丝巾披肩围巾的系法/阳光女性系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日和田洋美，杜娜 著

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• 丝巾
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• 围巾
• 系法
• 时尚
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• 女性
• 配饰
• 教程
• 阳光女性

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787800249778

商品编码：29940752575

包装：平装

出版时间：2006-01-01

基本信息

书名：丝巾披肩围巾的系法/阳光女性系列

定价：32.00元

作者：(日)和田洋美 ,杜娜

出版社：中国画报出版社

出版日期：2006-01-01

ISBN：9787800249778

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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“虽然也很向往系丝巾，但是系后效果好像不是太好”，“也有丝巾，但是不太会系，系法好像很难”，“不知道如何与衣服搭配”等等，似乎许多女性因为上述的原因而对丝巾采取一种“敬而远之”的态度。本书向您介绍了小方巾、大方巾、长丝巾、披肩和围巾这几种常见丝巾简单、实用、具有代表性的系法。此外，本书还记有丝巾与衣领的搭配方法，利用丝巾提升个人魅力指数的建议，以及大量有关丝巾与服饰搭配的小技巧等等。相信，通过阅读本书后，您会喜欢上丝巾的。

内容提要

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一块简单的布却拥有时尚变化的元素，可以有各种的变化，这就是丝巾。丝巾在颜色、图案、形状、质地等方面有许多不同的种类，常常会让人有眼花缭乱的感觉。如果能够事先了解丝巾的基本种类和使用方法，选择起来就会方便多了。丝巾因大小和用途的不同分为四类，在这本书中分别向您介绍一下每种丝巾简单、实用、具有代表性的系法。而且，本书中还记有丝巾与衣领的搭配方法，利用丝巾提升个人魅力指数的建议，以及大量有关丝巾与服饰搭配的小技巧。

目录

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丝巾、披肩、围巾的系法
前言
本书的使用方法
丝巾的基本与特征
丝巾的形状与尺寸
丝巾的材质与编织
丝巾的图案与设计
基本的折法
基本的系法
折法&系法基本搭配组合
配合丝巾使用的小配饰
章 佩戴小方巾
平结
水手结
蝴蝶结
牛仔结
领带结
环形蝴蝶结
蝉形阔领带结
麻花结
环形结
小丑结
第二章 佩戴大方巾
蝴蝶结
平结
领带结
牛仔结
小丑结
彼得潘结
蝉形阔领带结
单翼蝴蝶结
项链结
翻领结
三角形散褶结
单侧缠绕结
双层环形结
链形褶结
三角形环形结
鱼尾结
蔷薇结
简洁三角形结
第三章 佩戴长丝巾
单结
麻花环形结
扇形蝴蝶结
精灵结
麻花领带结
双层环结
第四章 佩戴披肩&围巾
小贴士：充分享受丝巾带来的乐趣

作者介绍

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和田洋美，毕业于文化服装学院服饰设计顾问学科。初为助手，现在为独立的设计顾问。从事小孩到已婚妇女的宽广领域的造型设计。活跃于杂志、CM等领域。

