找到适合你的那双鞋——解开恋爱婚姻的方程式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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龙颜 著

图书标签:

• 恋爱
• 婚姻
• 情感
• 两性关系
• 择偶
• 爱情
• 心理学
• 成长
• 自我认知
• 幸福

店铺： 华文京典专营店

出版社： 龙门书局

ISBN：9787508827971

商品编码：29942265905

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名：找到适合你的那双鞋——解开恋爱婚姻的方程式

定价：28.00元

作者：龙颜

出版社：龙门书局

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787508827971

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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　　婚姻到底是怎么回事？
　　为什么一个爱得好好的“梁山伯”，
　　会变成不学无术的“马文才”？
　　为什么男人婚前是灰太狼，
　　婚后全变成了懒羊羊？
　　人人都说，婚姻像鞋子，舒不舒服，只有脚知道。
　　如果你是36号的脚，又何必羡慕人家有41号的鞋呢？
　　要我说，婚姻如鞋；新鞋子哪有不磨脚的？
　　36号的脚穿36号的鞋也会出问题。怎么才合适，那就看你怎么穿了。
　　像天体运行一样，恋爱婚姻也是有规律可循的。
　　我们完全可以像解方程式一样，找到问题的答案。
　　如果你想把婚姻牢牢得攥在自己手中，那么，现在就打开这本书吧！

目录

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Chapter1 有目标的爱才不会失败
——搞清楚我们为什么要结婚
Chapter2 揭穿破男人的局
——别被男人哄了，自己竟然后一个才知道
Chapter3 嫁对人决定女人的一生
——嫁给对的人，别嫁给不适合的人
Chapter4 俘获真爱也能手到擒来
——如何找到爱你的“他”
Chapter5 别把嫁人当嫁鸡嫁狗那么简单
——女人要知道的嫁人哲学
Chapter6 婚后过得好不好，婚姻规划很重要
——像准备作战一样准备自己的婚姻
Chapter7 如果你住火星我住金星，那地球是什么
——学会与男人正确沟通，婚后才不累
Chapter8 幸福的人生就从变有钱开始
——未来家庭CEO不可不知的理财规划
Chapter9 婚姻不是这样的，那是怎样的
——婚前要知道的几个真相
Chapter10 婚姻“预防针”
——让你婚后越来越幸福的9个锦囊

作者介绍

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　　龙颜，生于河北，游历于全国各地，爱观景，更爱观人，阅尽人生态。面对女人，她有惺惺之“怜”，也有切骨痛心之“恨”。一生宏愿：做一个对众多女性有帮助的人。

