时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍

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金泰庚 著
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店铺: 巧艺图书专营店
出版社: 广西科学技术出版社
ISBN:9787807633075
商品编码:29907091244
包装:平装
出版时间:2009-08-01

具体描述

基本信息

书名:时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍

:29.80元

作者:金泰庚

出版社:广西科学技术出版社

出版日期:2009-08-01

ISBN:9787807633075

字数:

页码:180

版次:1

装帧:平装

开本:24开

商品重量:0.381kg

编辑推荐


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内容提要


善于装扮的女人的七大原则是?让你变酷的百元内单品有哪些?时尚编辑的置衣秘诀是?坠入情网就会减少食欲吗?肥胖是天生的吗?玛丽莲梦露爱的鞋子是? Levis501的数字秘密?奥黛丽赫本钟情的品牌是?怎样才能将干洗的费用节省1/3……——如果你对以上的问题的答案,还是一知半解,或者完全不明白,那么你急需这本担任10年时尚杂志编辑、韩国2500万女性时尚教母倾力所著的《时尚生活》。
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目录


PART1 Fashio成为衣装达人
如何挑选你的套正装? /002
手袋也要与个子相匹配? /003
成功职场女人的穿衣法则是? /003
面试穿的鞋子比衣服还重要? /004
天上班的搭配要领是? /004
职场里的黑色套装一周搭配法? /006
俱乐部炫靓的装扮是? /006
派对邀请函上的dress code 是指? /007
哪种脸型不宜佩戴bug eye 太阳镜? /007
与他的朋友一起见面时应该怎么穿? /008
女人们为何在寒冷的冬天也穿迷你裙? /008
维多利亚时代为何掀起黑色旋风? /009
适合东南亚旅游的度假装是? /009
如何挑选适合自己的颜色? /010
Cruise look 的代表装扮是? /010
让女人漂亮优雅的黑色装束? /011
善于装扮的女人的七大原则是? /014
漂亮的粉红色要如何搭配才能穿出效果? /014
让你变酷的10 元内单品有哪些? /015
衣橱里一定要有的10 件单品是? /015
怎么能将大翻领穿得更帅气? /016
不用买新衣服的叠搭法则? /016
让胸变得更好看的文胸穿法是? /017
内衣也可以试穿吗? /018
适合锥裤的上衣Top5/018
禁止在白色衬衫里面穿白ra ? /019
内衣的寿命是多久? /019
T 小编推荐的品牌内衣展/020
白衬衫如何穿出品位? /023
如何挑选适合自己脸形的太阳镜? /024
美国时尚编辑情有独钟的鞋店是? /024
时尚至上的纽约人去哪里购物? /025
拥有250 家名品折扣店的购物中心是? /025
哪种戒指适合手指粗短的人佩戴? /026
路易威登“涂鸦”系列的诞生背景? /026
如何让腰带看起来更时尚? /027
如何在古董服饰中淘出珍品? /027
古董与二手的区别是? /029
古琦粉丝必逛的折扣店是? /029
Factory outlet 比正价便宜70% 的理由? /030
美国、欧洲、韩国码对应我们的什么码? /031
造型师一致推荐的东京精品店是? /031
巴黎精品店Colette 为何如此? /032
造型师一致推荐的东京精品店是? /032
纽约以棕色购物袋为标志的百货店是? /033
免税店购物的技巧? /033
为什么仁川国际机场免税店要比其他地方更便利? /034
在国外购物时如何申请退税? /034
为什么圣诞节一定要去纽约购物呢? /035
如何购买断货的商品? /036
去明洞就一定要光顾的地方是? /037
如何成为受欢迎的顾客? /038
百货店试衣镜让人显瘦5 公斤的秘密? /039
同一尺码不同种类的鞋的大小也不一样? /040
脚宽的人为什么要关注E 标志? /040
巴黎女人为何喜欢穿平跟鞋? /040
针对个人的personal shopper 是? /041
如何在国外挑选适合自己的鞋码? /041
世界时尚都市的SALE 购物指南/042
厚底高跟鞋穿起来很危险? /044
一袭黑衣适合搭配何种高跟鞋? /044
如何挑选让双腿更显修长的丝袜? /045
穿高跟鞋的物品是? /045
让双腿看起来美的鞋跟高度和角度是? /046
店长教你如何挑选高跟鞋? /046
如何挑选适合你的丝袜? /047
如何让珍珠项链佩戴起来更时尚? /047
脖子短的人适合什么样的项链? /048
如何让饰品为你的衣裳画龙点睛? /048
为什么购买手表时要注重机芯的质量? /049
大手袋容易诱发腰椎疾病? /050
透明指甲油保养皮带的小秘诀? /050
菱形脸适合配戴哪种款式的有色框镜? /051
雷朋太阳镜为何是蜻蜓形状? /051

向时尚的欧洲人学几招穿匡威鞋的方法? /052
时尚编辑的置衣秘诀是? /052
时尚人士憧憬的“法兰西风格”的含义是? /053
伦敦流行的朋克族是指? /054
男明星为何热衷迪奥 桀傲风格? /054
Nippo风格与Euro 风格的区别是? /056
甲克虫乐队领导的摩登时尚是? /056
哪些书有助于提高你的时尚品位? /057
让你提高你时尚品位的外国杂志和摄影画集/058
解读时尚密码的小说如何像女明星一样穿出风衣的品位? /063
亮色系怎样穿才不会显土气? /063
如何挑选适合自己的牛仔裤? /064
哪种款式的牛仔裤设计具有提臀效果? /065
如何像电影里的主人公一样巧用丝巾? /066
Strap 凉鞋会让脚踝显得更粗? /066
如何整理塞得满满登登的衣橱? /067
设计师推荐豹纹图案的几种时尚穿法是? /067
腿短的人忌穿坡跟鞋? /068
竖条纹并不等于苗条? /068


PART2 Body 瘦身
塑造零赘肉身材的减肥菜单? /072
坠入情网就会减少食欲吗? /072
法国女人怎么吃也不胖吗? /073
有看了以后 不想吃饭的书吗? /074
多吃巧克力会胖吗? /074
使用运动器材多久可以减轻1kg 的体重? /075
好莱坞明星们保持身材的秘诀是? /075
戒烟真的能增加体重吗? /076
肥胖是天生的吗? /076
远离便秘有效的六种食品杀手锏是? /076
幻想中的身材36-24-36 是黄金比率吗? /077
晚上吃水果也属于健康习惯吗? /077
喝水也会增加体重的说法是真的吗? /077
化妆师创立的品牌晚8 点以后进食会变胖吗? /080
时尚大帝卡尔 拉格斐速减42kg 的秘诀是? /081
名模喜欢维生素剂的理由是? /081
学习会消耗卡路里吗? /082
为什么减肥总是从胸部开始变小呢? /082


