读得懂的医学：消化的秘密 9787121251337 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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马晋平，杨杰著

图书标签:

医学科普
消化系统
健康养生
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医学知识
养生保健

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店铺：泰源博文图书专营店

出版社：电子工业出版社

ISBN：9787121251337

商品编码：29851139885

包装：平装

出版时间：2016-02-01

具体描述

基本信息

书名：读得懂的医学：消化的秘密

定价：36.00元

作者：马晋平,杨杰

出版社：电子工业出版社

出版日期：2016-02-01

ISBN：9787121251337

字数：

页码：216

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

适读人群：大众
　　

　　★消化病常见，了解才能避免！

　　★作者为专科医生，有多年的临床经验与科研经验，参与了多本书的出版，并组织了多项课题的科研工作。

　　★详细解答肝胆脾胃肠疾病知识，阅读更明白！

　　★微信公众号“消化病科普”力荐！

内容提要

　　本书由胃肠外科专科医生为大家普及一些常见的消化系统知识，通过真实的事例带您了解消化系统常见疾病与消化系统肿瘤，旨在利用专业的视角和通俗的表述介绍一些备受关注的健康知识，以期让更多的人了解消化系统，做好自我保护。作者为专科医生，有多年的临床经验与科研经验，参与了多本书的出版，并组织了多项课题的科研工作。

篇
带你了解消化系统
目录
章　消化系统解密
食管
胃
十二指肠

胆囊
胰腺
小肠
大肠
肠道内的细菌
第二章　消化系统疾病的常见症状与解读
恶心、呕吐
腹泻
腹痛与急腹症
黄疸
腹胀
血便
第三章　消化系统疾病常见检查方法
实验室检查
内镜
影像学检查第二篇
消化系统常见病、肿瘤认识与防治
第四章　胃食管常见疾病
幽门螺杆菌与胃病
胃、十二指肠溃疡
慢性胃炎（萎缩性胃炎）
急性胃肠炎
病毒性胃肠炎
功能性消化不良
警惕药物性胃出血
胃食管反流病
鱼刺卡到食管的正确处理
第五章　肠道常见病
阑尾炎
肠梗阻
腹疝气
肠易激综合征：胃肠道情绪病
肠道憩室
溃疡性结肠炎
肠道息肉
痔疮：不得不提的“小毛病”
便秘
第六章　肝胆胰常见病
不可小看的脂肪肝
病毒性肝炎
良性占位性病变
酒精肝
药物性肝炎
-胆囊结石与胆囊炎
胆管结石与胆管炎
胆囊息肉
胰腺炎
第七章　消化系统肿瘤认识与防治
饮食与消化肿瘤
早期发现恶性肿瘤
食管癌
胃癌
大肠癌
肝癌
胰腺癌
胆囊癌与胆管癌

作者介绍

　　马晋平，教授，中山大学附属**医院胃肠外科主任医师。广东省医学会**届胃肠外科分会委员，广东省医学会肠外肠内营养学分会常委，广东省医学会外科营养学组副组长，疝与腹壁外科学组委员，广东省健康管理学会肿瘤防治分会常委。《消化肿瘤杂志（电子版）》编委，《中华实验外科杂志》通讯编委，《中华医学杂志》（英文版）特约审稿人。

文摘

　　相信很多人都有过这样的经历：肚子一阵、腹痛后腹泻、腹泻一两次好了便不疼也不泻。之所以被划归于“病”，在于其总是反复发作。

　　症状

　　根据临床表现，肠易激综合征可以分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型，也可以理解为肠道功能紊乱。肠易激综合征容易反复发作，精神因素如焦虑、抑郁、紧张等是诱发肠易激综合征的常见原因，甚至饮食不当、寒冷、感染等也可诱使其发作。

　　腹泻型肠易激综合征的腹痛、腹泻主要是因为肠道蠕动过快、剧烈甚至发生，一旦肠道蠕动过快就来不及将粪便里的水分吸收完全，导致腹泻。便秘型肠易激综合征则因为肠道功能紊乱，动力变差而导致便秘，常伴有腹胀，与情绪相关，多见于年轻女性，是功能性便秘常见的原因之一。交替型肠易激综合征则表现为腹泻持续一段时间后又出现便秘的症状，腹泻与便秘交替出现。

　　肠易激综合征好发于压力大、频率高、加班多的行业如IT、公关、广告等。小何便是因年底前工作压力大，加重了肠易激综合征，而这反反复复的腹痛、腹泻也会影响工作，还给小何带来了不少精神压力。因此合理用药、正确认识、调整心态是切断这个压力——症状——压力恶性循环链的有效手段。需要强调的是心理因素的影响对这种病的发作影响很大，很多时候在没有精神压力的时候它不发作，一旦精神压力大、加班多、情绪起伏就开始发作，与情绪病有的交集。

