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徐谦 著

图书标签:

• 心理学
• 微表情
• 行为分析
• 情绪识别
• 沟通技巧
• 人际关系
• 非语言沟通
• 面部表情
• 肢体语言
• 谎言识别

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564055462

商品编码：29945442527

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：微表情心理学

定价：35.00元

作者：徐谦

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787564055462

字数：

页码：262

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.621kg

编辑推荐

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　　u007f看清表情里的笑里藏刀，抢占人际博弈中的制高点，流行、实用的微表情阅人术，别对我撒谎，我懂“微表情心理学”。

海报：

内容提要

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《微表情心理学》给你一双识人的慧眼，一把度人的尺度，让你灵活运用微表情心理学以便从体态上辨认人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心机，从细微处洞悉人的气质。

目录

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章 你也可以读懂他人
读懂一张脸，了解一群人
天下无难事，首先读懂ta
读人不简单，颦笑皆学问
读人读到心，事事都顺利
读人之关键，培养洞察力

第二章 先看其人，以面观心
内心世界的镜子--表情
脸形隐藏的奥秘
你的眼睛代表了你的心
从视线读懂一个人
眼睛是心灵的“窗户”
眉头看人有玄机
眉动则心变
以眼观鼻，以鼻观心
“出纳官”的学问
嘴角的“心理密码”
牙齿的“性格”
胡子的“自白”

第三章 通过姿势来认清一个人
性格的体现--坐姿
走路姿势暴露了你
站立所透露出来的信息
手势观人
睡姿--潜意识的表露
教你读懂腰部姿势
腿部姿势表露出来的不同含义

第四章 各种性格的“投影”
发型中的性格心理
下巴所折射出的性格投影
耳朵的性格学说
性格的投影--体形
手指中隐藏的“性格小宇宙”

第五章 “阅微”笔记
知人才能善用
你的细节出卖了你
四分钟印象和印象
正常不正常，细节告诉你
……
第六章 边观色，边察言
第七章 请别告诉我你在说谎
第八章 会“说话”的衣着
第九章 跟着习惯来看人
第十章 教你成为一个成功的职场人

作者介绍

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　　徐谦，男，台大企管系毕业，担任台视记者、主播多年后，在美国UCLA取得MBA学位。
　　2002年开始，受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。六年多来，学习了各种不同的心灵成长及心理治疗方法，并且博览了一百多本中英文的有关著作，透过每日的瑜伽练习和静坐，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现在关心的是“人类意识的进化与提升”，希望帮助更多的人发现内在真实的自我与幸福。从94年开始长年定居北京，并取得了中国国家心理咨询师的执照。

文摘

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中国有-句古话“凡事之所以难知者，以其窜端匿迹，立私于公，倚邪于正，而以胜惑人之心者也”，这就导致“事之至难，莫如看破人心”。不难理解，看破人心这样的事情之所以不易了解，是因为有人善于隐藏迹象，把私心掩盖起来而显出为公的样子，把邪恶装饰成正直的样子，去迷乱他人的眼睛，并使他人形成错误的印象。以正直、忠诚、善良的外表作奸恶的掩护，就是这些人的实质难以辨识的原因所在。
　　俗语说：“人心难测。”人心何以难测？人心是指人的思想，思想是无形的，看不见，摸不着，它隐藏在人的脑海里；且思想又非固定的，是随着客观世界的变化而变化的。所以，要摸透人的思想是不易的，故说人心是难测的。
　　人们常说，“知人知面不知心”，这恐怕也道出了“人心难测”的道理。有人说不要轻易相信他人，这不是没有道理的。有的人特别是在感情至深时，总是轻信他人。于是，就有：“对待我真诚，我又为何对别人掩饰自己、向人家讲假话。”所以，把心里的秘密全掏出来给人家。然而，你可知道，他“真诚”地在你面前说别人的坏话，他在别人面前又会“真诚”地说你的坏话。因为人都有讨好他人的心理。而且，人总是在变化的。今天你是他的朋友，。明天你可能又成了他的对手。是对手，他就可能利用你那些秘密，特别是隐秘的话来攻击你。
　　所以，他人的假意往往是不可靠的。对此，好不要轻易相信它。如果失去了这方面的警惕性，轻信了别人的假真诚，则容易受。尽管如此，人还是不能不与自己周围的人合作共事，还是必须面对你所赖以生存的群体中的每一人。为此你只能做的就是谨慎对待，用“人心叵测”来警告自己。
　　……

