足球教学设计与训练实践研究 9787569208337 冯涛-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冯涛 著

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• 冯涛
• 9787569208337
• 运动训练
• 足球
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店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 吉林大学出版社

ISBN：9787569208337

商品编码：29800760758

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：足球教学设计与训练实践研究

定价：50.00元

作者：冯涛

出版社：吉林大学出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787569208337

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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足球运动作为高校体育教育的重要内容，其运动量适宜，对技术、技能水平有的要求，而且兼具娱乐性和竞技性，非常适合高校学生发展身体素质、促进心理健康、为全面素质发展打好基础的体育需要，因此受到我国高校大学生的喜爱。在高校足球运动教学中，应将运动训练与技能教学放在同等重要的位置，以便通过开展足球运动教学训练来培养大学生“健康*”的体育意识，帮助其树立“终身体育”的观念，发展身心健康水平，培养全面素质。

全书共分六章。*章是讲现代足球运动概述，主要包括足球运动的起源与发展、特点与价值等方面的分析研究;第二章、第三章分别讨论了高校足球运动教学和高校足球运动设计的基本理论及其研究方法;第四章、第五章与第六章主要从高校足球实用技战术教学与训练出发，对高校足球运动技术和战术的基本理论、教学和训练实践、高校足球教学与训练的卫生保健作了详细阐述。

足球运动以它的魅力赢得了我国众多高校学生的青睐，足球逐渐成为高校重要的体育课程以及学生们重要的锻炼方式。

目录

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作者介绍

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冯涛(1982年3月生)，男，汉族，黑龙江哈尔滨人，2008年毕业于沈阳体育学院体育教育训练学专业，获教育学硕士学位、现任哈尔滨金融学院体育教研部教师，讲师，足球国家一级裁判员。主要致力于高校体育教育与训练方向的研究。近年来在、省级刊物发表过《当前高校足球教学存在的问题及对策》《互联网在高校体育教学中应用的可行性分析》《关于合理安排高校体育普修课练习密度的研究》等学术论文。