PART3 Celebrity 与名人学扮靓
甲克虫乐队成员保罗 麦卡特尼的女儿是时装设计师? /086
奥普拉 温弗瑞眼中的牛仔裤品牌是? /086
被发明家爱迪生极赞的珠宝是? /087
阿谱瑞得 范思哲与詹尼 范思哲孰真孰假? /087
设计师与大品牌携手合作? /088
深受林赛 洛翰喜爱的韩国品牌是? /088
玛丽莲 梦露爱的鞋子是? /089
影响时装界的设计师们/090
如同电影般一波三折的设计师家族是? /092
伊丽莎白女皇在加冕仪式上穿过的鞋子是? /092
奥黛丽 赫本钟情的品牌是? /093
拿破仑与绰美的不解之缘? /094
好莱坞明星钟爱的健康鞋是? /094
让Ralph Laure一鸣惊人的领带是? /095
全球古老牛仔裤价值多少? /095
Levis501 的数字秘密? /096
设计师川久保玲经营的精品店? /096
好莱坞明星们的婚戒价值多少? /097
好莱坞明星穿什么样的婚纱? /098
Anna Sui 与一张桌子的不解之缘? /100
伊梅尔达女士与《欲望城市》中Carrie 的共同点是? /100
让CalviKlei名声大振的位模特是? /101
鞋履设计师Jimmy Choo 是哪国人? /101
好莱坞明星创立的品牌有哪些? /102
善于发掘模特的天才摄影师是? /104
Vivienne Westwood 因“Sex Pistols”而出名? /105
令时装界起争议的凯特 摩丝是怎样的人? /105
让山本耀司决心成为设计师的一句话是? /107
时尚界具影响力的男编辑是? /107
设计师马克 雅可布的MUSE 是谁? /108
初设计迷你裙的人是? /109
Phaido出版社评选的时尚偶像20 人中位居的是? /109
从不摘掉假睫毛的潮流偶像是谁? /110
为凯特 摩丝设计婚纱的人是? /110
1960 年代的五大时尚偶像是? /111
时装界的同性恋设计师们? /112
传说中的时尚编辑Diana Vreeland 是何许人也? /113
时装设计师也设计酒店? /113
可可香奈儿的服装参与过的电影有哪些? /115
值得回顾的摄影大师/116
好莱坞成功的戏服设计师是? /119
演绎1980 年代风格的好莱坞明星是? /119
1960 年代流行风潮的情侣是? /120
创造Sarah Jessica Parker 造型的人是? /120
时尚杂志《VOGUE》四大版本的主编是? /121
位登上世界杂志《TIME》封面的时装设计师是? /121
活跃在T 台上超模妈妈们? /122
早登上T 台的世界超模是? /122
将禁止使用动物毛皮作为座右铭的设计师是? /123
戴安娜王妃的亲戚是超级名模? /124
2007 世界具影响力的模特是? /124
拥有第二职业的超模是? /125
设计师的女儿做品牌模特的有? /126
乔治 阿玛尼授课的服装学校是? /126
时尚偶像妮可 里奇的穿衣秘诀是? /127
好莱坞明星中身高不足160cm 的扮靓高手是? /127
凯特 摩丝如何掩饰自己的O 形腿? /129
性感偶像李孝利的装扮秘诀是? /129
马克 雅可布为何每次都穿同样的衣服? /130
可可香奈儿的Artdeco 风格是? /130
时尚人士经常使用的设计师名言录/132
迪奥的New look 形象为何倍受瞩目? /134
无需手术就可让你拥有丰挺双胸的内衣是? /134
性感女星安吉丽娜 茱莉热赞的内衣品牌是? /135
让电影中的费雯丽吃尽苦头的内衣是? /135


PART4 Lifestyle 时尚生活窍门
有益健康? /138
假如你心爱的衣服被洗衣店洗坏了怎么办? /139
女明星们用于晚礼服的时尚双面贴是? /139
怎样才能将干洗的费用节省1/3 ? /140
如何让掉色的黑衣服焕然一新? /141
让丝袜耐穿的保养方法是? /141
保管毛皮制品的专用冷柜? /142
名品维修应去专柜还是维修店? /142
名品手表怎样更换电池? /143
怎样去除毛衣上的毛球? /143
毛衫怎样挂才不会出褶? /144
过时老款裘皮的翻新穿法? /144
缩水的毛衣怎样才能恢复原状? /145
怎样去除装在旅行箱里的衣服的褶皱? /145
开司米羊绒一定要干洗吗? /146
被称为国王面料的高级面料是? /146
牛仔裤怎样洗才能像新的一样? /147
游泳衣也能改大小吗? /147
5 角硬币就能除去靴子里的异味? /148
果断地扔掉旧皮夹克? /148
如何去除表蒙上的瑕疵? /149
让首饰焕然一新的清洗窍门是? /149
沾在皮革上的污垢可用香蕉皮擦掉? /149
太阳镜也可用洗洁精去污? /149
戒指SIZE 的自我测量法是? /150
衣物怎样熨烫才能像新的一样平整? /150
如何清洗高档滑雪服和登山服? /151
匡威帆布鞋不用水洗也干净? /151
防止纽扣脱落的小窍门? /152
内衣10 分钟变干的小窍门? /152
如何保管在白炽灯下都会褪色的黑大衣? /152
处理黑色衣服灰尘的好办法是? /153
外国品牌鞋的鞋底为什么要加厚? /153
雨水淋湿的运动鞋用啤酒瓶晾干? /153
用牛奶可以去除金饰的污垢? /154
变色银饰的1 分钟清洗法? /154
怎样打个结实的鞋带? /155
Sneaker 运动鞋的鞋底保养法? /155
手袋也要sunta? /156
爱鞋一族是怎样理鞋的? /157
白色衣服会越洗越发黄? /157
如何清洗绒面皮和牛皮鞋? /158
怎样让衣橱井然有序? /159

作者介绍


金泰庚,时尚杂志专栏作家,杂志《Style H》的时尚总监,韩国2500万女性的时尚潮流教母。
  在时尚杂志圈有10几个年头——1996年成为杂志《Let’s》的客座记者。之后,成为《Cindy the Perky》、《SeventeeKorea》等流行杂志的服装编辑,为体育报《Good Day》的“1018 TREND”专栏撰稿,并负责《Cosmopolitan》、《IStyle》、《Esquire》、《AN AN》等杂志的关于演艺界人士的专访和画报专栏。现在是韩国杂志《Style H》的时尚总监。