序言

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深度解析人类行为的无声语言：从面部肌肉到潜意识动机 《解码面孔：人类表情的神经科学与社会影响》 书籍简介 在这本权威的著作中，我们将带领读者穿越人类面部表情的复杂迷宫，探索那些在言语之外，却能瞬间揭示个体真实意图和情感状态的微妙信号。本书并非专注于解读转瞬即逝的面部抽动，而是着眼于构建一个宏大而精密的框架，用以理解表情的生物学基础、文化差异、以及它们在人类社会互动中所扮演的核心角色。 第一部分：表情的生物学基石——进化与神经通路 第一章：人类表情的演化起源：从灵长类到现代人 本章深入探讨了面部表情的进化历程。我们将追溯人类表情与黑猩猩、猴子等近亲物种的共通性，论证某些基本情绪的面部表达是深植于我们共同的生物学遗产中的。通过考察环境压力和生存需求如何塑造了面部肌肉的结构和神经连接，我们阐明了为什么某些表情具有跨文化的一致性。 第二章：大脑中的情绪工厂：关键的神经回路 我们详细剖析了情绪处理在大脑中的物理机制。从杏仁核（Amygdala）在快速威胁评估中的核心作用，到前额叶皮层（Prefrontal Cortex）对情感表达的抑制与调节，本章将面部表情的产生与中枢神经系统的运作紧密联系起来。通过介绍镜像神经元系统（Mirror Neuron System）如何使我们“感同身受”，从而理解他人的面部信号，我们揭示了共情能力的神经基础。 第三章：遗传、荷尔蒙与面部表达的可塑性 本章探讨了基因如何影响面部表情的强度和反应模式。我们审视了某些遗传性疾病（如某些自闭症谱系障碍）如何影响情绪识别和表达的准确性。此外，我们也分析了皮质醇、睾酮等关键荷尔蒙在压力和竞争环境下对表情肌张力的微妙影响，揭示了生理状态如何无声地“涂抹”在我们的脸上。 第二部分：表情的文化光谱与社会建构 第四章：跨文化研究：通用性与差异性的辩证统一 尽管存在普遍的基础情绪表达，但不同文化对表情的“展示规则”（Display Rules）有着显著差异。本章通过对全球不同社会群体的案例分析，区分了天生本能与后天习得的表达规范。例如，探讨了在某些东亚文化中，压抑负面情绪的社会期待如何影响人们在公共场合的面部呈现。 第五章：表情的动态性：从静态图像到连续行为 真实世界中的表情是流动的、连续的。本章专注于“面部动作单元”（Action Units, AUs）的量化分析，摒弃了将表情视为离散事件的简单观点。我们着重研究表情的出现时程、持续时间、以及从一种状态到另一种状态的平滑过渡，这些动态特征往往比静态表情本身携带了更丰富的信息。 第六章：群体动力学中的表情：协调与从众效应 面部表情不仅是个体的内部状态的反映，也是社会互动中调节群体行为的工具。