基本信息

書名：太極養生功法擷集

定價：22.00元

作者：瀋愛華

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787500939191

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

內容提要

中華大地從古至今流傳的養生門派眾多，方法衍雜，不外乎吐納導引，肢體運動，循經按摩，要領不外乎以鬆靜自然為多。瀋愛華女士所編著的太極養生功法，不僅能強身健體、延年益壽，而且能增進精神上的修養，達到修身養性之目的。從而取得涵養道理，陶冶性情，有病治病，無病強身之大用。通過太極功法鍛煉，氣走經絡，意守穴位，來掌握自身的內在行動，來調動增強人體各部分的機能，激發人體固有的潛力，從而使人體心身機能得到加強而祛除疾病，達到弱可強、老而壯的功效。

目錄

章　一陰一陽之謂道
第二章　太極拳養生功法的基本特點
節　涵養道德
第二節 中醫學理論是太極養生功法的主要理論依據
第三節　太極養生功法有靜有動，動靜兼修
第四節　太極養生功法簡便易學，不齣偏差
第三章　太極養生功法之中醫學說基礎
節　陰陽論
第二節　五行論
第三節　氣、血、三寶
第四章　經絡論
節　經絡的概念
第二節　十二經脈的命名、分類、走嚮、交接及流注次序
第三節　奇經八脈
第四節　十四經脈及穴位名稱與主治病癥圖解
　……
第五章　論太極拳養生功法及其效應
附錄
後記

作者介紹

文摘

序言