恋爱时不折腾，结婚后不动摇 9787508629698 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曾子航 著

图书标签:

• 情感
• 婚姻
• 恋爱
• 成长
• 两性关系
• 心理
• 自我提升
• 幸福
• 实用
• 指南

店铺： 泰源博文图书专营店

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508629698

商品编码：29837777215

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：恋爱时不折腾，结婚后不动摇

定价：29.80元

作者：曾子航

出版社：中信出版社，中信出版集团

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787508629698

字数：

页码：326

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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《新婚姻法》出台后有必要读的一本书，爱是需要学习一生的能力；学会爱，系牢情感安全带；家庭稳定与否，取决于爱的能力；孩子快乐与否，取决于父母性格；别让自己后悔一辈子，别让孩子怨你一辈子；继《女人不狠，地位不稳》突破50万册之后，首席情感畅销书作家曾子航再推情感力作黄晓明，黄健翔，张德芬，汤灿，孙菲菲，约翰格雷诚意力荐。

内容提要

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为什么如此之多的“三高女性”自觉选择了充当“齐天大剩”？为什么现在非常火爆的相亲节目中的男人和女人都很，却少人牵手、孤单离场？为什么男人女人越来越像两条平行线，彼此倾慕却无法交集？或者即便相交，结成眷属，却只是构成了一个大大的“╳”，开始于误会，终结于错误，渐行渐远，无可奈何地忍受孤独？答案就是：因为他们都缺少爱的能力。《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》完全跳出了两性指南的范畴，从心理学的视角对我们的情感做出了耳目一新的分析和解读，追根溯源，深刻剖析童年时代对一个人心理的深层影响，让我们顿悟，原来，许多爱情中的偏执，婚姻中的矛盾，两性相处时的痛苦，婆媳关系里的纠结，都与我们童年时的家庭环境与教育息息相关。相比那些药方系，毒舌系，温情系，棒喝系的书，这本书更像是一本实用理性的身心灵读本，它将帮助天下女性更好地驾驭感情，经营家庭，从而获得天长地久的幸福。幸福，会让女人的青春走得更远。

目录

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作者介绍

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曾子航，情感类畅销书作家。七零后生人，中山大学中文系毕业。做过日报记者、电台DJ、和广州电视台、北京电视台主持人、中央电视台电影频道（CCTV-6）《佳片有约》节目主持人，以及内地网络原创情感节目《情感蜜电码》主持人，现担任很多电视台谈话节目、情感节目和相亲节目的主谈嘉宾、心理专家。喜欢博览群书，对文学、历史、哲学、心理学、社会学、电影多有涉猎。代表作《男人是野生动物，女人是筑巢动物》、《女人不“狠”，地位不稳》（上市一周年突破30万册，为近五年畅销的两性情感图书）

