为什么我们爱得如此困惑 9787546390482 吉林出版集团有限责任公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美苏珊·福沃德，美琼·托雷斯，海绵 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 心理
• 人际关系
• 自我成长
• 两性关系
• 困惑
• 沟通
• 情感分析
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店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546390482

商品编码：29873916032

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：为什么我们爱得如此困惑

定价：29.80元

作者：(美)苏珊·福沃德,(美)琼·托雷斯,海绵

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787546390482

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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献给情感女性的心理疗伤读本，长踞《纽约时报》畅销榜榜首44周美国销售200万册！比肩《男人来自火星女人来自金星》经典情感读本！帮助你摆脱抑郁、痛苦的两！心理学家毕金仪、武志红联袂推荐！《为什么我们爱得如此困惑》这本书的作者苏珊·福沃德博士，是一位非常的心理工作者，自身的经历和睿智的思考使她对人性、情感有很多独到的阐释。如果您虽深受情感所伤，却依旧对其满怀期待；如果您回望自己的现实生活，发现虽然热爱却不知道怎样与爱人相处，就是需要看看这本书的时候了，它会帮助你重新整理思路，重新换个方式去爱。

内容提要

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爱人之间到底应该以什么样的方式相处？你的爱人是不是理所当然地认为他有权利管制你的日常生活和行为？你是不是经常会放弃了一些重要的活动或朋友来迎合他？他是不是经常极易嫉妒或者拥有很强的占有欲？他是不是经常毫无预兆地就突然从高兴变得愤怒了？他是不是老贬低你的意见、你的感情或你的成就？他是不是动不动就不理你，不谈爱、谈钱，淡性来惩罚你？他是不是你出一点点错就责怪你？在《为什么我们爱得如此困惑(解开我们越爱越受伤的心理谜团)》这本心理自助指南中，苏珊·福沃德博士通过那些存在此类问题，陷入负面关系不能自拔的男女案例进行逐一分析，来帮助你了解男人们所具有的破坏性思想，以及你该如何应对他们的不当行为。包括如何打破这些固有思想，治愈创伤，重新获取自我尊重，甚至重建关系或是发现面对真爱时勇敢去爱的勇气。
　　如果您虽深受情感所伤，却依旧对其满怀期待；如果您回望自己的现实生活，发现虽然热爱却不知道怎样与爱人相处，就是需要看看这本《为什么我们爱得如此困惑(解开我们越爱越受伤的心理谜团)》的时候了，它会帮助你重新整理思路，重新换个方式去爱。

目录

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导入篇
篇 遭遇恨女型男的困惑
章 那个世界上浪漫的男人
第二章 蜜月期总要结束
第三章 他如何一步步占了上风--分析他的武器
第四章 他如何一步步占了上风--分析他的战场
第五章 她们为什么离不开恨女型男
第六章 男人是怎么学会恨女人的
第七章 女人为什么会爱上恨女型男
第八章 两个人的疯狂

第二篇 摆脱困惑，重塑自我你感觉如何
第十章 准备改变
第十一章 治愈过去的伤痛
第十二章 做你愤怒情绪的监理人
第十三章 跟你的伴侣设定界限
第十四章 寻求专业帮助
第十五章 知道什么时候该离开
第十六章 重新找到自己

