具体描述
基本信息
书名：哇！救命书
定价：39.80元
作者：(美)薛伍德 ,杨镕溶
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2010-03-01
ISBN：9787300117331
字数：208000
页码：226
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.359kg
编辑推荐
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有一本书错过就会危及生命！生死关头，谁能活命？命悬一线，谁在劫难逃？
阅读篇——故事精彩而离奇，引人入胜，让你忍不住一口气读完。
应用篇——生活就像闯关游戏，为了过关，你应该认识一下*成功的幸存者，他们怎么活？怎么想？怎么做？
影响力篇——《纽约时报》之“必读书”；《泰晤士报》100本*好的假日读物之一；美国新闻主播汤姆·伯考力荐。
在千钧一发的生死关头，谁反击了？谁退缩了
什么是幸存者和求生者知道，但我们还不知道的？
读了这本书，你将了解：
1.飞机上*安全的座位是哪一个？
2.心脏病发时*安全的地方是哪里？
3.急诊室里什么样的人容易得救？
4.为何过生日前后自杀的人比较多？
5.恐惧的味道如何救你于危难？
6.如何增加自己生还的几率？
7. 如何掌控幸存中的“人为因素”？
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内容提要
你是否知道：当灾难来临时，头3秒，80％的人会丧生！1分钟后，只有10％成为幸存者！
加入幸存者俱乐部，从坐飞机应该坐哪一排，高空坠落时应该保持何种姿势，到先救自己还是先救他人的艰难抉择，幸存者将为你讲述他们生还的一切内幕。
目录
作者介绍
班·薛伍德
他是美国版的“余华” 其畅销小说《啃波音747的男人》被译成13种语言
新小说《查理的生与死》荣登世界畅销书榜。
他开创了美国的“焦点访谈” 曾任美国广播公司《早安美国》栏目的执行制片人，以及美国国家广播公司《晚间新闻》栏目
文摘
序言
用户评价
拿到《哇！救命书》时，我正面临着一种莫名的焦虑感，感觉生活中充满了未知和不确定性。这本书的出现，就像一股清流，让我找到了一个可以依靠的港湾。它不仅仅是一本提供应对方法的手册，更是一种心理上的慰藉。我特别喜欢它所传递的“积极应对”的态度。很多时候，面对突发状况，我们的第一反应是恐慌和无助，但这本书鼓励我们，无论何时何地，都要保持积极的心态，相信自己能够找到解决的办法。它没有给我灌输“绝境逢生”的励志故事，而是用一种平实、温暖的语言，告诉你如何一步一步地化解危机。我记得其中关于“心理疏导”的部分，它教我们如何在面对突发事件时，进行自我情绪管理，如何分散注意力，以及如何寻求他人的帮助。这些看似简单的方法，却在实际操作中发挥了巨大的作用。它让我意识到，即使是在最糟糕的情况下，我们也能找到让自己平静下来的方法，从而更好地做出判断和行动。这本书就像一个忠实的伙伴，在你迷茫无助的时候，伸出援手，告诉你“你不是一个人在战斗”。它让我从一个被动接受者，转变为一个主动的应对者，这种转变，对我来说意义非凡。
评分我通常很少会主动去阅读那些带有“应急”、“救命”字样的书籍，总觉得那离我的生活太遥远。但《哇！救命书》的出现，彻底颠覆了我之前的看法。这本书与其说是一本“救命书”，不如说是一本“生活智慧书”。它用一种非常接地气的方式，教会了我如何在各种意想不到的场合，成为一个更加从容、更加有准备的人。我最欣赏的是它对“预防”的重视。很多时候，我们总是在事情发生后才后悔，但这本书强调的是，在事情发生之前，我们能做些什么来降低风险。比如，关于家庭安全的部分，它提出的建议都非常细致，从水电安全到防火防盗，再到应对自然灾害，都给出了非常实用的指导。而且，它并没有用过于专业或吓人的语言，而是用一种非常易懂的方式，让你能够理解这些风险的来源，以及如何去规避。我记得其中有一段关于“居家安全隐患排查”的内容，我读完后，立刻就回家对照着检查了一遍，发现了一些自己之前从未注意到的细节，比如插座的摆放位置、易燃物品的存放等。这种“知行合一”的学习体验，让我觉得这本书非常有价值。它让我觉得，生活中的“意外”并没有那么可怕，可怕的是我们缺乏应对的知识和准备。这本书，就像一位耐心细致的老师，在我生活中默默地播撒下“安全”和“智慧”的种子。
