痛苦，是因为我们误解了爱情 9787538734133 时代文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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意大利华特·里索 著

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• 时代文艺
• 误解

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 时代文艺出版社

ISBN：9787538734133

商品编码：29889589737

包装：精装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：痛苦，是因为我们误解了爱情

定价：28.00元

作者：(意大利)华特·里索

出版社：时代文艺出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787538734133

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：12k

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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　　★我欣赏他；我依赖她；我迷恋他；他在发光；我喜欢他，却对他没有欲望；我关心她，却不爱她；我在激情过后，感到寂寞；我们的大相径庭...你的情感状态还好吗？

　　★关于爱情*通俗*透彻的解析。正在因爱承受痛苦的你*值得拥有的爱情心理自助手册

　　★作品跨8种语言、全球累计1700万册、持续热销20年。

　　★意大利*受尊重*心理学家&认知疗法教授华特里索数次再版经典作品引进。

　　★一份健康完整、愉悦身心的爱，可以带我们远离痛苦和伤害，回到宁静,和平，而这份爱必须同时具备三个方面：，友爱和纯爱。

　　★一份健康完整、愉悦身心的爱，不仅可以带我们远离痛苦和伤害，从误解、不安、抑郁、不信任中解脱出来，更重要的是可以回归宁静、和平，而这份爱必须同时具备三个方面：，友爱和纯爱。

内容提要

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　　华特里索总是以简单实用的阐述方式，一针见血地指出阻碍人们建立充分和谐关系和享受自由愉悦生活的隐藏因素。一份健康完整、愉悦身心的爱，可以带我们远离痛苦和伤害，回到宁静、和平，而这份爱必须同时具备三个方面：，友爱和纯爱。《痛苦,是因为我们误解了爱情》结合大量案例，利用心理学、人类学、社会学、哲学等不同领域的知识对爱进行研究，明白晓畅、认真严谨，丝毫不输文学作品，甚至还带有一种充满诗意的自然情调，同时尽量保持必需的科学严谨性和深度，是一部真正在与读者交流的智慧之作。

目录

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作者介绍

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　　华特里索，心理学家，1951年生于意大利，曾居阿根廷，后定居哥伦比亚。哥伦比亚大学和圣布埃纳文图拉大学获得生物伦理学硕士学位。担任临床心理专家25年，专门研究认知疗法，目前是哥伦比亚天主教大学等多所大学的认知疗法教授，哥伦比亚认知疗法协会名誉会长。　　他的心理自助系列书籍，专为普通读者而写。凭借多年的专业训练和敏锐的职业嗅觉，察觉到生命难题的本质和有效解决的方式，以轻松自然的笔触加以直面解析，并提供有用的建议，帮助读者改变生活，提高自己。因其实用性强而受到读者的喜爱，累计达1700万册。　　他用西班牙语写作，作品同时被译成英语、德语、荷兰语、意大利语、希腊语、葡萄牙语和汉语。　　作品有：《痛苦，是因为我们误解了爱情》，《那是依赖，不是爱》，《自信训练》，《抑郁症》，《学会爱自己》，《尊严的问题》《玩火》，《智者之路》，《别让你的爱情陷入高危地带》，《爱是一种神圣的疯狂》，《爱的极限》等。