文摘

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序言

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绿茵场上的智慧与汗水：探寻足球教学的艺术与训练的奥秘 足球，这项风靡全球的运动，不仅仅是速度与力量的较量，更是智慧、策略、团队协作与不懈拼搏的完美结合。从街头巷尾的孩子们追逐皮球的欢笑，到职业赛场上运动员们精湛的技艺与战术博弈，足球以其独特的魅力吸引着无数人。然而，要将这项充满活力的运动有效传授给下一代，将潜在的足球人才培养成技艺精湛、思想成熟的球员，绝非易事。这背后蕴含着深刻的教学理念、科学的训练方法以及对足球运动本身深刻的理解。 本书，《足球教学设计与训练实践研究》，正是以此为出发点，深入剖析足球运动的本质，系统探讨足球教学的理论基础与实践策略，旨在为广大足球教育工作者、教练员、体育教师以及足球爱好者提供一份全面而富有启发性的参考。我们相信，真正的足球教学，不仅仅是传授动作技巧，更是点燃对足球的热情，培养独立思考的能力，塑造坚韧不拔的意志，以及建立团队至上的意识。 第一部分：足球教学的设计——理念先行，循序渐进 足球教学的设计，绝非简单的课程安排，而是一项系统性的工程，它需要我们站在教育学、心理学、运动科学等多学科的交叉点上，以学生为中心，构建科学、高效、富有吸引力的教学体系。 第一章：足球教育的时代价值与发展趋势 在当前教育改革的大背景下，体育教育的重要性日益凸显。足球，作为一项深受青少年喜爱的运动，其教育价值早已超越了单纯的体能训练。它能够培养学生的团队协作能力、领导力、沟通能力、解决问题的能力以及坚韧不拔的意志品质。本章将深入探讨足球教育在培养德智体美劳全面发展的时代背景下的价值，并对当前足球教学的发展趋势进行前瞻性分析，例如技术在教学中的应用、个性化训练的兴起、以及足球文化在学校教育中的渗透等。我们将关注如何将足球教学与学生的全面发展紧密结合，使其成为塑造健全人格的重要载体。 第二章：以学生为中心的教学理念在足球教学中的应用 传统的“填鸭式”教学早已无法适应现代教育的需求。在足球教学中，遵循“以学生为中心”的理念，意味着我们要充分尊重学生的个体差异，了解他们的认知特点、运动技能水平、兴趣爱好以及心理需求。本章将详细阐述如何将这一理念贯穿于足球教学的设计之中，包括： 需求分析与目标设定： 如何通过多种方式了解不同年龄段、不同水平学生的学习需求，并据此设定切实可行的教学目标。 差异化教学策略： 如何针对不同学生的设计差异化的教学内容、教学方法和评价方式，确保每个学生都能在教学中获得进步。 激发学习动机： 探讨如何通过游戏化教学、情境教学、合作学习等方式，有效激发学生的学习兴趣和内在动机，让他们主动参与到足球学习中来。 培养自主学习能力： 如何引导学生主动思考、自主探索，培养他们分析问题、解决问题的能力，使其成为足球学习的主人。 第三章：足球教学内容的设计原则与模块化构建 足球教学内容的设计，需要遵循科学性、系统性、实用性和趣味性等原则。本章将从以下几个方面进行深入探讨： 技术技能模块： 详细分解足球运动的核心技术，如传球、停球、带球、射门、头球、防守等，并根据不同年龄段和技能水平，设计循序渐进的学习路径和训练方法。我们将强调技术动作的分解、示范、模仿、纠错等教学环节。 战术意识模块： 足球比赛的魅力很大程度上在于其战术的博弈。本章将探讨如何培养学生的战术意识，从个人战术（如跑位、接应）到集体战术（如攻防转换、区域防守、阵型运用）的设计与教学。我们将注重通过模拟比赛、情境演练等方式，让学生在实践中理解和运用战术。 体能与协调性模块： 足球运动对身体素质有着极高的要求。本章将介绍足球专项体能训练的基本原则，包括速度、耐力、力量、灵敏性、协调性等方面的训练方法，并如何将其有机地融入到技术和战术教学中。 规则与文化模块： 足球的规则是比赛的基础，理解和遵守规则是每个足球参与者的基本素养。同时，足球背后蕴含着丰富的文化内涵，包括体育精神、团队文化、公平竞赛等。本章将探讨如何将足球规则和足球文化融入教学，培养学生的体育道德和人文素养。 模块化构建思路： 介绍如何将以上内容进行模块化设计，形成结构清晰、逻辑严谨的教学体系，便于教师根据实际情况进行整合与调整。 第四章：足球教学方法的创新与实践 教学方法的选择直接影响教学效果。本章将聚焦于足球教学方法的创新与实践，倡导多元化的教学手段： 演示与示范： 强调高质量的动作示范在技术教学中的重要性，以及如何通过慢动作、分解动作等方式帮助学生理解。 游戏化教学： 探讨如何将足球技能训练融入到趣味横生的游戏之中，提高学生的参与度和积极性。 情境教学与模拟比赛： 设计真实或模拟的比赛情境，让学生在实践中学习战术、解决问题。 