　　其实确切说它不是病，因为各项检查发现不了什么实质性的器官病损，但它确实又折磨人，这就是肠易激综合征的特点，有点类似于功能性疾病。试想一下，腹痛、腹泻的经历发生一两次人们也不会受到太多的折磨，但一个月内反复发生确实很折磨人。

　　如何诊断

　　肠易激综合征常常表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，症状持续或间歇发作，并且需要化验大便、检查肠镜、腹部CT等排除肠道器质性病变。肠易激综合征诊断标准以症状学为依据，诊断建立在排除器质性疾病的基础上，推荐采用目前国际公认的IBS罗马III诊断标准。

　　反复发作的腹痛或不适（不适意味着感觉不舒服而非疼痛），近3个月内每个月至少有3天出现症状，合并以下2条或多条。

　　1. 排便后症状缓解。

　　2. 发作时伴有排便频率改变。

　　3. 发作时伴有大便性状（外观）改变。

　　诊断前症状出现至少6个月，近3个月符合以上标准。

　　自我评价

　　下面这些描述情况相符的越多，患肠易激综合征的可能性就越大。

　　1. 排便习惯不固定，时而腹泻时而便秘。

　　2. 肚子疼，肚子咕噜咕噜乱叫，上过厕所后就不疼了，大便多在餐后或是冰冷的食物刺激以后。

　　3. 工作和学业忙碌、精神压力大时症状明显。

　　4. 性格比较主义，容易紧张。

　　治疗

　　肠易激综合征的患者，平时要注意调整饮食，减少产气食物如奶制品、豆制品等的摄入，少吃高脂食物，多吃含高纤维素的蔬菜、水果等，还要注意精神调节，进行心理治疗。但症状严重、发作时间持续较长、严重影响生活的需要治疗，可以求助医生开一些口服药物来缓解症状。