文摘

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序言

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灵魂的低语与人性的探寻：一份关于存在、情感与自我构建的深刻洞察 书名： 存在的褶皱与光影：现代人心灵地图的绘制与重构 出版社： 文汇出版社 ISBN： 9787806408872 字数： 约 1500 字 --- 引言：在世界的喧嚣中聆听内心的回响 我们生活在一个被信息洪流裹挟的时代，速度与效率似乎成为了衡量一切的标尺。然而，在光怪陆离的表象之下，个体灵魂深处的困惑与挣扎从未停止。本书并非提供廉价的慰藉或即时的解决方案，而是旨在成为一面幽深的镜子，映照出当代人在面对“我是谁”、“我该如何存在”以及“如何与他人建立真实联结”等终极命题时的种种迷茫与抗争。它是一次对人类复杂情感结构、社会性约束下的自我异化，以及在后现代语境中重建意义的可能性进行的细致入微的探索。 第一部分：被遗忘的内在疆域——自我与异化 本书的第一部分深入剖析了现代人精神世界的“拓扑结构”。我们探讨了在消费主义和技术理性双重挤压下，个体如何一步步将自我外包，将身份建立在外部的评价体系之上。 1. 身份的流沙：数字时代的“表演性存在” 我们审视了社交媒体如何重塑了我们的自我感知。在算法推荐的反馈回路中，真实的情感表达被符号化的符号所取代，自我是被不断编辑和优化的“产品”。这种表演性的存在带来了即时的满足感，却也催生了深刻的空虚——当掌声散去，那个隐藏在屏幕背后的“真我”正在萎缩。我们追问：一个必须时刻被观看和点赞的存在，还能否拥有真正的自由意志？ 2. 焦虑的起源：确定性迷思的破灭 本书批判性地考察了启蒙运动以来对“确定性”的盲目追求。科学、进步、理性——这些宏大的叙事正在崩塌，留给个体的是无边的不确定性。我们不再相信一劳永逸的真理，这使得对未来规划和对自身选择的信心变得异常脆弱。这种结构性的不确定性，正是现代人普遍焦虑的深层土壤。我们不仅分析了焦虑的表象（如失眠、恐慌），更追溯了其哲学根源——从海德格尔的存在被抛性到萨特的绝对自由责任。 3. 沉默的共谋：语言的失效与情感的冰封 在信息爆炸的时代，我们似乎拥有了前所未有的沟通工具，但真正的“交谈”（Dialogue）却日益稀缺。本章聚焦于语言如何被工具化、扁平化，丧失了其承载深层情感和复杂意义的能力。我们考察了“情感隔离”现象，即个体由于害怕被误解或被伤害，选择用沉默或机械化的回应来保护自己，最终导致人与人之间形成一层坚硬的“情感冰壳”。 第二部分：关系的原点——在他者之中寻找边界与联结 第二部分将焦点转向人际关系，不再以浪漫的滤镜审视亲密关系，而是以一种更具结构性和社会学的视角，解剖现代社会中关系模式的扭曲与重建的可能性。 1. 亲密关系的“租赁”模式 现代人倾向于将亲密关系视为一种可随时终止的“服务合同”。承诺被视为负担，依恋被视为弱点。我们分析了这种“低承诺、高流动性”的关系模式如何满足了对自由的渴望，却也破坏了建立深度信任和安全感的可能性。这种关系中的“抽离感”成为一种常态，个体始终保持着半退出的姿态，避免了完全投入的风险，却也错失了被深度理解的机遇。 2. 边界感的艺术：自我守护与开放的悖论 有效的边界是健康关系的基础，但现代人常常在“过度融入”和“完全封闭”之间摇摆。本书详细阐述了如何区分“健康界限”与“防御性隔离”。健康的边界并非将他人拒之门外，而是清晰地界定“我是谁的责任”和“你应负的责任”。我们探讨了在高度联结的社会中，维护个体自主权所需的精神韧性。 3. 移情能力在集体主义退潮后的复苏 移情（Empathy）不再是与生俱来的本能，而是一种需要刻意练习和维护的心智能力。当社会鼓励个体优先考虑自身利益时，理解他者痛苦的能力如何被削弱？本章通过心理学和神经科学的研究，探讨了如何重新激活我们感知他人内在体验的通道，这不仅关乎道德，更关乎我们作为社会性物种的存续能力。 第三部分：重塑意义的哲学——在碎片化中锚定价值 本书的最后一部分，是关于如何在“无意义感”的洪流中，锚定属于自己的生命价值和伦理指南。 1. 平庸之恶的日常化：责任与漠然 我们不再讨论宏大的邪恶，而是关注日常生活中“袖手旁观”的伦理困境。当面对不公或他人的痛苦时，个体出于自我保护或“事不关己”的心态所选择的漠然，构成了“平庸之恶”的现代变体。本书呼吁回归个体对周遭环境的责任感，即便微小，也必须做出道德上的抉择。 2. 从“幸福”到“丰盈”：重新定义生命的追求 “追求幸福”本身已经成为一种新的压力。本书主张将关注点从瞬时的、外在的“幸福感”转移到更深层的、内在的“生命丰盈感”（Eudaimonia）。这种丰盈感来源于有意义的努力、对成长的接纳、以及对生命复杂性的拥抱，而非对完美状态的虚妄追求。 3. 创造性的回归：从接受到书写自己的叙事 最终，我们认识到，生活本身就是一部未完成的文本。面对世界的随机性和残酷性，唯一能赋予经验意义的方式，是积极地参与到“书写”自己的过程中去。这并非逃避现实，而是通过审视、理解和表达，将偶然的经历转化为具有个人印记的生命叙事。本书鼓励读者拿起内心的笔，以清醒的觉知，去标记和定义自己的存在。 