本书以让女性朋友更加熟悉自己身体、看清自己身体正面临着怎样的疾病威胁为原则，从解读月经的密码、月经决定女人一生、月经与常见妇科内分泌疾病、饮食起居等多方面讲述了日常生活中Z常见、Z普遍存在的各种月经问题，并为女性防病治病提供了简单、实用的方案。本书作者站在高度关注女性健康的平台，对女性身体的健康做了一个QFW、多层次的解读，手把手教现代女性如何做好自己的私人医生，做好自己的健康顾问。

D1章　什么是月经

月经有故事 / 2

刨根问底：月经究竟是什么 / 4

什么是月经初潮 / 6

什么是月经周期 / 8

月经周期，你算对了吗 / 9

是谁打乱了月经周期 / 10

健康人的月经周期也不是恒定的 / 12

月经血为什么不凝固 / 14

月经是女人的好朋友 / 15

D2章　月经与日常生活

月经期间能参加健身运动吗 / 20

哪些药物会影响月经 / 22

人为地推迟月经好不好 / 25

怎样科学地避开不合时宜的月经 / 27

来月经是排毒吗 / 29

警惕：经期流鼻血或咯血 / 30

专家支着，教你轻松应对经期关节痛 / 33

月经期间要管好“房事” / 35

绝经晚也是一种健康隐患 / 37

月经期间应注意些什么 / 39

月经期间如何调整饮食 / 42

D3章　月经与排卵

什么是排卵 / 48

月经正常J一定有排卵吗 / 50