女人退一步，男人退两步 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

郑莉 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 情感
• 两性关系
• 成长
• 自我
• 家庭
• 沟通
• 处世智慧
• 人际关系

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511213617

商品编码：29866908238

包装：平装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：女人退一步，男人退两步

定价：30.00元

作者：郑莉

出版社：光明日报出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787511213617

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

---

　　如果你还在爱的苦海里沉潜，为男女之间的事而愁眉不展，那你要看这本书。因为它告诉你，真正的快乐，并不是去要，去依赖，而来自于自我的修持与圆满。快乐要自己制造，然后才能去和另一个个体分享。至于自造快乐和自我修持的方式，你可以在书中找到。
　　如果你还在男女互动中，感觉到对抗、争端、期待与被期待、控制与被控制，请你要看这本书，它教给你男女如何从彼此的战争中退出来，回到各自的世界，各自的家庭与童年，看看自己的缺失在哪里，看到双方需求与表达上的差异在哪里，然后再迂回曲折地彼此沟通，彼此成就。

内容提要

---

　　你和他之间所需要的情感沸点各有不同。相爱，终是察觉那些不同。沉默，交谈，温柔，坦诚。需要润滑，需要让步，需要迂回，或者妥协。慢慢地，把彼此培养成更好的爱人。本书旨在通过十个阶段的情感心性沟通和试炼，进而修通男女双方对于固定观念上的一些盲区和误区，彼此完成心灵上的和解。

目录

---

作者介绍

---

　　郑莉，身心灵作家，记者，撰稿人，心理咨询师。师从全球首席情感婚恋专家约翰格雷，著有情感励志书《会自控的女人会爱》、心理悬疑小说《心理分析师》、心理励志书《心灵瑜伽：给都市人的情绪排毒书》。现为华语世界受欢迎心灵成长电刊《心探索Innerlight》撰稿人，女性新闻刊《女友LOOK》杂志驻京特约记者。

