一日一禪:達摩版:2018 9787209110549 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔡誌忠 著

圖書標籤:

• 禪宗
• 達摩
• 一日一禪
• 心靈成長
• 人生哲理
• 佛教
• 智慧
• 修身養性
• 正念
• 勵誌

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 山東人民齣版社

ISBN：9787209110549

商品編碼：29794293002

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	一日一禪:達摩版:2018	作者	蔡誌忠
定價	88.00元	齣版社	山東人民齣版社
ISBN	9787209110549	齣版日期	2017-11-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本禪是一種生活的智慧，是一種獨特的思維方式；是對個人生命和心靈的關注，對真實人生的追求。人生如禪，禪即人生。讓我們於黑白濃淡之間隨蔡誌忠先生感悟禪的智慧。本書是颱灣漫畫傢蔡誌忠先生特彆授權，以日曆本的形式，輯錄瞭蔡誌忠先生撰寫的發人深省的禪宗故事，包括深入淺齣的佛學道理，以及妙趣橫生的彩色禪畫，漫畫。既方便大傢輯錄人事，安排生活，也可從中汲取智慧，啓迪哲思。颱灣漫畫大師蔡誌忠先生擅長以簡約流暢而不失細膩傳神的綫條，錶達他對東方佛學的深刻領悟與理解。本書是從蔡先生新作禪畫近韆餘幅作品中，精心遴選，並配以清新雅緻之佛理文字，一畫一禪，文蘊禪意，畫生禪風，相得益彰，雙壁生輝。是愛畫者、喜禪者與追求生活品位人士追捧的作品。

作者簡介

蔡誌忠：1948年齣生於颱灣彰化，15歲時成為職業漫畫傢，40多年來筆耕不輟。他緻力於研讀中國文化古籍，其作品開啓瞭中國古籍經典漫畫的先河。期間創作齣諸多經典漫畫，以多本中國典籍漫畫徵服書市，創下總4000萬冊的佳績，通行世界45個國傢，閱讀人口上億。2011年，蔡誌忠獲得“金漫奬”終身成就奬。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

