一日一禅:达摩版:2018 9787209110549 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

蔡志忠 著

图书标签:

• 禅宗
• 达摩
• 一日一禅
• 心灵成长
• 人生哲理
• 佛教
• 智慧
• 修身养性
• 正念
• 励志

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 山东人民出版社

ISBN：9787209110549

商品编码：29794293002

包装：平装-胶订

出版时间：2017-11-01

图书基本信息
图书名称	一日一禅:达摩版:2018	作者	蔡志忠
定价	88.00元	出版社	山东人民出版社
ISBN	9787209110549	出版日期	2017-11-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本禅是一种生活的智慧，是一种独特的思维方式；是对个人生命和心灵的关注，对真实人生的追求。人生如禅，禅即人生。让我们于黑白浓淡之间随蔡志忠先生感悟禅的智慧。本书是台湾漫画家蔡志忠先生特别授权，以日历本的形式，辑录了蔡志忠先生撰写的发人深省的禅宗故事，包括深入浅出的佛学道理，以及妙趣横生的彩色禅画，漫画。既方便大家辑录人事，安排生活，也可从中汲取智慧，启迪哲思。台湾漫画大师蔡志忠先生擅长以简约流畅而不失细腻传神的线条，表达他对东方佛学的深刻领悟与理解。本书是从蔡先生新作禅画近千余幅作品中，精心遴选，并配以清新雅致之佛理文字，一画一禅，文蕴禅意，画生禅风，相得益彰，双壁生辉。是爱画者、喜禅者与追求生活品位人士追捧的作品。

作者简介

蔡志忠：1948年出生于台湾彰化，15岁时成为职业漫画家，40多年来笔耕不辍。他致力于研读中国文化古籍，其作品开启了中国古籍经典漫画的先河。期间创作出诸多经典漫画，以多本中国典籍漫画征服书市，创下总4000万册的佳绩，通行世界45个国家，阅读人口上亿。2011年，蔡志忠获得“金漫奖”终身成就奖。