文摘


成功职场女人的穿衣法则是?
  在外企工作的朋友Y 比我这个时尚编辑还会穿,对流行也更敏感。她告诉我说自己每次都能代替女上司参加与大客户的洽谈会,都是雅致的衬衫和提花布裙子的功劳。看来,着装在职业生涯中的作用不容忽视啊!参加工作有五年的她给我看过她的衣橱。里面是米白、深蓝、灰色以及条纹西裤和一步裙、A 字裙、高腰裙等基本的款式。此外,各季的针织衫开衫和套头衫、丝质衬衫和普通衬衫;以黑色和白色为主色的双排口、金丝绒、小西服外套、长针织外套开衫、风衣等外套一应俱全。她用这些基本的款式与现时流行的款式混搭,看上去既时尚又大方。形紧腿裤、针织连衣裙等过于流行或休闲的款式不能穿到写字间里。
  1 跟高5 7cm,以pumps 单鞋为主。但不能穿露脚趾的款式。
  2 以设计简洁的衬衫和衬衫款式的上衣为主,把下摆放进裤子或裙子里面穿。
  3 避免长坠耳环,尽量选择无坠设计。
  4 套装70% 以上选择黑色、蓝色、灰色等中性色。
  5 夏天也需要长袖套装。
  6 裤子以筒裤为宜,裙子以高腰H 字短裙为合适。
  7 大手袋给人散漫的感觉,选择能够装下A4 纸的大小即可。
  8 裙子的长度以到膝盖的距离不超过15cm 为宜。
  9 即使是仲夏也要穿长筒丝袜。
  10 就算再流行也不能做内衣外穿的尝试。
  白衬衫如何穿出品位?
  电影《白宫奇缘》中安妮特 贝宁穿着纯白色的衬衫在厨房准备晚餐的形象,相信连女人都为她身上所散发出的魅力而赞叹。相反,那些穿着剪裁合体的白衬衫,挽起袖口工作的女人却又给人另一种感觉。
  白衬衫具有知性和中性的两面色彩。东方人比较适合微收腰的款式,面料为弹力棉质的白衬衫。Martine Sitbon、马丁 马吉拉、唐娜 凯伦、吉尔 桑达、朗万、珂洛艾伊、KUHO 等品牌的白衬衫虽属高价,是非常值得拥有的款式。此外,中等价位的优衣库、无印良品、Clubmonaco、Theory、MINE、MNG、CKJean、96ny、Chris Christy 等品牌的白衬衫也非常不错。
  1 掌握白衬衫的穿着要领 卷起袖口的穿法也需要一定的技巧。稍微露出一点袖口的卷法看起来比较时尚漂亮。扣子少扣2 3 个为宜。别忘记戴上一块表蒙较宽的休闲表。
  2 与V 领针织衫或毛衣搭配 颜色漂亮的针织衫里面衬白衬衫虽然是基本的搭配,但能体现出一种知性美。
  3 适合白衬衫的配件腰带和背带 可以在连衣裙式的长款白衬衫上加一条腰带,或者在窄腿裤上配一条背带。
  4 与风衣或小西服式上衣搭配演绎中性风格!
  正装西裤或牛仔裤配白衬衫,外套穿一件风衣或小西服式上衣,演绎纯正的法兰西式装扮。鞋子可选匡威鞋。
  5 高腰H 字短裙与白衬衫的搭配 将衬衫下摆放进高腰短裙内,配不透明的黑色高筒袜,红色或金色高跟鞋,同时具有优雅和性感的味道。让你成为干练的写字间女人。
  如何挑选适合自己的牛仔裤?
  想要买到一条完全适合自己的牛仔裤比找个称心的伴侣还要难。
  一条漂亮的牛仔裤的主要取决于从臀部到腿根的设计,也就是说腰部、胯部、臀部线条、腿根这4 处的设计要完全流畅吻合才行。建议你先铭记这4 点,然后再听听意大利牛仔品牌迪赛的shop master 讲述如何挑选牛仔裤的要领吧。
  1 古典的深蓝色是性感的颜色。未经过水磨处理的深蓝色牛仔裤可称之为魅力百分!不论复古风如何大行其道,也不论是多么标新立异的设计和先进的水磨技术,深蓝色永远是牛仔裤中不变的法则。如果腿根或小腿部分进行了洗白处理,那么你的双腿看上去不仅不直,而且还会变短。
  2 不同的牛仔裤品牌,尺寸也有微妙的差异。迪赛的牛仔裤要买那种厚料的穿上去才有感觉;SeveJea的牛
  仔裤不适合个高的人穿,因为它的裤子比较短,个高的人穿上去会显得腿短。总之,好多试穿几条,这样才能知
  道自己适合那种款式。就算你眼光再独到,也要做好试穿20 条以上的心理准备。此外,牛仔面料的特点是越穿越松,建议你购买时选择小一个尺码的裤子。
  3 立裆超短的low rise 牛仔裤反而会显腰长。从肚脐向下3cm 的立裆长度是理想的。穿上这个长度的裤子坐
  下来时,臀部的尾骨尖头隐约可见。
  4 检查裤腿的跑线是否是直线。如果裤腿线跑歪了,你的腿看起来也会变弯。
  5 挑选牛仔裤重要的是裤腿。如果遇裤腿正合适,腰围偏大该怎么办?可以用腰带或者去裁缝店修改。不论怎样,重要的是裤腿要合适,这样裤子本身的线条才能显现出来,因此检查裤腿是重要的一项。
  6 即使是同一品牌相同的尺码,其水洗的程度也不一样。如果你挑到自己喜欢的牛仔裤,好让店员再拿几条同一尺码的裤子看看,然后从中挑出自己喜欢的一条。
  法国女人怎么吃也不胖吗?
  法国出生的香槟公司总裁 Mireille Giuliano 到美国从事商业活动,可是到美国后体重不断加重。为减肥,他使
  用法国式饮食方法,后体重减轻。关于减肥的过程与菜单,他还写成了一本书,书名叫《法国女子不会胖》,从这本书中可以知道其理由。
  在吃晚饭前2 3 个小时,法国女子悠闲地坐在室外咖啡店里,喝着热巧克力和吃奶酪蛋糕。而且在吃过晚饭后,还吃高卡路里的甜品。但是,同吃一块披萨饼就会计算卡路里、担心体重的美国女性相比,她们却有着无法媲美的身材。其理由是什么呢? Giuliano 指出,用三明治代替吃饭,快速吃很多,另外就是很想吃,也忍着不吃的习惯就是纽约人的饮食问题所在。由于想吃的时候忍着不吃,而且节食很容易增添压力,导致在没有人的地方暴食暴饮。因此,法国饮食方法是享受吃饭乐趣,慢慢吃是必需条件。再加上几点不可缺的因数,那就是多走、多喝水。由于巴黎市内100 年以上的建筑物很多,因此没有电梯的地方也很多,所有人都必须习惯爬楼梯。另外,法国女性清楚地知道,无需作太多的运动,只要多喝水也能起着减肥的作用。此外,每天吃1 2 瓶酸奶,早饭一定要吃,这也是法国女性不容易胖的原因。
  好莱坞明星中身高不足160cm的扮靓高手是?
  布兰妮 斯皮尔斯(160cm)、希拉莉 杜芙(158cm)、克里斯蒂娜 里奇(156cm)、瑞茜 威瑟斯彭(157cm)、杰西卡 辛普森(160cm)、詹妮弗 洛芙 休伊特(158cm)、莎拉 杰西卡 帕克(160cm)等深受我们喜爱的好莱坞明星的身高比想象中要矮得多。
  1 穿紧身牛仔裤或迷你短裙强调下身线条。妮可 里奇的穿衣秘诀之一便是选择紧身牛仔裤或迷你短裙强调纤细修长的双腿。相反,立裆短至露出胯骨的短款裤子会显腿短。裤子选择有拉长效果的黑色或深色系的未经过水磨的牛仔裤。
  2 不要因为个子矮而只穿高跟鞋。高跟鞋有时会起到让个子显得更矮的效果。根据衣服款式搭配平底鞋或乐福便鞋反而更显时尚。
  3 挑选有弧度感的上衣。比起紧裹的款式,选择有弧度感的束腰连衣裙或雪纺套衫可以掩饰瘦小的上身。
  4 选择薄的面料。挑选一些合身的轻薄面料的衣服,具有使身体整体线条显瘦的效果。大圆领或V 字领。
  5 高腰款式不是搭配。高腰设计具有拉升视线,让双腿看起来更长,个子更高的效果。不过,这种款式也不是的。重要的是上下身的均衡搭配。这样高腰设计才能更显时尚。