　　……

序言

《生命的河流：揭秘心血管系统的奥秘》内容简介：我们赖以生存的生命活动，离不开一个永不停歇的动力系统——心血管系统。它如同一张庞大而精密的运输网络，将氧气、营养物质输送到身体的每一个角落，同时清走代谢的废物。然而，这个系统却常常成为现代人健康的头号“隐形杀手”。《生命的河流：揭秘心血管系统的奥秘》旨在为普通读者提供一个全面、深入且易于理解的指南，带您探索心脏、动脉、静脉和血液这些生命基石的复杂运作机制，以及如何守护这条“生命之河”的畅通无阻。第一部分：河流的源头——心脏的精妙构造与运作心脏，这个拳头大小的器官，却蕴含着不可思议的能量和复杂的设计。本书将从解剖学和生理学的角度，细致描绘心脏的四个腔室、瓣膜的精密控制，以及心肌细胞如何协同工作，产生有力的收缩与舒张。心脏的“水力工程”：深入解析血液循环的两个主要回路——体循环与肺循环。我们不仅会解释血液流经的路径，更会探讨压力、阻力和容量是如何在不同循环中动态平衡的。您将了解到，一次完整的心跳是如何精确调控，确保高效的物质交换。生命的电信号：心脏的跳动并非随机的肌肉抽搐，而是一系列精确的电生理事件。我们将用直观的方式阐释窦房结作为“天然起搏器”的工作原理，以及电信号如何在心房和心室之间完美传递，维持规律的搏动。对于常见的心律失常（如早搏、房颤），本书会解释它们发生的机制，而非仅仅罗列症状。心肌的能量代谢：心脏是人体内对氧气需求最大的器官之一。我们探讨了心肌细胞如何高效利用脂肪酸和葡萄糖产生ATP，以及在缺血情况下，这种能量供应的中断如何迅速导致损伤。第二部分：运输动脉与静脉的网络构建血管系统构成了生命的广阔高速公路。本书将详细剖析不同类型血管的结构特点及其功能差异。动脉：高压力的守护者：动脉壁的弹性纤维和光滑肌如何协同作用，既能承受心脏泵出的高压血液，又能将搏动性的压力转化为平稳的血流？我们将解析血管张力调节机制，以及一氧化氮（NO）在维持血管舒张中的关键作用。微循环：物质交换的前线战场：真正的生命活动发生在毛细血管层。我们将聚焦于血液与组织液之间的物质交换过程，探讨渗透压、组织液的生成与回流，以及淋巴系统如何作为“二级回收站”参与体液平衡的调控。静脉：逆流而上的智慧：静脉如何克服重力，将血液送回心脏？我们将揭示静脉瓣膜的单向导流机制，以及肌肉收缩泵（骨骼肌泵）在静脉回流中扮演的重要角色。第三部分：血液——流动的生命介质血液不仅仅是红色的液体，它是承载生命功能的复杂悬浮体系。红细胞与氧气的协奏曲：深入了解红细胞的形态、寿命及其携带氧气的核心分子——血红蛋白。我们将解析氧合曲线的意义，以及在不同生理环境下（如高海拔或剧烈运动时）血红蛋白如何灵活地释放或结合氧气。凝血与止血：紧急修复机制：当血管受损，生命之河面临泄漏时，凝血系统会迅速启动。本书将系统梳理复杂的凝血瀑布反应，从血小板的粘附、聚集到纤维蛋白原转化为坚固的纤维蛋白网，描绘身体自我修复的精妙过程。同时，也会探讨过度凝血（血栓）和凝血不足（出血倾向）的病理基础。免疫防御的载体：白细胞是血液中的“巡逻卫队”。我们将区分不同类型的白细胞（如淋巴细胞、中性粒细胞、单核细胞）及其在识别、吞噬病原体和产生特异性免疫应答中的角色。第四部分：河流的危机——心血管系统常见疾病的成因与预防理解机制是预防疾病的前提。本部分着重于解析现代社会中威胁心血管健康的主要因素。动脉粥样硬化的“锈蚀”过程：详细解析“坏胆固醇”（LDL）如何进入血管内膜，引发慢性炎症反应，最终形成斑块的过程。我们将探讨高血压、糖尿病如何加速这一“锈蚀”进程，以及血管内皮功能障碍在疾病早期的信号意义。高血压的隐形压力：血压的长期升高如何对心脏、大脑和肾脏造成损害？我们将区分原发性与继发性高血压，并阐释肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）在血压调节中的核心地位。心力衰竭的本质：心脏功能衰退并非一蹴而就。本书将解释心力衰竭（CHF）的类型（射血分数降低型与保留型），以及心脏如何通过代偿机制（如肥厚、扩张）试图维持输出量，但最终导致恶性循环的病理生理学过程。第五部分：维护生命之河的健康指南本书的最终目标是提供可操作的知识，帮助读者主动管理自己的心血管健康。营养学的精细平衡：不仅仅是“少吃油盐”，我们将深入探讨膳食纤维、不饱和脂肪酸（如Omega-3）对血脂谱和血管内皮健康的具体影响。运动的处方：什么样的运动方式对心脏和血管最为有益？我们将讨论有氧训练如何改善心输出量，增加血管弹性，以及如何科学地进行心率监测。压力与炎症的长期影响：探讨慢性压力如何通过皮质醇和肾上腺素系统间接损害血管，以及肥胖和代谢综合征如何驱动全身性的低度慢性炎症，成为心血管疾病的“温床”。通过阅读《生命的河流：揭秘心血管系统的奥秘》，您将不再将心脏的跳动视为理所当然，而是能够以一种全新的视角，理解和珍视这个生命系统中每一滴血液、每一次搏动所承载的非凡工程学奇迹。掌握这些知识，就是掌握了守护生命质量的第一把钥匙。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

拿到《读得懂的医学：消化的秘密》这本书，我最想从里面获得的，是如何通过了解消化原理，来更好地管理自己的健康。我一直觉得，身体内部的运作就像一个精密的工厂，而消化系统就是这个工厂的核心生产线。我迫切地想知道，这条生产线是如何运作的，它需要哪些“原材料”（食物），又需要哪些“机械”（消化酶、器官）来完成加工。这本书有没有可能深入讲解，当我们摄入的食物种类不够丰富，或者消化功能出现障碍时，会对身体产生哪些长期的影响？比如，它是否会提到，某些慢性疾病，如糖尿病、肥胖，甚至是一些自身免疫性疾病，是否与消化系统的长期失衡有关？我非常希望这本书能够提供一些实际可操作的建议，帮助我优化我的消化功能。这不仅仅是关于食物的摄入，更包括了我们日常的生活习惯，比如进食的速度、用餐时的情绪，甚至是睡眠质量，这些因素是否也会对消化产生影响？如果这本书能帮助我构建一个更全面的消化健康认知框架，并提供切实可行的方法来改善我的消化状况，那将是我最期待的收获。

