心理援助—青少年心理危机应对方略 9787504465559 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张加彬著 著

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• 心理危机
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• 危机干预
• 心理辅导
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• 青春期
• 情绪管理
• 心理学
• 自我成长

店铺： 泰源博文图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504465559

商品编码：29833260531

包装：平装

出版时间：2009-08-01

基本信息

书名：心理援助—青少年心理危机应对方略

定价：33.00元

作者：张加彬著

出版社：中国商业出版社

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787504465559

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑……
　　青少年由于病态心理而导致心理与行为上的偏差，甚至违法犯罪的现象时有发生。正处于青春花季的青少年们，为什么会有那么多的心理症状，会有那么多人产生了“自杀”的念头？校园危机在逐步的吞噬着他们的快乐，我们该怎么办？

内容提要

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现代教育对于青少年的心理问题已经越来越重视。“心理疾病”是隐形的，难以通过直观的病变特征去了解，很多青少年的心理患了病，他们自己都不知道，因为在他们看来那是正常的。正是因为这样，使得青少年的心理问题难以得到根本的解决，进而成为了中学校园的主要心理危机事件。学生是校园的主角，只有将青少年从心理危机中解救出来，校园的心理环境才能平静下来。
当代的青少年不妨细微的观察一下自己：
你是否常常会想到“活着没意思”？
你是否讨厌学校？讨厌老师？讨厌同学？
你是否也曾“一掷千金”、穷大方？
你是不是疯狂的追星一族？
你是不是觉得自己很差劲？
你是否不敢与人对视？
为此，你烦恼、你郁闷、你痛苦、你失望、你焦虑、你恐惧、你自卑……你在痛苦的泥沼中挣扎着……
那就不妨拿起这本书，《心理援助——青少年心理危机应对方略》教你如何应对，如何挣脱苦海！
没有谁可以*性的说“我的心理没有问题”。每个生存的人都有不同程度的心理问题，程度较轻的一般不会影响正常的生活与学习，随着时间或是新事物的更替，这些问题也会得到解决与更新。但是程度过于严重的，就归属于“心理疾病”了，既然是疾病，就必须要治疗，如果不及时治疗，就只会使病情不断恶化，进而将心理的病变转化为行为上的偏激、怪异、等等，伤人伤己。
　　《心理援助——青少年心理危机应对方略》一书帮你净化心灵，挣脱束缚，逃离苦海，走上新的人生路，迎接新的明天！
拿起此书，你的生命也将由此刻开始发生变化；
　　翻开此书，你会进入一个奇妙的心灵疗养旅程；
合上此书，你会发现，心变轻了，眼睛变得更加明亮了，世界变得更加美好了，快乐，也不再遥远了！
此书可以是你的贴身伴侣，随时为你的心灵疗伤，为你的心理健康保驾护航！
如果你曾经伤害了别人，不妨将这本“心理援助天使”赠予他，让温暖化解怨恨与误解，让心与心靠得更近！

目录

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作者介绍

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张加彬，江苏沭阳人，大学文化，曾任中学教师、教务主任，校长近20年。后步入政界，任县教委信访办主任、代理纪委书记、县委、县信访局副局长。业余惟一爱好是读书看报、舞文弄墨，文字散见于地方及省级以上报刊杂志，且得到业内人士肯定。现正醉心于个人文稿，积累