序言


PART1 Fashio成为衣装达人
如何挑选你的套正装? /002
手袋也要与个子相匹配? /003
成功职场女人的穿衣法则是? /003
面试穿的鞋子比衣服还重要? /004
天上班的搭配要领是? /004
职场里的黑色套装一周搭配法? /006
俱乐部炫靓的装扮是? /006
派对邀请函上的dress code 是指? /007
哪种脸型不宜佩戴bug eye 太阳镜? /007
与他的朋友一起见面时应该怎么穿? /008
女人们为何在寒冷的冬天也穿迷你裙? /008
维多利亚时代为何掀起黑色旋风? /009
适合东南亚旅游的度假装是? /009
如何挑选适合自己的颜色? /010
Cruise look 的代表装扮是? /010
让女人漂亮优雅的黑色装束? /011
善于装扮的女人的七大原则是? /014
漂亮的粉红色要如何搭配才能穿出效果? /014
让你变酷的10 元内单品有哪些? /015
衣橱里一定要有的10 件单品是? /015
怎么能将大翻领穿得更帅气? /016
不用买新衣服的叠搭法则? /016
让胸变得更好看的文胸穿法是? /017
内衣也可以试穿吗? /018
适合锥裤的上衣Top5/018
禁止在白色衬衫里面穿白ra ? /019
内衣的寿命是多久? /019
T 小编推荐的品牌内衣展/020
白衬衫如何穿出品位? /023
如何挑选适合自己脸形的太阳镜? /024
美国时尚编辑情有独钟的鞋店是? /024
时尚至上的纽约人去哪里购物? /025
拥有250 家名品折扣店的购物中心是? /025
哪种戒指适合手指粗短的人佩戴? /026
路易威登“涂鸦”系列的诞生背景? /026
如何让腰带看起来更时尚? /027
如何在古董服饰中淘出珍品? /027
古董与二手的区别是? /029
古琦粉丝必逛的折扣店是? /029
Factory outlet 比正价便宜70% 的理由? /030
美国、欧洲、韩国码对应我们的什么码? /031
造型师一致推荐的东京精品店是? /031
巴黎精品店Colette 为何如此? /032
造型师一致推荐的东京精品店是? /032
纽约以棕色购物袋为标志的百货店是? /033
免税店购物的技巧? /033
为什么仁川国际机场免税店要比其他地方更便利? /034
在国外购物时如何申请退税? /034
为什么圣诞节一定要去纽约购物呢? /035
如何购买断货的商品? /036
去明洞就一定要光顾的地方是? /037
如何成为受欢迎的顾客? /038
百货店试衣镜让人显瘦5 公斤的秘密? /039
同一尺码不同种类的鞋的大小也不一样? /040
脚宽的人为什么要关注E 标志? /040
巴黎女人为何喜欢穿平跟鞋? /040
针对个人的personal shopper 是? /041
如何在国外挑选适合自己的鞋码? /041
世界时尚都市的SALE 购物指南/042
厚底高跟鞋穿起来很危险? /044
一袭黑衣适合搭配何种高跟鞋? /044
如何挑选让双腿更显修长的丝袜? /045
穿高跟鞋的物品是? /045
让双腿看起来美的鞋跟高度和角度是? /046
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如何挑选适合你的丝袜? /047
如何让珍珠项链佩戴起来更时尚? /047
脖子短的人适合什么样的项链? /048
如何让饰品为你的衣裳画龙点睛? /048
为什么购买手表时要注重机芯的质量? /049
大手袋容易诱发腰椎疾病? /050
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菱形脸适合配戴哪种款式的有色框镜? /051
雷朋太阳镜为何是蜻蜓形状? /051

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时尚编辑的置衣秘诀是? /052
时尚人士憧憬的“法兰西风格”的含义是? /053
伦敦流行的朋克族是指? /054
男明星为何热衷迪奥 桀傲风格? /054
Nippo风格与Euro 风格的区别是? /056
甲克虫乐队领导的摩登时尚是? /056
哪些书有助于提高你的时尚品位? /057
让你提高你时尚品位的外国杂志和摄影画集/058
解读时尚密码的小说如何像女明星一样穿出风衣的品位? /063
亮色系怎样穿才不会显土气? /063
如何挑选适合自己的牛仔裤? /064
哪种款式的牛仔裤设计具有提臀效果? /065
如何像电影里的主人公一样巧用丝巾? /066
Strap 凉鞋会让脚踝显得更粗? /066
如何整理塞得满满登登的衣橱? /067
设计师推荐豹纹图案的几种时尚穿法是? /067
腿短的人忌穿坡跟鞋? /068
竖条纹并不等于苗条? /068


PART2 Body 瘦身
塑造零赘肉身材的减肥菜单? /072
坠入情网就会减少食欲吗? /072
法国女人怎么吃也不胖吗? /073
有看了以后 不想吃饭的书吗? /074
多吃巧克力会胖吗? /074
使用运动器材多久可以减轻1kg 的体重? /075
好莱坞明星们保持身材的秘诀是? /075
戒烟真的能增加体重吗? /076
肥胖是天生的吗? /076
远离便秘有效的六种食品杀手锏是? /076
幻想中的身材36-24-36 是黄金比率吗? /077
晚上吃水果也属于健康习惯吗? /077
喝水也会增加体重的说法是真的吗? /077
化妆师创立的品牌晚8 点以后进食会变胖吗? /080
时尚大帝卡尔 拉格斐速减42kg 的秘诀是? /081
名模喜欢维生素剂的理由是? /081
学习会消耗卡路里吗? /082
为什么减肥总是从胸部开始变小呢? /082


