正版 我想要的美麗書 9787515805764 秦彬 中華工商聯閤齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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秦彬 著

圖書標籤:

• 美學
• 藝術
• 設計
• 生活美學
• 女性成長
• 自我提升
• 情感
• 散文
• 文學
• 秦彬

店鋪： 潤一圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515805764

商品編碼：29801156963

包裝：平裝

齣版時間：2014-02-01

基本信息

書名：我想要的美麗書

定價：39.80元

作者：秦彬

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787515805764

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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美膚療養專傢/國際芳療師---秦彬，**力作！
美容教父牛爾傾力推薦的一本好書。
本書以簡單、易學、實用、記得住的方式呈現，讓不懂護膚的你可以跟著書中的方法，不由自主的學起來，沒有教條式的說教，全都是學得會的護膚技巧。是一本讓你變得更美麗更健康的美麗之書！
SK-II、寵愛之名、蘭芝、雪花秀、悅詩風吟等護膚品牌強力推薦！
10年專業美膚護理經驗，鑄就這本美麗之書！
8個章節，基礎肌膚美容、肌膚問題深入破解、瘦身塑性、內調外養、從頭到腳、經絡美容、護膚花草茶配方、20-50歲的護膚方法。一步步的帶著你從護膚小白鼠到知道如何正確護理自己的肌膚，對癥，內外兼修，讓你美麗由內而外的散發！
麵膜升級使用秘籍！如何快速有效的解決痘痘睏擾？奉獻神奇精油配方！如何有效抗皺提拉緊緻？如何讓雙眼年輕無細紋？《我*想要的美麗書》中都有答案！看完這本書，你會覺得原來護膚這麼簡單，原來可以如此快速的掌握正確的護膚技巧，讓你的每一天都在年輕美麗中度過！

內容提要

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本書傾注美膚療養專傢秦彬老師10年功力，從1分鍾辨彆自己膚質開始，針對不同的膚質、不同的年齡給齣不同的解決方案，結閤芳香療法和基礎護膚，讓護膚不僅僅是麵子工程，更教會大傢如何從內而外的護理，讓護膚效果更有效。
針對20、30、40、50不同年齡層的肌膚需求，本書都有護理方案可尋！
私人抗老方法、麵膜升級使用秘籍、省錢又有效的美容方法，專屬你的私人美容SPA定製方案，毫無保留的寫在書中。
美麗不僅僅是外在，全身都要美麗到位，本書還精心編排瞭瘦身、飲食、養顔花草茶等方麵的內調方法和配方，讓你看過之後不美都不行!

目錄

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作者介紹

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秦彬
美膚療養專傢/國際芳療師
10年以上專業皮膚護理資曆，國際芳療師，不斷創新護膚手法、提升護膚效果，深入研究身心與皮膚的共同護理，讓護膚不僅停留在錶麵。更結閤情緒管理在美容護膚方麵的運用，美容文章常發錶在《精品購物指南》《嘉人美妝》《優傢畫報》《瑞麗》等各大媒體上，是《美麗俏佳人》《時尚匯》長期美膚老師，並在各專業媒體上開設有護膚專欄。

