知心书 心理学 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
发表于2024-05-06
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店铺： 蓝调图书专营店
出版社： 生活·读书·新知三联书店
ISBN：9787807681304
商品编码：29945814128
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具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 知心书 心理学 书籍 |
| 作者： | 弗朗索瓦勒洛尔，克里斯托夫安德烈，让娜.西奥－法金，弗朗索瓦.勒洛尔，王资等（译） |
| 定价： | 174.0 |
| 出版社： | 生活·读书·新知三联书店 |
| 出版日期： | |
| ISBN： | 9787807681304 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 精装 |
| 开本： | 32开 |
| 内容简介 | |
| 《恰如其分的自尊》内容简介： 相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。 《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活如何给自尊心带来重大影响。除此之外，《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊？如何完善自尊？自尊调适过程中会存在哪些主要问题？如何评估自尊……提供具体的解决方法，丰富真实的案例，科学到位的分析、大量名片精彩桥段的援引，为这本专业的心理自助书增色不少。 《我们与生俱来的七情》内容简介： 愤怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪，是人类个体表情达意的源动力，是我们生命能量。有多少错误是因为“一时情绪冲动”犯下的？如果我们知道怎样控制情绪的话，这其中又有多少可以避免发生？怎样才能一直做情绪的主人?如何才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪? 《我们与生俱来的七情》从专业的心理学角度为大众读者生动阐释了各种重要情绪的起因、表现形式、作用、管理方法，并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议，帮助读者更好地理解和解读人类情绪，从而学会将情绪转化成积极的力量，更加智慧地面对人生。 《无处不在的人格》内容简介： 焦虑型人格者总似热锅上的蚂蚁担忧着大大小小的问题；妄想狂会把的评论当作是挑衅；强迫症患者会无限痴迷细节，结果却忘了的关键；自恋狂沉迷自我，对他人的意见充耳不闻；抑郁症的惰性和负能量让你忍无可忍；A型人格会觉得任何事都进展得不够快……这些几乎每个人身上都或多或少存在的人格障碍，给我们日常生活带来诸多困扰。 《无处不在的人格》作者弗朗索瓦勒洛尔和克里斯托夫安德烈是两位精神病医生兼大众心理书作者，二人从专业的角度以亲自诊疗过的病例生动真实地介绍了12余种人格障碍，并结合人格障碍者在现实生活中的特定身份，给出阅读者理解、接受和应对人格障碍的有效方法。 《太聪明所以不幸福？》内容简介： 天赋的洞察力，超群的高智商，原本是一种财富，但在现实生活中，这些天赋也可能让当事人产生与周围人格格不入的感觉——无法找到自己在社会中合适的位置，无法与“其他人”轻而易举地沟通，无法顺畅地表达自己和理解他人…… 《太聪明所以不幸福？》的作者让娜从日常接触到的案例入手，结合自己常年对“资优者”研究累积的丰富经验，细致而生动地为现实生活中的高智商者、的女性及某些方面优于常人的聪明人，铺开一帧帧画面，让他们从书中看到自己的影子，再以移情的笔触帮助他们认识到与他人、与的相式。 |
| 目录 | |
| 《恰如其分的自尊》 部分：你尊重自己吗？请自测 章 自尊心的三大支柱 自爱 自我观 自信 自尊的平衡 自尊或多重自尊？ 自尊的养分 第二章 自尊还是自蔑 跟我说说你自己 你有什么能力？ 你是否对失败和批评敏感 面对成功，你如何反应？ 生活的动力和自尊 调查问卷1——自尊水平自测 第三章 你看不起自己吗？ 低自尊的好处 高自尊的弊端 第四章 稳定还是不稳定? 自尊的四大类型 如何判断自己属于哪种自尊类型？ 第二部分：理解自尊 第五章 自尊从哪里来？ 自尊步 课外活动，无情的 给父母的建议 来自父母的压力以及朋友的压力 长子和幼子的困扰 学业上取得成功 父母的支持 第六章 自尊对成年人的影响 施展魅力不无风险 伴侣关系中的心理调适 一辈子的朋友 办公室生活 权势人物 第七章 自尊和自我形象 为什么女孩会自信不足？ 女性的身体 男人的自恋 美貌带来的社会优势和弊端 造型、时尚和自尊 该责怪形象产业吗？ 第八章 理论 学会管理自己的渴望 冒不冒风险，是个问题…… 镜像自我 是否应该模仿榜样？ 第三部分：如何维护和修补自尊 第九章 自尊方面的疾病 抑郁症 自尊偏差 情结 酗酒 心理创伤 痊愈，要找回自尊 第十章 保护自尊的心理调节方法 自尊保护机制 如何保护低自尊？ 如何保护高自尊？ 要提高自尊，是否应给自己设置阻碍？ 日常生活中的自尊 第十一章 我爱自己故我在 改变，有可能！ 如何调整自尊？ 改变的策略 调查问卷2——“ 如何改变” 结论 附录一 “ 自尊水平自测”结果 附录二 “ 如何改变”自测结果 ? 《我们与生俱来的七情》 章 情绪啊，情绪 情绪过度 情绪麻木 情绪初定义 四种理论 博采众长 基本情绪 第二章 愤怒 愤怒的表情：从爸爸到巴布亚 愤怒中的人体 愤怒的两大作用 愤怒的起因 愤怒及其社会文化背景下的多种形态 及时觉察他人的愤怒 愤怒引发的疾病 学会管理愤怒情绪 如何处理过度愤怒：亚里士多德来帮忙！ 如何处理愤怒缺失 第三章 羡慕 羡慕与嫉妒：伊阿古与奥赛罗 羡慕的三种形式 羡慕的机制 我的同胞，我的兄弟…… 羡慕情绪的处理策略 羡慕情绪与正义感 羡慕的起源 羡慕的作用 如何管理羡慕情绪 第四章 喜悦、快乐、幸福…… 喜形于色：辨识真假笑容 喜悦的泪水 快乐 幸福的四种状态 幸福与个性：因人而异 |