PART3 Celebrity 与名人学扮靓
甲克虫乐队成员保罗 麦卡特尼的女儿是时装设计师? /086
奥普拉 温弗瑞眼中的牛仔裤品牌是? /086
被发明家爱迪生极赞的珠宝是? /087
阿谱瑞得 范思哲与詹尼 范思哲孰真孰假? /087
设计师与大品牌携手合作? /088
深受林赛 洛翰喜爱的韩国品牌是? /088
玛丽莲 梦露爱的鞋子是? /089
影响时装界的设计师们/090
如同电影般一波三折的设计师家族是? /092
伊丽莎白女皇在加冕仪式上穿过的鞋子是? /092
奥黛丽 赫本钟情的品牌是? /093
拿破仑与绰美的不解之缘? /094
好莱坞明星钟爱的健康鞋是? /094
让Ralph Laure一鸣惊人的领带是? /095
全球古老牛仔裤价值多少? /095
Levis501 的数字秘密? /096
设计师川久保玲经营的精品店? /096
好莱坞明星们的婚戒价值多少? /097
好莱坞明星穿什么样的婚纱? /098
Anna Sui 与一张桌子的不解之缘? /100
伊梅尔达女士与《欲望城市》中Carrie 的共同点是? /100
让CalviKlei名声大振的位模特是? /101
鞋履设计师Jimmy Choo 是哪国人? /101
好莱坞明星创立的品牌有哪些? /102
善于发掘模特的天才摄影师是? /104
Vivienne Westwood 因“Sex Pistols”而出名? /105
令时装界起争议的凯特 摩丝是怎样的人? /105
让山本耀司决心成为设计师的一句话是? /107
时尚界具影响力的男编辑是? /107
设计师马克 雅可布的MUSE 是谁? /108
初设计迷你裙的人是? /109
Phaido出版社评选的时尚偶像20 人中位居的是? /109
从不摘掉假睫毛的潮流偶像是谁? /110
为凯特 摩丝设计婚纱的人是? /110
1960 年代的五大时尚偶像是? /111
时装界的同性恋设计师们? /112
传说中的时尚编辑Diana Vreeland 是何许人也? /113
时装设计师也设计酒店? /113
可可香奈儿的服装参与过的电影有哪些? /115
值得回顾的摄影大师/116
好莱坞成功的戏服设计师是? /119
演绎1980 年代风格的好莱坞明星是? /119
1960 年代流行风潮的情侣是? /120
创造Sarah Jessica Parker 造型的人是? /120
时尚杂志《VOGUE》四大版本的主编是? /121
位登上世界杂志《TIME》封面的时装设计师是? /121
活跃在T 台上超模妈妈们? /122
早登上T 台的世界超模是? /122
将禁止使用动物毛皮作为座右铭的设计师是? /123
戴安娜王妃的亲戚是超级名模? /124
2007 世界具影响力的模特是? /124
拥有第二职业的超模是? /125
设计师的女儿做品牌模特的有? /126
乔治 阿玛尼授课的服装学校是? /126
时尚偶像妮可 里奇的穿衣秘诀是? /127
好莱坞明星中身高不足160cm 的扮靓高手是? /127
凯特 摩丝如何掩饰自己的O 形腿? /129
性感偶像李孝利的装扮秘诀是? /129
马克 雅可布为何每次都穿同样的衣服? /130
可可香奈儿的Artdeco 风格是? /130
时尚人士经常使用的设计师名言录/132
迪奥的New look 形象为何倍受瞩目? /134
无需手术就可让你拥有丰挺双胸的内衣是? /134
性感女星安吉丽娜 茱莉热赞的内衣品牌是? /135
让电影中的费雯丽吃尽苦头的内衣是? /135


PART4 Lifestyle 时尚生活窍门
有益健康? /138
假如你心爱的衣服被洗衣店洗坏了怎么办? /139
女明星们用于晚礼服的时尚双面贴是? /139
怎样才能将干洗的费用节省1/3 ? /140
如何让掉色的黑衣服焕然一新? /141
让丝袜耐穿的保养方法是? /141
保管毛皮制品的专用冷柜? /142
名品维修应去专柜还是维修店? /142
名品手表怎样更换电池? /143
怎样去除毛衣上的毛球? /143
毛衫怎样挂才不会出褶? /144
过时老款裘皮的翻新穿法? /144
缩水的毛衣怎样才能恢复原状? /145
怎样去除装在旅行箱里的衣服的褶皱? /145
开司米羊绒一定要干洗吗? /146
被称为国王面料的高级面料是? /146
牛仔裤怎样洗才能像新的一样? /147
游泳衣也能改大小吗? /147
5 角硬币就能除去靴子里的异味? /148
果断地扔掉旧皮夹克? /148
如何去除表蒙上的瑕疵? /149
让首饰焕然一新的清洗窍门是? /149
沾在皮革上的污垢可用香蕉皮擦掉? /149
太阳镜也可用洗洁精去污? /149
戒指SIZE 的自我测量法是? /150
衣物怎样熨烫才能像新的一样平整? /150
如何清洗高档滑雪服和登山服? /151
匡威帆布鞋不用水洗也干净? /151
防止纽扣脱落的小窍门? /152
内衣10 分钟变干的小窍门? /152
如何保管在白炽灯下都会褪色的黑大衣? /152
处理黑色衣服灰尘的好办法是? /153
外国品牌鞋的鞋底为什么要加厚? /153
雨水淋湿的运动鞋用啤酒瓶晾干? /153
用牛奶可以去除金饰的污垢? /154
变色银饰的1 分钟清洗法? /154
怎样打个结实的鞋带? /155
Sneaker 运动鞋的鞋底保养法? /155
手袋也要sunta? /156
爱鞋一族是怎样理鞋的? /157
白色衣服会越洗越发黄? /157
如何清洗绒面皮和牛皮鞋? /158
怎样让衣橱井然有序? /159


