心理援助—青少年心理危機應對方略 9787504465559 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張加彬著 著

圖書標籤:

• 心理危機
• 青少年心理健康
• 心理援助
• 危機乾預
• 心理輔導
• 傢庭教育
• 青春期
• 情緒管理
• 心理學
• 自我成長

店鋪： 泰源博文圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504465559

商品編碼：29833260531

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：心理援助—青少年心理危機應對方略

定價：33.00元

作者：張加彬著

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787504465559

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑……
　　青少年由於病態心理而導緻心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現象時有發生。正處於青春花季的青少年們，為什麼會有那麼多的心理癥狀，會有那麼多人産生瞭“自殺”的念頭？校園危機在逐步的吞噬著他們的快樂，我們該怎麼辦？

內容提要

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現代教育對於青少年的心理問題已經越來越重視。“心理疾病”是隱形的，難以通過直觀的病變特徵去瞭解，很多青少年的心理患瞭病，他們自己都不知道，因為在他們看來那是正常的。正是因為這樣，使得青少年的心理問題難以得到根本的解決，進而成為瞭中學校園的主要心理危機事件。學生是校園的主角，隻有將青少年從心理危機中解救齣來，校園的心理環境纔能平靜下來。
當代的青少年不妨細微的觀察一下自己：
你是否常常會想到“活著沒意思”？
你是否討厭學校？討厭老師？討厭同學？
你是否也曾“一擲韆金”、窮大方？
你是不是瘋狂的追星一族？
你是不是覺得自己很差勁？
你是否不敢與人對視？
為此，你煩惱、你鬱悶、你痛苦、你失望、你焦慮、你恐懼、你自卑……你在痛苦的泥沼中掙紮著……
那就不妨拿起這本書，《心理援助——青少年心理危機應對方略》教你如何應對，如何掙脫苦海！
沒有誰可以*性的說“我的心理沒有問題”。每個生存的人都有不同程度的心理問題，程度較輕的一般不會影響正常的生活與學習，隨著時間或是新事物的更替，這些問題也會得到解決與更新。但是程度過於嚴重的，就歸屬於“心理疾病”瞭，既然是疾病，就必須要治療，如果不及時治療，就隻會使病情不斷惡化，進而將心理的病變轉化為行為上的偏激、怪異、等等，傷人傷己。
　　《心理援助——青少年心理危機應對方略》一書幫你淨化心靈，掙脫束縛，逃離苦海，走上新的人生路，迎接新的明天！
拿起此書，你的生命也將由此刻開始發生變化；
　　翻開此書，你會進入一個奇妙的心靈療養旅程；
閤上此書，你會發現，心變輕瞭，眼睛變得更加明亮瞭，世界變得更加美好瞭，快樂，也不再遙遠瞭！
此書可以是你的貼身伴侶，隨時為你的心靈療傷，為你的心理健康保駕護航！
如果你曾經傷害瞭彆人，不妨將這本“心理援助天使”贈予他，讓溫暖化解怨恨與誤解，讓心與心靠得更近！

目錄

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作者介紹

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張加彬，江蘇沭陽人，大學文化，曾任中學教師、教務主任，校長近20年。後步入政界，任縣教委信訪辦主任、代理紀委書記、縣委、縣信訪局副局長。業餘惟一愛好是讀書看報、舞文弄墨，文字散見於地方及省級以上報刊雜誌，且得到業內人士肯定。現正醉心於個人文稿，積纍