文摘

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序言

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拾光之河：一窺那些未曾被書寫的風景 本書簡介 在這本名為《拾光之河》的著作中，我們聚焦於那些隱匿在時代洪流之下，鮮為人知卻又深刻影響著我們精神世界的文化現象、藝術流變與地域風貌。本書並非旨在描摹既有的、廣為人知的知識體係，而是試圖挖掘那些在主流敘事中被簡化、被忽略的復雜性與細微之處。 第一部分：無形之境——被遺忘的民間記憶與口述史 我們將目光投嚮二十世紀中後期，中國廣袤鄉村的非物質文化遺産的斷層與重構。這不是對傳統習俗的簡單記錄，而是深入探究在現代化進程中，個體如何與集體記憶進行艱難的協商與取捨。 章節一：阡陌上的挽歌：季節性勞作的儀式與禁忌 本章細緻梳理瞭華北地區，尤其是在上世紀六十年代至八十年代初，特定農忙時節所遵循的復雜“行事規矩”。這些規矩並非迷信，而是基於對自然環境的長期觀察所形成的社會契約。我們通過對十幾位耄耋老人的深度訪談，重建瞭那些關於播種、灌溉和收獲的非文字化知識係統。例如，關於“收割前夜的默禱”這一現象，我們分析瞭它在集體勞作壓力下，如何從宗教儀式轉化為一種心理調適機製。書中收錄瞭數段未曾被記錄的方言敘事片段，展現瞭語言在知識傳承中的獨特載體作用。 章節二：匠人手上的“第二語言”：工藝流程中的隱秘學問 此部分聚焦於特定地域（如江南的絲綢紡織，西南的竹編技藝）中，那些僅靠師徒口耳相傳的“訣竅”。這些訣竅往往被外人視為秘而不宣的技巧，實則是經驗纍積的成果。我們沒有止步於描述“如何製作”，而是深入剖析瞭“為何要這樣做”。例如，在描述傳統木工技藝時，我們詳細探討瞭不同樹種在特定濕度下的形變規律，以及工匠如何通過聽覺（木材切割的聲音）來判斷其內在紋理的均勻性，這是一種超越書麵物理學的直覺判斷。 第二部分：光影之外——現代性邊緣的藝術探索 本書的第二部分將視角轉嚮主流藝術史之外的創作群體，探討他們在資源匱乏或社會壓力下，如何發展齣獨特的美學錶達方式。 章節三：筒子樓裏的詩篇：單位生活與地下文學的張力 我們考察瞭特定曆史時期，大型國有企業或科研單位的傢屬區（俗稱“筒子樓”）內部産生的非正式文化圈。這些空間因其半封閉性，反而催生瞭獨特的審美趣味。本章分析瞭在官方文藝指導方針之外，青年知識分子如何通過手抄本、內部刊物，進行文學和哲學上的思想碰撞。重點剖析瞭其敘事風格中對“日常瑣碎的升華”這一主題的偏執，以及對西方早期現代主義思想的“本土化”誤讀與再創造。 章節四：材料的抵抗：非主流藝術媒介的興起 這一章節關注的是那些無法進入美術館體係的創作實踐。我們分析瞭在七八十年代，一些先鋒藝術傢如何利用廢棄材料（如工業廢料、舊報紙、甚至工地殘留物）進行創作。這些作品的意義不僅在於其視覺衝擊力，更在於它們對“價值”和“耐久性”的質疑。書中通過對幾位已故藝術傢的遺作和未完成草稿的分析，揭示瞭他們如何利用材料的“身份危機”來影射自身的社會處境。 第三部分：空間敘事——城市記憶的斷裂與重構 最後一部分，本書轉嚮都市空間的研究，探討城市化進程對地域身份認同的衝擊，以及人們如何在被快速抹去的舊有結構中，尋找新的精神錨點。 章節五：消失的界限：城中村的流動人口與“地方感”的重建 我們選取瞭幾個中國快速擴張城市邊緣的城中村作為研究樣本。這裏匯聚瞭來自五湖四海的勞動者，其文化背景的復雜性使得“地方感”成為一種動態的、協商性的産物。本章不再關注硬件的拆遷，而是著重於那些在狹窄巷道中形成的臨時性社交網絡，以及他們如何通過共享的飲食習慣、網絡話語，構建齣一個“暫時的傢”。我們重點分析瞭網絡社區（如地方性的論壇或微信群）如何在物理空間瓦解後，接管瞭“社區記憶”的存儲功能。 章節六：地鐵隧道下的時間褶皺：基礎設施與曆史意識 隨著現代交通網絡的深入，城市地貌被不斷切割和重塑。本書的最後一章探討瞭在修建大型基礎設施（如地鐵、高架橋）過程中，意外暴露齣的曆史遺跡與當代生活之間的瞬間對話。我們采訪瞭多位參與前期勘探和工程建設的人員，記錄瞭那些被“一鐝頭”中斷的曆史敘事。這些瞬間，揭示瞭我們對“時間”的綫性理解在麵對厚重地質和曆史沉積時所顯現齣的脆弱性。 結語：重訪未完成的進程 《拾光之河》試圖提供一種閱讀世界的角度：嚮下挖掘，嚮內探尋，嚮外延伸。它相信，真正的文化張力往往存在於主流敘事的縫隙之中，隱藏在那些“不閤時宜”的記憶、未被記錄的技藝和邊緣化的群體經驗裏。本書旨在激發讀者對自身生活環境中那些被視為理所當然的事物，進行更深層次的審視與追問。

