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瞭解微情緒，保護自己，洞悉他人，在人際紛繁的世界中如魚得水。《微情緒心理學》從心理學角度，對如何掌控情緒的問題進行瞭詳細的講述，涉及的大量具體事例，生動而又貼閤實際，使讀者能夠認知自己的情緒，運用控製情緒的技巧，消除負麵心態，積極樂觀地生活，從而獲得充滿陽光的人生。

內容提要

隻有懂得識彆自己內心的情緒變化，纔能更好地主宰自己的情緒，不為外界所控製；也隻有懂得識破他人的真實情緒，纔有可能掌握人際交往中的主動權。 《微情緒心理學》從心理學角度，對如何掌控情緒的問題進行瞭詳細的講述，涉及的大量具體事例，生動而又貼閤實際，使讀者能夠認知自己的情緒，運用控製情緒的技巧，消除負麵心態，積極樂觀地生活，從而獲得充滿陽光的人生。