文摘

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　　千百年来，婆媳关系成了困扰中国家庭典型的老大难问题，简直比拆迁户跟开发商的关系还要紧张，比巴以冲突还要尖锐。
　　其实，婆媳之所以成了天敌，是因为当事人都忽略了问题的实质，婆媳系不仅仅是一个二元对立关系，而是婆婆、媳妇和儿子的三角关系，这个三角关系的核心是儿子。换句话说，婆媳关系实际上折射出的是母子关系。我认为，要想深入地了解中国男人，必须先从中同男人的代际关系入手。
　　每个人与父母的关系，叫代际关系。我们的性格都是在跟父母的相处中逐渐形成的。
　　中国人的代际关系跟西方人的代际关系是截然不同的，这也形成了中国人和西方人迥异的性格特征。尤其是中国男人，他们的普遍人格与他们跟父母的代际关系息息相关。
　　历代流传甚广的《二十四孝图》中，“孝感动天”的故事尤为，从这里，我们可以找到中国人代际关系的文化根源。
　　“孝感动天”说的是舜的故事。
　　熟悉中国历史的都知道，尧、舜、禹是上古时代三位的贤君。尧十六岁称帝治理天下，到八十六岁时，觉得自己年纪大了，就想找到一个合适的人来继承帝位。于是他征求群臣的意见，没想到大家异口同声地向他推荐了一个乡下人——舜，为什么推荐他呢？原因很简单，因为舜是一个的孝子。
　　据说舜的母亲叫握登，非常贤良，但在舜很小的时候就过世了，父亲瞽叟就续弦了。不知道为什么，瞽叟一直不喜欢舜，对他总是很冷酷，生了弟弟象以后，父亲就更偏爱舜的后母和弟弟，三个人经常联合起来欺负舜。
　　可舜是个孝顺的孩子，即便在父亲、后母和弟弟都将他视为眼中钉的情形下，他仍然恭敬地孝顺父母，友爱兄弟，竭尽全力来使家庭温馨和睦。比如当他受到父亲和后母的责难，心中所想的个念头是：“是我哪里做得不好，才会让他们生气！”于是他总是先检讨自己，想方设法讨他们欢喜。如果受到弟弟无理的刁难，他不仅不恼怒，反而认为是自己没做出好榜样。
　　舜一片真诚的孝心，不仅感动邻里，甚至感动了天地万物。
　　他曾在历山这个地方耕种，与山石草木、鸟兽虫鱼相处得非常和谐，动物们都纷纷过来给他帮忙。温驯善良的大象，来到田间帮他耕田；娇小敏捷的鸟儿，成群结队，叽叽喳喳地帮他除草。他的孝行被广为传颂，天下都知道舜是一位大孝子。
　　那时候尧帝正为把帝位传给谁而烦心，听到大臣的举荐，知道舜淳朴宽厚、谦虚谨慎，便把两个女儿——娥皇和女英嫁给他，还让九个儿子来辅佐他。想不到的是，舜的成功非但没有换来父亲和后母一家的欣慰，反倒是变本加厉的伤害。
　　有一次，瞽叟让舜上房修补屋顶。舜上去之后，这位残忍的父亲却在下面放火，幸亏娥皇和女英出手搭救。还有一次，瞽叟让舜凿井，舜凿到井的深处，瞽叟和象就从上面往井里倒土，以为这样舜就永远回不来了。没想到舜在二位夫人的安排下，早已在井的半腰凿了一个通道，从容地又躲过一劫。但舜并未因此心怀愤恨，仍旧若无其事。此后侍奉父母，对待弟弟，反而越加谨慎了。
　　当然，面对父亲、后母和弟弟的挑剔、责难乃至“谋害”，舜心里也忧心如焚。有时候，他也会一个人跑到四处无人的荒野里，面对着大地，呼喊着亡母的名字，号啕大哭。
　　据说尧帝得知舜的德行后，更加满意，决定把王位传给舜。
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序言