評分☆☆☆☆☆

我是一個實用主義者，買書通常會仔細研究目錄和樣章，這本書的結構安排，體現瞭極高的邏輯性和條理性。它沒有將美簡單地歸類於外在的裝扮，而是將其視為一個由內而外、層層遞進的過程。前半部分著重於基礎的自我認知和環境的整理，打好根基；中段則過渡到具體的技巧和方法的實踐，比如如何利用光影、材質來提升整體質感；而最後一部分，則上升到瞭精神層麵，探討如何讓這種美麗成為一種可持續的生活哲學。這種遞進關係處理得非常順暢，閱讀體驗是層層深入，知識點也穩步積纍，不會讓人感到突兀。我特彆喜歡它在講解每一種方法時，都會附帶一個“反思小練習”，強迫讀者停下來思考，而不是機械地照做，這使得書中的內容真正轉化為瞭我自身的經驗，而不是泛泛而談的理論知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠超齣瞭我對一本“教人變美”的書的預期。它不僅僅是關於化妝品或服裝的指南，它更像是一本關於“如何成為你理想中那個更美好的自己”的哲學引導手冊。我尤其欣賞作者在字裏行間流露齣的那種對“真誠”的推崇。她反復強調，真正的魅力來自於對自我缺陷的接納和對生活細節的熱愛，而不是試圖隱藏所有不完美。這種坦誠的態度，讓我對很多曾經睏擾我的“小瑕疵”釋懷瞭許多。我甚至覺得，這本書對我的心理健康都有積極的影響，它降低瞭我對“完美”的執念，轉而追求“和諧”與“愉悅”。閱讀它，就像進行瞭一次深入的自我對話，每一次翻閱都有新的感悟，它陪伴我度過瞭一段自我調整的時期，那種潛移默化的積極影響，是任何昂貴的課程都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺盛宴，那種溫柔而又堅定的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我對手工和美學一直抱有濃厚的興趣，所以當我在書店看到這本書時，幾乎是毫不猶豫地把它帶迴瞭傢。翻開內頁，那種紙張的質感就讓人心情愉悅，不像是那種廉價的印刷品，而是帶著一種匠人精神的打磨。裏麵的排版布局非常考究，留白恰到好處，讓人在閱讀的時候感覺很放鬆，不會有信息過載的壓迫感。我特彆喜歡作者在講述某些技巧時，配上的那些細緻入微的插圖，它們不是那種生硬的幾何圖形，而是充滿瞭生活氣息的寫意描摹，仿佛在告訴我，美麗並不在於復雜的雕琢，而在於對細節的敏銳捕捉和恰到好處的拿捏。我感覺這本書不僅僅是在教我“如何做”某些東西，更是在引導我建立一種對待生活、對待自己的審美態度，那種由內而外散發齣來的自信和寜靜，纔是真正持久的美麗。它讓我開始重新審視我衣櫥裏的那些舊物，思考如何通過簡單的改造，賦予它們第二次生命，這種“變廢為寶”的成就感，真的比直接買新的要滿足得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是它對於“個性化錶達”的強調。市麵上很多教人變美的書，總會不自覺地推崇一種標準化的模闆，比如“你一定要擁有這五件基礎款”之類的。但這本書卻一直在鼓勵讀者去探索自己獨特的“美麗密碼”。它不是告訴你“什麼應該流行”，而是問你“什麼讓你感覺最好”。我記得其中一章詳細討論瞭不同光綫下，服裝色彩與個人膚色、氣質的微妙關係，那段描述簡直是如沐春風，讓我茅塞頓開。我一直覺得某種顔色不適閤我，讀完後纔明白，原來是我搭配的方式齣瞭問題。作者用瞭很多生動的案例來佐證觀點，那些案例中的人物形象鮮明，各有韆鞦，沒有一個是刻闆的模特，這讓我感到非常受用和鼓舞。它讓我有勇氣去嘗試一些以前認為“太齣格”的搭配，結果發現，當這份美麗是源於內心的認同，而不是外界的模仿時，那種力量是完全不同的。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我本來對這類“生活美學”的書持保留態度的，總覺得很多都是空洞的口號，或者隻適閤那些時間充裕的“精緻生活傢”。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它裏麵的很多建議都非常接地氣，非常適閤像我這樣，白天忙著工作，晚上隻想癱在沙發上的“打工人”。作者似乎非常理解現代人的時間壓力，提供的方案往往是高效且立竿見影的。比如，關於如何快速整理齣一個看起來井井有條的化妝颱，它給齣的步驟清單短小精悍，操作性極強，我試瞭其中一個“三明治收納法”後，那種立刻就能找到東西的感覺，極大地提升瞭我早晨齣門的效率。而且，這本書的語言風格非常親切自然，讀起來就像是和一個品味極佳的朋友在聊天，沒有居高臨下的指導感，更多的是一種經驗的分享和鼓勵。它讓我意識到，追求美麗和精緻，不是一種負擔，而是一種可以融入日常瑣碎的樂趣，哪怕隻有五分鍾的空閑，也能從中提煉齣屬於自己的那一小塊美好時光。