结语：清醒的孤独与有意识的行走 本书期望引导读者认识到，现代人的孤独往往是清醒的产物——只有当我们意识到世界的复杂、人际关系的脆弱以及自我的局限时，真正的内在力量才会开始萌芽。这不是一本关于“如何爱”的书，而是一本关于“如何成为一个完整、有担当的个体”的哲学实践指南。它邀请你，以更沉着、更深入的目光，去审视你日常所见的每一个褶皱，并在光影交错之处，发现你尚未完全展开的生命潜力。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，这本书在某些段落的处理上，给我带来了一种近乎“冒犯”的感觉，但这种“冒犯”却是极其必要的。作者的笔触极其锋利，直指人性的弱点，那些关于自我保护机制、关于爱与控制的辩证关系，都被他毫不留情地撕开了给读者看。我必须承认，有些观点让我感到极度不适，因为它揭示了我一直试图用各种理由来合理化的行为模式。这本书的结构是精妙的，它不是线性的叙事，更像是一个螺旋上升的迷宫，每一次的循环都让你比上次更接近核心的真相，但也更深入地陷于自我怀疑的泥沼。它成功地营造了一种沉浸式的阅读体验，我仿佛能闻到故事场景中的气味，感受到角色皮肤上的汗水和颤抖。对于那些喜欢那种“痛并快乐着”的阅读体验的读者来说，这本书简直是量身定做。它不喂给你糖衣炮弹，而是递给你一块未经打磨的矿石，让你自己去发现其中蕴含的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书，读完之后心里五味杂陈，说实话，它完全颠覆了我之前对很多事情的看法。它就像一把手术刀，精准地剖开了那些我们习以为常，却又深藏不露的心理机制。作者的叙事方式非常细腻，那种对人性幽微之处的洞察力，简直让人拍案叫绝。我尤其喜欢他处理矛盾冲突的手法，不是那种简单的黑白对立，而是将灰色地带描绘得淋漓尽致，让你不得不承认，很多时候，我们自己才是最大的“施暴者”或“受害者”，界限模糊得可怕。这本书没有提供廉价的安慰剂，而是硬生生地把那些你一直想逃避的问题摆在了你面前，逼着你去正视。读到一半的时候，我甚至有点喘不过气来，感觉自己像是在照一面高清的镜子，看到了自己最不愿承认的那些笨拙和自欺欺人。它对“关系”的探讨，远超出了字面意义上的两个人，它扩展到了我们与世界、与自我构建的认知体系之间的微妙张力。读完后，我花了好几天时间消化，那种被醍醐灌顶的感觉，是近年来少有的阅读体验，它让人开始重新审视自己过去所有的选择和坚持，那种震撼是持久的。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本伟大的书，应该是能够在你生活的不同阶段，都能为你揭示新的侧面的存在。这本书完全符合我的期待。第一次读的时候，我可能更多地关注于情节的张力，那些戏剧性的冲突点，以及人物命运的跌宕起伏。但随着时间推移，当我再次翻开它时，注意力却自然而然地转移到了作者对于“结构性孤独”的描绘上。那种感觉，就像是理解了一个宏大的社会或文化背景下的个体宿命，你发现个人的痛苦并非孤立存在，而是某种更深层集体无意识的体现。作者对于时间流逝和记忆重塑的把握，更是达到了炉火纯青的地步。他没有用大段的心理分析来解释人物的行为，而是通过场景、对话和物件的细节，让读者自己去拼凑出完整的精神肖像。这种“间接叙事”的力量是巨大的，它要求读者投入极大的心力去共情，一旦进入那个世界，便很难抽身。这本书对我的影响，已经超越了“阅读”本身，更像是一次对自我精神边界的重新丈量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种近乎冷峻的诗意，文字的密度非常高，每一句话都像是经过千锤百炼的结晶，绝不容许半点敷衍。我必须承认，初读时会觉得有些晦涩，需要反复咀嚼才能品出其中的深意。它不像那些快餐式的畅销书那样试图讨好读者，反而更像是一位耐心的导师，用一种近乎哲学的思辨方式，引导你进入一个更深层次的思考场域。我特别欣赏作者在构建人物群像时所展现出的那种不动声色的力量，角色们的挣扎、渴望与最终的局限性，都处理得极其真实且富有层次感。它没有提供简单的答案，更像是一张地图，标记出那些充满迷雾和陷阱的区域，让你自己去探索穿越的方法。这本书的魅力就在于它的“留白”，它让你在合上书本之后，仍然能听到书中人物的低语，或者更准确地说，是你内心深处那些被压抑的声音的回响。对于追求思想深度和阅读挑战的人来说，这绝对是一部值得反复翻阅的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的后劲实在太大了，以至于我现在看很多其他作品时，都会不自觉地用这本书的标尺去衡量。作者对“意图”和“结果”之间鸿沟的探讨，是我读过所有文本中最深刻的一个。他展示了无数次，我们带着最美好的愿望出发，却因为自身认知模型的缺陷，最终导向了完全背离初衷的结局。这种宿命感不是悲观的，而是一种清醒的认识，它反而激发了一种行动的冲动——既然知道错误在哪里，是否就能避免下一次的重蹈覆辙？书中对于“沟通的失败”的剖析尤其精彩，它不仅仅是词不达意，更是不同生命经验和价值体系的不可调和。书中描绘的那些错位的眼神、未说出口的话语，比任何激烈的争吵都更具杀伤力。这本书像是一个复杂的乐谱，需要你用心去聆听每一个音符的缺席和存在，才能真正体会到它所表达的宏大和深沉的交响。