文摘

---

序言

---

好的，这是一本名为《沉默的协奏曲：城市边缘的生存图鉴》的图书简介： --- 沉默的协奏曲：城市边缘的生存图鉴 ISBN：978-7-5303-9876-5 作者：林溪远 出版社：远方文汇 定价：88.00 元 【内容简介】 《沉默的协奏曲：城市边缘的生存图鉴》并非一部关于人际关系或家庭哲学的探讨之作，而是一部深入城市肌理、捕捉“非主流”生存群像的社会写实长篇小说。它将镜头对准了那些被主流叙事遗忘的角落——那些游走在城市光鲜外壳之下的灰色地带，以及那些在钢筋水泥丛林中努力寻找一丝缝隙以求呼吸的人们。 本书以独特的纪实手法，构建了一个由一系列看似无关，实则相互牵连的个体命运交织而成的复杂网络。故事的主线围绕着两条看似平行，最终却在命运的交叉点发生激烈碰撞的叙事轨道展开：一条是关于“旧城新生”的拉锯战，另一条则是关于“数字浪潮下的失语者”的挣扎。 第一部：摩天楼的阴影 故事的开篇，我们将目光聚焦于城市最古老的街区——“黄昏里”。这里是梦想被遗忘的地方，也是传统手艺人最后的庇护所。主人公之一，老石匠陈师傅，是这个街区里唯一还坚持手工雕刻的匠人。他固执地拒绝使用电动工具，他的每一凿每一斧，都蕴含着对逝去时光的缅怀。然而，随着城市更新的步伐日益加快，商业地产的巨头“天际投资”正步步紧逼，试图用冰冷的玻璃幕墙取代陈师傅承载着几代人记忆的青砖灰瓦。 陈师傅的抗争，不仅仅是个体对商业侵蚀的抵抗，更是一场关于“价值”定义的深刻辩论：是效率至上、快速迭代的现代商业价值重要，还是承载着历史、需要时间沉淀的“慢价值”更有意义？小说细致描摹了陈师傅与拆迁团队、社区代表之间进行的数次无声的、充满张力的博弈。他没有慷慨激昂的演说，只有深夜里凿子敲击石头时发出的清脆回响，那是他对自我身份的坚守。 与此同时，我们认识了“漂浮者”群体——一群在城市边缘地带搭建临时居所的流动人口。他们是城市建设的基石，却也是被系统排斥的冗余。小说没有将他们简单脸谱化为“弱势群体”，而是深入挖掘了他们内部的社会结构、他们对“回家”的不同理解，以及他们如何利用非正式的网络进行资源互助。他们的生活充满了对即时生存的精明计算，对未来宏大叙事的彻底疏离。 第二部：算法的迷宫与回音室 叙事视角转向了现代都市的另一端：信息技术和虚拟经济的底层运作。主人公之一，技术失业者周宇，曾经是一名在大型科技公司负责数据清洗的“零工员工”。当人工智能算法的迭代速度超越了人类的学习曲线，周宇被无声地“优化”出局。他失去了曾经引以为傲的专业技能，陷入了信息茧房的绝望循环。 周宇的故事，揭示了当代社会中“知识”与“生存资本”之间的残酷脱钩。他开始从事一些极度碎片化、缺乏稳定性和社会保障的“零工任务”：深夜为外卖平台刷单、在地下数据中心进行无休止的重复性标注工作。小说通过他日渐麻木的视角，展现了数字经济的“透明牢笼”——工作无处不在，但尊严和稳定却无处可寻。他的挣扎，是对“效率至上”的算法逻辑最沉痛的反思。 第三部：共同的底色 随着故事的发展，陈师傅的旧城改造计划遇到了资金链危机，而周宇无意中接触到了一份与“天际投资”数据安全相关的敏感信息。两条看似不相干的线索开始交织。 小说的高潮部分，并非传统意义上的冲突爆发，而是一场“信息不对称的悄然反击”。周宇发现，天际投资在推动旧城改造的过程中，利用了极其隐蔽的数据手段，对老旧社区的居民信息进行了不透明的操作，这涉及到陈师傅和“漂浮者”们的居住权和知情权。 陈师傅的坚守，从一种文化上的傲慢，转变为一种生存权利的捍卫；周宇的迷失，从个体技术的衰退，转向了对信息正义的探寻。他们并非传统意义上的“英雄”，他们只是在被时代洪流裹挟时，偶然发现了彼此的共同困境——在被高度组织化和数据化的现代社会中，如何保持自我、争取到“不被看见的权利”。 本书的特点： 1. 多重视角交织： 叙事在冰冷的科技界面、尘土飞扬的工地上、以及昏暗的出租屋中频繁切换，营造出强烈的空间对比和时代张力。 2. 社会议题的深度挖掘： 探讨了城市化进程中的文化遗址保护、数字鸿沟、零工经济的伦理困境、以及“效率”背后的社会成本。 3. 克制的现实主义笔法： 作者林溪远拒绝煽情，以冷静、克制的笔触刻画人物的内心世界，让读者通过细节自行体会人物的重量和困境。情节推进依靠的是逻辑的必然和环境的压力，而非偶然的巧合。 《沉默的协奏曲》是一部献给所有在城市边缘挣扎、在时代更迭中寻找立足之地的现代人的生存备忘录。它不提供简单的答案，只呈现复杂而真实的生活图景，邀请读者一同倾听，那在喧嚣之下，持续发出的、沉默却有力的生命协奏。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书读起来的感觉非常酣畅淋漓，尤其是对于我这种性格比较直来直去的人来说，简直是一场及时的“降温剂”。我过去总是信奉“有话直说，对就是对，错就是错”，认为绕弯子是虚伪的表现。