文摘

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序言

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深入探索当代社会与个人心灵的复杂图景 一、 现代都市的脉搏：社会结构变迁与个体适应 本书旨在提供一个多维度的视角，审视当代社会结构在宏观层面发生的深刻变革，以及这些变革如何潜移默化地重塑了现代人的精神景观与生活实践。我们聚焦于全球化、信息爆炸和经济模式转型带来的冲击波，探讨其在社会群体内部引发的张力与重构。 1.1 城市化进程中的“原子化”生存： 详细分析了超大城市群的形成，人口密度激增对人际交往模式的异化影响。探讨了在高度密集的物理空间中，情感联结的疏离现象——“邻近的陌生人”困境。内容涵盖了从社区营造的失败案例到新型虚拟社群兴起的社会学观察，强调了这种“原子化”趋势如何削弱了传统社会支持网络的功能。同时，分析了基础设施的“过度智能化”对人类自主决策能力和环境感知力的潜在退化作用。 1.2 劳动形态的颠覆与身份焦虑： 本书深入剖析了零工经济（Gig Economy）和平台化就业（Platform Employment）对传统职业身份认同的瓦解。通过案例研究，展现了工作不稳定性和绩效量化对个人自尊心和未来规划的长期侵蚀。特别关注了“过劳文化”的泛滥与工作-生活平衡（Work-Life Balance）理念在实践中的破碎，揭示了这种结构性压力如何转化为普遍性的精神疲惫。 1.3 符号消费与意义危机： 探讨了后现代社会中，物质生产过剩与精神价值稀缺之间的悖论。分析了媒介景观（Mediascape）如何构建并贩卖“理想生活”的模型，以及当个体发现自身无法企及这些符号化目标时，所产生的深刻的意义失落感和自我价值的质疑。内容涉及流行文化符号的解构与重构，以及“体验经济”对真实情感需求的替代性满足。 二、 认知科学前沿：心智的边界与拓展 本章节跳出传统心理学的范畴，转向神经科学、行为经济学和复杂系统理论的交叉领域，探究人类心智的运作机制及其在信息洪流中的极限。 2.1 注意力经济下的“认知负荷”： 从信息处理模型（Information Processing Model）的角度，量化了当代生活对人类工作记忆（Working Memory）的极限施压。详细阐述了“多任务处理”的误区，基于实验数据说明持续的上下文切换（Context Switching）如何降低决策质量并加速精神损耗。内容涉及持续性部分中断（Continuous Partial Attention）对深度思考能力的结构性损伤。 2.2 记忆的重塑与“数字遗忘”： 研究了外部存储设备（如智能手机、云端）对内部记忆系统的影响。我们考察了“谷歌效应”（Google Effect）的心理学机制——倾向于记住信息存储的位置而非信息本身。探讨了数字档案的无限积累如何改变个体叙事（Narrative Identity）的构建方式，以及对“遗忘”这一自然心理过程的干预可能带来的长期后果。 2.3 算法偏见与感知过滤： 剖析了推荐算法（Recommendation Algorithms）在塑造个体世界观中的隐蔽权力。通过分析“信息茧房”（Filter Bubbles）的形成过程，阐明了算法如何通过优化用户粘性，无意中固化了个体的认知偏差，并限制了接触对立观点的可能性，从而加剧了社会群体间的理解鸿沟。 三、 艺术与哲思：在不确定性中寻找锚点 本部分转向人文领域，探讨在快速变化的时代背景下，艺术、哲学和伦理学如何为个体提供精神慰藉与批判性思维的工具。 3.1 现象学视角下的“在场”： 借鉴胡塞尔和梅洛-庞蒂的哲学思想，强调身体经验（Embodied Experience）在抵抗数字疏离中的核心价值。内容鼓励读者重新关注感官世界的细微差别，通过正念（Mindfulness）实践重新确立与当下环境的真实连接，对抗“被抽离”的感觉。 3.2 现代悲剧与反思性幽默： 分析了当代文学和电影作品中对“荒诞性”（Absurdity）的表达。探讨了在宏大叙事崩塌后，个体如何通过构建个人化的、微观的意义体系来应对存在的虚无感。重点分析了反思性幽默（Reflective Humor）作为一种高级防御机制，如何帮助个体在认知冲突中保持弹性。 3.3 伦理困境与技术责任： 考察了生物技术、人工智能发展带来的新型伦理挑战。内容不提供简单的解决方案，而是引导读者深入思考技术进步与人类价值之间的张力。特别是对“效率至上”原则的反思，呼吁建立更具人文关怀的技术治理框架。 结语：重构人与世界的连接 全书的最终目的，在于提供一套复杂的分析工具，帮助读者理解支撑现代人精神困境的宏观背景与微观机制，从而在混乱的信息流和快速的社会变动中，找到坚实而灵活的自我定位。这不是一本关于“如何快速修复”的指南，而是一部关于“如何深刻理解”的智识之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计其实挺吸引人的，那种淡淡的蓝色调，加上一些抽象的线条，给人一种宁静又带点希望的感觉。我拿到手的时候，就觉得它不是那种哗众取宠的畅销书，而更像是一位经验丰富的长者，默默地在那里，等待着需要帮助的人。我一直觉得，青少年时期是一个特别容易产生心理困惑的阶段，他们的情绪波动很大，又常常不知道如何表达，很容易陷入一种孤立无援的状态。这本书的标题《心理援助—青少年心理危机应对方略》直接点出了它的核心价值，能够提供切实有效的帮助，这对于家长、老师，甚至青少年自己来说，都是一个非常重要的信息。我尤其关注“危机应对方略”这几个字，因为有时候，问题的严重性可能超出我们的想象，一旦出现危机，能够有清晰、有条理的应对方案，无疑能为孩子们争取到宝贵的时间，也为家长们提供坚实的后盾。我期待这本书能够深入浅出地讲解，用易于理解的语言，去分析青少年可能面临的各种心理危机，并给出具体、可操作的干预方法。毕竟，理论知识很重要，但最终还是要落到实践层面，才能真正解决问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《心理援助—青少年心理危机应对方略》让我觉得它非常实用，而且聚焦于一个非常关键的群体和问题。我一直认为，青少年时期是人生中非常重要但又充满挑战的阶段，他们可能正在经历青春期的种种困惑，比如身份认同、学业压力、同伴关系等等，这些都可能在不经意间引发一些心理上的危机。这本书的出现，意味着可以为这个群体提供及时有效的支持。我非常期待它能像一个“急救包”一样，在孩子们最需要的时候，提供最直接、最有效的帮助。我希望它能够深入剖析青少年可能面临的各种心理困境，并提供清晰、可操作的应对策略。我更希望它能让读者，无论是家长、老师还是青少年自己，都能从中获得力量和信心，知道在面对困难时，并非孤立无援，总有方法可以寻求和获得帮助。