文摘

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序言

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优雅蜕变：当代女性职场与生活美学指南 图书信息： 书名： 优雅蜕变：当代女性职场与生活美学指南 系列： 阳光女性系列（注：此为本新书所属系列，与原“丝巾披肩围巾的系法”系列有所区别，侧重更广阔的女性成长主题） 作者： [此处可自行设定一位专业形象的作者名称，例如：林晓薇、艾丽莎·陈等] 页数： 约 450 页 定价： 88.00 元 装帧： 精装，附赠精美内页插图与图表 --- 内容概要：构建现代女性的“高效、美丽、平衡”人生蓝图 在节奏日益加快的二十一世纪，当代女性不仅要面对职场上的激烈竞争与快速迭代，更要平衡家庭、个人成长与社会责任。本书并非聚焦于单一的配饰技巧，而是从更宏观、更实用的角度，为追求卓越与内心和谐的现代女性提供一套全方位的美学与效能提升系统。 本书打破传统女性读物中“美貌与智慧不可兼得”的刻板印象，强调“内在驱动力与外在形象管理”的协同增效。全书结构分为“职场引擎重塑”、“个人品牌构建”、“生活秩序优化”三大核心板块，辅以针对性的工具和案例分析。 --- 第一部分：职场引擎重塑——从“合格”到“领导者”的思维跃迁 (约 150 页) 本部分深度剖析当代职场对女性领导力的全新要求，重点不在于模仿传统男性权力结构，而在于发掘和强化女性特有的沟通优势、共情能力和长期战略眼光。 1. 决策力的炼金术：不确定的环境下的确定性锚点 风险评估与机会捕捉模型： 如何在高压会议中迅速筛选信息，形成具有前瞻性的“高转化率”决策。 “柔性权威”的建立： 探讨如何在保持亲和力的同时，确立不可动摇的专业立场。介绍“非对抗性坚持法”（The Non-Confrontational Tenacity），帮助读者在团队中有效推动议程。 2. 沟通的艺术：跨越代际与文化的连接 “倾听即是权力”： 详细解析深度倾听在谈判、冲突解决和团队建设中的核心作用。提供一套“结构化反馈框架”（Structured Feedback Matrix），确保反馈既有建设性又不伤和气。 高能演讲与跨平台表达： 不仅仅是 PPT 制作，更侧重于如何将复杂的商业逻辑转化为引人入胜的故事，无论是在线上会议还是大型论坛。 3. 职业生涯的“第二曲线”规划 能力资产盘点与迁移： 引导读者识别自己当前技能组合中哪些是可迁移的“硬通货”，哪些是需要投资的“未来货币”。 构建你的“影子董事会”： 如何有策略地寻找导师（Mentors）、同伴支持者（Peers）和项目挑战者（Challengers），形成一个助力成长的支持网络，避免职业倦怠。 --- 第二部分：个人品牌构建——视觉、语言与影响力的统一 (约 130 页) 本部分深入探讨“个人品牌”并非空洞的标签，而是个人核心价值与外界感知之间一致性的体现。它超越了服装的颜色搭配，深入到专业形象背后的心理学基础。 1. “专业美学”的战略性选择 环境匹配原则（Contextual Dressing）： 明确指出没有“万能穿搭”，只有“最适合当下情境”的表达。分析金融、创意、科技等不同行业对形象的潜在期待与潜规则。 效率美学：衣橱的精简化哲学： 如何建立一个以“投资单品”为主导的胶囊衣橱，将每日穿搭决策时间压缩至三分钟内，释放认知资源。 非语言信号的精确传达： 探讨仪态、步态、眼神接触在建立信任感方面的微观影响，而非仅仅关注宏观的服装。 2. 数字时代的自我叙事 职业档案的优化： LinkedIn、专业网站乃至微信头像的视觉一致性设计。如何用简洁的摘要突出职业亮点。 “去情绪化”的内容输出训练： 学习在社交媒体和行业论坛中发表观点时，保持专业性、避免卷入无谓的争论，始终将焦点拉回到价值输出上。 3. 持续学习与身份韧性 知识的“迭代周期”管理： 如何系统性地跟踪行业前沿信息，并主动将新知识融入现有工作流程，防止专业技能过时。 应对“冒名顶替综合征”： 提供心理工具箱，帮助女性接受并内化自己的成就，将外界的肯定转化为内在的自信燃料。 --- 第三部分：生活秩序优化——高效能背后的宁静基石 (约 170 页) 真正的优雅源于内心的秩序与生活的掌控感。本部分关注如何管理精力而非仅仅管理时间，将效率工具融入真实生活场景，以实现工作与生活的健康共存。 1. 精力管理的“复利效应” 生物钟与工作流的对齐： 如何根据自身的生理节律（“云雀型”或“猫头鹰型”）设计工作高峰期，而非盲目遵循“朝九晚五”。 边界设定艺术（The Art of Setting Boundaries）： 识别并量化你的“不可侵犯时间”（Non-Negotiable Time），并学习礼貌且坚决地拒绝那些消耗你精力但无助于目标的请求。 2. 数字化排毒与心流重塑 “信息降噪”技术： 实用技巧指导读者如何设置电子邮件和即时通讯工具的自动筛选机制，确保只有高优先级信息才能打断你的专注。 “微恢复”策略： 介绍在工作间隙进行高效休息的方法，如“番茄钟后的五分钟冥想”或“环境感官切换”，以确保精力池的稳定补给。 3. 社交资本的维护与投资 高质量社交的筛选标准： 如何区分“无效社交”和“战略性人脉”，将精力投入到能带来思想碰撞和情感支持的关系中。 家庭角色的弹性设计： 探讨如何在家庭责任中实现“共同参与”而非“单方面牺牲”，利用科技和协作工具，为自我发展腾出空间。 --- 结语：你的优雅，是行动的总和 《优雅蜕变》旨在成为当代女性的“私人总编辑”，帮助读者梳理散乱的精力与目标，将内在的潜能通过系统的策略和得体的表达，转化为清晰可见的职业成就与内心丰盈的生活状态。它教导的不是如何变得“完美”，而是如何变得“更有效率地、更忠于自己的卓越”。 本书丰富的图表、实操案例和作者亲身经验分享，将引导每一位读者，从容自信地驾驭复杂多变的现代生活航道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计真的太出色了！作为一名设计师，我对书籍的质感要求比较高，而这本《阳光女性系列》完全满足了我对“美学”的期待。无论是字体选择、图片布局，还是色彩的运用，都透露出一种精致与品味。它不是那种花里胡哨的杂志风格，而是低调中透着奢华。内容上，我尤其赞赏作者在介绍“健康生活方式”时所采用的科学依据。她没有盲目推崇某种潮流，而是深入浅出地讲解了营养学和运动生理学的基本知识，让读者在追求美的同时，也能兼顾健康。比如，关于“如何打造高效的晨间习惯”那一章，作者提供的方案非常科学且易于执行，我试行了一周，感觉精力确实比以前充沛了不少。这本书成功地将生活美学、健康管理和个人成长融为一体，提供了一个全面且高质量的“自我提升”方案。对于追求生活品质的现代女性来说，这本书无疑是一份绝佳的投资。

