满58包邮 人性 9787511374080 ( 美) 戴尔·卡耐基著 ; 达夫编译 中 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511374080

商品编码：29801890709

包装：精装

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：人性

定价：39.80元

作者：( 美) 戴尔·卡耐基著 ; 达夫编译

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787511374080

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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章 把别人吸引到身边来

仪表是你的门面

一见面就喊出对方的名字

练就的口才

微笑常挂嘴角

甜美而有韵律的声音

练就关照他人而不造作的功夫

第二章 把握人际交往的关键

管住自己的舌头

抓住每一个机会

扩大交际范围

自己制造交往的机会

让对方有备受重视的感觉

了解鱼的需求

我要喜欢你

第三章 交际的法则

常用赞美

勿忘倾听

尊重对方

牢记他人的名字

换位思考

第四章 不露痕迹，改变他人

用赞誉作开场白

批人之前先批自己

“高帽子”的妙用

保全对方的面子

第五章 如何使交谈更愉快

十之八九，你赢不了争论

假如我是他

牵着他人的舌头走

争取让对方说“是”

鼓励对方多说

第六章 与金钱和睦相处

聪明地使用金钱才能使人感到快乐

提升财商

节俭意味着明智

节俭的别名不叫吝啬

减少消费，你也做得到

第七章 学会“享受”工作

树立正确的工作态度

的事业因工作的热忱而获得成功

别让激情之火熄灭

工作给予你的报酬要比更宝贵

别把工作当苦役

第八章 用智慧“撬起”工作

工作 思考= 智慧

目标明确，态度坚决

运用“简单”的威力

挣取你的“脑力薪”

正确地做事与做正确的事

第九章 保持充沛的精力

把握休息的时机

像只旧袜子一样松弛

高质量的睡眠

对抑郁负责

精神百倍的秘密

第十章 擦拭心灵，来一场忧虑的革命

平衡心理：平静让忧虑止步

正视现实：不要试图改变不可避免的事

忠于自我：这才是快乐的人生

活在今天：今天比昨天和明天更宝贵

第十一章 停止忧虑，盛装出发

让烦恼迅速“过期”

准备迎接坏的情况

说出你的忧虑

冲破孤独，别让自己成为孤岛

每一天都是新的生命

第十二章 做自己情绪的主人

愤怒意味着无知

学会控制你的愤怒

别让悲伤挡住了你的阳光

学会喜欢自己

第十三章 将快乐随身携带

快乐是一种能力

心理暗示的魔力

寻找快乐的“发源地”

从生活中捡拾情趣

假装快乐，你真的就会快乐

第十四章 笑对讥讽批评，从别人的镜子中打量自己

争论之中没有赢家

没有人会踢一只死狗

给对方一个台阶下

让批评随风而去

用幽默化解危机

第十五章 逆风飞扬，舞出生命的精彩

有悲伤的地方才会有圣地

学会赢在失败

不要认为自己一无所有

当太阳升起时再度充满精神

第十六章 迈向活力的

一张抗疲劳的良方

个工作的好习惯

远离亚健康

保持生活的平衡

第十七章 合理规划生活，跳出盲目的陷阱

生命中的重要决定

男佐女佑：如何处理家庭职业冲突

不要入不敷出

克制自己，驾驭金钱

第十八章 拥有美好的家庭生活

为什么婚姻会出现问题

婚姻是幸福的温床

认识爱情，结识幸福

每天增进爱情的深度

第十九章 有了梦想，你才

人生因为梦想而

人生的精彩来自于目标的精彩

每次只走一英里

带上你的职业地图

第二十章 做好一生的规划

确立人生的起跑点

描绘生命的蓝图

拥有自己的计划

对自己进行“盘点”

