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夏米 著

图书标签:

• 手作
• 生活美学
• 慢生活
• DIY
• 创意
• 家居
• 手工
• 兴趣爱好
• 时间管理
• 生活方式

店铺： 华文京典专营店

出版社： 山东人民出版社

ISBN：9787209050852

商品编码：29799679186

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：一周12小时的手作生活

定价：28.00元

作者：夏米

出版社：山东人民出版社

出版日期：201-01

ISBN：9787209050852

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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本书包含了50款省钱省力的手作小物。生活中随手可得的材料：保特瓶、牛奶盒、竹筷、饼干盒……
只需运用一点巧思，即可做出充满生活感的居家杂货！

目录

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作者序
TIME A 花草时间
A1 编织玻璃瓶
More·小瓶提篮
A2 1、2、3数字盆栽
More·XYZ字母盆栽
A3 路标小花插
More·叉子花插
A4 花园随手提篮’
More 1·标志木牌
More 2·网架提篮
TIME B 起居时间
B1 一点点罐布置
B2 日常生活留言板
More·创意图钉
B3 记事黑板VS万用提收盒
B4 我的专属挂牌
B5 温暖小抱枕
B6 格子乡村围裙
TIME C 收纳时间
C1 嚯收纳排排站
布标签／信件整理夹／外包装
新鲜屋标记／小盒分隔／标签贴纸
C2 牛仔裤收纳袋
C3 跟班购物袋
More·小花胸针
C4 木片线卷
C5 线轴收线台
TIME D 用餐时间
D1 透明点心盒
More·餐具收纳格
D2 自然刷色罐
D3 厨房迷你小壁挂
D4 食料保存罐
TIME E 玩趣时间
E1 手绘瓦楞画框
E2 营造光影的房子
More·烛座变桌灯
E3 点点光铁罐烛座
E4 游戏木盒
More·木片隔垫
E5 针线包裁缝练习
TIME F 玩趣时间
F1 碎布做包扣
More·包扣磁铁
F2 色彩新闻纸登场
F3 试做加分标签
F4 自制简单瓦楞盒
More·食料宽盒
F5 拼贴礼物盒
More 1·拼贴方案
More 2·线组五角盒
附录1 手作生活 工具材料
附录2 手作生活 版型做法
A2 字模
A4 印章字型
B1 粉彩图版
C1 信件夹版型
E1 画框图样
E2 房子版型
F1 包扣图案
F3 标签版型
F5 方盒、五角盒版型
12 手作生活 材质索引

作者介绍

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夏米，从小爱好手作，喜欢把旧的事物翻新，把新的东西做旧，享受变化间的奥妙成就感，也爱玩新鲜的素材搭配，创造好用好看的个性生活。