但这本书通过一系列生动的对比，展示了这种“直白”在亲密关系中可能带来的毁灭性后果。它探讨的不是对错问题，而是“有效性”问题——你说的真相，是否能被对方有效地接收和消化？作者对于情绪的捕捉极为敏锐，她指出，很多时候，我们需要的不是被点出错误，而是被看见感受。这种“先处理心情，再处理事情”的原则，在书中被阐述得淋漓尽致。它教会我如何使用一种更具包裹性的语言去表达我的需求，如何先肯定对方的情感投入，哪怕结果不如人意。读完之后，我发现自己不再那么热衷于在争论中抓住对方逻辑上的小把柄，而是更倾向于寻找那个能让双方都能体面退场的“出口”。阅读体验上，它流畅自然，没有任何阅读障碍，读起来像是在听一位非常睿智的长辈在分享人生心得。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我对人际关系，尤其是亲密关系理解的一扇全新的窗户。我一直以为，生活中的摩擦和分歧是不可避免的，关键在于如何去“解决”它们。但这本书的视角完全不同，它不执着于如何斗赢或如何说服对方，而是深入探讨了“退让”背后的真正力量和智慧。我印象最深的是作者对“面子工程”的解构，很多时候我们固执己见，不是因为道理真的站在我们这边，而是因为后退一步仿佛就意味着彻底的失败。书中用大量的篇幅分析了这种心理陷阱，通过一些非常生活化的例子，比如夫妻在装修风格上的争执，或者朋友间关于谁该承担更多责任的讨论，展示了僵持局面的痛苦，以及优雅转身后的豁然开朗。它不是教人软弱，而是教人如何选择战场，如何用更宏大的视角去看待那些眼前的“得失”。读完后，我发现自己对待一些小事的态度都变得从容了许多，不再急于证明自己，而是更愿意去倾听和理解对方立场的合理性，哪怕只是很小的一部分。这对于职场中的合作关系也极具启发性，懂得进退，方能行稳致远。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到这本书时，心里是有点抗拒的，毕竟“退让”这个词在现代社会，尤其在强调个人奋斗和自我表达的语境下，听起来总有点“吃亏”的味道。但这本书的叙事方式非常巧妙，它没有用空洞的说教，而是像一位经验丰富的人生导师，娓娓道来那些我们习以为常却从未深思的互动模式。它最精彩的地方在于，它将“退”的行为定义为一种主动的选择，而不是被动的屈服。作者用极其细腻的笔触描绘了“弹性”在关系维护中的重要性，就像弹簧一样，适度的弯曲才能承受更大的压力而不至于断裂。我特别喜欢它对“先声夺人”这种沟通模式的反思，那种咄咄逼人的姿态，往往在第一时间就关闭了对方敞开心扉的可能。这本书引导我去审视自己内心深处对于“控制权”的渴望，并提供了一套更具建设性的方法来重新协商家庭和社交中的权力平衡。它让我意识到，真正的掌控力，来自于让对方感到被尊重和被理解，而不是被压制。这本书读完，感觉整个人都松弛了不少，不再时刻处于紧绷的防御状态。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才消化完这本书的内容，因为它带来的思考深度远超我的预期。我原本以为它会聚焦于婚姻关系中的琐碎细节，但它触及的核心，是关于“自我边界”的重新定义。很多时候，我们之所以不愿意退让，是因为我们感觉自己的核心价值受到了威胁，而这本书巧妙地引导读者去区分“核心价值”和“表层坚持”。它强调，真正的强大，在于拥有清晰的自我认知，知道哪些是必须坚守的底线，哪些是可以在关系流动中被灵活调整的部分。书中对“僵局的代价”进行了非常深刻的剖析，指出持续的对抗和互不相让，最终消耗的不仅是耐心，更是彼此深爱和信任的基础。它用一种近乎于临床分析的冷静，来解剖那些最热烈的情感冲突，并提供了非常实用的“情感降温法”。这本书不是让你放弃原则，而是让你明白，为了更大的利益和更长远的和谐，有些不触及核心的“小节”，是可以被温柔地放下的。它让我对生活中的冲突管理有了一种全新的、更具前瞻性的策略布局。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类探讨情感哲学的书籍持保留态度，总觉得它们容易流于表面，说些谁都知道的“陈词滥调”。然而，这本书的独特之处在于其深入的社会学和心理学洞察力。它不仅仅停留在“你对我好点，我对你好点”的层面，而是深入剖析了不同性别在社会期待下形成的固化思维模式，以及这些模式如何导致无效的沟通循环。特别是书中对“期待落差”的分析，精准地指出了很多矛盾爆发的根源——我们都在用自己期望的方式，去要求对方以同等的方式回应，却忽略了对方的需求和反应机制可能完全不同。这本书的论证逻辑非常扎实，引用了大量的行为科学观察，使得那些看似柔性的“退一步”建议，都建立在坚实的认知基础之上。它不要求你成为一个“圣人”，而是要求你成为一个更聪明的“博弈者”，懂得在有限的资源（时间、耐心、情感）下，如何配置你的“让步”额度，以换取长期的稳定和幸福。这本书提供的是一套策略工具箱，而非简单的道德说教。