《轻盈曼舞:塑形瘦身全攻略》 在这个追求健康与活力的时代,拥有一个匀称、健美的身材,不仅是外在美的象征,更是内在自信与生活品质的体现。告别曾经因身材焦虑而产生的犹豫不决,步入一个由内而外焕发光彩的新篇章。《轻盈曼舞:塑形瘦身全攻略》将带您踏上一段科学、有效且充满乐趣的塑形瘦身之旅,让您在享受生活的同时,轻松实现理想体态,拥抱更加自信、积极的人生。 本书并非急功近利的“速成”指南,而是基于科学运动学、营养学以及心理学原理,为您量身打造的全面解决方案。我们深知,每个人的身体都是独一无二的,脂肪堆积的原因、新陈代谢的速度、生活习惯的差异,都决定了“一刀切”的减肥方法注定难以长久。因此,《轻盈曼舞》秉持着“因材施教,循序渐进”的理念,从根本上解决您在塑形瘦身过程中遇到的困惑与挑战。 第一篇:解密身材的真相——科学认知与个体化评估 在开始任何改变之前,了解“为什么”至关重要。许多人对自己的身材有着模糊的认知,或者被网络上五花八门的减肥信息所误导。《轻盈曼舞》将带您深入探索身体的奥秘: 认识你的身体: 我们将详细讲解体脂率、基础代谢率、BMI等关键健康指标的意义,以及它们与健康体重的关系。您将学会如何准确地评估自己的身体状况,而非仅仅盯着体重秤上的数字。 探寻身材焦虑的根源: 很多时候,身材问题并非单纯的体重超标,可能与体态不良、肌肉不平衡、内分泌失调等因素有关。本书将分析常见的身材困扰,如小腹突出、大象腿、拜拜肉等,并深入剖析其形成原因,帮助您对症下药。 个体化评估与目标设定: 您将学习如何根据自身的身体数据、生活方式、运动基础以及心理状态,进行一次全面的个体化评估。我们提供实用的评估工具和问卷,引导您清晰地认识自己的优势与劣势,从而设定一个切实可行、且具有激励性的塑形目标。告别盲目模仿,开启属于自己的个性化瘦身计划。 打破减肥误区: 市场上充斥着各种不科学的减肥方法,如过度节食、单一食物减肥法、依赖减肥药等。《轻盈曼舞》将一一揭露这些方法的危害,并用科学的证据来纠正您的认知,让您少走弯路,避免对身体造成不必要的伤害。 第二篇:动起来,塑造玲珑曲线——高效运动与体态重塑 “管住嘴,迈开腿”是瘦身的经典法则,但如何“迈开腿”才能达到最佳效果,避免运动伤害,并真正塑造优美的体态,是很多人头疼的问题。《轻盈曼舞》将为您呈现一个系统、科学且富有趣味的运动体系: 燃脂有氧,点燃能量: 我们将详细介绍各种高效的有氧运动,如跑步、游泳、快走、骑行、椭圆机等,并提供不同强度和时长的训练计划,以满足不同体能水平的需求。您将学习如何根据自己的心率区间来优化燃脂效率,让每一次挥汗如雨都更有价值。 力量训练,雕刻线条: 瘦身并非仅仅是减重,更是塑形。本书将重点讲解力量训练的重要性,它能帮助您增加肌肉量,提高基础代谢,使身体线条更加紧致有型。我们精心设计了居家和健身房两种场景下的力量训练方案,包含针对身体不同部位(核心、腿部、手臂、背部、臀部)的经典动作,并配以清晰的图文和视频指导,确保您能安全有效地掌握动作要领。 核心训练,稳固基石: 强大的核心肌群是良好体态和高效运动的基础。本书将专题介绍一系列有效的核心训练动作,从基础的平板支撑到进阶的卷腹、俄罗斯转体等,帮助您打造坚实的“马甲线”和“人鱼线”,同时改善腰背疼痛等问题。 拉伸与柔韧性训练,舒展身体: 运动后的拉伸不仅能缓解肌肉酸痛,更能提高身体的柔韧性,预防运动损伤,并有助于改善体态。我们将提供针对全身主要肌群的拉伸方法,教您如何科学有效地舒展身体,让您的动作更加流畅、优雅。 动态热身与静态恢复,科学运动闭环: 充分的热身能为身体做好准备,降低运动受伤的风险;而合理的恢复则能促进身体修复,为下一次训练打下基础。《轻盈曼舞》将指导您如何制定科学的热身和恢复流程,让您的运动过程更加安全高效。 体态重塑,告别“塌肩驼背”: 很多人即便体重达标,体态不良也会显得臃肿。本书将聚焦于改善常见的体态问题,如圆肩驼背、骨盆前倾等,通过特定的训练和纠正动作,帮助您舒展胸腔,挺直脊柱,塑造挺拔优美的体态,让您看起来更精神、更显瘦。 运动进阶与趣味性融入: 随着体能的提升,您需要不断挑战自己。本书将提供不同阶段的运动进阶建议,并鼓励您尝试多样化的运动方式,如舞蹈、瑜伽、普拉提等,让运动不再枯燥,成为一种生活乐趣。 第三篇:吃出健康好身材——均衡营养与智慧饮食 “三分练,七分吃”是瘦身成功的关键。然而,在信息爆炸的时代,关于“吃什么能瘦”的说法层出不穷,常常让人无所适从。《轻盈曼舞》将为您提供一套清晰、可操作的智慧饮食指南: 认识宏量与微量营养素: 我们将深入浅出地讲解蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大宏量营养素的功能,以及维生素、矿物质等微量营养素对身体的重要性。您将了解如何均衡摄入这些营养素,为身体提供必需的能量和支持。 精选健康食材,打造能量餐盘: 书中将详细介绍各类健康食材,包括全谷物、优质蛋白质来源(瘦肉、鱼虾、豆类、蛋类)、丰富多样的蔬菜水果,以及健康的脂肪(坚果、牛油果、橄榄油)等。并提供如何搭配这些食材,制作出美味又营养的均衡餐点。 科学膳食比例,优化热量摄入: 您将学习如何根据自己的活动水平和塑形目标,合理规划每日膳食的比例,找到适合自己的卡路里摄入范围。我们不会推崇极端的低卡饮食,而是强调可持续的、健康的能量平衡。 聪明选择,告别“隐形”热量: 很多看似健康的食物,可能隐藏着高糖、高油的陷阱。本书将帮助您识别这些“隐形”热量,学会阅读食品标签,做出更明智的食物选择。 健康烹饪方式,留住营养美味: 不同的烹饪方式会影响食物的营养价值和热量。我们将推荐蒸、煮、烤、炖等健康烹饪方法,并提供一些简单易学的食谱,让您在家也能做出健康美味的餐点。 餐时策略与饮食习惯调整: 除了吃什么,如何吃、何时吃同样重要。本书将探讨细嚼慢咽、规律用餐、避免宵夜等科学的饮食习惯,以及如何在社交场合保持健康饮食的原则。 “解馋”与“放纵日”的智慧: 严格的禁食容易导致暴饮暴食。《轻盈曼舞》将教您如何在享受美食的同时,保持身材的平衡,以及如何巧妙地安排“解馋”时刻和“放纵日”,让您的瘦身之路不至于过于压抑。 饮水的重要性与健康饮品: 水是生命之源,也是瘦身的重要助手。本书将强调充足饮水的重要性,并推荐一些健康的饮品选择,如白开水、茶、咖啡(适量)等,同时提醒您避开高糖饮料。 第四篇:身心合一,塑形不止于体重——心理调适与长效维持 瘦身不仅仅是身体上的改变,更是一场关于自我接纳与成长的旅程。情绪、压力、睡眠等因素,都可能影响您的塑形效果。《轻盈曼舞》将关注您的内在世界,帮助您实现身心和谐: 情绪化进食的应对: 很多人在压力、焦虑或情绪低落时,会通过食物来寻求慰藉。本书将帮助您识别情绪化进食的模式,并提供健康的应对策略,如运动、冥想、与朋友交流等,让您不再被情绪绑架。 压力管理与睡眠优化: 长期的高压力和不良的睡眠质量,会影响荷尔蒙分泌,导致脂肪堆积,并降低新陈代谢。《轻盈曼舞》将提供实用的压力管理技巧和改善睡眠的方法,帮助您建立规律的生活作息,让身体在休息中得到更好的修复。 建立积极的自我认知: 瘦身过程中,难免会遇到平台期或偶有反复。本书将鼓励您培养积极的自我认知,专注于身体的进步而非仅仅关注体重,学会自我肯定和鼓励,保持前进的动力。 社交支持与环境营造: 与家人、朋友分享您的塑形目标,获得他们的支持,将是您坚持下去的重要动力。同时,营造一个健康的饮食和运动环境,也能让您更容易养成良好的生活习惯。 长效维持,将健康融入生活: 瘦身并非一蹴而就,更重要的是如何将健康的饮食和运动习惯长久地保持下去。《轻盈曼舞》将为您提供一套行之有效的长期维持策略,帮助您将塑形视为一种生活方式,而非短暂的“任务”。 应对平台期与减缓瓶颈: 身体在适应新的生活方式后,可能会出现平台期。《轻盈曼舞》将为您分析平台期的原因,并提供突破瓶颈的策略,如调整训练强度、改变饮食结构或尝试新的运动方式。 《轻盈曼舞:塑形瘦身全攻略》不仅是一本书,更是您在追求健康与美丽道路上的贴心伙伴。它将以科学的理论为基石,以实用的方法为指引,以积极的心态为动力,引领您走向更健康、更自信、更闪耀的自己。告别过去的迷茫与困惑,让我们一起,在轻盈曼舞中,找回属于你的最美姿态!