合作学习与同伴互助： 鼓励学生之间的交流与合作，通过同伴的反馈与帮助，促进共同进步。 反馈与评价： 介绍有效的反馈机制，包括及时、具体、建设性的反馈，以及多元化的评价方式，如过程性评价、表现性评价等，以全面评估学生的学习成果。 第二部分：足球训练的实践——科学指导，精益求精 如果说教学设计是蓝图，那么训练实践就是将蓝图变为现实的执行过程。科学的训练方法是提升球员技战术水平、挖掘潜能、预防伤病的关键。 第五章：足球专项体能训练的科学化与个性化 足球比赛的激烈程度和长时间的奔跑，对运动员的体能提出了极高的要求。本章将深入探讨足球专项体能训练的科学化与个性化： 体能训练的基本原则： 详细阐述超量恢复、渐进性超负荷、周期性等体能训练的基本原则，以及如何应用于足球训练。 速度与爆发力训练： 介绍针对足球运动特点的速度训练方法，如短跑、加速跑、变向跑等，以及爆发力训练的要素。 耐力训练： 探讨不同类型的耐力训练，包括有氧耐力、无氧耐力，以及如何在比赛中维持高强度表现。 力量与抗阻训练： 介绍核心力量、腿部力量、上肢力量等足球专项力量训练，以及如何选择合适的器械和方法。 灵敏性与协调性训练： 强调这些能力在足球比赛中的重要性，并提供相应的训练方法。 个性化体能训练方案： 根据球员的年龄、位置、技能水平、身体状况等因素，设计个性化的体能训练计划，提高训练效率，降低受伤风险。 第六章：足球技术训练的精细化与实战化 精湛的技术是足球运动的基石。本章将聚焦于足球技术训练的精细化与实战化，强调细节和实战应用： 传接球的精密度： 深入分析不同传球方式（地面传球、长传、挑传、弧线球等）的技术要领，以及不同停球方式（脚内侧、脚外侧、胸部、大腿等）的训练方法，并强调在移动和压力下的传接球练习。 带球盘带的流畅性与变向： 探讨如何提高带球的稳定性、速度和变向能力，掌握盘带技巧，突破对手的防守。 射门的精准度与力量： 分析不同射门方式（推射、抽射、凌空射门、头球攻门等）的技术要领，以及如何提高射门的精准度和力量。 防守技术的演练： 包括盯人、抢断、阻截、协防等技术，以及如何根据比赛情况灵活运用。 守门员专项技术训练： 针对守门员的扑救、出击、指挥等专项技术进行详细阐述。 技术与比赛的融合： 强调技术训练不能脱离比赛，要通过模拟比赛、对抗训练等方式，让技术在实战中得到检验和提升。 第七章：足球战术训练的理解与运用 足球比赛是集体智慧的结晶，战术的运用直接影响比赛的胜负。本章将深入探讨足球战术训练的理解与运用： 战术意识的培养： 如何通过观察比赛、观看录像、进行战术讲解等方式，提高球员的战术意识，使其理解比赛的整体局势。 个人战术的应用： 包括跑位、拉扯空间、接应、掩护、逼抢等，以及如何在进攻和防守中做出合理决策。 团队战术的演练： 深入讲解不同阵型的特点、攻防转换的策略、定位球的战术运用（角球、任意球），以及区域防守、紧逼战术等。 不同对手的战术应对： 探讨如何根据对手的特点和实力，调整和制定相应的比赛战术。 战术执行的纪律性与灵活性： 强调在战术执行中的纪律性，以及在比赛变化中保持战术灵活性的重要性。 第八章：伤病预防与康复训练 足球运动的高强度对抗，不可避免地伴随着伤病风险。本章将重点关注伤病预防与康复训练： 常见的足球运动损伤： 识别和了解足球运动中最常见的损伤，如肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等。 科学的训练与热身： 强调科学合理的训练计划、充分的热身和放松活动是预防伤病的关键。 力量与稳定性训练： 针对易受伤部位进行针对性的力量和稳定性训练，增强身体的抗冲击能力。 灵活性的保持： 通过拉伸和放松运动，保持肌肉的柔韧性，减少运动损伤。 伤病康复指导： 提供运动损伤后科学的康复流程和方法，帮助球员安全有效地重返赛场。 营养与休息的重要性： 探讨合理的营养摄入和充足的休息对身体恢复和伤病预防的作用。 结语：铸就绿茵场上的明日之星 足球教学设计与训练实践，是一项充满挑战但也充满乐趣的旅程。它需要教育者和教练员的智慧、耐心、专业知识以及对足球事业的热爱。本书旨在为所有投身于足球教育与训练的人们提供一个坚实的理论基础和丰富的实践指导，帮助他们更有效地培养出技术精湛、意识全面、品德高尚的足球人才，让他们在绿茵场上挥洒汗水，展现风采，成为闪耀的明日之星。我们相信，通过科学的设计和精细的实践，足球的魅力将在更广泛的范围内得到传承与发扬。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我首先被它的深度和广度所吸引。作为一个多年足球爱好者，我一直对足球运动背后的科学性有着浓厚的兴趣。这本书的书名，尤其是“研究”二字，暗示了其内容并非流于表面，而是深入到足球教学和训练的根本。