评分☆☆☆☆☆

对于《读得懂的医学：消化的秘密》这本书，我最期待的是它能彻底颠覆我对“消化不良”的认知。以往，我总觉得消化不良就是吃多了或者吃了不干净的东西，顶多就是肚子胀气，吃点健胃消食片就好了。但通过一些零星的了解，我隐隐感觉到，消化系统远比我想象的要复杂得多，它可能与我们的情绪，甚至免疫力都有着千丝万缕的联系。我特别想知道，这本书会不会深入探讨那些我们平时容易忽略的消化问题，比如慢性腹泻、便秘反复发作，甚至是胃酸倒流，这些看似小毛病，但长期困扰，真的很影响生活质量。我希望它能从根源上分析这些问题的成因，而不是仅仅提供一些表面的解决办法。比如，它是否会提到肠道微生态的重要性？我们常说的“益生菌”到底在消化过程中扮演着怎样的角色？是不是真的存在“肠道年龄”这样的概念？这本书如果能像侦探小说一样，一层层剥开消化系统的奥秘，找出那些隐藏在表象之下的真相，我会非常着迷。我非常想看到，它如何将那些专业术语，比如“蠕动”、“吸收效率”、“胆汁分泌”等等，用生动形象的比喻解释清楚，让我这个医学小白也能听得津津有味，并且能从中找到解决自己身体困扰的线索。

评分☆☆☆☆☆

我对《读得懂的医学：消化的秘密》这本书抱有非常高的期望，主要是因为它承诺能让“消化”这个听起来颇为复杂的医学概念变得“读得懂”。我个人一直对营养学和食物与健康之间的关系非常关注，而消化系统无疑是这一切的核心。我希望这本书能深入浅出地讲解，当我们摄入的各种食物——碳水化合物、蛋白质、脂肪——是如何在消化酶的帮助下，一步步被分解成身体能够吸收利用的更小分子。这其中涉及到哪些关键的化学反应和生理过程？我特别想知道，不同种类的食物在消化速度和吸收方式上是否存在显著差异？比如，为什么有些人吃高蛋白食物会觉得饱腹感更强？为什么吃脂肪容易发胖？这本书是否会从科学的角度解释这些现象？而且，如果书中能附带一些关于食物选择和消化健康的实用建议，那就更好了。比如，针对不同消化能力的个体，应该如何调整饮食？如何避免某些食物可能引起的消化不适？如果这本书能让我们在享受美食的同时，也能更科学地选择食物，让消化系统更有效率地工作，那将是对我们生活质量的巨大提升。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够揭示身体内在运作机制的书籍充满兴趣，而《读得懂的医学：消化的秘密》听起来正好满足了我的好奇心。我从小就对食物是如何在身体里“旅行”感到着迷，它究竟经历了怎样的奇妙旅程，最终转化成我们身体所需的能量和物质，又是什么把无用的部分“清扫”出去。我希望这本书能够详细地描绘出整个消化过程的“地图”，从嘴巴到食道，再到胃、小肠、大肠，乃至最后的排泄。它有没有可能通过一些有趣的插图或者模型，让我们能够直观地看到食物在各个器官中的“遭遇”？比如，胃酸到底有多厉害？小肠绒毛是如何工作的？大肠在吸收水分方面又有什么特别之处？我特别想了解，当我们身体出现某些“故障”时，比如吃完东西就想吐，或者腹部传来阵阵绞痛，这背后是不是和消化器官的某个环节出了问题？这本书如果能像一位经验丰富的向导，带着我们深入探索消化道的每一个角落，并解释清楚那些我们身体发出的“求救信号”，那绝对是一本值得反复阅读的宝藏。我期待它能让我们对自己的身体多一份敬畏，少一份担忧。

评分☆☆☆☆☆

这本《读得懂的医学：消化的秘密》真是让我大开眼界！以前总觉得医学书要么是晦涩难懂的教科书，要么就是零散的健康资讯，很难找到一本既科学严谨又贴近生活的读物。这本书的出现，简直就像在迷雾中点亮了一盏灯。我一直对人体的消化系统充满好奇，比如为什么有时候会腹胀，为什么吃了某些食物会不舒服，还有那些在医学剧里听到的“肠道菌群”、“消化酶”到底是什么鬼？读这本书之前，我只能靠一些道听途说或者碎片化的网络信息来拼凑，结果越看越糊涂，甚至还因为误信一些偏方而闹出过小笑话。这本书的封面设计就很有亲和力，不是那种冷冰冰的学术风格，让人忍不住想翻开看看里面到底说了些什么。我特别期待它能用通俗易懂的语言，把那些复杂的生理过程，比如食物是如何被分解、吸收，以及身体又是如何将废物排出体外的，都讲得明明白白。我希望它能解释清楚，为什么我们每天都要吃饭，吃下去的东西到底去了哪里，又变成了什么，这背后又隐藏着怎样的精妙机制。如果这本书能像一个资深的医生朋友一样，耐心解答我的疑惑，那简直太棒了！我非常看重这种能够化繁为简、让普通人也能理解医学知识的书籍，因为它不仅仅是知识的传递，更是一种赋能，让我们能更好地认识自己的身体，做出更健康的选择。