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情感与人生的深度探索：当代婚恋关系的多维剖析 图书名称：《心之所向，行之所往：构建持久亲密关系的智慧与实践》 ISBN：9787517089123 --- 内容简介： 在这个节奏日益加快、个体价值被不断强化的时代，我们如何维系一份既充满激情又安稳持久的亲密关系？《心之所向，行之所往：构建持久亲密关系的智慧与实践》并非一套教条式的“速成手册”，而是一次对当代婚恋图景的深入、审慎的田野调查与哲学思辨的结晶。本书聚焦于成年人在建立长期承诺、处理关系中的固有矛盾以及实现个体成长与伴侣融合之间的微妙平衡。 全书分为四个核心部分，旨在提供一个既有理论深度又有实际操作性的框架，帮助读者理解亲密关系的复杂肌理，并从中汲取力量，而非成为情感的受害者。 第一部分：关系的基石——需求的重构与依恋的成熟 本部分深入剖析了现代人在亲密关系中常有的核心误区：将“需求满足”等同于“爱”。我们借鉴依恋理论的最新研究成果，探讨原生家庭模式如何不自觉地影响我们对伴侣的选择和互动方式。重点阐述了从“焦虑型依恋”和“回避型依恋”中解脱出来，迈向“安全型依恋”的具体路径。 自洽的个体： 强调在投入关系之前，个体必须完成的自我探索工作。健康的爱源于两个完整的圆的交集，而非两个半圆的互相填补。 情感的货币： 详细解析了“爱的五种语言”在不同文化背景下的适用性，并提出了“情感账户”的概念——如何通过日常的微小互动，有效累积和维护信任的储备。 期待的管理： 探讨了“浪漫化陷阱”——社会文化如何过度渲染亲密关系的初始阶段，导致对长期关系产生不切实际的期待。书中提供了识别和理性调整这些期待的工具。 第二部分：冲突的艺术——有效沟通与边界的艺术 冲突是关系中不可避免的“催化剂”，而非“破坏者”。本部分的核心在于将“争吵”转化为“对话”，将“对抗”转化为“协作”。 解码情绪的底层逻辑： 揭示愤怒、沉默、指责背后隐藏的脆弱需求。我们不是在生伴侣的气，而是对某种未被满足的感觉感到无助。 非暴力沟通的深化实践： 超越表面的“我感觉”，深入挖掘“我需要”。本书特别引入了“共情式倾听”的技巧，训练读者在激烈情绪中保持“暂停键”的能力。 健康的边界构建： 边界感是亲密关系长久的防火墙。我们探讨了如何清晰地划定“我的事”、“你的事”和“我们的事”，特别关注财务、社交圈、原生家庭干预等敏感领域，确保个体空间不受侵犯，同时保证亲密关系的深度连接。 第三部分：时间的考验——从激情到共生的蜕变 所有热恋都会褪色，这是一个自然规律，而非关系失败的信号。第三部分着重于如何优雅地跨越“激情鸿沟”，进入更稳定、更深层次的“伙伴关系”。 亲密关系的生命周期： 分析了关系从形成期、权力斗争期到稳定期的自然演变，帮助伴侣理解当下的“倦怠感”可能只是进入下一阶段的必经之路。 维护“新鲜感”的策略： 强调“共同成长”的重要性。新鲜感不是来自于外部的刺激，而是来自于伴侣双方在个人领域不断地突破和进步，并将这些新的自我展示给对方。书中提供了一系列“关系重启仪式”的建议，用于打破日常的惯性。 亲密关系的“非性”维度： 探讨了精神契合、共同价值观以及人生目标的一致性在长期关系中的决定性作用。当性吸引力自然波动时，什么能真正地将两个人维系在一起？ 第四部分：外部世界的张力——社会、家庭与个体的平衡 现代婚姻很少是两个人的孤立系统，它被职场压力、原生家庭的阴影、育儿观念以及社会价值体系所共同塑造。 婆媳/翁婿关系中的智慧周旋： 提供了处理姻亲关系冲突的实用策略，核心在于将“伴侣关系”置于“原生家庭关系”之上，建立统一的“家庭防火墙”。 事业与家庭的天平： 针对职场精英和全职伴侣，提供了关于责任分工、时间分配和情感支持的弹性模型，反对僵硬的“谁付出多”的计算方式。 共同面对不可控的变故： 探讨了如何携手度过经济危机、健康问题或中年转型等重大生活压力。真正的伴侣关系，是在风暴来临时展现其韧性的。 本书特色： 本书融合了心理学（依恋理论、认知行为疗法）、社会学（家庭系统理论）以及哲学思辨，语言平实、逻辑严谨，避免空洞的说教。它不是要教你如何“不折腾”，而是教你如何“有质量地处理必然发生的波动”，并最终实现个体在爱中的丰盛与自由。 读者对象： 处于恋爱稳定期，开始思考长期承诺的伴侣。 已婚多年，感觉关系进入平台期，渴望深度修复和再连接的夫妻。 所有希望建立成熟、持久且令人感到滋养的亲密关系的人士。 《心之所向，行之所往》 相信，真正的爱不是找到对的人，而是成为能与对的人一起，持续经营这段关系的“对的人”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，那种沉静的蓝色调很容易让人联想到婚姻中的稳定和深度，没有那种俗套的粉红泡泡，反而透着一股历经岁月沉淀后的智慧感。我一开始是冲着作者的名气去的，毕竟她写的那些关于人际关系和自我成长的书我都有读过。拿到实体书的时候，首先注意到的是纸张的质感，拿在手里很有分量，说明内容应该也是经过深思熟虑的。翻开目录，我发现它并不是那种教你如何“钓”得金龟婿或者“搞定”婆婆的工具书，而更像是一本关于两个人如何构建共同世界的哲学指南。它没有给出标准答案，而是提出了一系列深刻的问题，比如“你心中的‘不折腾’究竟意味着什么？”以及“‘不动摇’的基石又该如何搭建？”。这种引导式的写作风格非常对我胃口，它不是在灌输知识，而是在激发读者对自己现有关系模式的反思。读完前言，我就感觉，这本书的目标读者不是那些正处于热恋期、沉浸在幻想中的年轻人，而是那些已经步入或即将步入长期承诺关系，渴望让爱意更持久、更具韧性的人。那种对关系本质的探讨，远超出了市面上大多数情感读物的肤浅讨论，让人期待接下来的内容能提供怎样的洞察。