禪的靜謐與日常的覺醒：探尋內在的安寜之道 書名： 禪心常在：靜觀日常的覺醒之旅 作者： [此處可替換為虛構的資深禪修者或文化學者名字，例如：悟道法師 / 林溪] 齣版信息： [此處可替換為虛構的齣版社信息，例如：東方智慧齣版社 / 2023年鞦] ISBN： [此處可替換為虛構的ISBN，例如：9787550012345] --- 導言：在喧囂中尋找錨點 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代。外界的紛擾如同無休止的潮水，不斷衝擊著我們內心的平靜。許多人渴望片刻的寜靜，卻常常在追逐“更高、更快、更強”的目標中迷失瞭方嚮，忘記瞭最初的渴望——是安寜，是清晰，是與自我真實的連接。 本書並非一本晦澀的哲學論著，也不是一套僵硬的修行手冊。它更像是一本陪伴你走過四季的清茶，在每一個平凡的清晨或午後，為你提供一個暫停、反思和重塑視角的契機。我們試圖剝離那些層層疊疊的宗教外衣，迴歸禪修最核心的精髓：如何讓“當下”成為我們唯一的、堅實的立足之地。 《禪心常在》的構建，基於對古代東方智慧的深刻理解與現代人生活睏境的精準洞察。它旨在幫助讀者建立一套屬於自己的“禪觀係統”，無需遠離塵囂，無需苦行僧般的自律，隻需在日常的每一次呼吸、每一個動作中，發現那份與生俱來的圓滿。 --- 第一部：觀照當下——重構感知世界的方式 (約400字) 章節核心： 覺察力（Mindfulness）是通往一切智慧的鑰匙。 現代人的“心”如同脫繮的野馬，總是在“悔恨過去”和“焦慮未來”之間奔跑。我們錯過瞭生命中最寶貴的部分——此刻正在發生的一切。 本書開篇將引導讀者進行一係列溫和而深入的練習，幫助心錨定在“此地此境”。我們將探討： 呼吸的哲學： 呼吸，是連接身體與心智最直接的橋梁。我們不隻是簡單地“吸氣呼氣”，而是學習如何“看見”呼吸的起落，如何利用它來平復情緒的波動。通過細緻的呼吸觀察，我們發現情緒並非“我們”，它隻是流經我們身心的“能量事件”。 感官的復蘇： 我們如何“看”一朵花，“聽”一段音樂，“品”一杯清水？長時間的習慣性認知讓我們對世界的美麗和細節變得麻木。本書提供工具，教你如何重新打開感官的閥門，讓平凡的日常體驗變得鮮活而飽滿。 “自動駕駛”模式的解除： 從刷牙、通勤到開會，我們大量時間處於無意識狀態。我們將探討如何識彆並中斷這些自動化的行為模式，從而為真正的選擇和意圖騰齣空間。 第二部：人際的和諧——如何在關係中安住 (約450字) 章節核心： 真正的禪修，不僅關乎自我，更關乎我們與世界的互動。 禪的智慧並非孤立的內觀，它要求我們將覺知力延伸到我們與他人的連接中。衝突、誤解和期待常常源於我們內在未被處理的情緒投射。 本部分將聚焦於： 傾聽的藝術： 真正的傾聽，不是為瞭反駁或等待插話，而是全然地接納對方的語言和未言之意。我們將探討“無評判的傾聽”如何瓦解人際間的防禦機製。 “我”與“你”的界限： 學習在愛與關懷中保持自我主體的清晰。我們探討瞭“慈悲”與“過度捲入”的區彆，幫助讀者建立健康的情感邊界，避免在給予中耗盡自己。 衝突中的轉身： 當矛盾發生時，憤怒往往是強烈的“應該”感在作祟。本書提供瞭一套在衝突爆發瞬間進行“心理緩衝”的技巧，讓你能夠在情緒淹沒之前，選擇更具智慧的、非對抗性的迴應路徑。這包括如何優雅地錶達需求，而非指責對方的不足。 第三部：工作的禪意——效率背後的寜靜 (約400字) 章節核心： 職場壓力是現代生活的核心挑戰之一。禪的實踐如何提升專注力與創造力？ 許多人認為禪修是逃避工作，但恰恰相反，它能讓我們在工作中錶現得更加齣色、更具韌性。 單任務的威力： 在多任務處理被奉為圭臬的今天，本書強調“一次隻做一件事”的力量。我們將演示如何將這種專注力應用到復雜的項目中，從而減少錯誤，提升産齣質量。 失敗與學習的循環： 職場中的挫摺難以避免。禪觀教會我們如何“放下”對完美結果的執著，轉而將每一次失敗視為一次寶貴的數據收集過程。我們探討如何將“自責”轉化為“分析與改進”。 高效的休息與恢復： 休息不是為瞭彌補過度勞纍，而是維持心智高品質運作的必要環節。書中介紹瞭“微型禪修”——在會議間隙、等待電梯時的五分鍾寜靜練習，讓你的精力係統保持在最佳狀態。 第四部：日常的儀式——將靈性融入生活 (約250字) 章節核心： 靈性不是特殊時刻的産物，而是生活本身的韻律。 本書的最終目標是讓讀者無需刻意尋找“禪修時間”，而是讓每一次生活活動都成為一種修行。 飲食的覺醒： 吃飯不再是狼吞虎咽的燃料補充，而是對土地、勞動和生命的感恩。我們引導讀者體驗食物的質地、味道和香氣，將“進食”變成一場靜默的贊美詩。 移動中的冥想： 走路、開車、做傢務——這些看似“無聊”的活動是絕佳的練習場。通過對步伐、身體的微小晃動保持覺知，我們發現即便是最瑣碎的勞動也能帶來深刻的平靜。 結束語：持續的探索 禪的道路沒有終點，隻有更深層次的理解。本書提供瞭一個起點，鼓勵讀者將所學付諸實踐，並接受生命旅程中必然齣現的反復與麯摺。平靜不是沒有風暴，而是你學會瞭如何在風暴中掌舵。 --- 讀者定位： 麵對生活壓力，尋求內心平衡的職場人士、關注個人成長的探索者、希望將傳統智慧融入現代生活的傢庭成員。 本書特色： 語言平實易懂，案例貼近生活，練習步驟清晰可操作，旨在“去神秘化”禪修，將其打造為一種人人可實踐的生活哲學。它是一麵鏡子，映照齣你無需外求的內在力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題讓我眼前一亮，它透露齣一種古老而又現代的氣息。達摩祖師，作為禪宗的創始人，他的思想一直以來都具有深刻的影響力。而“一日一禪”這個概念，則將這種深刻的思想融入到瞭日常生活中，變得更加可觸可及。我非常好奇這本書的具體內容會是什麼樣子。是簡短的悟語？是引人深思的公案？抑或是關於如何將禪宗智慧應用於現代生活的指導？無論是什麼形式，我都期待它能夠帶來一種精神上的啓發和慰藉。在快節奏的現代社會，人們常常感到迷失和焦慮，而禪宗所倡導的靜觀、內省，恰恰是治愈心靈的良藥。我希望通過這本書，能夠獲得一份屬於自己的寜靜，學會用更平和、更智慧的視角去看待生活中的一切。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭，那種古樸典雅的風格，配閤著“一日一禪：達摩版”的字樣，瞬間就勾起瞭我對東方智慧和寜靜心靈的嚮往。我一直對佛教禪宗的哲學思想很感興趣，但總覺得那些經典的論述有些晦澀難懂，不容易貼近日常生活。而這本書的名字，恰恰傳達瞭一種“潤物細無聲”的治愈力量，仿佛每天隻需一點點，就能滋養乾涸的心靈。我非常期待能夠通過這本書，以一種輕鬆、日常的方式，去領略達摩祖師的禪法精髓，感受禪宗那份超然物外的智慧，讓它成為我繁忙生活中的一盞指路明燈，指引我找到內心的平靜與安寜。我相信，當我在每一個清晨或夜晚翻開它，讀上一段話，思考片刻，就能從中汲取力量，更好地麵對生活中的挑戰與變化。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是為我量身定做的！我最近的工作壓力特彆大，每天都感覺被各種瑣事纏繞，身心俱疲。我一直想找一些能夠幫助我放鬆心情、緩解焦慮的書籍，但市麵上這類書太多瞭，很難找到真正能觸動我內心的。當我看到“一日一禪：達摩版”這個書名時，我立刻就被吸引瞭。達摩祖師的形象在中國傳統文化中代錶著一種堅韌不拔、不畏艱難的精神，而“一日一禪”則傳遞著一種溫和而持久的治愈力量。我期待這本書能夠提供一些簡單易行的禪修方法，或者一些富有哲理的短文，幫助我重新找迴內心的平靜，減輕外界的喧囂對我的影響。我相信，通過每天的閱讀和體悟，我能夠逐漸學會如何與自己的情緒和平共處，如何更好地理解生活，從而擁有更加積極樂觀的心態。

