只是讲“怎么做家务”，而是通过家务这件事，去触碰生活中的细节，去寻找内心的平静和满足。我能想象到，在阅读这本书的过程中，我会不自觉地联想到自己的生活，那些关于食物的温暖回忆，关于衣物的日常选择，以及那些或多或少有些混乱的家务瞬间。我希望这本书能给我带来一些启发，让我重新审视自己的生活方式，发掘那些被忽略的美好，并学会如何用一种更积极、更舒缓的方式去面对生活中的种种琐事。

评分☆☆☆☆☆

“合理的家事计划(上)”这个标题，则让我看到了作者的系统性和条理性。我猜测书里会分享一套切实可行的方法，帮助我们规划家务，告别手忙脚乱。也许会从时间管理入手，教我们如何分配家务给不同的家庭成员，如何设定优先级，如何利用碎片时间来完成琐碎的家务；也可能涉及到如何建立家庭分工的默契，让家务不再是某个人的负担，而是全家共同的责任。我非常期待能看到一些具体的步骤和模板，让我可以立刻运用到自己的生活中，改变我对家务的看法，让它成为一种享受，而不是一种苦差事。