评分☆☆☆☆☆

我阅读这本书的过程，与其说是“读”，不如说是“对号入座”和“自我校准”的过程。我印象最深的是其中一章关于“情绪的经济学”的分析，作者用一种近乎商业谈判的冷静视角来剖析伴侣间的隐性付出与索取。她没有指责任何一方的过错，而是描述了一种普遍存在的“情感赤字”现象——我们常常期待对方能无条件地填补我们内心的空洞，却忘记了关系本身也是需要持续投入资本的。这种不带道德批判的叙事方式，让我能更客观地看待自己过去处理冲突时的那些“小动作”，那些自以为是的“为你好”的“折腾”。书里提到的一个观点特别扎心：很多时候，我们以为在为爱付出，其实是在为自己的不安全感买单。当我合上书本，回想起我们家过去几年因为一些鸡毛蒜皮的小事引发的大型冷战时，我开始明白，那些看似不重要的摩擦，其实都是因为我们没有建立起牢固的“不动摇”的共同价值观。这本书提供的不是快速修复的创可贴，而更像是一套系统升级的底层代码，需要耐心去理解和植入。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，我必须说，是极其克制和冷静的，这一点在我看来是它最大的亮点之一。它避开了那些煽情到让人起鸡皮疙瘩的段落，也完全没有使用那种充满网络热词、试图拉近距离的口吻。作者的文字像一位经验丰富的心理治疗师，语速平稳，逻辑清晰，每一个论断背后似乎都有翔实的理论支撑，但她很巧妙地把这些理论用生活化的例子包裹起来。比如，她分析“信任的稀释效应”，不是用宏大的叙事，而是通过描述一个关于“忘记回复信息”的微小场景，将那种日积月累的微小失望如何蚕食掉婚姻的信任度，描绘得入木三分。我特别喜欢它探讨“个体成长与关系边界”的部分。很多关系问题源于一方成长太快，另一方停滞不前，或者双方对“个人空间”的定义产生偏差。这本书没有鼓吹“为爱牺牲自我”，而是倡导一种“双向奔赴的独立”，即保持各自的棱角，才能更好地契合，而不是磨平棱角成为一个互相依附的球体。这种对成熟亲密关系的描绘，非常具有前瞻性。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验是需要投入精力的，它不是那种可以在通勤路上轻松翻阅的“消遣读物”。我发现，如果我只是走马观花地看，很容易错过那些精妙的转折和深刻的注解。有几次，我需要停下来，倒一杯茶，甚至拿出笔记本，把书中的一些关键句子抄下来，反复咀嚼。特别是关于如何处理“期望落差”的那一节，作者提出了一个非常实用的框架：将“需求”与“期待”明确区分。需求是生存必需，需要被满足；期待是锦上添花，需要被感激。一旦我们把期待误判为需求，任何未被满足的期待都会立刻转化为对关系稳定的威胁，从而引发不必要的“折腾”。这种清晰的分类，像一把手术刀，精准地切开了我们许多情感纠结的病灶。这本书的价值在于，它提供了工具，而不是空洞的口号。它让你明白，“不动摇”不是运气，而是长期、主动、有意识的选择和维护的结果，是一种需要学习的技能。

评分☆☆☆☆☆

整体来说，这本书给我带来的感受是一种“拨云见日”的清爽感。在充斥着各种“爱情秘籍”的市场中，它显得尤为清醒和理智。它很少谈论“浪漫”，却将“责任”、“尊重”和“耐心”这三个看似老套的词汇，赋予了新的、操作性的内涵。它让我意识到，维系一段高质量的长期关系，需要的不是火山爆发式的激情，而是稳定持久的地热能。我尤其欣赏作者对“沟通的透明度”的强调。她指出，在稳定关系中，不表达即是表达了一种不信任，因为你默认了对方应该具备读心术。这种对“沉默的代价”的深刻揭示，促使我开始审视自己在亲密关系中那些习惯性的“自我保护式沉默”。这本书读完后，我并没有立刻觉得我的婚姻发生了翻天覆地的变化，但我的内心基调明显稳定了很多，看待冲突的角度也变得更具建设性了。它确实是一本值得反复阅读，并且随着人生阶段变化而有不同体会的“关系教科书”。