评分在我看来，一本真正有价值的书，不仅仅是能提供信息，更能引发思考，甚至改变一个人看待世界的方式。《哇！救命书》无疑就是这样的书。它没有给我灌输什么“惊悚”的故事，反而用一种非常平和、甚至带着点幽默的笔调，讲述了许多关于“应对”的智慧。我喜欢它那种“举一反三”的学习方式。它提供的每一个知识点，都不是孤立的，而是能够触类旁通，让你能够理解更多的相关内容。比如，在讲述“如何处理食物中毒”时，它会顺带提及“如何预防食物中毒”，以及“在户外如何选择安全的食物”。这种关联性的讲解，让我能够构建一个更全面的知识体系，而不是停留在表面。我更喜欢它所带来的“思维转变”。它让我不再是那个一遇到问题就手足无措的自己，而是变成了一个能够主动思考，主动寻找解决方案的人。它就像一位启发者，在我心中播下了“解决问题”的种子，让我更加积极地去面对生活中的各种挑战。这本书，让我看到了“应对”的艺术，也让我看到了“智慧”的力量。
评分对于一个平日里生活节奏不算快，但又常常担心“万一”发生意外的人来说，《哇！救命书》的出现，就像及时雨一样。我一直觉得，对于一些生活中的紧急情况，我们往往缺乏系统的了解和应对方法。这本书的优点在于，它能够将那些零散的、模糊的应急知识，系统化、条理化地呈现出来。我喜欢它那种“循序渐进”的学习方式。它不会一下子抛出大量的信息，而是从最基础的知识讲起，然后逐步深入。比如，在讲述“急救常识”时，它会先从最基本的“保持冷静”开始，然后才逐渐讲解具体的急救步骤。这种方式，让我感觉学习起来轻松了很多，也更容易理解和记忆。我尤其看重它在“情景模拟”上的运用。书中会列举很多真实的生活场景，然后分析在这些场景下，我们应该如何应对。这种贴近实际的讲解方式，让我能够更好地将书中的知识与自己的生活联系起来，也更容易在真实情况下应用。这本书，就像一位悉心教导我的“救命先生”，让我在面对生活中的各种“小危机”时，都能多一份从容，少一份慌乱。
评分我一直认为，真正的“救命”之道，在于“未雨绸缪”和“临危不乱”。《哇！救命书》恰恰在这两点上做得非常出色。它没有给我灌输“末日情结”，反而用一种非常平和、理性的方式，引导我去思考生活中的各种潜在风险，并提前做好准备。我尤其欣赏它在“风险评估”方面的细致。它会从不同的角度，比如自然环境、人为因素、社会环境等，去剖析可能存在的危险，并给出相应的应对策略。这种全面的视角，让我能够更清晰地认识到，生活并非一片坦途，而是充满着各种未知的挑战。然而，这本书并没有因此让我感到恐慌，反而让我觉得，只要做好充分的准备，我们就能够从容面对。我喜欢它所传递的“掌控感”。它让我觉得，面对生活中的不确定性，我并非无能为力，而是可以通过学习和准备，来增强自己的应对能力。它就像一位经验丰富的人生导师，在我迷茫的时候，为我指点迷津，让我能够更清晰地规划自己的未来，并在关键时刻，做出最正确的选择。
评分我一直对那种能够“点石成金”的实用书籍情有独钟，尤其是在面对生活中的各种挑战时，一本好的参考书能起到事半功倍的效果。《哇！救命书》恰恰满足了我这种需求。它没有故弄玄虚，也没有大段的理论说教，而是直奔主题，用最简洁、最明了的方式，为你提供最关键的信息。我尤其欣赏它在“信息传递”上的高效性。书中每一个章节，都围绕着一个具体的问题展开，然后提供清晰的步骤和可行的建议。比如，在处理“突发性身体不适”时，它会首先让你判断情况的严重程度，然后给出不同的应对方案，并且在每个方案下，都有明确的操作指南。这种条理清晰的结构，让我能够快速地找到我需要的信息，而不会被冗长的文字所淹没。我喜欢它那种“干货满满”的感觉，每一句话都充满了实用价值，没有一点多余的废话。对我这种时间宝贵，又希望快速解决问题的人来说，这本书的设计简直是完美。它就像一个精炼的“锦囊”，在关键时刻，能够为你提供最核心的解决方案。它让我觉得，学习如何应对危机，并不一定需要花费大量的时间和精力，只要掌握了正确的方法，就能事半功倍。
评分我是一名喜欢挑战生活，也喜欢给自己设定各种“小目标”的人。所以，当我看到《哇！救命书》时，我就觉得它可能是我下一个“技能提升”的绝佳素材。我特别看重它所提供的“技能化”内容。它不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是会告诉你“如何具体地去做”。比如，在关于“户外安全”的部分，它不仅仅是告诉你要注意防晒、防蚊虫，还会详细讲解如何选择合适的装备，如何辨别方向，甚至是如何搭建一个临时的庇护所。这些细节，对于想要进行户外活动的人来说，简直是无价之宝。我喜欢它那种“手把手教学”的风格，让我感觉自己可以立刻将学到的知识应用到实践中去。我曾尝试过按照书中的一些方法，进行简单的户外实践，发现效果非常好，这让我对这本书的信任度大大提升。它让我觉得，所谓的“救命”，不仅仅是面对灾难的应对，更是一种生活能力的提升，一种让我能够更自信、更安全地去探索世界的“硬实力”。这本书，让我看到了“知识就是力量”的另一种解读方式。