作者介绍

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文摘

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序言

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书名： 迷失的指南针：现代爱情的错综迷宫 作者： [此处留空，或填入一个虚构的作者名，例如：艾丽卡·范德比尔特] 出版社： [此处留空，或填入一个虚构的出版社名，例如：远景文化出版社] 国际标准书号 (ISBN)： [此处留空，或填入一个虚构的ISBN号，例如：9781948765321] --- 内容简介 迷失的指南针：现代爱情的错综迷宫，是一部深刻剖析当代情感图景的非虚构力作。本书以其冷静而富有穿透力的笔触，带领读者深入当代人际关系的核心，揭示在高速变化的社会结构和无孔不入的数字媒介影响下，我们如何集体性地在追寻亲密关系的过程中，构建起一层又一层的认知壁垒与情感困境。 本书并非一部简单的情感指导手册，而更像是一份详尽的社会学田野调查报告，辅以心理学模型的精妙解构。作者拒绝提供廉价的“速成秘方”，而是聚焦于“为什么”——为什么我们拥有比历史上任何时期都更丰富的选择，却似乎更难做出持久而有意义的承诺？为什么连接的便利性反而加剧了孤独感？ 第一部分：数字时代的亲密悖论 在本书的开篇，作者首先描绘了“相遇”的场景如何被算法重新定义。智能手机不再仅仅是工具，它已成为我们筛选潜在伴侣的初级过滤系统。作者引入了“选择的悖论”理论，探讨了过度选择如何导致决策疲劳和对“更好可能”的永恒焦虑。我们不断地在虚拟的“卡片堆”中滑动，这在潜意识中训练了一种“消费主义”的心态：关系似乎可以像商品一样被退回、升级或替换。 本书细致分析了社交媒体对自我呈现的影响。我们精心策划的“人设”在网络上大行其道，而当真实的自我与线上构建的完美形象发生碰撞时，随之而来的幻灭感往往成为关系破裂的隐形推手。作者引用了多位神经科学家的研究，解释了“点赞”和即时反馈如何劫持我们的多巴胺系统，使我们对平稳、需要时间培养的深度联结产生耐受性，转而追求短暂而强烈的刺激。 第二部分：依恋理论在二十一世纪的变异 本书的中间部分转向了对经典依恋理论（安全型、焦虑型、回避型）在当代背景下的重新审视。作者指出，现代生活的流动性——职业变动、地理迁移——正在不断地触发和加剧旧有的依恋创伤。 我们生活在一个“低承诺、高流动”的时代。许多人发现自己陷入了“黏着型回避型”的恶性循环：一方面渴望安全感，另一方面却又在伴侣过于靠近时本能地拉开距离，以保护自我边界。作者通过对一系列深度访谈的整理，揭示了当代人如何将童年时期的生存策略——例如，极度依赖外部肯定或彻底切断情感需求——不恰当地投射到成年后的浪漫关系中。 一个重要的章节深入探讨了“情感劳动”在不同性别角色中的重新分配与失衡。在追求表面平等的现代关系中，隐藏在日常琐事背后的情绪管理、冲突调解和未来规划的隐性负担，是如何悄然侵蚀双方的满意度的。 第三部分：超越浪漫神话：重建联结的蓝图 在揭示了诸多困境之后，本书并没有停留在批判层面，而是着力于构建一套更具韧性和适应性的亲密关系模型。作者强调，现代的爱需要“清醒的共同构建”，而非被动的“命中注定”。 本书提出了一系列实用的、基于心智成熟度的练习： 1. “暂停与解码”练习： 教导伴侣如何在冲突爆发的瞬间，识别出自己正在“反应”的童年脚本，从而选择更成熟的“回应”路径。 2. “边界的艺术”： 探讨如何在保持独立性的同时，实现真正的融合，区分“共生”与“健康的依赖”。 3. “叙事的重塑”： 鼓励个体审视自己对“成功关系”的预设故事，并有意识地书写新的、更符合现实的联结篇章。 作者认为，真正的亲密感不再是找寻一个能“填补我们空缺”的另一半，而是找到一个愿意与你“一起面对空缺”的伙伴。爱不是一个目的地，而是一个持续进行中的、需要高度自我觉察和持续沟通的“项目”。 总结 《迷失的指南针》以其犀利的洞察和扎实的理论基础，为那些在复杂情感世界中感到迷茫的读者提供了一份清晰的地图。它挑战了我们对于“完美爱情”的浪漫幻想，引导我们直面现代关系中真实的挑战——从算法的诱惑到依恋的阴影。这本书的价值在于，它不仅描述了我们为什么会困惑，更重要的是，它提供了一条通往更清晰、更有意义的联结之路。它是一面镜子，映照出我们内心深处对归属感的渴望，以及我们在追逐过程中所犯下的微妙错误。 --- 目标读者： 致力于深度自我反思的成年人、社会学与心理学爱好者、所有正在寻求或维护长期亲密关系的人士。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的阅读体验是需要投入精力的，它要求读者必须放下既有的预设和习惯性的评判标准。