我期待书中能够探讨一些关于足球运动生理学、运动心理学方面的知识，并将其融入到教学设计和训练实践中。比如，如何根据人体机能的发展规律来安排训练强度和负荷，如何通过心理训练来提升球员的自信心、抗压能力和团队协作精神。书中是否会涉及一些先进的训练理念，例如周期性训练、变性训练等，并解释这些理念在足球训练中的具体应用？我特别好奇的是，书中是否会分析一些国际顶尖球队的训练模式，并从中提炼出可供我们借鉴的经验。毕竟，理论知识固然重要，但能够结合实际，指导我们如何有效地提升足球运动能力，才是读者最希望看到的。这本书如果能在这方面有所阐述，那将极具参考价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名给我一种扎实、专业的感觉，让我立刻联想到其中一定蕴含着许多关于足球训练的真知灼见。我一直对足球运动的训练方法有着强烈的好奇心，特别是那些能够显著提升球员技术和战术水平的科学方法。书中“教学设计”这个概念，让我思考如何将复杂的足球技术和战术，以一种更易于理解和掌握的方式传达给球员。我希望书中能够探讨一些关于学习理论在足球教学中的应用，比如如何运用示范、重复、反馈等教学手段来优化学习过程。而“训练实践研究”则让我对书中的案例和数据充满了期待。我希望能看到一些基于实际训练的案例分析，例如如何通过针对性的训练来解决球员在比赛中遇到的具体问题，或者如何通过科学的训练方案来提升球队的整体战斗力。如果书中能够提供一些量化的数据来支撑其研究结论，那这本书的科学性和可信度将大大提升，对我们这些希望深入了解足球训练的读者来说，将具有不可估量的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，填补了我一直以来在足球理论知识上的空白。作为一名业余足球爱好者，我对足球的热爱毋庸置疑，但往往在训练中感到力不从心，不知道如何更科学有效地提高自己的水平。书中“教学设计”这个词，给了我很大的启发。我一直在思考，为什么很多时候教练员的指导效果并不明显？或许是教学思路不够清晰，或者训练方法不够系统。我非常希望这本书能够提供一套科学的教学体系，从基础技术动作的讲解，到战术意识的培养，再到体能的全面提升，都有明确的指导。同时，“训练实践研究”部分更是我的关注重点。我希望书中能有丰富的实操案例，例如如何根据球员的特点制定个性化的训练计划，如何通过一些有趣的训练游戏来提高球员的积极性，以及如何有效预防和处理运动损伤。如果书中能够包含一些图文并茂的训练动作分解和讲解，那将更加直观易懂，对我们这些非专业人士来说，无疑是莫大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，书名“足球教学设计与训练实践研究”就直接点明了主题，让人一眼就能明白它的核心内容。作为一个对足球充满热情，并且一直想深入了解足球教学和训练方法的读者，这本书无疑引起了我的极大兴趣。我尤其关注的是其中“教学设计”的部分，因为我觉得很多时候，足球训练之所以效果不佳，并非因为球员能力不足，而是教学方法不够科学、不够系统。书中是否会探讨如何根据不同年龄段、不同水平的球员，设计出既有针对性又能激发学习兴趣的教学计划？例如，如何将技术动作分解、示范，如何设置练习环节，如何评估学习效果等等。另外，“训练实践研究”这个副标题也让我充满了期待，我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，而是能够提供一些真实有效的训练案例和方法。比如，针对控球、传球、射门等基本功，是否有创新性的训练方法？针对战术配合，如何通过设计性的训练来提升球队的整体默契？我更希望看到的是那些经过实践检验，能够真正帮助到基层教练员和足球爱好者的内容。这本书如果能在这方面有所建树，那绝对是足球爱好者们的福音。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计让我感觉充满了活力和专业性，而书名“足球教学设计与训练实践研究”更是直击我的兴趣点。作为一名热爱足球的普通人，我一直想了解如何才能真正地“教”好足球，而不是简单地踢球。我特别关注“教学设计”的部分，希望能从中学习到如何将足球的规则、技术、战术，以一种系统化、条理化的方式呈现给不同年龄段和水平的学习者。例如，书中是否会提供一些关于课程大纲、教学目标设定的建议？以及如何根据学习者的反馈来调整教学策略？“训练实践研究”更是让我充满了期待，我希望看到一些真实可信的训练案例，不仅仅是理论上的探讨，更重要的是能够提供一些可操作性的训练方法和训练计划。我渴望了解如何通过科学的训练来提升球员的耐力、速度、力量等身体素质，同时也能培养他们的团队精神和比赛意识。如果书中能够包含一些图表、数据来展示训练效果，那将非常有说服力，能够帮助我更好地理解和应用书中的知识。