评分☆☆☆☆☆

我通常对“系列”图书抱持着审慎的态度，总觉得内容会比较零散，缺乏深度。然而，这本《阳光女性系列》彻底颠覆了我的看法。它展现出一种罕见的结构完整性，将女性的各个成长维度——从外在形象到内在修养，再到职业发展和精神追求——构建成一个有机的整体。最让我感动的是，作者在行文中始终贯穿着一种“自我接纳”的主题。她鼓励我们欣赏自己的不完美，将“成长”视为一个持续接纳和优化的过程，而不是一个追求绝对完美的苛求。这种温暖而坚定的基调，让我感觉作者不仅仅是在传授知识，更像是在陪伴读者走过一段心路历程。它让我意识到，真正的“阳光”不是永远灿烂，而是懂得如何在阴雨天里，自己为自己撑起一把伞，并相信雨后定有彩虹。这本书，是一剂滋养心灵的良药，我向所有正在寻求方向和慰藉的女性朋友们强烈推荐。

评分☆☆☆☆☆

我是一个行动派，看书总是希望能立刻看到成果。这本书最让我惊喜的地方在于它的“可操作性”极强。它没有停留在空泛的口号上，而是给出了大量可以立即付诸实践的具体步骤和清单。比如，书中有一个关于“职场沟通艺术”的章节，详细列举了在不同冲突情境下可以使用的经典语句和应对策略，我甚至把其中一些“金句”抄在了我的工作笔记上。这种“即学即用”的特性，让我在阅读过程中就感受到了效能的提升。此外，作者对于“情商管理”的探讨也非常深刻，她没有简单地教人如何取悦他人，而是侧重于如何更好地理解和管理自己的情绪，建立健康的人际边界。这种成熟的视角，让这本书的价值远远超越了一般的励志读物。它更像是一本工具书，一本帮助我更好地应对复杂人生的“兵法”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直对外形搭配有着浓厚的兴趣，但总是觉得少了那么一点点“点睛之笔”。翻开这本《阳光女性系列》，我立刻就被那种积极向上、充满活力的氛围所吸引。它不像那些枯燥的理论书籍，而是充满了实用的技巧和灵感。尤其是关于色彩搭配的那一章，作者用非常直观的方式解释了冷暖色调如何影响整体气质，这对我这个在穿搭上经常“踩雷”的人来说，简直是醍醐灌顶。我记得有一段讲到如何根据不同的场合选择合适的妆容，从通勤到约会，每一个建议都细致入微，让人觉得非常贴心。读完之后，我迫不及待地去衣柜里翻找那些被我遗忘的单品，尝试用新的眼光去组合它们。这本书带给我的不仅仅是外表的改变，更多的是一种自信心的提升，让我觉得每一个“阳光女性”都应该拥有这样一本指导手册。它让我明白了，真正的美是由内而外散发出来的，而这本书，正是点亮那束光芒的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我很少对一本书如此着迷，以至于忍不住要写点什么。这本书的叙事方式非常独特，它没有采用那种生硬的“教条式”口吻，而是像一位知心姐姐在耳边分享着她的生活哲学。我特别欣赏作者对于“内在修炼”的强调。在当今这个外貌至上的社会，这本书却坚守着“腹有诗书气自华”的理念，让我深受触动。书中探讨了如何通过阅读、冥想和保持好奇心来丰富自己的内心世界，这些内容在其他“女性励志书”中是很少见的。我特别喜欢其中关于时间管理和目标设定的部分，作者的建议既现实又充满了人文关怀，没有那种高高在上的说教感。它更像是一次深入的自我对话，促使我停下来，重新审视自己的生活节奏和价值观。读完这本书，我感觉自己像是经历了一次心灵的SPA，整个人都变得更加平和、坚韧。这绝对是一本值得反复品读的佳作。