评分☆☆☆☆☆

我是一名家长，我的孩子正处于青少年时期，正是最需要关注的时候。我时常感到力不从心，面对孩子突然的情绪爆发，或者莫名的沉默，我常常不知道该如何应对。有时候，我担心自己做得不够好，反而会加剧孩子的不安。所以，当我在书店看到这本《心理援助—青少年心理危机应对方略》时，内心涌起一股强烈的希望。我希望这本书能够成为我的一位“心理军师”，给我指明方向，教会我如何识别孩子可能出现的心理危机信号，以及在危机发生时，我应该怎么做，不该怎么做。我非常期待这本书能够提供一些实用的技巧，比如如何与孩子进行有效沟通，如何建立信任，如何安抚孩子的情绪，甚至在紧急情况下，如何寻求专业的帮助。我希望这本书能让我不再那么焦虑和迷茫，能够更有信心和能力去支持我的孩子度过这个特殊的时期。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，尤其是关于青少年心理健康的部分。我常常在想，在这样一个信息爆炸、竞争激烈的时代，青少年所承受的压力是前所未有的。他们不仅要面对学业上的挑战，还要处理人际关系、自我认同，以及来自家庭和社会的多重期望。这些因素交织在一起，很容易让一些敏感或者脆弱的孩子，陷入情绪的泥沼，甚至发展成心理危机。所以，一本专注于青少年心理危机应对的书籍，对我来说非常有吸引力。我特别看重的是“应对方略”这几个字，它意味着这本书不仅仅是理论的探讨，更重要的是提供了解决问题的具体方法和技巧。我希望这本书能够涵盖不同类型的心理危机，比如抑郁、焦虑、自伤行为、网络成瘾等等，并且针对每一种情况，都能提供详细的应对步骤和策略。同时，我也希望这本书能强调预防的重要性，教会青少年如何识别自己的情绪信号，如何建立健康的应对机制，以及如何在早期阶段寻求帮助。

评分☆☆☆☆☆

作为一名教育工作者，我深知青少年心理健康的重要性，它直接影响着学生的学习状态、人际交往，乃至未来的发展。在日常工作中，我经常会遇到一些学生，他们可能因为各种原因，表现出情绪低落、易怒、注意力不集中等情况，这些都可能是心理危机的早期信号。因此，一本关于青少年心理危机应对方略的书籍，对我来说非常有价值。我希望能从这本书中学习到更专业的知识，了解不同类型心理危机的特点，以及更有效的干预方法。我尤其关注“应对方略”这部分，希望能得到一些具体的、可以在学校环境中实践的技巧，比如如何与学生建立良好的信任关系，如何识别潜在的风险，如何在不伤害学生隐私的前提下提供支持，以及如何与家长、心理咨询师等各方力量协同合作，共同帮助学生走出困境。