用户评价

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这本书简直就是为我量身定做的!最近感觉自己有点跟不上潮流了,生活节奏快,每天忙忙碌碌,都快忘了打理自己。打开《时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍》这本书,就像突然找到了一个可以信赖的时尚闺蜜,而且还是那种特别懂我、又有深度、还会耐心指导我的闺蜜。里面的内容,从最基础的服装搭配,比如如何根据自己的身材和气质选择最适合的款式,到如何运用色彩学来提升整体造型的时尚感,都写得特别详尽。我以前总觉得穿衣服只是随便搭搭,看了这本书才明白,原来每个单品都有它的“生命”和“故事”,它们组合在一起,能够诉说着穿搭者的个性和品味。尤其是一些关于“经典款”的解读,让我重新认识了衣柜里那些常被我忽略的基础款,原来它们才是打造百变造型的“万能钥匙”。书中关于“配饰”的部分更是锦上添花,一条丝巾、一副耳环、一个手包,都能瞬间提升一个人的精致度,而这本书就详细地介绍了如何挑选和搭配这些“点睛之笔”。让我印象深刻的是,它并没有推崇那些昂贵的奢侈品,而是强调“聪明消费”和“废物利用”,比如如何通过巧妙的搭配,让旧衣焕发新生,或者如何用平价单品打造出大牌感。这对于像我这样追求时尚但又理性消费的读者来说,实在是太友好了。我甚至迫不及待地想按照书里的建议,去改造一下我的衣柜,相信很快就能拥有一个更加实用、更加时尚的个人衣橱了。

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我一直觉得自己是个“时尚绝缘体”,每次看到杂志上或者街上那些光鲜亮丽的女性,总觉得离自己很远。直到我偶然翻开了《时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍》这本书,我才发现,原来时尚并非高不可攀,而是可以被拆解、被学习、被实践的。这本书最让我惊喜的地方在于,它不仅仅是停留在“穿什么”的层面,而是深入到了“为什么这么穿”的原理。比如,关于“身形塑造”的章节,让我明白了不同体型的优缺点,以及如何通过穿衣打扮来扬长避短。以前我总是在纠结自己这里不够好,那里不够完美,看了书之后,我学会了如何利用服装的线条、廓形和材质,来优化我的身材比例,让整体看起来更加协调和优美。而且,书中还提供了一些非常实用的“瘦身”技巧,这些技巧并非一味地强调节食或者剧烈运动,而是更加注重健康和可持续性。它分享了一些日常饮食的调整方法,以及一些简单易行的运动方式,甚至是一些能够在家就能做的塑形练习。让我感到特别贴心的是,这本书并没有给出一个“标准”的瘦身模板,而是鼓励读者找到最适合自己的方式,循序渐进地达到健康和美丽。我尝试了几种书里推荐的饮品和简单的伸展运动,感觉身体确实有了一些积极的变化,这让我对“变美”这件事充满了信心。

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说实话,我购买这本书的初衷,主要是被“扮靓”这两个字吸引。我平时比较宅,社交圈也比较窄,总觉得自己不够有魅力,有时候参加一些必要的场合,也会显得格格不入。拿到《时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍》这本书,我本以为它会教我一些浓妆艳抹或者追逐潮流的技巧,但翻开之后,我发现这本书带给我的惊喜远不止于此。它所说的“扮靓”,更多的是一种由内而外的散发,是一种更加自然、更加精致的呈现。书里关于“妆容”的部分,让我认识到,适合自己的妆容,才是最好的妆容。它详细地讲解了不同脸型、肤质的妆容要点,以及如何根据不同的场合选择合适的妆容风格。我以前化妆总是“瞎折腾”,要么太浓,要么太淡,看完这本书,我学会了如何找到自己的“风格定位”,并且能够用最少的步骤,画出最精致的妆容。更让我惊喜的是,这本书还涉及了一些关于“个人形象管理”的内容,比如如何通过发型、仪态来提升整体气质,甚至是如何通过微小的细节,比如指甲、香氛,来展现自己的品味。我之前从来没有想过,原来“扮靓”可以如此全面,如此深入。这本书让我明白,真正的美丽,是建立在对自己的了解和接纳之上的,然后通过各种方式,将这份美好放大和呈现。

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我是一名即将步入职场的大学毕业生,对于如何展现一个成熟、干练、又不失时尚感的形象,感到非常迷茫。在朋友的推荐下,我购入了《时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍》这本书。这本书就像一位经验丰富的职场导师,为我打开了一扇通往“成熟女性”世界的大门。书中关于“美装”的部分,尤其让我受益匪浅。它并没有简单地罗列当季流行趋势,而是深入浅出地讲解了“职场穿搭”的原则,比如如何在保持专业性的同时,注入个人风格,如何通过服装来建立自信,以及如何选择那些既有质感又不失实穿性的单品。我以前总觉得西装外套很死板,但看了书里关于如何搭配西装的建议,比如内搭一件丝质衬衫,或者搭配一条飘逸的半身裙,我才发现,原来西装也能如此优雅和有女人味。此外,书中关于“配饰”的选择,也给了我很多启发。我以前总是习惯性地忽略配饰,但这本书让我明白,一枚精致的胸针,一条简约的项链,都能在不经意间提升整体的精致度,彰显出一个人对细节的重视。这本书的语言风格非常平实易懂,就像一位长辈在娓娓道来,没有那些高深莫测的术语,却充满了智慧和力量。