第二十一章 踏上轻松快乐之旅

顺应生命的节奏

放下包袱

让心平静

拿开捂住眼睛的双手

第二十二章 逐步迈向成功

跌倒不算失败

从做愚人开始

不行动，只会让事情更糟

英雄总是谦卑的

走出失败的阴影

第二十三章 成就与和谐

高形式的美

学会调适自己

善于比较

将逆境变成一种祝福

厄运的芳香

不要重复老路

作者介绍

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文摘

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序言

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探寻心灵的深处：一部关于人性、情感与成长的深度剖析 书名：《镜中之我：重塑内在世界的艺术》 作者：伊芙琳·里德 译者：（此处留空，意指原著为独立创作，无特定译本） --- 内容简介： 《镜中之我：重塑内在世界的艺术》并非一本简单的自助指南，而是一部深入挖掘人类心理结构、情感涌动与自我认知边界的哲学散文与实践指南的融合体。本书以“认知失调的生态学”为核心理论框架，旨在引导读者穿越由社会期望、童年创伤和潜意识偏见编织而成的迷宫，最终抵达一个更具韧性、更少自我设限的真实自我。 第一部分：认知的迷雾与内在的疆界 本书开篇便直指现代人精神困境的根源——信息过载导致的“注意力碎片化”与“意义漂移”。里德教授（作者）提出，我们对世界的理解并非基于客观事实，而是基于一套由早期经验固化下来的“叙事脚本”。这些脚本，如同操作系统中的底层代码，默默地决定了我们的反应模式、人际选择乃至职业抱负。 她详细剖析了“确认偏误”的演变过程，从统计学上的误差，深入到神经科学层面解释了大脑如何倾向于维护既有信念以节省能量，从而形成思想的“回音室”。在这一部分，作者并未简单地指责读者的思维定式，而是提供了一套系统的“认知解构法”： “时间轴反演练习”： 引导读者回溯特定情绪爆发点的初始触发器，区分“事件”与“解释”之间的界限。 “身份标签的剥离”： 探讨社会角色（如“失败者”、“完美主义者”、“被动者”）如何成为限制自我发展的隐形枷锁，并提供逐步替换这些标签的语言工具。 第二部分：情感的炼金术：从被动反应到主动创造 如果说第一部分是清理土壤，那么第二部分则专注于播撒情感成长的种子。里德认为，许多人将情绪视为外来的、必须被控制或压抑的“入侵者”。然而，真正的情感成熟，是学会与这些内在能量共舞，将其转化为建设性的驱动力。 本书花了大量篇幅讨论“未被满足的需求”与“投射性依恋”。作者深刻指出，我们对伴侣、朋友甚至上司的强烈情绪反应，往往是我们自身早期依恋模式在成人关系中的重演。例如，对被拒绝的极度恐惧，往往源于童年时期情感支持的间歇性缺失。 关键章节聚焦： 1. “情绪的物质性”： 讨论情绪在身体上留下的痕迹（如慢性紧张、消化问题），并介绍了一种融合了正念与生物反馈的“身体扫描重建技术”，帮助读者在生理层面释放被困住的感受。 2. “愤怒的逆向工程”： 愤怒常被视为负面，但作者将其视为对个人边界被侵犯的强烈信号。书中提供的方法论，是如何将愤怒的原始能量导向清晰的沟通和边界的设定，而非破坏性的爆发或压抑。 3. “悲伤的仪式”： 面对不可避免的失落（无论是失去人、物，还是失去理想中的未来），作者强调了社会中缺失的“悲伤的公共仪式”。她鼓励读者建立私人的“告别仪式”，以完成情感的有效关闭，而非让悲伤成为永久的背景噪音。 第三部分：行动的悖论与真实联结的建立 个体成长最终需要落实到与外部世界的互动中。第三部分转向人际关系和目标实现的实践层面，探讨了“行动的悖论”——即过度规划反而阻碍了真实的进步。 里德批判了一种“目标驱动的焦虑文化”，认为这种文化让人错失了过程中的微妙反馈。她引入了“最小有效行动”（MEA）的概念，强调在面对复杂任务或改变习惯时，从小到足以产生即时成功感（而非被淹没）的步骤开始。 联结的深度： 本书的高潮在于对“真实联结”的阐述。作者区分了“社交性联结”（基于共同兴趣和角色定位）与“存在性联结”（基于对彼此脆弱性和复杂性的无条件接纳）。 “脆弱性的安全网”： 作者认为，真正的亲密关系不是建立在永不犯错的形象之上，而是建立在共同承担“我们都不完美”这一事实之上。书中提供了如何在不同关系层级（伴侣、朋友、同事）中，安全地、逐步地展示自己“未完成”一面的具体指导。 “倾听的解剖学”： 这不仅仅是安静等待对方说完，而是对对方言语背后的情感需求和未表达的恐惧进行实时解码的能力。作者提供了“反射性确认”和“假设性提问”的对话模型，旨在将交流从信息交换提升到灵魂的共振层面。 