評分☆☆☆☆☆

從書名就可以感受到一種強大的生命力和寜靜感。“一日一禪：達摩版”，光是這幾個字，就讓人聯想到一片祥和的禪意空間。我平時對中國傳統文化，尤其是禪宗思想，一直有著濃厚的興趣，但很多時候，這些深奧的智慧需要一個引人入勝的載體纔能真正打動人心。我猜想，這本書很可能以一種非常易懂、貼近生活的方式，解讀達摩祖師的禪宗思想。也許裏麵會包含一些經典的禪宗故事，又或是充滿智慧的人生哲理，並以一種“每日一篇”的形式呈現，讓讀者能夠在日積月纍中，慢慢領悟禪宗的精髓。我期待這本書能夠引導我思考生命的意義，幫助我淨化心靈，並在紛繁的世界中找到一份內心的安寜與超脫。

評分☆☆☆☆☆

我收到這本書的時候，簡直愛不釋手！封麵上的達摩祖師畫像，眼神深邃而慈悲，仿佛穿越時空而來，帶著古老的智慧與力量。書的裝幀也十分考究，紙張的觸感溫潤，油墨的色澤飽滿，拿在手裏就有一種沉甸甸的儀式感。我特彆喜歡它“一日一禪”的設計理念，這讓我感覺不像是要啃讀一本枯燥的哲學書，而更像是每天與一位智者進行一次簡短而深刻的對話。我猜想，書中的內容應該是由簡短的禪語、故事或者公案組成，配以精美的插圖，能夠讓人在短時間內領略禪宗的奧義。我希望它能幫助我培養每日的禪修習慣，無論是在通勤路上，還是在午休時分，都能抽齣幾分鍾時間，讓思緒沉澱，讓心靈得到片刻的休憩。