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我一直对“美丽”这件事有种模糊的执念,总觉得自己不够漂亮,不够有吸引力。在尝试了各种减肥方法都收效甚微之后,我抱着试试看的心态,购买了《时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍》这本书。让我没有想到的是,这本书带给我的,是一种全新的视角和深刻的改变。关于“瘦身”的部分,我不再只是关注体重秤上的数字,而是开始关注身体的健康和线条的优化。书中有很多关于“健康饮食”的建议,比如如何通过调整餐食结构来达到均衡营养,如何选择那些对身体有益的食物,甚至是一些简单的食谱。让我印象深刻的是,它并没有提倡那些极端或者不健康的减肥方式,而是强调“循序渐进”、“持之以恒”,并且鼓励我们倾听身体的声音。我尝试了几种书中提到的健康早餐和午餐搭配,感觉精力比以前充沛多了,而且之前困扰我的小腹赘肉,似乎也变得不那么明显了。这本书让我明白,真正的“瘦身”,应该是身体的一种健康状态的体现,而不仅仅是体重数字的减少。它鼓励我们拥抱自己的身体,并且通过健康的方式去雕塑它,而不是去对抗它。

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最近我陷入了一种“中年危机”的恐慌,感觉自己仿佛被岁月遗忘,无论是在外貌上还是生活状态上,都显得有些停滞不前。偶然间,我看到了《时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍》这本书,它就像一股清流,注入了我有些沉闷的生活。这本书的内容,让我重新审视了“美”的定义,它不再是年轻的专属,而是可以通过经营和学习获得的。关于“扮靓”的部分,它没有教我如何去模仿那些流行的网红脸,而是教我如何发掘自己独特的气质,并且通过妆容和穿搭来放大这份独特。书里关于“精致妆容”的讲解,让我看到了如何通过一些简单的技巧,比如强调眼妆的深邃感,或者运用唇色来提升气色,来让自己看起来更加精神和有活力。而且,它还强调了“发型”的重要性,提供了各种根据不同脸型和发质的打理方法,让我了解到,一个好的发型,真的能改变一个人的整体感觉。这本书的语言风格非常温婉而充满力量,就像一位知心的朋友,在分享着她对生活的热爱和对美的追求。它让我意识到,即使步入中年,我们依然可以活出自己的精彩,依然可以保持对生活的热情和对美的渴望。

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我是一名全职妈妈,每天的生活重心几乎都在孩子和家庭上,渐渐地,我都快忘了自己曾经也是一个爱美、爱打扮的女孩。直到我读了《时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍》这本书,我才找回了一些属于自己的空间和时光。《美装》章节里的内容,让我眼前一亮。它并没有推荐那些需要花费大量时间和金钱才能实现的穿搭,而是提供了一些非常实用的“日常穿搭”技巧,比如如何利用基本款单品,通过不同的组合,打造出多变的风格。我以前总觉得买衣服是件很麻烦的事情,看了这本书,我才发现,原来一件设计简洁的白衬衫,可以搭配牛仔裤,也可以搭配半身裙,甚至可以作为内搭,瞬间提升造型感。而且,书中还分享了一些关于“色彩搭配”的知识,让我了解到,原来不同颜色的组合,能带来如此大的视觉效果,并且能影响一个人的心情。我尝试着按照书里的建议,为自己挑选了几件不同颜色的衣服,感觉自己的心情也跟着明朗起来。这本书让我明白,即使作为全职妈妈,我们依然可以保持自己的风格和魅力,依然可以关注自我,并且找到属于自己的那份美丽。

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一直以来,我都对“时尚”这个词有着一种敬畏感,总觉得它离我有点远,或者需要很多钱才能接触。偶然的机会,我接触到了《时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍》这本书,这本书颠覆了我对时尚的认知。《瘦身》部分的内容,让我重新思考了“健康”与“美丽”的关系。书中并没有一味地追求“瘦骨嶙峋”,而是强调“匀称”、“健康”和“活力”。它提供了一些非常科学的饮食和运动建议,比如如何通过改变生活习惯来提升新陈代谢,如何进行一些低强度的运动来雕塑身体线条。我以前总是在节食和暴食之间徘徊,总是觉得减肥是一件很痛苦的事情,但这本书让我看到了“健康瘦身”的可能性,它鼓励我们与身体和平相处,并且通过积极的方式去爱护它。我尝试了几种书中提到的健康饮品,并且坚持每天做一些简单的拉伸运动,我感觉身体变得更加轻盈,而且精神状态也有了很大的提升。这本书让我明白,真正的美丽,是建立在健康的基础之上的,当我们拥有健康的身体,自然就会散发出迷人的光彩。

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我是一名刚进入社会的年轻女性,对于如何在工作和生活中展现出得体、优雅的形象,感到有些迷茫。在浏览书店时,《时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍》这本书吸引了我的注意。这本书就像一位经验丰富的引路人,为我指明了方向。《扮靓》章节的内容,让我受益匪浅。它并没有教我如何去追逐那些昙花一现的潮流,而是注重培养我的“个人风格”和“审美能力”。书中关于“妆容”的讲解,让我明白了“少即是多”的道理,如何通过精致的妆容来提升气色,而不是过度修饰。我以前总是喜欢化浓妆,看了书之后,我才发现,原来淡妆也能如此动人,而且更加符合我的年龄和气质。此外,书中还分享了一些关于“仪态”的建议,比如如何站姿、坐姿,如何走路,这些细节虽然微小,却能极大地影响一个人的整体形象。我开始有意识地去调整自己的仪态,并且发现,这不仅让我在外形上看起来更优雅,也让我内心更加自信。这本书让我明白,真正的“扮靓”,是内外兼修的过程,是让自己从头到脚都散发出自信和魅力的光芒。

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作为一个喜欢宅在家里的“文艺青年”,我一直对“时尚”这个概念感到疏离,觉得它与我的生活方式格格不入。直到我读了《时尚生活(上):美装 瘦身 扮靓 诀窍》这本书,我才发现,原来时尚也可以是一种“态度”,一种对生活的热爱和对美的追求。《美装》的部分,让我重新审视了衣柜里的单品,并且学到了如何通过“混搭”来创造出属于自己的风格。书中并没有推崇那些价格高昂的品牌,而是强调“经典款”的重要性,以及如何通过巧妙的搭配,让每一件衣服都能发挥出最大的价值。我以前总是喜欢买很多“看起来好看”但实际上并不实穿的衣服,看了这本书,我才明白,原来一件设计简洁、质感良好的基本款,才是打造百变造型的关键。而且,书中还分享了一些关于“色彩心理学”的知识,让我了解到,不同的颜色能唤起不同的情绪,并且能影响周围人的感受。我尝试着按照书里的建议,为自己的衣柜增添了一些明亮的色彩,感觉生活也变得更加丰富多彩。这本书让我明白,时尚并非遥不可及,而是渗透在我们生活的点点滴滴之中,只要用心去感受,就能发现其中的乐趣。

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