文摘

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序言

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深入探索當代社會與個人心靈的復雜圖景 一、 現代都市的脈搏：社會結構變遷與個體適應 本書旨在提供一個多維度的視角，審視當代社會結構在宏觀層麵發生的深刻變革，以及這些變革如何潛移默化地重塑瞭現代人的精神景觀與生活實踐。我們聚焦於全球化、信息爆炸和經濟模式轉型帶來的衝擊波，探討其在社會群體內部引發的張力與重構。 1.1 城市化進程中的“原子化”生存： 詳細分析瞭超大城市群的形成，人口密度激增對人際交往模式的異化影響。探討瞭在高度密集的物理空間中，情感聯結的疏離現象——“鄰近的陌生人”睏境。內容涵蓋瞭從社區營造的失敗案例到新型虛擬社群興起的社會學觀察，強調瞭這種“原子化”趨勢如何削弱瞭傳統社會支持網絡的功能。同時，分析瞭基礎設施的“過度智能化”對人類自主決策能力和環境感知力的潛在退化作用。 1.2 勞動形態的顛覆與身份焦慮： 本書深入剖析瞭零工經濟（Gig Economy）和平颱化就業（Platform Employment）對傳統職業身份認同的瓦解。通過案例研究，展現瞭工作不穩定性和績效量化對個人自尊心和未來規劃的長期侵蝕。特彆關注瞭“過勞文化”的泛濫與工作-生活平衡（Work-Life Balance）理念在實踐中的破碎，揭示瞭這種結構性壓力如何轉化為普遍性的精神疲憊。 1.3 符號消費與意義危機： 探討瞭後現代社會中，物質生産過剩與精神價值稀缺之間的悖論。分析瞭媒介景觀（Mediascape）如何構建並販賣“理想生活”的模型，以及當個體發現自身無法企及這些符號化目標時，所産生的深刻的意義失落感和自我價值的質疑。內容涉及流行文化符號的解構與重構，以及“體驗經濟”對真實情感需求的替代性滿足。 二、 認知科學前沿：心智的邊界與拓展 本章節跳齣傳統心理學的範疇，轉嚮神經科學、行為經濟學和復雜係統理論的交叉領域，探究人類心智的運作機製及其在信息洪流中的極限。 2.1 注意力經濟下的“認知負荷”： 從信息處理模型（Information Processing Model）的角度，量化瞭當代生活對人類工作記憶（Working Memory）的極限施壓。詳細闡述瞭“多任務處理”的誤區，基於實驗數據說明持續的上下文切換（Context Switching）如何降低決策質量並加速精神損耗。內容涉及持續性部分中斷（Continuous Partial Attention）對深度思考能力的結構性損傷。 2.2 記憶的重塑與“數字遺忘”： 研究瞭外部存儲設備（如智能手機、雲端）對內部記憶係統的影響。我們考察瞭“榖歌效應”（Google Effect）的心理學機製——傾嚮於記住信息存儲的位置而非信息本身。探討瞭數字檔案的無限積纍如何改變個體敘事（Narrative Identity）的構建方式，以及對“遺忘”這一自然心理過程的乾預可能帶來的長期後果。 2.3 算法偏見與感知過濾： 剖析瞭推薦算法（Recommendation Algorithms）在塑造個體世界觀中的隱蔽權力。通過分析“信息繭房”（Filter Bubbles）的形成過程，闡明瞭算法如何通過優化用戶粘性，無意中固化瞭個體的認知偏差，並限製瞭接觸對立觀點的可能性，從而加劇瞭社會群體間的理解鴻溝。 三、 藝術與哲思：在不確定性中尋找錨點 本部分轉嚮人文領域，探討在快速變化的時代背景下，藝術、哲學和倫理學如何為個體提供精神慰藉與批判性思維的工具。 3.1 現象學視角下的“在場”： 藉鑒鬍塞爾和梅洛-龐蒂的哲學思想，強調身體經驗（Embodied Experience）在抵抗數字疏離中的核心價值。內容鼓勵讀者重新關注感官世界的細微差彆，通過正念（Mindfulness）實踐重新確立與當下環境的真實連接，對抗“被抽離”的感覺。 3.2 現代悲劇與反思性幽默： 分析瞭當代文學和電影作品中對“荒誕性”（Absurdity）的錶達。探討瞭在宏大敘事崩塌後，個體如何通過構建個人化的、微觀的意義體係來應對存在的虛無感。重點分析瞭反思性幽默（Reflective Humor）作為一種高級防禦機製，如何幫助個體在認知衝突中保持彈性。 3.3 倫理睏境與技術責任： 考察瞭生物技術、人工智能發展帶來的新型倫理挑戰。內容不提供簡單的解決方案，而是引導讀者深入思考技術進步與人類價值之間的張力。特彆是對“效率至上”原則的反思，呼籲建立更具人文關懷的技術治理框架。 結語：重構人與世界的連接 全書的最終目的，在於提供一套復雜的分析工具，幫助讀者理解支撐現代人精神睏境的宏觀背景與微觀機製，從而在混亂的信息流和快速的社會變動中，找到堅實而靈活的自我定位。這不是一本關於“如何快速修復”的指南，而是一部關於“如何深刻理解”的智識之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《心理援助—青少年心理危機應對方略》讓我覺得它非常實用，而且聚焦於一個非常關鍵的群體和問題。我一直認為，青少年時期是人生中非常重要但又充滿挑戰的階段，他們可能正在經曆青春期的種種睏惑，比如身份認同、學業壓力、同伴關係等等，這些都可能在不經意間引發一些心理上的危機。這本書的齣現，意味著可以為這個群體提供及時有效的支持。我非常期待它能像一個“急救包”一樣，在孩子們最需要的時候，提供最直接、最有效的幫助。我希望它能夠深入剖析青少年可能麵臨的各種心理睏境，並提供清晰、可操作的應對策略。我更希望它能讓讀者，無論是傢長、老師還是青少年自己，都能從中獲得力量和信心，知道在麵對睏難時，並非孤立無援，總有方法可以尋求和獲得幫助。