文摘

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序言

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《时间的炼金术：从忙碌到从容的日常重塑指南》 内容简介 在这个信息爆炸、节奏日益加快的时代，“忙碌”似乎成了衡量价值的通行证，而真正的“生活”却在无休止的待办事项中被挤压、被遗忘。我们被困在永无止境的效率陷阱中，渴望掌控时间，却发现时间总在指缝间溜走。 《时间的炼金术：从忙碌到从容的日常重塑指南》并非另一本教你如何更快完成工作的工具书，它是一份深刻的反思，一场关于“有效存在”的哲学实践。本书旨在带领读者跳出“更多、更快”的线性思维，转向深度、意义和节制的生活艺术。 第一部分：解构“忙碌”的迷思——我们为何如此焦虑 现代社会的“忙碌崇拜”根植于何处？本书首先深入剖析了当代社会对“高效率”的病态迷恋，探讨了技术进步如何悖论性地加剧了我们的时间贫困。 1. 效率陷阱的陷阱： 传统时间管理术强调的是最大化产出，但本书提出质疑：如果产出的只是更多琐事，这种效率有何意义？我们将审视“完成清单”的快感背后隐藏的空虚感。 2. 注意力的碎片化生态： 探讨智能手机、社交媒体以及无休止的通知系统如何系统性地劫持我们的专注力。我们如何在这种环境下保持心智的完整性？ 3. 身份与劳动的捆绑： 现代人常常将“做了多少事”等同于“我是谁”。本书鼓励读者分离自我价值与生产力，重构身份认同的基础。 第二部分：从“时间管理”到“能量管理”的范式转移 本书的核心转变在于，它不再将时间视为需要被严格分割和填满的资源，而是将其视为流动的、与个体生命力（能量）紧密相连的体验。 1. 识别你的生命节奏（节律学）： 我们不是机器，每个人的精力、创造力和专注力都有自然的潮起潮落。本书提供了一套方法，帮助读者绘制个性化的“能量地图”，识别自己的高峰期（黄金时段）和低谷期（恢复时段）。 2. 保护你的“心智带宽”： 认知负荷是无形的消耗品。我们将学习如何识别并清除那些不产生价值的“认知垃圾”，例如不必要的决策、过度的信息输入和持续的担忧循环。 3. 深潜与浅滩： 区分“深度工作”（需要全身心投入、产生独特价值）和“浅层工作”（例行公事、可批量处理或外包）。如何安排日程，确保你的黄金时间用于深潜，而不是被浅滩上的干扰声淹没？ 第三部分：重获日常主权——构建有边界的“慢行动”体系 真正的自由不是拥有更多时间，而是拥有对现有时间的绝对控制权，以及选择“不做什么”的勇气。 1. 制定“负面清单”： 与其列出要做的事，不如明确列出“绝不”要做的事——那些消耗你时间、榨取你精力但毫无意义的活动、会议或承诺。学会优雅而坚定地说“不”。 2. 锚定仪式： 建立具有象征意义的每日和每周“锚点”。这些仪式，无论是早晨的冥想、阅读一个章节，还是晚餐前的彻底断开连接，它们不是任务，而是提醒你回归核心价值的信标。 3. 空间的重塑： 物理环境直接影响心智状态。本书指导读者如何设计一个“反分心”的工作和生活空间，减少视觉噪音，创造有利于专注和休憩的氛围。 4. 慢速的价值重估： 探讨“慢食”、“慢行”、“慢思考”等概念的实际操作性。在某些关键领域，放慢速度反而能提高质量、深化体验，并最终节省返工的时间。例如，一次性把事情做对所需的时间，远少于匆忙完成后再修补的时间。 第四部分：内在的丰盛——与“无为”和“空闲”和解 这本书的核心论点是：创造力的源泉并非持续的忙碌，而是充分的留白。 1. 培育“发呆的时间”： 为什么大脑需要在“散漫模式”下工作？我们将探讨“无目的性游荡”在问题解决和创新中的关键作用，并提供具体的练习来训练这种“有益的走神”。 2. 工作与生活的“边界之舞”： 在混合办公日益普及的背景下，如何设定清晰、可执行的界限？这不仅关乎物理上的关机，更关乎心理上的“下班”。 3. 记录与反思的闭环： 建议采用非线性的记录方式，记录“我从今天做的事情中学到了什么”，而非“我今天完成了多少”。通过定期的、不带评判的反思，确保你的时间投入与你的长期目标保持一致。 《时间的炼金术》是一封写给所有被时间追赶者的情书。它邀请你卸下“必须证明自己很忙”的重担，转而专注于那些真正能滋养你灵魂、让你感到充实和有意义的时刻。通过系统地减少噪音，放大意义，你将发现，真正高效的生活，是那些充满从容与深度的时光。最终，你掌控的不再是时钟上的滴答声，而是你对每一个当下选择的驾驭能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，现代社会最宝贵的东西之一，莫过于“专注”的能力。我们被各种信息轰炸，被无数的任务催促，真正能静下心来，全身心地投入到一件事情上的机会少之又少。所以，当看到“一周12小时的手作生活”这个书名时，我立刻被它所吸引。这不仅仅是一个关于手作的书，更像是一种生活方式的倡导。它暗示着，即使在快节奏的现代生活中，我们依然可以挤出宝贵的时间，去从事那些能滋养心灵、能带来内心平静的活动。12个小时，听起来不多，但如果能被有效地利用起来，并且专注于“手作”这件事，我猜想它能带来意想不到的收获。我脑海中浮现的，是那些在周末的午后，阳光洒进房间，我正专心致志地用双手创造着什么，周围没有手机的提示音，没有邮件的干扰，只有自己和手中的材料，那种纯粹的、沉浸其中的状态。这本书，我期待它能教会我如何找到这样一个属于自己的“心流”时刻，并把它融入到我的日常生活中，让生活多一份温度和色彩。