本章研究群体中的表情同步现象——群体成员如何在无意识中调整面部表情以达成情感上的和谐一致。此外，还探讨了领导者或权威人物的表情如何影响团队的士气和决策过程。 第三部分：表情与认知过程的深度交织 第七章：情绪与决策制定的反馈循环 本章挑战了“理性决策”的传统模型，强调面部和伴随的情绪反馈回路对认知选择的强大驱动力。我们将分析在不确定性和高风险情境下，非自愿的面部信号如何为个体提供快速的、直觉性的“提示”（Heuristics），从而引导或阻碍特定的行为选择。 第八章：认知负荷与表情泄露 当大脑专注于解决复杂问题时，它对情绪表达的“资源分配”会发生变化。本章探讨了高认知负荷（如多任务处理或深度计算）如何导致情绪控制的松懈，使得潜意识的情绪状态更容易通过面部“泄露”出来，这为研究者提供了一个洞察被压抑情感的独特窗口。 第九章：理解他者：表情、心智理论与人际信任的建立 面部表情是构建“心智理论”（Theory of Mind, ToM）——即推断他人信念、意图和欲望的能力——的关键输入。本章详细阐述了表情识别的准确性如何直接影响人际信任的建立、维护和破裂。我们还讨论了欺骗行为中，表情的“伪造”（Faking）与“抑制”（Inhibiting）之间的微妙博弈。 第四部分：技术视角与未来应用 第十章：量化面部表达：从标记到机器学习 本章转向现代研究方法论，介绍了如何利用高精度面部动作编码系统（如FACS）对表情进行客观、可重复的测量。随后，我们探讨了先进的计算机视觉和深度学习算法如何被应用于大规模数据集中的表情识别，分析了这些技术在自动化评估人类情感状态中的潜力与局限性。 第十一章：临床与应用场景：表情分析在诊断与干预中的角色 表情分析技术正逐步渗透到多个专业领域。本章考察了表情识别工具在精神疾病早期筛查中的应用（如抑郁症、焦虑症），以及在人机交互设计中，如何通过“情感计算”来创造更具同理心和适应性的用户界面。 第十二章：面部表情的伦理边界与未来展望 随着表情识别技术日益精准，我们必须审视其带来的伦理挑战。本章讨论了隐私权、数据滥用和基于面部表情的偏见性判断等问题。最后，展望了未来表情科学可能如何深化我们对人类本质的理解，以及如何负责任地利用这些知识来优化人类的社会福祉。 总结： 《解码面轴》提供了一个多维度的、跨学科的视角，它不仅仅是关于“看到”什么，更是关于“理解”我们如何作为社会性生物，通过最直接的视觉媒介进行交流、冲突和合作。本书适合心理学、神经科学、社会学、人类学以及人机交互领域的研究者、从业者和所有对人类行为深层机制感兴趣的读者。通过本书，读者将获得一套强健的分析工具，以更深刻、更细致的方式解读日常生活中无处不在的面部信息流。

