一秒钟看穿他的心 9787538548013 北方妇女儿童出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 藤泽步，孟南 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 情感分析
• 沟通技巧
• 行为分析
• 恋爱
• 婚姻
• 性格分析
• 两性关系
• 实用指南

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538548013

商品编码：29879886788

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：一秒钟看穿他的心

定价：25.00元

作者：(日) 藤泽步 ,孟南

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787538548013

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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18个接近他的诀窍＋11个对待冷淡男人的高招＋8个要点帮助解决三角关系＋10个秘诀帮你破镜重圆＋**一个召唤幸福之秘诀＝读懂他的心，让他爱上你。

内容提要

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在恋爱咨询中，常见的疑惑就是读不懂男人的心，不知道他在想些什么！
　　这是因为男人和女人的思考方式有着根本差异。很多令女生烦恼不已的问题，其实并没有什么深刻的含义。那么，女性究竟在什么情况下会觉得自己读不懂他的心呢？我认为主要可以分为四种情况：
　　1. 38%不知道应该用什么方法接近喜欢的人。
　　2. 23%男友对自己越来越冷淡。
　　3. 17%遭遇三角关系。
　　4 .21%被男友甩了。
　　这本书将一一为你分析这四种情况下的男性心理。

目录

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前言
引言
Part 1 想要接近心仪的他时，应该怎么办？
01 近，我对恋爱开始变得神经质了
02 如果对方说“你不是我喜欢的类型”该怎么办？
03 和介于朋友与恋人之间的他共度一夜之后关系却没有进展
04 我想约他去参加情人们常去的活动。可他却以没时间为由拒绝了我
05 我不擅长表达自己的感情，总是对喜欢的人很冷淡
06 我已经3年多没有交到男朋友了，该怎么办？
07 我喜欢上了杂货店的店员
08 我喜欢上了一个坏男孩。我应该继续和他发展下去吗？
09 我喜欢上了我的老师
10 我不知道如何主动接近男生
11 他刚和女朋友分手，我可以主动追求他吗？
12 他比我大10岁，所以总是把我当妹妹看待
13 被放了两次鸽子之后，我再也提不起勇气约他了
14 我总是不能和比我年纪小的男生顺利发展下去
15 找不到告白的合适时机该怎么办？
16 有人和我告白，我却一点都不心动
17 职场恋爱应该如何告白？

Part 2 想要让冷淡的他恢复往日的热情时，该怎么办？
18 男朋友总是不主动联系我，让我觉得很寂寞
19 主动告白之后突然就联系不上他了，该怎么办？
20 他吻了我之后就不再联系我了
21 我和自己崇拜的对象发生了关系，之后就联系不上他了
22 我和在网站上认识的男人发生了关系
23 我用短信向他告白，却没有收到回复
24 他因为工作忙，所以没什么时间和我约会，而且他还不喜欢打电话发短信。我究竟该怎么办好？
25 我们原本就很少见面，他却越来越忙碌了，这让我很不安
26 和男性朋友倾诉失恋的烦恼时，不小心和他发生了关系
27 去他家留宿时，他却什么都不做，究竟是为什么？

Part 3 三角关系的解决法
28 我和交往了3年的男朋友分手了。他又交了新的女朋友，可我还是想和他复合
29 和我交往的男人是个有家室的人，但是他却不肯和老婆离婚
30 因为男友不打算和我结婚，所以我出轨了
31 虽然我们都对彼此有意却还是擦肩而过，后来他又交到了女朋友，我却不想放弃
32 分分合合好几次之后他终于冷淡了下来，这时我该怎么办好？
33 明明已经分手了，可他还是不放过我
34 一边是不想和我结婚的男朋友，一边是有老婆的上司，我究竟该选择谁？

Part 4 被甩之后却不能死心，该怎么办？
35 他说我们之间的关系只是介于朋友和恋人之间
36 他的女很复杂，虽然伤心，可我还是不想和他分手
37 当男朋友说“我还不想定下心来”的时候，该怎么办？
38 我错过了接受他表白的时机，结果他就被别的女人抢走了，是不是已经来不及了？
39 他已经有女朋友了，我还可以给他发短信吗？
40 和单恋了5年的人重逢后，我发现自己还是忘不了他
41 虽然近身边出现了一个好男孩，可我还是忘不了之前的他
42 马上就要结婚了，他却突然说要和我分手
43 虽然我和男友已经交完4年了，却忘不了之前出轨时认识的男人

后的“1秒钟看穿他的心”

后记

作者介绍

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藤泽步，日本两性畅销书作家，在日本深受大众追捧，被公认为懂男人心的情爱专家。曾经在网络上向两万多名男男女女提供过恋爱咨询，她所提供的恋爱方法指导先后被多家杂志和影视节目所引用，而她撰写的关于恋爱问题的书，读者数如今已经突破了40万。