文摘

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序言

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重新定义人际关系的连接点：从理解自我到构建深度契合 引言： 在信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更容易接触到“他人”，但真正的“连接”却日益稀有。我们身处一个充满选择的海洋，却时常感到迷失，不知如何将那些看似美好的可能性转化为稳定、滋养彼此的关系。本书并非关于寻找一个完美的“伴侣模板”，而是提供一套精妙的工具箱，帮助读者深入探究人际互动的底层逻辑，从而主动设计和培育出真正适合自己的关系形态，无论是亲密伴侣、重要的工作伙伴，还是至交好友。 我们常常在关系中耗费巨大的精力去“迎合”或“改变”对方，却忽略了最关键的一环——自我定位与清晰界限的构建。 这本书将引导你完成一次彻底的内在审视，让你明白，一段健康、持久的关系，绝非偶然的化学反应，而是一门可以学习和掌握的艺术。 第一部分：关系的“原材料”——深度自我觉察 在尝试理解他人之前，我们必须先成为自己最了解的人。这一部分聚焦于剥离社会强加的期望，挖掘出驱动你决策和反应的内在“操作系统”。 1. 你的“依恋剧本”与早期印记： 关系中的许多重复模式并非“选择”，而是潜意识的重复播放。我们将探讨依恋理论（安全型、焦虑型、回避型、混乱型）如何塑造我们在亲密关系中的恐惧、渴望和应对机制。理解你的剧本，是打破负面循环的第一步。这不是为了指责过去，而是为了清晰地看到“你现在如何反应”的根源。 2. 价值观的罗盘：非协商的底线： 很多人在建立关系时，侧重于兴趣爱好的匹配，却忽略了支撑长期决策的核心价值观。本书提供了一套实用的工具，帮助你明确定义对“忠诚”、“成长”、“责任”、“自由”等核心概念的个人定义。当这些核心价值发生冲突时，关系便面临真正的考验。我们将学习如何识别和表达这些不可妥协的基石。 3. 情感的“舒适区”与“不适区”： 每个人对亲密程度都有一个生理阈值。你对冲突的耐受度如何？你多久需要独处时间来“充电”？我们详细分析了不同个体在情感表达和空间需求上的差异，并教授如何以非指责的方式，将这些差异转化为可以协商的“相处节奏”，而非必须解决的“矛盾”。 第二部分：连接的工程学——有效沟通与冲突管理 关系中的问题往往不是因为“不爱了”，而是因为“没说对”或者“没听懂”。这一部分将沟通视为一种精密的工程，关注信息传递的效率和情感的准确回馈。 4. 从“需求”到“请求”的转化： 抱怨和指责是关系的腐蚀剂。本书深入研究了如何将内在的感受（“我感觉被忽视了”）转化为清晰、可执行的请求（“我希望你每周能抽出一个固定的夜晚，只专注于我们的谈话”）。我们探讨了非暴力沟通（NVC）原则如何在日常对话中落地生根，使对话从“对峙”转向“合作”。 5. 倾听的艺术：穿透言语的屏障： 真正的倾听不是等待发言的机会，而是主动去理解对方的“心图”。我们将练习如何识别对话中的“潜台词”，识别对方在防御或表达脆弱时的信号，并学习如何给予“有效共情”——即表达你理解了对方的感受，即使你不同意他们的观点。 6. 建设性地处理“不可调和的差异”： 并非所有差异都能被“磨合”消失。当核心冲突出现时，成功的关系不是消除差异，而是学会与差异共存。我们介绍了几种处理长期、棘手问题的策略，例如“创造新空间”（为差异划定安全的区域，允许彼此保持独立观点）和“分阶段解决法”，确保冲突本身不会成为摧毁信任的武器。 第三部分：关系的设计与维护——超越浪漫的视角 稳定的关系需要持续的“维护”和“再设计”。本部分将关系提升到系统和生态的高度来审视。 7. 边界的动态平衡：给予与索取的哲学： 边界不是一堵墙，而是定义你和对方“我是谁”的灵活框架。本书详细阐述了如何设定情感边界、时间边界和资源边界。重点在于理解“健康的界限”实际上是一种对他人的保护，因为它确保了提供帮助时是出自自愿而非被迫的义务。 8. 共同愿景的迭代与重塑： 随着人生的阶段变化（事业高峰、为人父母、退休生活），我们对关系的需求也会随之改变。成功的长期关系必须具备“共同适应性”。我们提供了一套定期的“关系审计”框架，帮助伴侣或伙伴双方共同审视当前的满意度、未满足的期望，并共同制定下一阶段的“关系蓝图”。 9. 培养“关系韧性”：从危机中汲取养分： 所有的关系都会遭遇外部压力或内部动荡。这本书不回避困难，而是强调如何构建“关系韧性”。韧性来自于对危机的共同解读、相互支持的证明，以及将挫折视为增强团队默契的机会。我们将学习如何“事后复盘”危机，提取出宝贵的经验教训，使关系在风暴过后更加坚固。 结语：自主选择，而非被动接受 建立一段令人满意、持续成长的关系，最终是一个主动“设计”的过程，而非被动等待命运的安排。通过理解自我、精进沟通技巧，并学会系统地维护人际生态，你将不再受制于旧有的模式或不明确的期望。这本书提供的是一套实用的、可操作的框架，让你能够清晰地识别出何为“契合”，并有能力去构建和吸引那种能够滋养你、共同成长的深度连接。关系不再是碰运气，而是你运用智慧和自知之明所构建的坚实结构。