评分☆☆☆☆☆

我一直对侦探小说和悬疑剧情有着浓厚的兴趣，而在这些作品中，侦探们往往能够通过观察细节来破解谜团，这让我开始思考，在现实生活中，我们是否也能像他们一样，从细微之处洞察人心？《微表情心理学》这本书，无疑给了我一个非常直接的答案。它不仅仅是一本理论书籍，更像是一本“读心术”的入门指南。书中对于不同情绪所对应的微表情的描述，我都一一进行了对比和学习，例如，当一个人在撒谎时，他可能出现的眼神闪烁、额头皱纹的细微变化，甚至是鼻子周围的肌肉颤动，这些都是非常有价值的线索。我特别喜欢书中列举的那些案例，它们都来自于真实的生活情境，让我能够清晰地看到这些微表情是如何在实际的对话和互动中出现的。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一双“火眼金睛”，能够更敏锐地捕捉到他人不经意间流露出的情绪信息。虽然我知道这需要长期的练习和实践，但这本书已经为我打开了一扇大门，让我看到了一个更加丰富多彩的心理世界。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我并不是一个特别热衷于心理学的人，平日里也比较少接触这类书籍。但是，偶然的机会听朋友推荐了《微表情心理学》，就抱着好奇的心态买来读读。没想到，这本书真的给我带来了很大的惊喜。作者的写作风格非常接地气，没有那些晦涩难懂的专业术语，而是用大量生动的案例来阐述观点，就像在听一个故事一样。我最欣赏的是书中关于“积极情绪”和“消极情绪”微表情的区分，它让我明白，原来一个人的开心或不开心，可以通过脸部细微的变化来解读。例如，书中提到，真正的微笑会牵动眼周的肌肉，形成“鱼尾纹”，而假笑则不然。这个细节让我豁然开朗，我回想自己过往的一些经历，才意识到自己之前可能错过了很多重要的信息。这本书给我最大的启示是，人类的情感表达其实是如此的丰富和微妙，而我们往往因为不够关注而忽略了这些宝贵的信息。这本书让我重新审视了我与他人的互动方式，也让我更加期待在未来的生活中，能够用更科学、更敏锐的方式去理解和连接他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身打造的！我一直对人类行为背后隐藏的心理活动充满好奇，尤其是在人际交往中，那些转瞬即逝的面部表情，总让我觉得背后一定藏着很多故事。翻开《微表情心理学》，我仿佛打开了一扇通往内心世界的窗口。书中的语言并不晦涩，而是用非常贴近生活化的例子，将那些原本抽象的心理学概念变得生动有趣。比如，它会分析我们在和朋友聊天时，对方不自觉地嘴角上扬或眉毛轻微挑动时可能代表的心情，又比如，在谈判桌上，对手短暂的皱眉是否意味着他对我的提议有所保留。作者的讲解深入浅出，即使是对心理学完全不了解的读者，也能轻松理解。最让我惊喜的是，书中提供的观察方法和解读技巧，都不是那种高高在上的理论说教，而是实实在在的“武功秘籍”，告诉我如何才能像个侦探一样，从细微之处洞察人心。我迫不及待地想把这些学到的知识运用到日常生活中，无论是工作中的沟通，还是与家人朋友的相处，我相信我将能更准确地理解他人的情绪，从而建立更和谐、更深入的关系。这本书不仅仅是一本关于“微表情”的书，它更是一本关于“理解”的书，它教会我如何更好地去观察、去倾听、去感受。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对《微表情心理学》这本书并没有抱太大的期望，总觉得这类心理学书籍会比较枯燥乏味，充斥着各种学术术语，难以理解。然而，当我真正开始阅读后，我被它颠覆了认知。这本书的叙事方式非常引人入胜，作者仿佛一位经验丰富的心理学向导，带领读者一点点揭开人类面部表情背后隐藏的秘密。我印象最深刻的是书中关于“恐惧”和“厌恶”微表情的章节，作者用非常形象的比喻，将这些抽象的情绪转化成了易于理解的视觉信号。例如，他会描述一个人在感到恐惧时，眼睛会如何不自觉地睁大，瞳孔又会如何收缩，这些细微的生理反应，竟然能如此清晰地反映出内心的波澜。更重要的是，书中不仅仅是罗列这些表情，更重要的是探讨了这些表情产生的根源，以及它们在不同文化背景下的细微差异。这让我意识到，理解微表情不仅仅是学会识别一个表情，更是要深入理解其背后的心理机制。这本书让我对人类的情感表达有了更深刻的认识，也让我对自己的情绪管理有了新的启发。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找能够帮助我提升沟通效率的书籍，尤其是在工作场合，我经常会遇到一些沟通上的瓶颈，总觉得对方的真实想法并没有完全表达出来。偶然间发现了《微表情心理学》这本书，抱着试试看的心态翻阅了一下，结果立刻被吸引住了。这本书的独特之处在于，它并没有空谈理论，而是通过大量的案例分析，将微表情与特定的心理状态紧密联系起来。我尤其喜欢书中关于“欺骗”和“惊讶”这些情感的微表情解读，作者详细地分析了在这些情绪下，面部肌肉会产生怎样的细微变化，以及这些变化在何时何地出现最具有指示意义。我曾经在一次会议中，就观察到一位同事在回答一个关键问题时，鼻翼不自觉地扇动了一下，当时我脑海中立刻闪过书中的内容，虽然不能百分之百确定，但确实让我对他的回答产生了更高的警惕性，并且后续的跟进也更有针对性。这本书给我提供了一个全新的视角来理解他人的反应，让我不再仅仅依赖于对方口头上的表达，而是能够通过更全面的观察来做出更准确的判断。我深信，掌握了这些微表情解读的技巧，我将能更有效地洞察他人的真实意图，从而做出更明智的决策，在职场中更加游刃有余。