文摘

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序言

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《读心术：洞察人性的底层逻辑》 本书简介 在这个信息爆炸、人际交往日益复杂的时代，我们常常感到困惑：为什么有些人总能一眼看穿事物的本质？为什么在关键时刻，有些人能精准把握他人的需求和动机？《读心术：洞察人性的底层逻辑》正是为你揭开这些“超能力”背后的科学原理和实用技巧。 本书并非贩卖玄学或神秘主义，而是基于认知心理学、社会学、行为经济学的严谨研究，结合大量真实案例和实验数据，系统性地构建了一套科学、可操作的“人心洞察体系”。我们深知，理解他人的想法和感受，是高效沟通、建立深度信任、乃至在职场竞争中占据优势的关键能力。 第一部分：破译人类行为的底层代码——认知基础 人脑的运作机制是理解一切的前提。本部分将深入浅出地剖析人类大脑在信息处理过程中固有的倾向性和局限性。 心智模型的构建与偏差： 我们如何通过过往经验构建起一套关于世界的“心智模型”？我们将探讨“确认偏误”（Confirmation Bias）如何让我们只关注支持自己既有观点的信息，以及“锚定效应”（Anchoring Effect）如何在决策初期无形中设定了后续判断的基调。理解这些偏差，你才能避免被表象所迷惑，看到他人真实意图的“噪音”。 情绪的生物学基础与表达： 情绪并非完全主观，它有其生理和进化的根源。我们将详细解析微表情的神经回路，区分“泄漏”情绪与“表演”情绪的差异。重点关注Paul Ekman关于“基本情绪”的跨文化研究，教你识别那些难以伪装的瞬间反应。 潜意识的驱动力： 潜意识在日常决策中扮演的角色远超想象。我们将介绍丹尼尔·卡尼曼的“系统1”（快速、直觉、情绪化）和“系统2”（慢速、理性、逻辑化）思维模式。许多人表现出的“非理性”行为，恰恰是系统1在高速运转的结果。学会如何绕过系统2的防御，触达更深层的需求。 第二部分：场景化解读——社交互动中的信号捕捉 掌握了理论基础后，本书的重点转向了如何在实际互动中捕捉和解读信号。这要求我们像一个精密的雷达，搜集来自语言、非语言和环境的多维度信息。 语言的张力与弦外之音： 语言的意义不仅在于其字面含义，更在于其“选择性”和“省略性”。我们将分析提问的方式（开放式与封闭式）、回答的冗余度以及停顿时机所传递的信息。例如，当一个人反复使用模糊词汇或刻意回避特定名词时，他们可能在保护核心秘密或表达深层不安。 肢体语言的“矛盾侦测”： 肢体语言是人性的第一道防线，也是最容易松懈的环节。本书将提供一套系统的非语言信号解读矩阵，包括姿态的开放与封闭、手势的同步性与不协调性。重点讨论“不一致性”——当口头表达与肢体动作产生冲突时，永远相信肢体语言所暗示的真实状态。 空间距离与关系构建： 社交距离（Proxemics）是评估关系亲密程度和权力结构的无声语言。分析“鱼篓效应”——人们在感到安全的环境中更愿意分享信息，以及在不同文化背景下，对个人空间的侵犯如何引发不同的防御机制。 第三部分：动机与需求的深度挖掘——从行为到意图 理解“他们在做什么”是第一步，理解“他们为什么这么做”才是读心的核心目标。 马斯洛需求层次的现代应用： 我们将经典的马斯洛需求理论应用于现代职场和消费场景，解释为什么某些看似低级的需求（如安全感、归属感）往往比自我实现的需求更能驱动决策。识别一个人在当前情境下，其核心驱动力停留在哪个层级。 权力、利益与恐惧的三角关系： 大多数人际互动都围绕着这三大核心动机展开。本书将教会你如何快速判断一个行为是出于对“失去”的恐惧，对“获得”的渴望，还是对“控制权”的维护。例如，过度强调规则和流程的人，往往是在寻求控制感。 角色扮演与真实自我的剥离： 每个人都在不同场合扮演着角色（如员工、朋友、领导）。读心术要求我们分辨“面具下的真实自我”与“被情境塑造的角色”。通过观察一个人在面对不同权力层级对象时的反应差异，可以更清晰地描绘出其真实的自我认知和社交策略。 第四部分：将洞察转化为力量——实践与伦理 洞察力若不能转化为有效的行动和良性的关系，则毫无价值。本书最后一部分聚焦于如何运用所学知识，实现积极的改变。 建立信任的“同频共振”技巧： 真正的读心不是操控，而是建立共情桥梁。学习如何通过“镜像效应”（Mirroring）和积极倾听，让对方感受到被充分理解，从而降低防御，敞开心扉。 应对“信息迷雾”的策略： 在信息真假难辨的环境中，如何设计提问来验证你的初步判断？介绍“探针式提问”和“情景假设”技术，温和地引导对方说出更多信息，从而拼凑出完整的图景。 读心术的伦理边界： 我们强调，所有的洞察都应服务于理解和改善关系，而非利用他人的弱点。探讨在商业谈判、人际冲突处理中，保持透明度和相互尊重的关键原则。 适合读者： 企业管理者、销售精英、市场营销人员、人力资源专家，以及任何渴望提升沟通效率、建立更真诚人际关系的人士。 本书承诺： 读完本书，你将拥有一个全新的观察世界的视角。你不会成为一个多疑的人，而是会成为一个精准、有洞察力的观察者，能够从喧嚣的表象中，捕捉到人性深处稳定而清晰的信号。理解人心，即掌握了通往高效协作与深度连接的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