评分说实话，我当初拿起这本书，带着一种半是好奇半是试试看的心理。毕竟，“救命书”这个词，在我的认知里，总是和一些极端的、生死攸关的场景联系在一起。我脑海里闪过的，是荒野求生、灾难应对，甚至是某种极限挑战。但翻开书页，我发现它的内容远比我想象的要广阔和贴近生活。它没有给我呈现那种惊心动魄的画面，反而更多的是从我们日常可能遇到的各种“小麻烦”出发，比如突发的疾病、意外的伤害，甚至是人际关系的危机。我特别欣赏它处理问题的方式，不是一味地强调“危险”，而是侧重于“如何应对”。它就像一位经验丰富的老朋友，在你遇到困难的时候，不是给你泼冷水，而是平静地告诉你：“别慌，我们一步一步来。”我喜欢它里面那些具体的方法和建议，很多都是我之前从未想过的，但细细一想，又觉得非常合理，而且非常可行。比如，在处理某个突发健康问题时，它给出的建议，不仅仅是“立刻去医院”，而是详细说明了在去医院的路上，我应该注意些什么，如何和医护人员进行有效沟通，甚至是一些简单的自救措施，这些都是非常宝贵的知识。这本书让我意识到，所谓的“救命”，不仅仅是指在生死边缘的挣扎，更多的是在于我们如何用智慧和知识，去化解生活中的各种“小危机”，让生活变得更安全、更从容。它打破了我对“救命书”的固有印象，让我看到了另一种更加日常化、人性化的“救赎”。
评分这本书的出现，绝对算是我近期阅读体验中的一抹亮色，一种出乎意料的惊喜。我一直是个对生活细节充满好奇，同时也容易被一些突发状况搞得手足无措的人。所以，当我在书店漫无目的地浏览时，被它那略带夸张又充满悬念的书名吸引了。“哇！救命书”——这四个字瞬间抓住了我的眼球，勾起了我内心深处对“未雨绸缪”的渴望，以及对各种“万一”的担忧。我拿到书后，并没有急于翻阅，而是先仔细看了看它的封面设计。简洁却又不失力量的字体，搭配上一种略显写实的插画风格，整体传递出一种沉稳又不失紧迫感的气息。我对这本书的期待，更多的是它能提供一种实用性的指导，一种在危机时刻能够帮助我冷静下来、找到解决方案的“心灵鸡汤”加“行动指南”。我希望它不仅仅是理论的堆砌，更能包含一些真实案例的分析，甚至是一些简易的操作步骤。毕竟，面对突发事件，理论知识固然重要，但实际操作的指导往往才是决定性的。我希望它能教会我如何评估风险，如何做出快速而有效的判断，以及在各种紧急情况下，有哪些是我绝对不能做，又有哪些是我必须要做的事情。这本书的出版社是中国人民大学出版社，这本身就给了我一种信任感。人大的学术氛围和严谨的治学态度，让我相信这本书的内容一定经过了精心的筛选和审核，不会是那种哗众取宠的“伪科学”读物。这种信任，让我对它充满了探索的欲望，迫不及待地想知道，它究竟能在哪些方面，“救”我于水火之中。我期待的，是一种能够转化为实际行动的知识，一种能够提升我应对生活不确定性能力的装备。
评分当我拿到《哇！救命书》的时候，老实说，我有点犹豫。书名本身就带着一种戏剧性，让我担心它会不会是一些夸张的、不切实际的“生存秘籍”。然而，出于对中国人民大学出版社的信任，我还是决定深入了解一下。出乎意料的是，这本书的内容，远比我想象的要严谨和实用得多。它并没有给我灌输那些令人望而却步的极端求生技巧，而是从更基础、更生活化的层面，探讨了如何在各种意想不到的状况下，保持冷静，并采取有效的措施。我尤其喜欢其中关于“心理急救”的部分。在很多突发事件中，恐慌往往比事件本身更具破坏力。这本书恰恰强调了这一点，它提供了许多实用的心理调适方法，教我们如何在压力下保持清醒的头脑，如何评估局势，以及如何做出明智的决定。这一点，我认为是这本书最大的亮点之一。它不仅仅是关于身体的“救命”，更是关于心灵的“救赎”。此外，书中对一些常见意外的处理，比如烧烫伤、溺水、食物中毒等，也给出了清晰、分步的指导。这些指导，并非冰冷的理论，而是结合了实际操作的要点，甚至还附带了一些图示，使得理解和记忆更加容易。我感觉，这本书就像一位经验丰富的急救员，在你最需要帮助的时候，能够提供及时、准确、有效的建议。它不是让你成为一个无所不能的“超人”，而是让你成为一个能够应对生活中的各种“小意外”的“普通人”。
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