评分☆☆☆☆☆

读完一本好书，总会有一种醍醐灌顶的感觉，仿佛作者在你原本模糊的认知上点亮了一盏灯。我猜想，这本书大概是提供了一种全新的视角来看待爱情中的“适配性”问题。我们太多时候被社会灌输了“灵魂伴侣”的浪漫幻想，认为找到对的人后，一切都会自然而然地水到渠成。但现实是，即便是最相爱的两个人，也需要大量的沟通、妥协和理解来搭建起共同生活的桥梁。这本书或许会强调，所谓的“适合”，并非预先设定好的，而是在相处的过程中不断磨合、修正、甚至重新定义的动态过程。这种动态的视角，比那种寻找“唯一解”的思维要健康得多。它引导我们关注“如何维护”而不是仅仅“如何找到”，这才是长期关系中的真正挑战所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题给我一种很强的结构感和逻辑性，暗示着其中可能蕴含着某种深刻的洞察力，能帮助人们解构长期关系中的混乱局面。我们很容易将感情中的不顺归咎于“缘分未到”或“时机不对”，用宿命论来逃避主动解决问题的责任。但我倾向于相信，成功的亲密关系背后，总是有一些可学习、可掌握的“软技能”。这本书如果能像解数学题一样，将复杂的情感互动分解成若干个可识别的元素，比如“需求表达的清晰度”、“冲突解决的模式”等，并展示如何优化这些元素，那它就不仅仅是一本心灵鸡汤，而是一份实用的生活哲学。我希望它能教我如何更理性地审视自己的选择，以及如何更有效地去“经营”而不是“等待”幸福的降临。

评分☆☆☆☆☆

很多关于伴侣选择的书籍，总是倾向于将重点放在早期吸引力上，仿佛初见的火花就是一切的保证。但婚姻和长期的亲密关系，考验的是柴米油盐中的耐心和包容。我猜测，这本书也许会跨越“热恋期”的滤镜，直面相处久了之后，那些细微的摩擦是如何累积成巨大鸿沟的。那种“眼看他越来越不像初见时的模样”的幻灭感，是每个人都可能面对的。如果作者能坦诚地探讨，如何处理期望值的落差，如何接受伴侣的“真实面目”——那些不那么光鲜亮丽的部分——并在此基础上重塑对这段关系的认知，那么这本书的价值就远超一般的爱情指南了。它可能在探讨的是一种成熟的、去浪漫化的爱。

评分☆☆☆☆☆

这本关于人际关系的书，确实在很多方面触及了问题的核心，尽管我无法得知它的具体内容，但从书名来看，它似乎在探讨如何找到那个“对的人”，并在这个过程中解决可能出现的各种矛盾。我常常在想，我们每个人在寻找伴侣时，是不是都抱着一种近乎于工程学的期望，希望通过某种公式或步骤就能得出完美的答案。这种心态本身就很有趣，它反映了我们对不确定性的恐惧，渴望将感情生活也纳入可控的范畴。我记得有一次和朋友聊天，聊到择偶标准时，我们都不禁感叹，标准列得再详细，现实中总有那么几个意料之外的因素会跳出来打乱整个计划。这本书如果能深入探讨这种“公式化”思维的局限性，也许会更有价值。毕竟，感情的复杂性在于它充满了变量，是任何数学模型都难以完全捕捉的。它可能揭示了，比起寻找一个“完美匹配”，更重要的是学会如何与一个“不完美的人”共同成长和适应。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对很多市面上的情感自助类书籍持保留态度，它们往往过于简化复杂的人性。然而，这本书的题目却带有一种解决问题的务实感，像是在提供一套操作指南，而不是空泛的理论说教。我希望它能深入剖析那些我们常说的“关系杀手”——比如沟通障碍、价值观冲突、原生家庭的影响——并给出具体的、可操作的应对策略。比如，当两个独立个体决定融合时，他们是如何在保持自我独立性的同时，建立起一个共同的边界和规则体系的？如果这本书能提供一套清晰的框架来分析这些结构性问题，而不是停留在“多关心对方”这种表面的建议上，那它无疑是一本非常有价值的工具书。期待它能提供一些能立即在日常互动中实践的“操作手册”。