从内容实用性的角度来看，这本书的价值远远超出了它的定价。我通常读完一本书，可能只有一两点能真正融入生活，但这本书里的每一个方法论，每一个观察点，我都觉得是唾手可得的“立刻上手”的技能。我尝试着去应用书里提到的几种简单的“锚定技术”来稳定自己的情绪，效果立竿见影。而且，它并不是教你如何去操控别人，这一点我非常欣赏。相反，它强调的是“理解”和“共情”，让你首先能看清自己，然后才能更准确地感知他人，这是一种更高层次的人际智慧。对于任何希望提升情商、改善沟通效率，或者仅仅是想在复杂的人群中保持清醒认知的人来说，这本书绝对是必备的工具箱，它提供的是一把钥匙，而不是一个现成的答案，引导你去开启更广阔的理解之门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，完全没有那些晦涩难懂的学术术语堆砌，读起来非常顺畅自然，仿佛是你在和一个经验丰富的朋友面对面聊天，他正耐心地为你剖析人性的复杂。作者的表达充满了洞察力，很多句子都是那种让你拍案叫绝的精准概括，比如描述某种微妙的肢体语言时，那种细致入微的观察力，简直让人拍案叫绝。我常常在阅读时需要停下来，反复回味那些精妙的比喻和类比，它们不是为了炫技，而是真正帮助我构建起一个清晰的认知框架。更难得的是，文字中透露出一种深深的同理心，作者似乎理解读者在人际交往中可能遇到的困惑和挫败感，所以他的“揭示”不是高高在上的说教，而是一种温暖的引导。这种平衡把握得恰到好处，既有深度，又不失温度，让人读完后心里感到豁然开朗，而不是被一堆理论压垮。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太吸引人了，那种深邃的色彩搭配上精妙的排版，让人忍不住想立刻翻开一探究竟。我喜欢它那种沉稳又不失力量感的视觉冲击，仿佛在告诉你，这本书里藏着能改变你对人际交往看法的秘诀。拿到书的那一刻，就感觉到纸张的质感非常舒服，不是那种廉价的胶印，而是带着微微的纹理，这让阅读的过程本身就成了一种享受。我本来对这类心理学书籍持保留态度，总觉得很多都流于表面，但这本书的包装和细节处理，让我对作者的专业度产生了极大的信心。它给人的感觉是，作者在每一个环节都倾注了心血，从装帧到内容，都力求做到最好，这种匠人精神在现在的出版物中实属难得。我尤其欣赏它在信息传递上的克制感，没有用夸张的标题党，而是用一种内敛而自信的方式，邀请读者走进一个更深层次的认知世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大改变，是让我对“直觉”这件事有了全新的认识。过去我总觉得那些“感觉对”或者“不对劲”的想法很玄乎，可能只是自己多心了，但读完这本书后，我才明白，那些所谓的直觉，其实是基于我们大脑对海量信息的快速无意识处理的结果。作者用科学的视角去解释了这些“第六感”的来源，这极大地增强了我的自信心。现在走在街上，或者参加商务会议时，我会不自觉地运用书中学到的观察角度去捕捉那些微小的线索，比如眼神的游移、呼吸的频率、甚至是坐姿的微调。这种“看透”的感觉，带来的不是傲慢，而是一种更深层次的平和，因为你知道自己正在以一种更全面、更少被欺骗的方式与世界互动。这种内在力量的提升，是任何物质奖励都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的结构安排非常巧妙，它没有采用那种“先说是什么，再说怎么做”的刻板模式，而是更像一场层层递进的侦探游戏。开篇的几个案例分析就极其抓人眼球，让你立刻被卷入情境，开始主动思考“如果是我，我会怎么判断”。随着章节的深入，作者逐步拆解那些隐藏在日常对话和非语言信息背后的深层逻辑，感觉就像是在学习一套全新的解码工具。每一章的过渡都非常自然流畅，知识点不是孤立存在的，而是相互关联、彼此支撑的体系。我特别喜欢它在每个关键概念后面设置的小结和自测题，虽然不是传统意义上的考试，但它强迫你停下来，将书本上的理论与自己过往的经历进行快速对接和内化，这种互动性极大地增强了学习效果，让知识不再是纸上的墨水，而是可以立即应用的能力。