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不消极,如何有效管理你的坏情绪 9787516815793 陈功全-RT

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陈功全 著



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发表于2024-12-23

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店铺: 万卷轩图书专营店
出版社: 台海出版社
ISBN:9787516815793
商品编码:29833234448
包装:软精装
出版时间:2017-11-01

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具体描述

基本信息

书名:不消极,如何有效管理你的坏情绪

定价:38.00元

作者:陈功全

出版社:台海出版社

出版日期:2017-11-01

ISBN:9787516815793

字数:

页码:

版次:1

装帧:软精装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


哪怕野火焚烧,哪怕冰雪覆盖,依然志向不改,依然信念不衰每天快乐多一点,别让消极毁了你

击退消极情绪,你也可以!1.自我鼓励——提醒自己应当保持理性,鼓励自己同痛苦、逆境做斗争;2.环境制约——情绪压抑的时候,不妨到外面走一走,登上高山,放眼大海;3.情感宣泄——哭诉发泄可以释放内心郁积的不良情绪;4.学会忘记——忘记所有不快,把注意力转移到对未知的期待,情绪饱满地去迎接明天。

内容提要


本书完整、科学、地讲述了如何管理好自己的负面能量,激发自己的正面能量,从全新的角度阐释生活的智慧,包括:生存、处世、名利、关系、宽心、幸福、得失、成功、生活……它们将激发你对人生的思考,协助更多的人能够在生命里开创他自己更多的选择。

翻开本书,你会在令人耳目一新的故事中,在富于深刻哲理的讲述中,轻松地学会掌握自己的情绪。

目录


作者介绍


陈功全,徜徉文字世界多年,既爱诗词歌赋的隽永唯美,又爱名言警句的醒人深思。以千行字剖析世间百态、乱世浮华,以万卷书品人性哲学、尘埃人生,对年轻人的身心成长法则有着浓厚的兴趣,把写作视作一种传达正能量的方式,希望帮助更多年轻人在身心成长的问题上指明方向。

文摘


序言



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