目录

编辑推荐

文摘

序言

禅的静谧与日常的觉醒：探寻内在的安宁之道 书名： 禅心常在：静观日常的觉醒之旅 作者： [此处可替换为虚构的资深禅修者或文化学者名字，例如：悟道法师 / 林溪] 出版信息： [此处可替换为虚构的出版社信息，例如：东方智慧出版社 / 2023年秋] ISBN： [此处可替换为虚构的ISBN，例如：9787550012345] --- 导言：在喧嚣中寻找锚点 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代。外界的纷扰如同无休止的潮水，不断冲击着我们内心的平静。许多人渴望片刻的宁静，却常常在追逐“更高、更快、更强”的目标中迷失了方向，忘记了最初的渴望——是安宁，是清晰，是与自我真实的连接。 本书并非一本晦涩的哲学论著，也不是一套僵硬的修行手册。它更像是一本陪伴你走过四季的清茶，在每一个平凡的清晨或午后，为你提供一个暂停、反思和重塑视角的契机。我们试图剥离那些层层叠叠的宗教外衣，回归禅修最核心的精髓：如何让“当下”成为我们唯一的、坚实的立足之地。 《禅心常在》的构建，基于对古代东方智慧的深刻理解与现代人生活困境的精准洞察。它旨在帮助读者建立一套属于自己的“禅观系统”，无需远离尘嚣，无需苦行僧般的自律，只需在日常的每一次呼吸、每一个动作中，发现那份与生俱来的圆满。 --- 第一部：观照当下——重构感知世界的方式 (约400字) 章节核心： 觉察力（Mindfulness）是通往一切智慧的钥匙。 现代人的“心”如同脱缰的野马，总是在“悔恨过去”和“焦虑未来”之间奔跑。我们错过了生命中最宝贵的部分——此刻正在发生的一切。 本书开篇将引导读者进行一系列温和而深入的练习，帮助心锚定在“此地此境”。我们将探讨： 呼吸的哲学： 呼吸，是连接身体与心智最直接的桥梁。我们不只是简单地“吸气呼气”，而是学习如何“看见”呼吸的起落，如何利用它来平复情绪的波动。通过细致的呼吸观察，我们发现情绪并非“我们”，它只是流经我们身心的“能量事件”。 感官的复苏： 我们如何“看”一朵花，“听”一段音乐，“品”一杯清水？长时间的习惯性认知让我们对世界的美丽和细节变得麻木。本书提供工具，教你如何重新打开感官的阀门，让平凡的日常体验变得鲜活而饱满。 “自动驾驶”模式的解除： 从刷牙、通勤到开会，我们大量时间处于无意识状态。我们将探讨如何识别并中断这些自动化的行为模式，从而为真正的选择和意图腾出空间。 第二部：人际的和谐——如何在关系中安住 (约450字) 章节核心： 真正的禅修，不仅关乎自我，更关乎我们与世界的互动。 禅的智慧并非孤立的内观，它要求我们将觉知力延伸到我们与他人的连接中。冲突、误解和期待常常源于我们内在未被处理的情绪投射。 本部分将聚焦于： 倾听的艺术： 真正的倾听，不是为了反驳或等待插话，而是全然地接纳对方的语言和未言之意。我们将探讨“无评判的倾听”如何瓦解人际间的防御机制。 “我”与“你”的界限： 学习在爱与关怀中保持自我主体的清晰。我们探讨了“慈悲”与“过度卷入”的区别，帮助读者建立健康的情感边界，避免在给予中耗尽自己。 冲突中的转身： 当矛盾发生时，愤怒往往是强烈的“应该”感在作祟。本书提供了一套在冲突爆发瞬间进行“心理缓冲”的技巧，让你能够在情绪淹没之前，选择更具智慧的、非对抗性的回应路径。这包括如何优雅地表达需求，而非指责对方的不足。 第三部：工作的禅意——效率背后的宁静 (约400字) 章节核心： 职场压力是现代生活的核心挑战之一。禅的实践如何提升专注力与创造力？ 许多人认为禅修是逃避工作，但恰恰相反，它能让我们在工作中表现得更加出色、更具韧性。 单任务的威力： 在多任务处理被奉为圭臬的今天，本书强调“一次只做一件事”的力量。我们将演示如何将这种专注力应用到复杂的项目中，从而减少错误，提升产出质量。 失败与学习的循环： 职场中的挫折难以避免。禅观教会我们如何“放下”对完美结果的执着，转而将每一次失败视为一次宝贵的数据收集过程。我们探讨如何将“自责”转化为“分析与改进”。 高效的休息与恢复： 休息不是为了弥补过度劳累，而是维持心智高品质运作的必要环节。书中介绍了“微型禅修”——在会议间隙、等待电梯时的五分钟宁静练习，让你的精力系统保持在最佳状态。 第四部：日常的仪式——将灵性融入生活 (约250字) 章节核心： 灵性不是特殊时刻的产物，而是生活本身的韵律。 本书的最终目标是让读者无需刻意寻找“禅修时间”，而是让每一次生活活动都成为一种修行。 饮食的觉醒： 吃饭不再是狼吞虎咽的燃料补充，而是对土地、劳动和生命的感恩。我们引导读者体验食物的质地、味道和香气，将“进食”变成一场静默的赞美诗。 移动中的冥想： 走路、开车、做家务——这些看似“无聊”的活动是绝佳的练习场。通过对步伐、身体的微小晃动保持觉知，我们发现即便是最琐碎的劳动也能带来深刻的平静。 结束语：持续的探索 禅的道路没有终点，只有更深层次的理解。本书提供了一个起点，鼓励读者将所学付诸实践，并接受生命旅程中必然出现的反复与曲折。平静不是没有风暴，而是你学会了如何在风暴中掌舵。 --- 读者定位： 面对生活压力，寻求内心平衡的职场人士、关注个人成长的探索者、希望将传统智慧融入现代生活的家庭成员。 本书特色： 语言平实易懂，案例贴近生活，练习步骤清晰可操作，旨在“去神秘化”禅修，将其打造为一种人人可实践的生活哲学。它是一面镜子，映照出你无需外求的内在力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了，那种古朴典雅的风格，配合着“一日一禅：达摩版”的字样，瞬间就勾起了我对东方智慧和宁静心灵的向往。我一直对佛教禅宗的哲学思想很感兴趣，但总觉得那些经典的论述有些晦涩难懂，不容易贴近日常生活。而这本书的名字，恰恰传达了一种“润物细无声”的治愈力量，仿佛每天只需一点点，就能滋养干涸的心灵。我非常期待能够通过这本书，以一种轻松、日常的方式，去领略达摩祖师的禅法精髓，感受禅宗那份超然物外的智慧，让它成为我繁忙生活中的一盏指路明灯，指引我找到内心的平静与安宁。我相信，当我在每一个清晨或夜晚翻开它，读上一段话，思考片刻，就能从中汲取力量，更好地面对生活中的挑战与变化。