评分☆☆☆☆☆

我个人一直对那些能够“化腐朽为神奇”的手作项目情有独钟。总觉得，能够用一些看似不起眼，甚至是被我们丢弃的物品，通过自己的巧思和双手，重新赋予它们新的生命和价值，这本身就是一种极具魅力的创造过程。所以，当看到“一周12小时的手作生活”这本书名时，我好奇它是否会包含一些利用旧物、回收材料进行手作的内容。我猜想，这可能不仅仅是关于如何制作新的物品，更是一种关于“可持续生活”和“物尽其用”的理念的体现。在一周12小时的时间里，我们或许可以学习如何把旧衣服改造成新的包袋，如何把废弃的纸张变成精美的装饰品，或者如何用一些厨房的边角料制作出意想不到的美味。这种“变废为宝”的过程，不仅能为我们省下开支，更能让我们在享受手作乐趣的同时，也为环保尽一份力。我期待书中能有这样一些接地气、又充满创意的旧物改造项目，让我们在有限的时间里，也能创造出独一无二的、充满个性的生活小物。

评分☆☆☆☆☆

最近一段时间，我迷上了那种在社交媒体上看到的，精致而富有生活气息的手作图片。那些用双手打造出来的，或是温馨的家居小物，或是别致的饰品，都散发着一种温暖人心的力量。于是，“一周12小时的手作生活”这个书名，就像是为我量身定做的一样，立刻抓住了我的眼球。我脑海里构想的，是这样一种生活场景：在一个阳光明媚的周末，我泡上一杯热茶，打开这本书，翻阅着里面那些充满创意和美感的图片，然后被那些简单却又令人惊艳的手作项目所吸引。我猜想，这本书会提供一系列的、适合在短时间内完成的手作，并且会附带清晰易懂的步骤和详细的材料清单，让我能够轻松地跟随学习。我更期待的是，它能教会我如何将这些小小的手作作品，融入到我的家居装饰中，让我的生活空间因为这些手工的痕迹而变得更加独特和有品位。

评分☆☆☆☆☆

这本书名听起来就让人心生向往，"一周12小时的手作生活"，光是这几个字，就勾勒出一种慢而有序，充满创造力的画面。我最近一直被工作和生活中的各种琐事缠绕，感觉自己的生活节奏太快，很多时候都想放慢脚步，找回一些属于自己的宁静和乐趣。我一直对 DIY、手工艺之类的东西很感兴趣，总觉得亲手制作东西能带来一种特别的成就感，而且在这个过程中，思维也会变得更加专注和放松。我想这本书大概会教我如何利用有限的时间，比如一周里拿出12小时，就能开启一段属于自己的手作时光。我猜想里面不会是那种需要耗费大量时间、或者需要极其专业技巧的手作项目，而是更贴近日常生活，能够让我们在忙碌之余，也能轻松上手，体会到创造的乐趣。也许是关于简单的缝纫、编织、烘焙，或者是利用旧物改造，总之，我希望它能提供一些切实可行、又能带来满满幸福感的手作灵感，让我不再只是“想”手作，而是真正能“做”起来。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，手作不仅仅是制作出实物，更是一个与自己内心对话的过程。在我们忙碌的生活中，我们常常会忽略内心的声音，会忘记自己真正喜欢什么，需要什么。所以，我非常期待“一周12小时的手作生活”这本书，能够引导我通过手作，去发现和连接那个更真实的自己。我猜想，书中可能不仅仅会提供具体的制作教程，更会包含一些关于如何在手作过程中进行自我疗愈、如何通过创造来缓解压力、如何从劳动中获得成就感和满足感的思考。也许，它会鼓励我们尝试一些更具表达性的手作，比如通过色彩、形状来倾诉情绪，或者通过制作一些寄托情感的物品。在一周12小时的时间里，我希望能够不仅仅是学会一项新的手艺，更能够在这个过程中，更加了解自己，更加懂得如何与自己相处，让生活变得更加丰富和有意义。