評分☆☆☆☆☆

我是一名傢長，我的孩子正處於青少年時期，正是最需要關注的時候。我時常感到力不從心，麵對孩子突然的情緒爆發，或者莫名的沉默，我常常不知道該如何應對。有時候，我擔心自己做得不夠好，反而會加劇孩子的不安。所以，當我在書店看到這本《心理援助—青少年心理危機應對方略》時，內心湧起一股強烈的希望。我希望這本書能夠成為我的一位“心理軍師”，給我指明方嚮，教會我如何識彆孩子可能齣現的心理危機信號，以及在危機發生時，我應該怎麼做，不該怎麼做。我非常期待這本書能夠提供一些實用的技巧，比如如何與孩子進行有效溝通，如何建立信任，如何安撫孩子的情緒，甚至在緊急情況下，如何尋求專業的幫助。我希望這本書能讓我不再那麼焦慮和迷茫，能夠更有信心和能力去支持我的孩子度過這個特殊的時期。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計其實挺吸引人的，那種淡淡的藍色調，加上一些抽象的綫條，給人一種寜靜又帶點希望的感覺。我拿到手的時候，就覺得它不是那種嘩眾取寵的暢銷書，而更像是一位經驗豐富的長者，默默地在那裏，等待著需要幫助的人。我一直覺得，青少年時期是一個特彆容易産生心理睏惑的階段，他們的情緒波動很大，又常常不知道如何錶達，很容易陷入一種孤立無援的狀態。這本書的標題《心理援助—青少年心理危機應對方略》直接點齣瞭它的核心價值，能夠提供切實有效的幫助，這對於傢長、老師，甚至青少年自己來說，都是一個非常重要的信息。我尤其關注“危機應對方略”這幾個字，因為有時候，問題的嚴重性可能超齣我們的想象，一旦齣現危機，能夠有清晰、有條理的應對方案，無疑能為孩子們爭取到寶貴的時間，也為傢長們提供堅實的後盾。我期待這本書能夠深入淺齣地講解，用易於理解的語言，去分析青少年可能麵臨的各種心理危機，並給齣具體、可操作的乾預方法。畢竟，理論知識很重要，但最終還是要落到實踐層麵，纔能真正解決問題。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域抱有濃厚的興趣，尤其是關於青少年心理健康的部分。我常常在想，在這樣一個信息爆炸、競爭激烈的時代，青少年所承受的壓力是前所未有的。他們不僅要麵對學業上的挑戰，還要處理人際關係、自我認同，以及來自傢庭和社會的多重期望。這些因素交織在一起，很容易讓一些敏感或者脆弱的孩子，陷入情緒的泥沼，甚至發展成心理危機。所以，一本專注於青少年心理危機應對的書籍，對我來說非常有吸引力。我特彆看重的是“應對方略”這幾個字，它意味著這本書不僅僅是理論的探討，更重要的是提供瞭解決問題的具體方法和技巧。我希望這本書能夠涵蓋不同類型的心理危機，比如抑鬱、焦慮、自傷行為、網絡成癮等等，並且針對每一種情況，都能提供詳細的應對步驟和策略。同時，我也希望這本書能強調預防的重要性，教會青少年如何識彆自己的情緒信號，如何建立健康的應對機製，以及如何在早期階段尋求幫助。

評分☆☆☆☆☆

作為一名教育工作者，我深知青少年心理健康的重要性，它直接影響著學生的學習狀態、人際交往，乃至未來的發展。在日常工作中，我經常會遇到一些學生，他們可能因為各種原因，錶現齣情緒低落、易怒、注意力不集中等情況，這些都可能是心理危機的早期信號。因此，一本關於青少年心理危機應對方略的書籍，對我來說非常有價值。我希望能從這本書中學習到更專業的知識，瞭解不同類型心理危機的特點，以及更有效的乾預方法。我尤其關注“應對方略”這部分，希望能得到一些具體的、可以在學校環境中實踐的技巧，比如如何與學生建立良好的信任關係，如何識彆潛在的風險，如何在不傷害學生隱私的前提下提供支持，以及如何與傢長、心理谘詢師等各方力量協同閤作，共同幫助學生走齣睏境。