评分☆☆☆☆☆

从书名就可以感受到一种强大的生命力和宁静感。“一日一禅：达摩版”，光是这几个字，就让人联想到一片祥和的禅意空间。我平时对中国传统文化，尤其是禅宗思想，一直有着浓厚的兴趣，但很多时候，这些深奥的智慧需要一个引人入胜的载体才能真正打动人心。我猜想，这本书很可能以一种非常易懂、贴近生活的方式，解读达摩祖师的禅宗思想。也许里面会包含一些经典的禅宗故事，又或是充满智慧的人生哲理，并以一种“每日一篇”的形式呈现，让读者能够在日积月累中，慢慢领悟禅宗的精髓。我期待这本书能够引导我思考生命的意义，帮助我净化心灵，并在纷繁的世界中找到一份内心的安宁与超脱。

评分☆☆☆☆☆

我收到这本书的时候，简直爱不释手！封面上的达摩祖师画像，眼神深邃而慈悲，仿佛穿越时空而来，带着古老的智慧与力量。书的装帧也十分考究，纸张的触感温润，油墨的色泽饱满，拿在手里就有一种沉甸甸的仪式感。我特别喜欢它“一日一禅”的设计理念，这让我感觉不像是要啃读一本枯燥的哲学书，而更像是每天与一位智者进行一次简短而深刻的对话。我猜想，书中的内容应该是由简短的禅语、故事或者公案组成，配以精美的插图，能够让人在短时间内领略禅宗的奥义。我希望它能帮助我培养每日的禅修习惯，无论是在通勤路上，还是在午休时分，都能抽出几分钟时间，让思绪沉淀，让心灵得到片刻的休憩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题让我眼前一亮，它透露出一种古老而又现代的气息。达摩祖师，作为禅宗的创始人，他的思想一直以来都具有深刻的影响力。而“一日一禅”这个概念，则将这种深刻的思想融入到了日常生活中，变得更加可触可及。我非常好奇这本书的具体内容会是什么样子。是简短的悟语？是引人深思的公案？抑或是关于如何将禅宗智慧应用于现代生活的指导？无论是什么形式，我都期待它能够带来一种精神上的启发和慰藉。在快节奏的现代社会，人们常常感到迷失和焦虑，而禅宗所倡导的静观、内省，恰恰是治愈心灵的良药。我希望通过这本书，能够获得一份属于自己的宁静，学会用更平和、更智慧的视角去看待生活中的一切。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是为我量身定做的！我最近的工作压力特别大，每天都感觉被各种琐事缠绕，身心俱疲。我一直想找一些能够帮助我放松心情、缓解焦虑的书籍，但市面上这类书太多了，很难找到真正能触动我内心的。当我看到“一日一禅：达摩版”这个书名时，我立刻就被吸引了。达摩祖师的形象在中国传统文化中代表着一种坚韧不拔、不畏艰难的精神，而“一日一禅”则传递着一种温和而持久的治愈力量。我期待这本书能够提供一些简单易行的禅修方法，或者一些富有哲理的短文，帮助我重新找回内心的平静，减轻外界的喧嚣对我的影响。我相信，通过每天的阅读和体悟，我能够逐渐学会如何与自己的情绪和平共处，如何更好地理解生活，从而拥有更加积极乐观的心态。