它的思辨性非常强，很多观点是反直觉的，需要反复咀嚼才能体会其深意。比如书中对“控制欲”的剖析，并没有简单地将其定义为负面特质，而是深入挖掘了其背后隐藏的对失控的极度焦虑，以及这种焦虑如何扭曲了我们对伴侣自由的尊重。我花了相当长的时间来消化这部分内容，因为这直接触及了我对安全感的定义。更出色的是，作者在论述复杂理论时，总能穿插一些极具画面感的比喻，让抽象的概念变得具象化，避免了陷入纯粹的学术术语泥潭。整体来看，这本书更像是一次深度的心灵探险，它不会给你现成的地图，而是提供一套精良的工具，让你自己去绘制属于你的情感版图。对于那些真正渴望从根源上解决情感困惑，而非仅仅寻求短期安慰的人来说，这是一次不可多得的阅读旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人欲罢不能，一口气读完之后，脑海里还不停地回放着那些触动人心的片段。作者对于人际关系中那种微妙的、难以言喻的拉扯感捕捉得极其精准。那种明明深爱着对方，却总是在某些关键时刻因为误解、自尊或是过往的阴影而选择退缩或攻击的循环，简直就像把我自己的生活搬上了纸面。我特别欣赏作者没有提供一个简单的“标准答案”或“万能解药”，而是细致入微地剖析了“为什么”我们会陷入这种困境。它更像是一面镜子，让你清晰地看到自己那些不愿面对的脆弱和习惯性的防御机制。读完后，我没有感到被指责，反而有一种被理解的释然。那种在亲密关系中，渴望连接又害怕被吞噬的矛盾心理，被描绘得淋漓尽致。它让我开始重新审视自己与重要他人的互动模式，意识到很多时候，我们痛苦的根源并非对方的错误，而是我们自己解读世界和处理情感的方式出了偏差。这种自我觉察的过程是痛苦的，但也是极其宝贵的，为后续的成长打下了坚实的基础，让人忍不住想反复翻阅，每次都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局非常巧妙，它没有采用传统故事叙事，而是通过一系列深刻的议题层层递进，像是一个循序渐进的引导过程。最让我印象深刻的是其中关于“脆弱性与力量”的辩论。我们社会文化往往将“强大”等同于“从不示弱”，这本书却反其道而行之，深入探讨了只有敢于展现真实的脆弱，真正的力量和连接才能建立起来。这对于我这种习惯性伪装坚强的人来说，无疑是一次巨大的冲击。它用大量的篇幅去论证，那种对被拒绝的恐惧，是如何将我们锁在自我构建的牢笼中，使我们宁愿选择安全但孤立的关系，也不愿冒险去体验完全的、被看见的爱。我甚至能感受到作者在字里行间流露出的那种对人类困境的深切同情，这使得阅读过程充满了人性化的温度，而非冷冰冰的学术分析。读完后，我感觉自己对那些在爱中挣扎的朋友多了一份耐心和理解，因为我更清楚，他们所面对的敌人，其实是他们内心深处最古老的恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格是那种极其克制却又充满张力的类型，仿佛作者在记录一场高海拔的雪崩，每一个词语都经过精确的计算，既要传达出事件的震撼力，又不能让情感的宣泄冲垮论证的结构。我特别欣赏作者在处理“责任归属”问题时的平衡感。在亲密关系中，人们太容易陷入互相指责的怪圈，这本书没有简单地要求一方承担全部责任，而是细致地展示了两个独立个体如何在互动中共同编织出复杂的困境网络。它引导读者从“你对我做了什么”转向“我们共同创造了什么”，这种视角转换是极其解放性的。它让我意识到，爱不是一个静止的名词，而是一个持续进行中的动词，需要双方持续地、有意识地去校准和维护。读完这本书，我没有感到被“治愈”，反而感觉自己被“赋能”了，拥有了更清晰的语言去描述那些曾经让我感到窒息的情感状态，这种清晰本身就是一种强大的力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初对这类探讨情感哲学的书是持保留态度的，总觉得它们容易流于空泛的说教，缺乏实际的落地性。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它不是那种悬浮在空中的理论探讨，而是非常扎实地从心理学和现象学的角度，将“爱”这个宏大而模糊的概念，拆解成了无数个可观察、可分析的微小事件。特别是有几个章节，作者对于“依恋风格”的阐述，简直是醍醐灌顶。我终于明白，为什么在面对亲密关系中的冲突时，我总是会不自觉地进入“追逐者”或“逃离者”的角色，而这套模式又是如何代际传递的。作者的文笔极其冷静克制，没有过多的煽情，却自带一种穿透人心的力量。它不是在教你如何“爱得更好”，而是在引导你如何“认识你自己是如何去爱的”。这种由内而外的审视，比任何外部的技巧指导都来得更为深刻和持久。它像一把精密的解剖刀，帮助我们剥开那些层层叠叠的自我欺骗。