结语：持续的校准 《镜中之我》的最终目的并非提供一个“完美”的终点，而是提供一套持续的“校准工具”。作者提醒读者，成长是一个螺旋上升的过程，而非直线攀升。每一次对内心世界的探索，都是一次对既有地图的更新。真正的自由，在于我们拥有随时绘制新地图的勇气和工具。 本书语言凝练，富含洞察力，旨在挑战那些关于“应该如何”的僵化观念，鼓励读者以一种更具好奇心和慈悲心的方式，审视自己投射在世界上的每一面镜子。它适用于所有渴望超越表层行为，深入理解自我驱动机制，并愿意为自己内在世界的构建负起全部责任的探索者。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学和哲学类的书籍很感兴趣，所以当我看到这本书的时候，就立刻被它吸引了。这本书的作者是一位非常杰出的思想家，他的文字充满了智慧和力量。他用一种非常独特的方式，揭示了人性的奥秘，让我对人类的心理活动有了更深入的了解。 我特别喜欢书中关于“自我认知”的章节。它让我意识到，很多时候，我们之所以会感到痛苦和焦虑，是因为我们对自己的认知不够清晰。这本书帮助我看到了自己的优点和缺点，也让我明白了如何去接纳自己，如何去爱自己。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加强大，也更加自信了。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚踏入社会不久的职场新人，对于如何在这个复杂的世界中立足感到迷茫。朋友向我推荐了这本书，起初我并没有抱太大的期望，毕竟“人性”这个词听起来有些空泛。然而，当我真正沉浸在书中的世界时，我才发现，它所讲述的并非是一些遥不可及的哲理，而是贴近我们日常生活的方方面面。它教会我如何观察、如何倾听、如何理解他人的需求，如何在工作中与同事建立良好的关系，如何在竞争中保持积极的心态。 我尤其喜欢书中关于“真诚”的论述。在当今社会，虚伪和功利似乎成为了常态，很多人在人际交往中戴着面具，不敢展露真实的自我。而这本书却鼓励我们用真诚去打动人心，用善良去温暖世界。它让我明白，真正的强大并非来自于算计和欺骗，而是来自于内心的坦荡和对他人的尊重。这本书不仅提升了我的情商，更让我找到了在职场中坚持自我、与人为善的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过，一直想找机会好好拜读一下。这次终于入手了，迫不及待地翻开，就被它深邃的智慧所吸引。作者的文字如同涓涓细流，缓缓地渗入读者的内心，让人在不知不觉中反思自己的人生。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的长者，用他的人生阅历和洞察力，为我们揭示了人性的复杂与美好。 书中关于人际交往的论述，更是让我茅塞顿开。我一直觉得自己在与人相处方面有些笨拙，总是不知道如何恰当地表达自己的想法，有时甚至会无意中伤害到别人。而这本书就像一面镜子，让我看到了自己在这方面的不足，同时也提供了许多切实可行的方法，教我如何更好地理解他人，如何用更温和、更有效的方式去沟通。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一套人际交往的“武功秘籍”，充满了信心去面对生活中的各种社交场合。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给我带来了很多启发。我一直以为自己对人性已经有了比较深刻的认识，但读完这本书，我才发现自己之前对人性的理解实在是太过浅显了。作者用非常细腻的笔触，剖析了人性的各个层面，从最光明的一面到最阴暗的一面，都进行了深入的探讨。让我对“人”这个字有了全新的认识。 书中的许多案例都让我产生了强烈的共鸣，仿佛看到了自己曾经的影子，也看到了身边人的影子。作者并没有直接给出答案，而是引导读者去思考，去感悟。这种“授人以渔”的方式，比直接告诉我该怎么做更能让我受益。读完这本书，我感觉自己的内心更加平静，也更加清晰地认识到了自己存在的意义和价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言非常流畅，而且富有感染力。读起来一点也不枯燥，反而让人越读越想读下去。我之前读过一些关于人性的书籍，但很多都过于晦涩难懂，让人望而却步。而这本书的语言却非常接地气，很容易理解，而且能够引起读者的强烈共鸣。 我印象最深刻的是书中关于“同情心”的论述。在现代社会，人们的生活节奏越来越快，人与人之间的距离也越来越远。很多人都变得越来越冷漠，越来越麻木。而这本书却提醒我们，要保持一颗柔软的心，要用同情心去关爱他人。读完这本书，我感觉自己的内心充满了温暖，也更加愿意去帮助那些需要帮助的人。